Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

gurbet_dmr · 11 Haziran 2012

ebru zelişe demiş yeni gelen arkadaşlara kestirmeden hoşgeldin deme alıntı yap diye bende alıntısız hoşgeldiniz dedim ay utandım sonra kızlar kusura bakmayın kızı uyutuyordum alıntılayamadım kestirmeden yazdım.
nesdii,pia,akashaa hoşgeldiniz.ben nermin 29 yaşındayım evliyim 2 yaşında bir tane kızım var.13.takımda hemen hemen 1 aydır varım hayatımdan ve takım arkadaşlarımdan çok memnunum:)

zaum · 11 Haziran 2012

NorA_ .!.:
Ben mesela kaçamaklı günlerim olmasaydı şimdiye 75in altına inmiştim :26:

Küçümsememek lazım:26: Hem zelişcim sen elinden geleni yaptıktan sonra vücut sana ödülünü verecektir, aslında evet az az veriyorsun kilona ve yaşına göre ama bunu kabullenip moral bozmak yanlış olur

evet ama neden az veriyorum anlamıyorum ama sanırım metabolizmam yavaş çünki afedersiniz ama 3 günde 1 tuvelete gidiyorum:26:

elmaliturta · 11 Haziran 2012

NorA_ .!.:
Ben mesela kaçamaklı günlerim olmasaydı şimdiye 75in altına inmiştim :26:

Küçümsememek lazım:26: Hem zelişcim sen elinden geleni yaptıktan sonra vücut sana ödülünü verecektir, aslında evet az az veriyorsun kilona ve yaşına göre ama bunu kabullenip moral bozmak yanlış olur

aynen yaa ben bundan 3 ay önce 61 kiloya düşmüştüm sonra bir saldım 68'e çıktım tekrar 3 ay oldu halen 61'e düşemedim yoksa şimdiye 57 56 olmuştum

elmaliturta · 11 Haziran 2012

zaum .!.:
evet ama neden az veriyorum anlamıyorum ama sanırım metabolizmam yavaş çünki afedersiniz ama 3 günde 1 tuvelete gidiyorum:26:

metabolizman yavaş olabilir zelişcim çünkü yaşına göre çok fazla kilolusun buda metabolizmanı yavaslatmıstır yani ama bol bol yesil çay içip hareket edersen metabolizman 1 aya kalmaz hızlanacaktır. internetten metabolizma hozlandırmak için yapılması gerekenleri de okuyabilirsin

gurbet_dmr · 11 Haziran 2012

LAydLiNe .!.:
Eki Görüntüle 440993 Eki Görüntüle 440994 Eki Görüntüle 440996 Eki Görüntüle 440997 Eki Görüntüle 440998 Eki Görüntüle 440999 Eki Görüntüle 441000

İlk 3 fotoğraf yeni. Diğerleri eski ama kaç kiloda olduğumu hatırlamıyorum kızlar. Yeniler için daha eskilerinide yayınlayayım. Moral olsun size...

Eki Görüntüle 441001 Eki Görüntüle 441002 Eki Görüntüle 441003

fevkaladenin fevkininde fevkinde olmuşun budur yani dhaa ne olsun ağzım açık kaldı maşallah darısı başımıza:)

zaum · 11 Haziran 2012

ben çıkıyorum biraz işlerim var görüşürüz

NorA_ · 11 Haziran 2012

zaum .!.:
evet ama neden az veriyorum anlamıyorum ama sanırım metabolizmam yavaş çünki afedersiniz ama 3 günde 1 tuvelete gidiyorum:26:

Zelişcim sen öğün atlıyorsun bazen, aslında az az sık sık yiyip devamlı miğdeni çalıştırsan eminim faydasını göreceksin.
Ama aklını da karıştırmak istemiyorum, nasıl iyi olacaksan onu yap istiyorum da yanlış var bi yerde işte

elmaliturta .!.:
aynen yaa ben bundan 3 ay önce 61 kiloya düşmüştüm sonra bir saldım 68'e çıktım tekrar 3 ay oldu halen 61'e düşemedim yoksa şimdiye 57 56 olmuştum

Turti ben 2 yılda 30 kilo almış bir bayan olarak rekoru elimde taşıyorum kilo alma konusunda

2 yılda aldığım kilonun yarısını 3 ayda verdim, aslında bu bir başarı ama başarıma odaklandığımda tekrar yemeğe başlıyorum

gurbet_dmr · 11 Haziran 2012

elmaliturta .!.:
ayy benimde hoşuma gitti gecen yaptıgım kepekli makarnanın tadı cok kötüydü normal makarnadan daha çok pişirmek gerekiyormuş sanırım şimdi nerdeyse suyunu çekene kadar pişirdim çok güzel oldu yogurtla

hoşgeldin cnmm geçmiş olsun

dikkat et bu hafta oralarda zelişcim kaçamak yapma valla yoksa boşa gider bir haftan

sağol cnım.fundacığım ben çok güzel fal bakarım bakayım sana en gerçeğinden ha:)

BenPia · 11 Haziran 2012

nesdii28 .!.:
yaa aktarda ki adam top kekik yerine zahter ( dağ kekiği sanırım ) onu vermiş , barut ağacı kabuğu da yok ama böyle kullanıyorum ben.
Siz hangi şehirdesiniz ?

ben almanya :/

NorA_ .!.:
ayy ben bu otlardan hiç anlamıyorum ya

hiç içmedim yeşil çay dışında birşey, içemem de valla , helal olsun size

emin ol en kötüsü o :)

UZAYIM .!.:
Offf offff o örnek verilen tatlılara,yemeklere bak.Ben bu yazıyı farklı yöne çekmeye başladım.Onları yesek mi Güzel bilgiler teşekkürler.Ama bu daha çok kilo koruma zamanı yapılabilecek şeyler gibi geldi.
]

bence uzun vadeli diyetlerde tatli krizleri illaki olur ve bunlarda, krizi atlatmaya yardimci olucak en hafif tatlilar..diyette hic tatli birsey agiza surilmiycek diye bir sey yok ki..ihtiyac hissedildiginde diyet ürüunlerle bu tatlilar hazirlanabilir bence

zaum .!.:

günaydııın anneannemlein yanına geldik ve yanıma bilgiseyarımıda aldım sırf burası için ama fazla paylaşım yapacağımı sanmıyorum ve benim için çok zor bi hafta olacak çünki burda aburcubur falan çok ve piknik yapmayı planlıyolar yani çooook zorlanacağm

kiloma gelince bu gün tartıldım ama sadece 1 kg vermişim 102 tabi buda iyi ama kaçamaksız bi hafta için daha iyi sonuç bekliyodum

ben geçmişi okuyup geliyorum

Genişletmek için tıkla...

haticenin söyledigi gibi pikniklerdede yiyebilicegimiz coook seyler oluyor..hic oralara kafani yorma eglenmene bak:) oynarken firsatin bile olmasin sofraya gelmeye :)iyi eglenceler

gurbet_dmr .!.:

ebru zelişe demiş yeni gelen arkadaşlara kestirmeden hoşgeldin deme alıntı yap diye bende alıntısız hoşgeldiniz dedim ay utandım sonra kızlar kusura bakmayın kızı uyutuyordum alıntılayamadım kestirmeden yazdım.
nesdii,pia,akashaa hoşgeldiniz.ben nermin 29 yaşındayım evliyim 2 yaşında bir tane kızım var.13.takımda hemen hemen 1 aydır varım hayatımdan ve takım arkadaşlarımdan çok memnunum:)

Genişletmek için tıkla...

slm gurbet sorun degil hosbulduk :)

UZAYIM · 11 Haziran 2012

zaum .!.:
ablacım unutmuşum su 2 litre spor 30 dk jilian ve 2 km yürüyüş günaydın

hoşgeldin ablacım ablacım bana niye kızıyosun :26: ben zaten yemiycem ondan şüphen olmasın ama zorlanıcam bunu demeye çalışıyordum bu hafta daha da güçlü dürücam mesela daha yeni karşımda küçük büyük herkes kek yedi ben elimi bile sürmedimablacım bu cuma tartılmaddığım için tartıldımdikkat ediyorum ablacım ama yavaş veriyomuş gibi hissediyorum :26:

zaum .!.:
evet ama neden az veriyorum anlamıyorum ama sanırım metabolizmam yavaş çünki afedersiniz ama 3 günde 1 tuvelete gidiyorum:26:

Canım ben şimdiden uyarayım dedim.Bir kaç kez oldu.Annen ne yazık ki güzel şeyler ama yememen gereken şeyler yapıyor.Sen dayanamayıp yiyebiliyorsun.Şimdi evde değilsin başka bir ortam ve yememen gereken şeyler var.Tabi bol bol da teklif ediyorlardır..Umarım iradeli olup yemezssin.

UZAYIM · 11 Haziran 2012

..........................

elmaliturta · 11 Haziran 2012

NorA_ .!.:
Zelişcim sen öğün atlıyorsun bazen, aslında az az sık sık yiyip devamlı miğdeni çalıştırsan eminim faydasını göreceksin.
Ama aklını da karıştırmak istemiyorum, nasıl iyi olacaksan onu yap istiyorum da yanlış var bi yerde işte

Turti ben 2 yılda 30 kilo almış bir bayan olarak rekoru elimde taşıyorum kilo alma konusunda

2 yılda aldığım kilonun yarısını 3 ayda verdim, aslında bu bir başarı ama başarıma odaklandığımda tekrar yemeğe başlıyorum

işte başarıya odaklanmamak lazım demek ki bana da ne zaman biri çok kilo vermişsin dese o hafta bozuyorum rejimi

gurbet_dmr .!.:
sağol cnım.fundacığım ben çok güzel fal bakarım bakayım sana en gerçeğinden ha:)

ayy gerçekten mi valla o kadar moralmen çöküğüm ki kalkar yanına gelirim şimdi

NorA_ · 11 Haziran 2012

elmaliturta .!.:
işte başarıya odaklanmamak laızm demek ki bana da ne zaman biri çok kilo vermişsin dese o hafta bozuyorum rejimi

ayy gerçekten mi valla o kadar moralmen çöküğüm ki kalkar yanına gelirim şimdi

aynen yaa ben daha 77 kiloyum bana yeter iyisin diyenler var, "haaaadiii llleeeeennn " diyorum içimden

elmaliturta · 11 Haziran 2012

NorA_ .!.:
aynen yaa ben daha 77 kiloyum bana yeter iyisin diyenler var, "haaaadiii llleeeeennn " diyorum içimden

senin boyun 1 69 du dimi benim de 1 73 bizim istedigimiz gibi zayıf olabilmek için en az 56 55 olmamız lazım ben hayatımda hiç 55 olmadım olur da düşersem o kiloya kendi rekorumu kırarım herhalde

nesdii28 · 11 Haziran 2012

elmaliturta .!.:
senin boyun 1 69 du dimi benim de 1 73 bizim istedigimiz gibi zayıf olabilmek için en az 56 55 olmamız lazım ben hayatımda hiç 55 olmadım olur da düşersem o kiloya kendi rekorumu kırarım herhalde

evet benim boyum da 171 şuan 73 üm bana bile yeter artık eridin bittin diyolar , içimden yuuuh diyorum.
kıskanıyolar bence , istemiyolar daha çok güzelleşelim
ben üniversitedeyken 59 olmuştum , çok zayıftım o zaman da , 60-65 arası olsam yeter bana yaa :))

NorA_ · 11 Haziran 2012

elmaliturta .!.:
senin boyun 1 69 du dimi benim de 1 73 bizim istedigimiz gibi zayıf olabilmek için en az 56 55 olmamız lazım ben hayatımda hiç 55 olmadım olur da düşersem o kiloya kendi rekorumu kırarım herhalde

Turtim ben 56 kilodayken bazen 36 bedenlerin bol geldiğini bilirim, bacaklarım çok inceliyor aslında ama üst kısmım kalın olcağına bacaklarım çok ince olsun banane

Boydan ziyade vücut tipide çok önemli

elmaliturta · 11 Haziran 2012

nesdii28 .!.:
evet benim boyum da 171 şuan 73 üm bana bile yeter artık eridin bittin diyolar , içimden yuuuh diyorum.
kıskanıyolar bence , istemiyolar daha çok güzelleşelim
ben üniversitedeyken 59 olmuştum , çok zayıftım o zaman da , 60-65 arası olsam yeter bana yaa :))

evet ya kesinlikle göz var nizam var bence tamamen fesatlıklarından öyle söylüyorlar

NorA_ .!.:
Turtim ben 56 kilodayken bazen 36 bedenlerin bol geldiğini bilirim, bacaklarım çok inceliyor aslında ama üst kısmım kalın olcağına bacaklarım çok ince olsun banane

Boydan ziyade vücut tipide çok önemli

benim de bacaklarım kalın üstte bişi kalmadı üste bakan ölücen diyor alta diyorum hiç bakmıyorsunuz sanırım

nesdii28 · 11 Haziran 2012

elmaliturta .!.:
evet ya kesinlikle göz var nizam var bence tamamen fesatlıklarından öyle söylüyorlar

benim de bacaklarım kalın üstte bişi kalmadı üste bakan ölücen diyor alta diyorum hiç bakmıyorsunuz sanırım

benim de üst zayıf ama üst bacak kalın maalesef , onları inceltmem lazım

gurbet_dmr · 11 Haziran 2012

elmaliturta .!.:
işte başarıya odaklanmamak lazım demek ki bana da ne zaman biri çok kilo vermişsin dese o hafta bozuyorum rejimi

ayy gerçekten mi valla o kadar moralmen çöküğüm ki kalkar yanına gelirim şimdi

gel kuzum ya hazır gelmişken göndermeyiz de bir nikah iş tamam hehe fal baktırmanada gerek kalmaz kısmetin burda zaten canım:)

elmaliturta · 11 Haziran 2012

gurbet_dmr .!.:
gel kuzum ya hazır gelmişken göndermeyiz de bir nikah iş tamam hehe fal baktırmanada gerek kalmaz kısmetin burda zaten canım:)

ay anacımmmmm ben zaten dertliyim bir dene de siz vurun benle dalga geciiiiin

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aktif Üye

save the princess

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

save the princess

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Aktif Üye

Queen

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Yeni Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Yeni Üye

Aktif Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤