Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


bu işler zor işler,Allah kolaylık versin.sonu iyi olur inşallah.
 
ay kiyamam canida istiyodur ya daha cocuk o yaa.. (senden bahsediyorum zelis:)))
ya zelisin dondurmasina nasil care bulucaz..haftada ne kadar yiyebilir?

zelis az yemeye calis yersende meyveli kalorisi en dusuk dondurmalardan ye..yadaburda arkadaslar yazmisti nasil dondurma yapip yediklerinden ..bi arastrsana e dondurmanin kalorisi nekadarmis..en hafif dondurma hangisiymis?..yazdiklarimida unutma..gelecegini dusun
 

tamam ablacım

boyum 1.74 ama kiloma göre tabikide orantısız
 
sahi gördüm bende fotograflarini profilimde gösterdi :)) bilmiyordum öyle..ayol herkes zayif bu grupta ..funda süper hatice betül ebruu herkes dal olmus valla tebriklerr

Ay dal gibi mi ?
Ben mi
Yook ya, evet zayifladim ama daha dal gibi olamadimmmm

Sagol ama yine de
 

en sevdigin,hep giydigin tarz neyse onu giy canim :) zevkinle tarzinla beyensinler:)
 

ayyy sen gurubun en büyüğü ben en küçüğü aramızda tam bi anne kız ilişkisi oluştu sanırım ferhan ablacım

dondurmadan vazgeçmiş bulunmaktayım ama illa yersemde furuttare varya 55 kalori onunla idare ederim
 
ben kaçar.kızım uyurken az uyuyayım.zilli gece gene uyanıcak,salonda halı üzeri uyku cefası çektirecek bana.byyyyy
 
69 a nasil ciktin?tombikmissin:)

Ya 62-63 kiloda kalmistim bir ara uzun sure
Sonra diyet yapip 58e dustum
Sonra birakinca diyeti aldim
Tam tatil baslangicina denk gelmisti ankaraya vana koye vs bi kac sehir gezmistik annemle
Orda ziyaret etriklerimiz bizi cok guzel agirladilar sagolsunlar oyle kotu baslangicla verdgimden daha fazlasini aldim sonra
 

benim cok ögrencilerim var senin yaslarinda zeliscim..birlikte calistigim gencler..ama onlardan önce ben daha yeni büyüyorum daha dune kadar fazla kilo almiyorum diye gunde sinirsiz dondurma tuketiyordum ,o kadar iyi anliyorum ki seni..tamam iste o dondurmadan ye..ama az diye herzaman degil..cook coook cokk canin isterse..söz verdin bak bize


iyi geceler zeynep
 
tamam ablacım

boyum 1.74 ama kiloma göre tabikide orantısız

Benden de uzunmuşsun. Sanırım takımın en uzunu sensin şimdi. Benim ki 1.72 ayrıca sen daha büyürsün gibi geliyor bana.

ben kaçar.kızım uyurken az uyuyayım.zilli gece gene uyanıcak,salonda halı üzeri uyku cefası çektirecek bana.byyyyy

İyyi geceler Zeynep'cim
 

anladimmm ...bak buda bir tecrübe:) diyetin ardindan hemen yuklenmiyormusuz mideye

neyseki verdin yine gecmis olsun
 

Ferhan'cım canım benim bu mesajına cevap yazacaktım arada kaynadı. Geri döndüm baktım ve yazıyorum kendime de gülüyorum bu arada


Bence takımı ve takımdaki insanları çok doğru değerlendirmişsin. Sonuçte hepimiz, burda aynı amaç için bulunuyoruz. Ve bunu birlikte başarıyoruz. Ben hep söylüyorum, eğer 13. takım olmasaydı benim hayatımda, ben 20 kilo veremezdim. Bende bu vesileyle hepinize teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız iyi ki burdayız iyi ki birlikteyiz.
 
Son düzenleme:
farkındayım aslında ablacım ne güzel çocuk ruhlusun

tamam dondurma sorunumuzda böylece çözülmüş oldu
Benden de uzunmuşsun. Sanırım takımın en uzunu sensin şimdi. Benim ki 1.72 ayrıca sen daha büyürsün gibi geliyor bana.



İyyi geceler Zeynep'cim

olabilir ablam 1.80 ama kabul edemiyo 1.79um ben deyip duruyo

bnimde 1.79a kadar yolum var
 

ablacım bende çok seviyorum takımımı ayrıca beni hatalarımla kaçamaklarımla ve saçma sapan menülerimle kabullendiğiniz için hepinize teşekkürler
 
Kızlar bugün eşimle demiştim yaa bisiklet turuna çıkacağız diye. Gitmişken alışverişte yaptık. Kendime bir tane spor bluz aldım. Sıkı durun bedenini açıklıyorum XS

Bir tanede evde giymek için şort aldım oda medium. Artık üzerime ne giymek istersem isteyeyim hepsi oluyor. Tıpkı eski günlerdeki gibi. Yine çok mutlu oldum bugün.
 
ablacım bende çok seviyorum takımımı ayrıca beni hatalarımla kaçamaklarımla ve saçma sapan menülerimle kabullendiğiniz için hepinize teşekkürler

Olur mu hiç öyle şey Zeliş'cim. Sonuçta hepimiz yanlış beslendiğimiz için geldik bu durumlara. Biz senden daha önce geldik takıma ve bizden öncekilerden bişeyler öğrendik. Sizlere aktarıyoruz. Zaman gelecek bizde gideceğiz, sizler öğreteceksiniz yeni gelenlere. Ve bu hep böyle devam edecek gidecek. Sakın öyle şeyler düşünme bu arada bizde seni çok seviyoruz

 

ne güzzzzellllllll çok sevindim ablacım

xs ve mediumu şu zamna kadar cümle içinde bille kullanmadım
 
Kızlar vakit geç oldu. Yarın iş var. Bende kaçayım artık. Herkese iyi geceler tatlı rüyalar. Yarın herkes için güzel bir hafta başı olur inşallah. Öpüyorum kocaman herkesi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…