Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

BenPia · 23 Haziran 2012

LAydLiNe .!.:
Günaydın 13. takımın çıtır hatunları. Güzel bir cumartesi diliyorum herkese

Kaçamaksız, bol hareketli bir haftasonu geçirmek dileğiyle

:))) biliyoda nasi temennide bulunuyo hehe

UZAYIM .!.:
Eki Görüntüle 450486 Yeni gelen arkadaşlar ben bu tabloyu aylardır yapıyorum.Hergün doldurulması gerektiği için spor yapmaya çalışıyorum.İlk ay nerdeyse hergün doluydu.Bir inceleyin bakalım.Sporları kendinize göre değişitrebilirsiniz.Normalde ben word dosyası olarak hazırlıyorum daha kolay oluyor.Ancak wordü bir türlü ekleyemedim bende mecburen paintte hazırladım.Biraz çirkin oldu.

süppersin.. ben bukadar duzenli olmasada yapiyordum biseyler kendi kendime ama busekilde yapmak cok iyi olur

betuld .!.:
Merhaba arkadaslar
Keyifler nasil

Benimki kacik biraz.
Gun cok guzel baslamisti aslinda, kahvaltiya hisara gittik, bogaz manzarasi esliginde kahvaltii muhabbet fln
Erkek arkadasim yeni gelen kaynar cayi uzerine doktu yanlislikla butun bardagi hem de
Baya yandi eli bacaklari fln
Eve gectik iste, cok hasar yok ama baya cani yandi

gecmis olsun..nazar nazar

UZAYIM .!.:
Kızlar 2 saat önce çok yağmur yağınca elektrikler kesti yeni geldi.Bende geçen hafta sarma makinesi almıştım.Normalde sarmayı severim ama makineninki aynı ölçüde olunca güzel duruyor.Neyse gittim eşime zeytinyağlı, patlıcan,biber dolması ile sarma yaptım.Şimdi ocağa koydum kısık ateşte güzel güzel pişiyor.

allahimmmmmmm oooffffff poooffffff hhhfff ppffff ben cok seviyorum ama yaparken cok becerikli degilim

LAydLiNe .!.:
Nasıl oluyor sarma makinası? Gerçi gördüm bir defa ama sanki daha çok uğraşıyorsun gibi geldi. Söylemesi ayıp benim sarmamda güzel olur, kalem gibi sararım

Afiyet olsun bu arada mis gibi güzel olmuştur şimdi.

Dünde bizim elektrikler gitmişti akşam. Noluyorsa yağmur yağınca anlamadım gitti

bak bak bak maharetli hatunlar

UZAYIM .!.:
Valla ben olsam giderim.Otururken hadi kalk şuraya gideceğiz densin hemen kalkarım.Özellikle il dışı Git canım git.Gelecek yıl Allah nasip ederse hamile olacağız gidemeyiz

ayyyyy öylemiiiii bebek mi düsünüyosunuzzzz...ayyyyy

UZAYIM .!.:
MENÜM
SABAH(10:00)
Biberli peynirli dukan krep
Çay

ARA(13:00)
1 bardak süt

AKŞAM(16:30)
Müslili yoğurt
5 sarma,küçük bir patlıcan ve biber
(Dayanamadım yedim.zeytinyağlıydı)

yarasinnnnnn

UZAYIM .!.:
Ben spor yapmaya gidiyorum.Jillian yapacak olanlar birazdan YAPILDI yoklamasını alırım ona göre Herkesin adını yazıp yapanlara yıldızlı PEKİYİ yazalım

yazin vallaaa bana yuuhh tüüüü yazin, daha yapmadim..ama cok yoruldum bebisimle dolap duzenlemek..disarda dolas gel, yemek derdine düs, dolap duzenle..ama daha erken biraz dinleneyim ilerleyen saatlerde yapabilirim :))

zaum .!.:
MENÜMMMMMMM

sabah
1 dilim ekmek
yoğurt
1 yumurta

öğlen
1 tabak makarna
ayran

akşam
1 avuç kiraz

biliyorum makarna olmamış ama 2 haftadır tek kaçamağım

olsun sen cok kucuksun daha makarnadaki enerjiyede ihtiyacin var..oglen yemissin zaten..sadede yediyse..sen kaldirabilirsin onu..bize olmaz belki..ama sen daha cocuksuuunnn..farkindasin dimi:)))) cocuksun daha :)

akashha .!.:
Az önce youtube'dan level 1'i izledim, yapmadan önce görmek ve sonra rahat takip edebilmek için. İzlerken zor gelmiyor şınav çekmek dışında Ama onları bile terlerken görünce, gözüktüğü gibi olmadığı kesin :)

sen bi yapta kesini görürsün hehe

BenPia · 23 Haziran 2012

menümüde yazayimm

SABAH: 2 dilim ekmek, beyaz peynir, domates, melemen *güzel doydum

ÖGLE: 1 kase sütlü tatli :)

AKSAM:1 yumurta 2 grissini

1 bardak melissa cayi
2lt su

UZAYIM · 23 Haziran 2012

SPORUMU YAPTIM GELDİM
HATİCE GURURLA SUNAR

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD="align: center"]KOŞU BANDINDA
YÜRÜYÜŞ+KOŞU[/TD]
[TD="align: center"]JİLLİAN MİCHAELS[/TD]
[TD="align: center"]İP ATLAMA[/TD]
[TD="align: center"]TWESTER[/TD]
[TD="align: center"]DAMBIL İLE KOL HAREKETLERİ[/TD]
[TD="align: center"]SOPALI HAREKET[/TD]
[TD="align: center"]YAN BEL HAREKETİ[/TD]
[TD="align: center"]GÖĞÜS HAREKETİ[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]5 KM[/TD]
[TD="align: center"]30dk[/TD]
[TD="align: center"]100[/TD]
[TD="align: center"]100[/TD]
[TD="align: center"]100[/TD]
[TD="align: center"]100[/TD]
[TD="align: center"]100[/TD]
[TD="align: center"]100[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

.

LAydLiNe · 23 Haziran 2012

Ferhan'cım canım sen daha önce yarışmaya katıldın mı hiç? Sanırım bu senin karnen?:44:

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...lama-yarismasi-mezunlari-23.html#post12327465

UZAYIM · 23 Haziran 2012

zaum .!.:
MENÜMMMMMMM

sabah
1 dilim ekmek
yoğurt
1 yumurta

öğlen
1 tabak makarna
ayran

akşam
1 avuç kiraz

biliyorum makarna olmamış ama 2 haftadır tek kaçamağım

Makarna olmamış biliyorsun ama sosu falan çok yağlı değilse veya sadece haşlayıp yediysen sorun yok.Akşam da hiç olmamış.Sabaha kadar aç olacaksın ve metebolizman yavaşlayacak.Kilo veremeyeceksin.Büyüme çağındasın Zeliş bunu hep söylüyoruz.Ana öğünleri asla kaçırma.Sağlıklı beslen.Aç kalma.

akashha .!.:
Az önce youtube'dan level 1'i izledim, yapmadan önce görmek ve sonra rahat takip edebilmek için. İzlerken zor gelmiyor şınav çekmek dışında Ama onları bile terlerken görünce, gözüktüğü gibi olmadığı kesin :)

Çok terletiyor çooookkkkkkk

yasminyaso .!.:
Merhaba kizlar bugunki menum biraz dengesiz oldu ama doktora gittigimde hep boyle oluyo

Kalkinca
1 ceviz 1 bardak su

Kahvalti yapamadim ((

Ogle

Menemen1 yumurtali,cay. 1 dilim tam bugday ekmegi

Aksam

1 kase yogurt, sekersiz cay

Çok az yemişsin bugün.Akşam birşeler daha yeseydin.

akashha .!.:
Kızlar ne jillianmış yahuu, benim kollar fos çıktı... Felaket terledim duşa giriyorumm..

Evet hemde ne jillian.İlk yapmaya başladığımda nerdeyse jillianla konuşuyordum.Yuh artık,bu ne,bunu nasıl yapayım,offf ,puffff falan

yasminyaso .!.:
Su jilliani bende mi denesem :))

Dene Yasemin.Denede sende gör gününü

Pia .!.:
menümüde yazayimm

SABAH: 2 dilim ekmek, beyaz peynir, domates, melemen *güzel doydum

ÖGLE: 1 kase sütlü tatli :)

AKSAM:1 yumurta 2 grissini

1 bardak melissa cayi
2lt su

Tatlı yedin diye akşam yemek yemeye korkmuşsun sanırım.Afiyet olsun bir daha olmasın

LAydLiNe · 23 Haziran 2012

akashha .!.:
Kızlar bu çizelgeyi güncelleyebilmek ne kadar güzel bir şeymiş

Dur bakalım sen daha burda oldukça daha neler güzel olacak senin için. Ben yeni gelenler için birazdan öncesi sonrası fotolarımı ekleyimde görün bakalım

UZAYIM .!.:
Valla ben olsam giderim.Otururken hadi kalk şuraya gideceğiz densin hemen kalkarım.Özellikle il dışı Git canım git.Gelecek yıl Allah nasip ederse hamile olacağız gidemeyiz

Ayyy sorma yaaa ben zayıfladıkça bebek daha zor gelmeye başladı. Biraz daha tadını çıkarayım zayıflığın diye düşünüyorum ama bir yandan da vakit geçmeden bir bebeğim daha olsun istiyorum. Bu aralar kararsız kaldım
Bu arada bugün kot bir etek ve gömlek aldım. Etek 38 beden gömlek Medium. Bayılıyorum artık alışveriş yapmaya ne istersem oluyor üstüme

betuld .!.:
Sagolun kizlar gecmis olsun dilekleriniz icin

Bence ebru git ya boyle firsatlar az cikiyo is guc arasinda
Gezmek iyidir

Bir arkadaşa daha haber verdik yalnız gitmeyelim diye onlardan haber bekliyoruz. Gerçi onlar gelmesede gideceğiz sanırım. Alışveriş fuarı var Ankara'da onuda merak etmiyor değilim. Derya olsaydı nerelere gitmemiz gerektiğini söylerdi. Ay bugün Hilal uğrasa onada sorardım.

UZAYIM .!.:
MENÜM
SABAH(10:00)
Biberli peynirli dukan krep
Çay

ARA(13:00)
1 bardak süt

AKŞAM(16:30)
Müslili yoğurt
5 sarma,küçük bir patlıcan ve biber
(Dayanamadım yedim.zeytinyağlıydı)

Afiyet olsun canım. Bu haftanın kaçamağı erken gelmiş senden. Ama olsun. Arada bir yapmak lazım. Bende yaptım bugün

zaum .!.:
herkese slm

bu aralar pek burda olamıycam ünversteye hazırlanıyorum ama 5 msjı geçerim baya bi kaynatmışsınız geçmişi okuyup geliyorum

Ara ara uğra canım. 5 mesajıda geçersin zaten. Dersten sıkıldığında 5-10 dk bakarsın. Hem kafan dağılmış olur. Hemde üniversiteye çıtır gitmiş olursun. Mesajını aldım. Ben sana uygun bir zamanımda mesaj atarım. Artık ordan konuşuruz. Takibi daha kolay olur.

UZAYIM .!.:
Ben spor yapmaya gidiyorum.Jillian yapacak olanlar birazdan YAPILDI yoklamasını alırım ona göre Herkesin adını yazıp yapanlara yıldızlı PEKİYİ yazalım

Kızım yaaa heryerde belli ediyorsun yaaa öğretmen olduğunu, Allahtan eşinde öğretmen yoksa adamı napardın bilemem

zaum .!.:
MENÜMMMMMMM

sabah
1 dilim ekmek
yoğurt
1 yumurta

öğlen
1 tabak makarna
ayran

akşam
1 avuç kiraz

biliyorum makarna olmamış ama 2 haftadır tek kaçamağım

Afiyet olsun canım ama sadece makarna değil menün olmamış. Makarnayı yedim diye akşamı hafif geçirmeye çalışmışsın. Herkes söylemiş sana lütfen büyük sözü dinle artık. Daha doyurucu ve güzel olsun menülerin.

yasminyaso .!.:
Merhaba kizlar bugunki menum biraz dengesiz oldu ama doktora gittigimde hep boyle oluyo

Kalkinca
1 ceviz 1 bardak su

Kahvalti yapamadim ((

Ogle

Menemen1 yumurtali,cay. 1 dilim tam bugday ekmegi

Aksam

1 kase yogurt, sekersiz cay

Seninde olmamış hiç. Akşam neden düzgün bir menü olmamış. Çok düzensiz. Umarım acıkmazsın ileriki saatlerde.

Pia .!.:
menümüde yazayimm

SABAH: 2 dilim ekmek, beyaz peynir, domates, melemen *güzel doydum

ÖGLE: 1 kase sütlü tatli :)

AKSAM:1 yumurta 2 grissini

1 bardak melissa cayi
2lt su

Afiyet olsun Ferhan'cım bugün menüler uçmuş tümden. Kendinize gelin kızlar. Yarın daha iyi menüler bekliyorum hepinizden yoksa şeytancıklar çıkacak haberiniz ola

UZAYIM .!.:
SPORUMU YAPTIM GELDİM
HATİCE GURURLA SUNAR
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD="align: center"]KOŞU BANDINDA
YÜRÜYÜŞ+KOŞU
[/TD]
[TD="align: center"]JİLLİAN MİCHAELS
[/TD]
[TD="align: center"]İP ATLAMA
[/TD]
[TD="align: center"]TWESTER
[/TD]
[TD="align: center"]DAMBIL İLE KOL HAREKETLERİ
[/TD]
[TD="align: center"]SOPALI HAREKET
[/TD]
[TD="align: center"]YAN BEL HAREKETİ
[/TD]
[TD="align: center"]GÖĞÜS HAREKETİ
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]5 KM
[/TD]
[TD="align: center"]30dk
[/TD]
[TD="align: center"]100
[/TD]
[TD="align: center"]100
[/TD]
[TD="align: center"]100
[/TD]
[TD="align: center"]100
[/TD]
[TD="align: center"]100
[/TD]
[TD="align: center"]100
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

.

Sporun harika olmuş canım. Bende bugün 10 kilometreye yakın bisiklet sürdüm. Kaçamak yaptım ama sanırım eritmişimdir.

BenPia · 23 Haziran 2012

LAydLiNe .!.:
Ferhan'cım canım sen daha önce yarışmaya katıldın mı hiç? Sanırım bu senin karnen?:44:

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...lama-yarismasi-mezunlari-23.html#post12327465

evvveeetttt benim karnemmmmm

nasil buldun ben 1 kerecik görmustum o zamanlar sonra birdaha göremedim :)) ilk geldigimde yazmistim ya canim daha once katilmis ve basarili olmustum diye ..bak oda belgesi:)
o zaman 1 trafik kazasi gecirmistim uzun sure yatinca 58 kilo iken 68 olmustum sonrasinda iste yine dusmustum istedigim kiloya:) simdide bebegimin hediyesi kilolardan da kurtulucam birrrcirrpida

BenPia · 23 Haziran 2012

ayy kaliste de ne guzel seyler yazmissss

duygulandim

UZAYIM · 23 Haziran 2012

LAydLiNe .!.:
Ayyy sorma yaaa ben zayıfladıkça bebek daha zor gelmeye başladı. Biraz daha tadını çıkarayım zayıflığın diye düşünüyorum ama bir yandan da vakit geçmeden bir bebeğim daha olsun istiyorum. Bu aralar kararsız kaldım
Bu arada bugün kot bir etek ve gömlek aldım. Etek 38 beden gömlek Medium. Bayılıyorum artık alışveriş yapmaya ne istersem oluyor üstüme

Maşallah maşallah çok güzel.

LAydLiNe .!.:

Afiyet olsun canım. Bu haftanın kaçamağı erken gelmiş senden. Ama olsun. Arada bir yapmak lazım. Bende yaptım bugün

Genişletmek için tıkla...

Sanada afiyet olsun.Valla onca spora kaçamakların erimiş olması lazım.

LAydLiNe .!.:

Kızım yaaa heryerde belli ediyorsun yaaa öğretmen olduğunu, Allahtan eşinde öğretmen yoksa adamı napardın bilemem

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Ya sorma canım.Hele de gelecek dönem eşimle zümre oluyoruz.Şimdiden başladım şunu yaparız bunu yaparız demeye.Kafası şişiyor yazık.Bu arada haberin olmuştur ama yinede söyleyeyim.1. sınıfta okuma yazma öğretiyoruz.Sadece fiziksel etkinliklere yönelik dersler artmış.Aslında anlayacağın hiçbirşey değişmemiş sadece derslerin adı değişmiş.Yaş olarakta geçen senelere nazaran sadece 3 ay küçük olan öğrenciler okula başlayacak.Yani 1 yaş kadar fark yok.Daha önceleride Mayısa kadar okuma yazma öğretilirdi ama sisteme göre öğrencide yeterliyse ekim de okumaya geçerdi.Bizde destek olurduk.Daha önce okuttuğum 1. sınıfım yarı dönem geldiğinde harfler bitmişti,okumaa geçmişlerdi.Okuma bayramını Mayısta yapmıştık.Yani değişen neymiş çocuklar ilk dönem geçmesinde ikinci döneme kadar süre tanınsınmış.Zaten öyleydide çocukta kapasite varsa neden engelleyeyim.Falan filan canım.Eylül gelsin prenses okula başlasın bol bol konuşuruz.

UZAYIM · 23 Haziran 2012

Ebrucum biliyyon mu yeni gelen arkadaşlar resimlerini bize göstermek istemediler

LAydLiNe · 23 Haziran 2012

Pia .!.:
evvveeetttt benim karnemmmmm

nasil buldun ben 1 kerecik görmustum o zamanlar sonra birdaha göremedim :)) ilk geldigimde yazmistim ya canim daha once katilmis ve basarili olmustum diye ..bak oda belgesi:)
o zaman 1 trafik kazasi gecirmistim uzun sure yatinca 58 kilo iken 68 olmustum sonrasinda iste yine dusmustum istedigim kiloya:) simdide bebegimin hediyesi kilolardan da kurtulucam birrrcirrpida

Ayy canım ben unutmuşum senin öyle söylediğini. Püsküüt sordu bugün bu Pia o pia mı diye. Bende bildireyim o zaman. Dikkat etmedim karnene bakayım bakalım nasılmış. Bu arada birdaha karne alamayacaksın kurallara göre. Daha önce karne almış yarışmacılara yeniden karne düzenlenmiyor ama sen mezun olduğunda ben burda olursam sana kendim düzenlerim artık

Geçmiş olsun canım bu arada.

UZAYIM .!.:
[/COLOR]
[/COLOR]
Maşallah maşallah çok güzel.

Sanada afiyet olsun.Valla onca spora kaçamakların erimiş olması lazım.

Ya sorma canım.Hele de gelecek dönem eşimle zümre oluyoruz.Şimdiden başladım şunu yaparız bunu yaparız demeye.Kafası şişiyor yazık.Bu arada haberin olmuştur ama yinede söyleyeyim.1. sınıfta okuma yazma öğretiyoruz.Sadece fiziksel etkinliklere yönelik dersler artmış.Aslında anlayacağın hiçbirşey değişmemiş sadece derslerin adı değişmiş.Yaş olarakta geçen senelere nazaran sadece 3 ay küçük olan öğrenciler okula başlayacak.Yani 1 yaş kadar fark yok.Daha önceleride Mayısa kadar okuma yazma öğretilirdi ama sisteme göre öğrencide yeterliyse ekim de okumaya geçerdi.Bizde destek olurduk.Daha önce okuttuğum 1. sınıfım yarı dönem geldiğinde harfler bitmişti,okumaa geçmişlerdi.Okuma bayramını Mayısta yapmıştık.Yani değişen neymiş çocuklar ilk dönem geçmesinde ikinci döneme kadar süre tanınsınmış.Zaten öyleydide çocukta kapasite varsa neden engelleyeyim.Falan filan canım.Eylül gelsin prenses okula başlasın bol bol konuşuruz.

İnşallah erimiştir canım. Okul konusunda söylediklerine çok sevindim çünki benim ufaklığın her halinden belli ilkokula hazır olduğu. Hatta çok istekli okuma yazma öğrenmek için. Bu sene kendiliğinden bazı harfleri öğrendi ama ben öğrenmemesi için uğraştım. Malum yazı sistemi el yazısı onun öğrendiği harfler klavyeden. Kafası karışmasın diye. Ama yinede bazı harfleri biliyor. Ben zaten mezun olsamda seni bırakmam bir şekilde müfredat takip etmem lazım

Okul konusunda ne dersin bana illa adrese dayalı olarak mı olacak. Okul aile birliğine yardım olayı felan varmış bazılarından öyle duydum. Kızımı göndermek istediğim bir okul var ama şuanki adresime uzak. Yapabileceğim bişey var mı sence?

LAydLiNe · 23 Haziran 2012

UZAYIM .!.:
Ebrucum biliyyon mu yeni gelen arkadaşlar resimlerini bize göstermek istemediler

Biliyorum canım okudum. Bizde onlara göstermeyiz

Biz kendimizi biliyoruz zaten, seni, turtayı, Betül'ü, Zeliş'i daha kim vardı yaaaa. Onlarda bizi merak eder nasıl olsa Bizde onlara göstermeyiz

UZAYIM · 24 Haziran 2012

LAydLiNe .!.:
Ayy canım ben unutmuşum senin öyle söylediğini. Püsküüt sordu bugün bu Pia o pia mı diye. Bende bildireyim o zaman. Dikkat etmedim karnene bakayım bakalım nasılmış. Bu arada birdaha karne alamayacaksın kurallara göre. Daha önce karne almış yarışmacılara yeniden karne düzenlenmiyor ama sen mezun olduğunda ben burda olursam sana kendim düzenlerim artık

Geçmiş olsun canım bu arada.

İnşallah erimiştir canım. Okul konusunda söylediklerine çok sevindim çünki benim ufaklığın her halinden belli ilkokula hazır olduğu. Hatta çok istekli okuma yazma öğrenmek için. Bu sene kendiliğinden bazı harfleri öğrendi ama ben öğrenmemesi için uğraştım. Malum yazı sistemi el yazısı onun öğrendiği harfler klavyeden. Kafası karışmasın diye. Ama yinede bazı harfleri biliyor. Ben zaten mezun olsamda seni bırakmam bir şekilde müfredat takip etmem lazım

Okul konusunda ne dersin bana illa adrese dayalı olarak mı olacak. Okul aile birliğine yardım olayı felan varmış bazılarından öyle duydum. Kızımı göndermek istediğim bir okul var ama şuanki adresime uzak. Yapabileceğim bişey var mı sence?

Canım sistem artık kızını bir okula atamıştır.En son bu hafta belli olacaktı.Pazartesi müdür yardımcısına tekrar bir sorayım.En yakın okula atanmıştır.Eğer değiştirmek istiyorsan en kısa zamanda git görüş.Ayrıca dediğin gibi yardım adı altında para alınarak açılan sınıflar var.Elektronik donanımı genelde iyi olduğu için öyle yapıyorlar.Şikayet edilse yanarlar ama yardım adı altında para aldıkları için birşey olmuyor.Sen okulla bir görüş.Ondan sonra konuşuruz.

BenPia · 24 Haziran 2012

LAydLiNe .!.:
Ayy canım ben unutmuşum senin öyle söylediğini. Püsküüt sordu bugün bu Pia o pia mı diye. Bende bildireyim o zaman. Dikkat etmedim karnene bakayım bakalım nasılmış. Bu arada birdaha karne alamayacaksın kurallara göre. Daha önce karne almış yarışmacılara yeniden karne düzenlenmiyor ama sen mezun olduğunda ben burda olursam sana kendim düzenlerim artık

Geçmiş olsun canım bu arada.

İnşallah erimiştir canım. Okul konusunda söylediklerine çok sevindim çünki benim ufaklığın her halinden belli ilkokula hazır olduğu. Hatta çok istekli okuma yazma öğrenmek için. Bu sene kendiliğinden bazı harfleri öğrendi ama ben öğrenmemesi için uğraştım. Malum yazı sistemi el yazısı onun öğrendiği harfler klavyeden. Kafası karışmasın diye. Ama yinede bazı harfleri biliyor. Ben zaten mezun olsamda seni bırakmam bir şekilde müfredat takip etmem lazım

Okul konusunda ne dersin bana illa adrese dayalı olarak mı olacak. Okul aile birliğine yardım olayı felan varmış bazılarından öyle duydum. Kızımı göndermek istediğim bir okul var ama şuanki adresime uzak. Yapabileceğim bişey var mı sence?

olsun canim karnenin ne önemi var..o zamanda bilmiyordum öyle karne olayini..ama zaman asimi olmali taaaa 2009 simdi 2012 bitiyor:)

saol canim kötüydü ama cok sey ögretti

haticeeeeeeee

elmaliturta · 24 Haziran 2012

hello bebekler ben geldim 2 gündür internetim gidip geliyor giremedim nete telden denedim de olmadı şimcük bir geçmişe bakayım.

UZAYIM · 24 Haziran 2012

Pia .!.:
haticeeeeeeee

efenddiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmmmm

akashha · 24 Haziran 2012

Kızlar merhaba,

Menüm;

Sabah - omlet, 2 dilim ekmek

Öğlen - 3 yemek kaşığı bulgur pilavı, yoğurt

Akşam - taze fasulye, salata

2,5lt su

Spor;

Jillian denemesi 1.gün (%80'ini yapabildim , kimisinde kollar tutmadı, ama sonuna kadar bırakmadım) + 30 dk koşu bandında yürüyüş

elmaliturta · 24 Haziran 2012

UZAYIM .!.:
Selam Fundacım.Doktorcuğun ne gibi sürprizler yaptı bakalım

Canım olsun sonuçta vermişsin tebrikler.Bende aynı durumdayım.

Günaydın Seda tebrikler güzel kilo vermişsin.Canım 2 haftada 1,9 kg verdin daha ne olsun.Daha fazla bir beklentin olmasın bence.Böyle devam etsin yeter.Çok fazla vermekte iyi değil.

Maşallah Neslihan senin kilonda çok güzel.Tebrikler canım.

Günaydın Ferhan.Maşallah bize yetiştin bile.Çok güzel tebrikler

LAydLiNe .!.:
Günaydın kızlar. Ayy bugün tartıda kötü dakikalar yaşadım. Bu hafta maalesef kendimi izinli yazıyorum çünkü Adana'nın acıların çekmeye başladım

Gelelim bildirime

Geçen haftaki kilom : 65.6

Bu haftaki kilom : 67

Gelen : 1,4

Bu hafta çok uğraşmam gerekecek.

LAydLiNe .!.:
Hoşbulduk Seda'cım

Hadiii yaaaa gittin sonunda doktorcuğunun yanına. Eeee anlat bakalım neler oldu?

Turti yaaaa gidiyor ama az gidiyor ben senden daha çok bekliyordum. Tebrik ediyorum ama bence daha çok olmalıydı. :44:

Günaydın canım. Gayet güzel gitmiş. Hatice'ninde dediği gibi yavaş giden kilolar kalıcı olarak gidiyor. O yüzden sıkma kendini. Ama dün de söyledim sana okumadın sanırım, akşam yemeklerinin saatini erkene çekmen gerekiyor ve en geç saat 18;00 den sonra hiç bir şey yememen lazım. Eğer bunu başarırsan daha iyi olacak senin için.

Günaydın canım. Öncelikle çok geçmiş olsun. İVP mi yapıldı ultrasonla mı bakıldı? Bu arada ben radyolojide çalışıyorum. Ultrasonda diğerlerinde olduğu gibi her doktora güvenmeyin. İnşallah önemli bir sorunu yoktur ve biran önce düzelir.

Kiloya gelince çok güzel vermişsin. Tebrik ediyorum. Sanırım yarında detoks yapacaksın. Keşke yarında tartılabilsen sonuç o zaman daha çok belli olur.

Geldiğinde detaylı yaz bakalım başka hiç bir şey yemeden böyle yaşamak nasıl oluyor ama bence zararlı Nesli'cim. Çok kasmadan normal yemene dön çünki bu kezde normal yediğin zaman kilo alacaksın gibi geliyor bana. İnşallah öyle olmaz ama bu Melek'in yeşil elma diyetine benzedi. Oda bırakınca diyeti uzun bir süre kilo veremedi.

Tebrik ediyorum Ferhan'cım gayet güzel kilo vermişsin. Çok güzel bir giriş yaptınız listeye

Kolay gelsin canım.

Tebrik ediyorum Hatice'm. Bu haftanın başında kaçamak yapmana rağmen 200 gr da olsa gitmiş. Seninkisi damlaya damlaya misali olacak ama çok güzel olacak inşallah.

Bencede hafta içi iyi devam edersen + çıkmamış olursun. Bu arada bol su ve yeşilçay iç. O çok etkiliyor regl dönemini. Daha iyi atlatıyorsun.

Ellerine sağlık canım. Zeliş'in izni bitmişti 4 gün demişti neden göndermedi acaba.

Günaydın Betül'cüm gayet güzel ama keşke son iki haftanı normal geçirseydin daha çok verecektin.

doplu cevap vereyim buna öncelikle ebrucumcum ödem falan da tutmustur vücudun bu hafta eksi çıkmasanda eskiye oranlara aldıklarını verirsin bence. benim kilomun grm grm gitmesine gelirse benimde sinirimi bozuyor ama bu kilolarda hep böyle oluyorum ben sonra birden 61 lere düşerim geçen seferde öyle oldu ama artık pantalonlarım bollaşmaya basladı cok sevindirik oldum bu duruma

doktorcuguma gelirse o gün botoks yapacaktı bana kaşlarımın ortasına benim orda çok kaş çatmadan çizgi var zaten ama çok yorgundu iki muhabbet ettik twitterdaki resmimi falan begendi ne güzel çıkmıssın falan dedi puhahahahaha ay neyse arıcak baska bir güne randevu vericek botoks için vb vb.. yerim onu ben yaaa cooook datlu adam az da zampara degil kızlar he içerde asistanın yanında falan sadece el tokalaşıyor hoşgeldinm diye odasına gecince ay gel sana bir sarılayım öpeyim naptın ne ettin diye bildigin 40 senelik arkadas sarılması yapıyor aaaayyy vallaha benim için hava hoş ama bilemedim yani

LAydLiNe · 24 Haziran 2012

UZAYIM .!.:
Canım sistem artık kızını bir okula atamıştır.En son bu hafta belli olacaktı.Pazartesi müdür yardımcısına tekrar bir sorayım.En yakın okula atanmıştır.Eğer değiştirmek istiyorsan en kısa zamanda git görüş.Ayrıca dediğin gibi yardım adı altında para alınarak açılan sınıflar var.Elektronik donanımı genelde iyi olduğu için öyle yapıyorlar.Şikayet edilse yanarlar ama yardım adı altında para aldıkları için birşey olmuyor.Sen okulla bir görüş.Ondan sonra konuşuruz.

Tamam canım çok teşekkürler. E devletten baktım ama ordan göremedim. Geçen yıldan beri kızımın adı çıkıyor e devlette ama açamıyorum nedense. O zaman okula gidip görüşmek lazım. Ben evimden uzak bir okul var oraya göndermek istiyorum o zaman oranın müdürüyle bir görüşmem lazım.

elmaliturta .!.:
hello bebekler ben geldim 2 gündür internetim gidip geliyor giremedim nete telden denedim de olmadı şimcük bir geçmişe bakayım.

Hoşgeldin Turticim

akashha .!.:
Kızlar merhaba,

Menüm;

Sabah - omlet, 2 dilim ekmek

Öğlen - 3 yemek kaşığı bulgur pilavı, yoğurt

Akşam - taze fasulye, salata

2,5lt su

Spor;

Jillian denemesi 1.gün (%80'ini yapabildim , kimisinde kollar tutmadı, ama sonuna kadar bırakmadım) + 30 dk koşu bandında yürüyüş

Afiyet olsun canım gayet güzel bir menü olmuş. Sporunda öyle. Pilavı öğlen ve 3 kaşık yediğin için bir sorun çıkartacağını sanmıyorum.

akashha · 24 Haziran 2012

LAydLiNe .!.:
Biliyorum canım okudum. Bizde onlara göstermeyiz

Biz kendimizi biliyoruz zaten, seni, turtayı, Betül'ü, Zeliş'i daha kim vardı yaaaa. Onlarda bizi merak eder nasıl olsa Bizde onlara göstermeyiz

Kızlar biraz kilo vereyim, mutlu mesut albüm yaparım :) Hatta aklımda gelinlik denediğim zaman resimlerini de koymak var, hem de fikrinizi almış olurum

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Queen

Queen

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Queen

Queen

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Queen

Yeni Üye

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Aktif Üye

Yeni Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency