Afiyet olsun Zeliş güzel olmuş.Menüm
sabah
1 dilim ekmek
peynir
zeytin
salatalık
öğlen
2 dilim ekmek
1 yumurta
yeşillik
akşam
patlıcan yemeği
salata
İyi canım ne olsun.Eşim sağolsun tavlada beni yendi gönderdi.ayni bendede ya..sabah bikac ihtiyac vardi evde alisverise gittim eve gelince sööööyle uzanamiyorum ki..herkesin ayri derdi var ve evdeki tek guzin abla benim " suusssuuuussssnnn dinlemek istemiyorum " dedim:) cil yavrusu gibi dagildilar ..simdi bebegim uyurken bende uzandim tv seyrediyorum :))
sen napiyosun?
Afiyet olsun Ferhan çok güzel olmuş.bende menumu yazayim
SABAH: 1 yumurta,4 yk yogurt, 2 yk yulaf kepegi (1 kasede karistirip yedim)
ara 1 yesil elma
ÖGLE:1tabak haslanmis karisik sebze *bezelye,havuc karnibahar kuskonmaz
AKSAM: 1 balik fileto biraz yesillik
spor bugun yok..yorgunum, belki cikarim birazdan yuruyuse
Afiyet olsun Zeliş güzel olmuş.
İyi canım ne olsun.Eşim sağolsun tavlada beni yendi gönderdi.
Afiyet olsun Ferhan çok güzel olmuş.
Bildir bakalım.Ben kendimden umutlu değilim ama hayırlısı olsun bakalım.
Ferhan bu hafta çok spor yapmadım.Bide arada çiğköfte falan yemiştim.Dediğin gibi zor veriyorum zaten.Bakalım ne olacak.neden ??? menulerin cok guzel sporun süper..daha ne olucak,, karistirmiyim ama bir rahatsizligin mi ardi? zor mu kilo veriyordun?
Ben burdayım ama olurda bir aksilik çıkarsa liste öyle olacak.Sen bi kontrol edersin.Hatice ben yarin sabah direk seminere gidicem
İnternet paketim de kalmadi.
Okulda olsam okulun internetinden giriyorum.
Seminer bugun 12:30 gibi bitti, sonra okula gectik.
Yarin yine boyle yaparsak hazirlarim listeyi.
Yok kız valla iyi oynadı.Ama arada çıkarmak lazım
Keşke öyle olsa havalara uçarım.ins verirsin yaa en az 500 gr
olsun 4 cigköftenin lafi mi olur
Evet arkadaşlar kilo bildirimlerini olabildiğince erken yapmaya çalışalım.Hafif olsun ki yarın hafif çıkayımTamam hatice bakmaya calisicam
Herkes erkenden bildirim yapmaya dikkat ederse guzel olur.
Ben de yarin evden cikmadan bildiricem
Bu arada menuler cok hafif olmus herkesinki hatta hatice seninki biraz fazla hafif olmus sanki
olsun..herdaim cadi olucaksin:))
Merhaba. Yayınlamaya çalışırız.selam ben 14. takımın kaptanıyım yarın listeleri hazırlama görevi bizde
benim işim var o yüzden listenizi erkenden yayınlamanız mümkün mü acaba
saat 1 e kadar teşekkürler
Kolay gelsin Seda.Patates dışında güzel olmuş.Tekrar selam kızlar,
Bugünkü menüm
Sabah - kepek ekmeğine peynirli tost
Öğlen - tavukk sote, yarım haşlanmış patates
Akşam - mercimek çorbası, az zeytinyağlı taze fasulye
Hala işteyim ben kızlar.. bu yüzden bügün de çok giremedimmm
Olmasaymis tabi daha iyiymis ama yarim patatesten de cok bir sey olmaz insallahKolay gelsin Seda.Patates dışında güzel olmuş.
Her hafta persembeyi cok hafif gecireyim desem de hep kotu denk geliyorr
Malesef ..
Gun vardi bugun biz de
Bir seylerin az az tadina bakayim bari dedim istedigim gibi hafif olmadi o yuzden
Sabah 9
1 bardk sut
Saat 11
Yarim simit
Saat 5
Kabak salatasi, mantarli biberli tavuk sote
3-4 kasik kisir, yarim dilim kek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?