- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Evet heyecandan olecem :)
Ins olur ıstyrm cunku
Eger kılomu sorun ederse pek sanmyrm amaaaa bana tombs fln dıyo ztn
Kendıde kılolu bıras :)
Ayy çok heyecanlı. Haklısın canım çocuklukmuş sizinkisi. Hadi bakalım yeni bir ilişkimi doğuyor neee, az daha zayıflamış olsan süper olacaktı ama çıkmaya başlarsanız 3-5 aya kalmaz sen çıptırır olacaksın oda şaşacak iyice
Iftardan sonra eskı erkek arkdsmla cay ıceceZ .. 4 yıl once cıkmstk kucuktm sevgılılık degıldı cocukluktu cok heyecnlymcunku cok tatlııı :) onu ıstıyorummm .
Evet heyecandan olecem :)
Ins olur ıstyrm cunku
Eger kılomu sorun ederse pek sanmyrm amaaaa bana tombs fln dıyo ztnama onu sasrtrm eger olursa ..
Kendıde kılolu bıras :)
Hadi bakalım allah kabul etsin darısı bizim başımıza.
Kızlar bende kaçıyorum yarım saat kaldı sayılır iftara. Hazırlıkları tamamlayayım. Öpüyorum hepinizi
Oh keyfe bak ne güzel.Eşinin çektiği resimleri yükle bir bakalım boyuna posunaKızlar ben geldim bugün öldüm açlıktan. Mangal yapalım dedik size mis gibi esen bir yerden sesleniyorum. Ben internet keyfi yapıyorum eşim mangal yakıyor. Tam bir saat var iftara. Nedense bugün çok acıktım, susadım
Yoksa aşk mı doğuyorIftardan sonra eskı erkek arkdsmla cay ıceceZ .. 4 yıl once cıkmstk kucuktm sevgılılık degıldı cocukluktu cok heyecnlymcunku cok tatlııı :) onu ıstıyorummm .
Afiyet olsun Bilgen güzel olmuş.menüm
sabah
1 dilim ekmek
peynir
domatem
salatalık
5 zeytin
öğlen
ızgara göğüs
200 gr yoğurt
ara
1 şeftali
akşam
bir kase nesfit
afiyet olsun,güzel olmuş menün.menüm
sabah
1 dilim ekmek
peynir
domatem
salatalık
5 zeytin
öğlen
ızgara göğüs
200 gr yoğurt
ara
1 şeftali
akşam
bir kase nesfit
afiyet olsun. hurma 1 tane kesmedi mimenün
sahur:3/4 biberli ekmek
1.5 yumurta
peynir
domates
salatalık
1 bardak yarım yağlı süt
iftar:çorba
2 kaşık sebzeli bulgur pilavı
2 kaşık fırında sebze
3 parça döner
salata ayran
3 hurma
şekersiz çayın yanında 1 lokum
ara:
1 erik,1 şeftali
Menümü bildirip çıkayım.İftardan sonra midem çok ağrıyor.Biraz dinleneyim uğrarım yine.
SAHUR
2 dilim çavdar ekmeği
Yumurta
Biberli lor peyniri
Domates
İFTAR
Yarım kase yayla çorbası
Yarım tabak kurufasulye
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
afiyet olsun. hurma 1 tane kesmedi mi
afiyet olsun haticecim.. her zamanki gibi cok güzel
çok iyi değil hurmalar,küçük ,kuru.medine hurması olsa yarısı bile keserdi de
Menümü bildirip çıkayım.İftardan sonra midem çok ağrıyor.Biraz dinleneyim uğrarım yine.
SAHUR
2 dilim çavdar ekmeği
Yumurta
Biberli lor peyniri
Domates
İFTAR
Yarım kase yayla çorbası
Yarım tabak kurufasulye
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
afiyet olsunSelam kızlar...
Menüm:
Sahur:
30 gr. sütlü müsli
1 dilim denge ekmek
Biraz beyaz peynir
1 dilim kavun
İftar:
30 gr. sütlü müsli
Yarım kase şehriye corbası
3 kasık etli bamya yemeği
Cacık
Bu arada geçen pazar 69.1 idim, bu sabah 68.5 cıktım. 3 gündür dikkat etmeme ragmen iyi bir sonuc benim için
Kızlar selam :)
Sabah gittim gelemedim, ev işleri vs.. biraz da kitap okudum, dinlendimm
Menüm :
Sabah - haşlanmış yumurta, peynir, domates, salatalık,
Öğlen - kepekli makarna (tadı fena değilmiş :)), yoğurt
Ara : vişneli soda, 40 kaloriymiş
Akşam : hindi döner, 1 dilim ekmek, salata
sağol ebru,hepimizinkini Allah kabul etsin.sizede afiyet olsun.
menüm
sabah
1 dilim ekmek
peynir
domatem
salatalık
5 zeytin
öğlen
ızgara göğüs
200 gr yoğurt
ara
1 şeftali
akşam
bir kase nesfit
başim çok ağrıyor uzanıcam biraz
21 temmuz mesaj sayilari
bilgen35:14
yasminyaso:2
mersinli42:19
Elmaliturta:15(20temmuz sanirim)/34
Laydline:18
UZAYÎM:7
Menümü bildirip çıkayım.İftardan sonra midem çok ağrıyor.Biraz dinleneyim uğrarım yine.
SAHUR
2 dilim çavdar ekmeği
Yumurta
Biberli lor peyniri
Domates
İFTAR
Yarım kase yayla çorbası
Yarım tabak kurufasulye
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
Selam kızlar...
Menüm:
Sahur:
30 gr. sütlü müsli
1 dilim denge ekmek
Biraz beyaz peynir
1 dilim kavun
İftar:
30 gr. sütlü müsli
Yarım kase şehriye corbası
3 kasık etli bamya yemeği
Cacık
Bu arada geçen pazar 69.1 idim, bu sabah 68.5 cıktım. 3 gündür dikkat etmeme ragmen iyi bir sonuc benim için
menün
sahur:3/4 biberli ekmek
1.5 yumurta
peynir
domates
salatalık
1 bardak yarım yağlı süt
iftar:çorba
2 kaşık sebzeli bulgur pilavı
2 kaşık fırında sebze
3 parça döner
salata ayran
3 hurma
şekersiz çayın yanında 1 lokum
ara:
1 erik,1 şeftali
Kızlar selam :)
Sabah gittim gelemedim, ev işleri vs.. biraz da kitap okudum, dinlendimm
Menüm :
Sabah - haşlanmış yumurta, peynir, domates, salatalık,
Öğlen - kepekli makarna (tadı fena değilmiş :)), yoğurt
Ara : vişneli soda, 40 kaloriymiş
Akşam : hindi döner, 1 dilim ekmek, salata
evet maalesef öyle ya bazen karşı koyuyorum ama bazende engel olamıyorum kendime bide sanırım kübra paylaşmıştı burgerlerde salata yesen bile aklın burgerde kaldığı için vucut burger gibi düşünüp kaloriyi depoluyomuş bendede böyle olabilirmi ki :44:
Iftardan sonra eskı erkek arkdsmla cay ıceceZ .. 4 yıl once cıkmstk kucuktm sevgılılık degıldı cocukluktu cok heyecnlymcunku cok tatlııı :) onu ıstıyorummm .
menüm
sabah
1 dilim ekmek
peynir
domatem
salatalık
5 zeytin
öğlen
ızgara göğüs
200 gr yoğurt
ara
1 şeftali
akşam
bir kase nesfit
21 temmuz mesaj sayilari
bilgen35:14
yasminyaso:2
mersinli42:19
Elmaliturta:15(20temmuz sanirim)/34
Laydline:18
UZAYÎM:7
akashha :7
Menümü bildirip çıkayım.İftardan sonra midem çok ağrıyor.Biraz dinleneyim uğrarım yine.
SAHUR
2 dilim çavdar ekmeği
Yumurta
Biberli lor peyniri
Domates
İFTAR
Yarım kase yayla çorbası
Yarım tabak kurufasulye
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
Selam kızlar...
Menüm:
Sahur:
30 gr. sütlü müsli
1 dilim denge ekmek
Biraz beyaz peynir
1 dilim kavun
İftar:
30 gr. sütlü müsli
Yarım kase şehriye corbası
3 kasık etli bamya yemeği
Cacık
Bu arada geçen pazar 69.1 idim, bu sabah 68.5 cıktım. 3 gündür dikkat etmeme ragmen iyi bir sonuc benim için
menün
sahur:3/4 biberli ekmek
1.5 yumurta
peynir
domates
salatalık
1 bardak yarım yağlı süt
iftar:çorba
2 kaşık sebzeli bulgur pilavı
2 kaşık fırında sebze
3 parça döner
salata ayran
3 hurma
şekersiz çayın yanında 1 lokum
ara:
1 erik,1 şeftali
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?