meraba arkdaşlar...bende bu takımdaydım bir aralar..ah o gnler...çok şükür bir iki kilo haricinde hiç almadım 75 dm snaırm diyete başlarken şuan 56-57 arası gidip geliyorum..hepinizee bol şns...Allah yardımcınız Olsun... :)
kızlar günaydın herkesi hergün yediklerini yazmaya davet ediyorum. Ben de dahil kurallarımıza uyalım lütfen. Hazırlanıyorum işe gideceğim herkesi öpüyorum kaçamaksız bir gün diliyorum. Bu hafta da sonlarda olmayalım lütfen kızlar çaba sarfedin biraz.
hedefi küçük tutmak daha mantıklı canım ilk hedefimize ulaştığımızda başarılmayacak bişey yok diye düşünüp daha çok azmedeceğimize inanıyorum yerimseniben
aslında boyuma göre bi 5 kilo daha hedefim olsa tam süper olur da 53 bana yeter çünkü üniversiteye başladığımda 53 kiloydum ve gayet güzel duruyodum o kiloyla boyum kısa canım yaaa boydan fukarayım 1,56 :kedi: senin boyun kaç canım boyun uzunsa eğer 50 kiloya inmene bile gerek yok boylu insanlar çok ii saklıyorlar kilolarını a.s.
DOSBACIĞIM İNŞALLAH İYİ sonuçlar alırsın kızlar tatil sonrası işe başlamak çok kötü birde tayinler belli oldu bizim biz çorumdayız yine kötü olan bütün arkadaşlarım ankarada canım çok sıkıldı
günaydın kızlar bu gün başlıyorum yediklerimi yazmaya sabah 1dilim ekmek klasik kahvaltı ve 1kaşık bal yedim
melisciğim kızının ve senin fotoğraflarına baktım maşallah kızn çok güzel içime sokasım geldi bu arada sen daha nerene zayıflayacaksın çok merak ediorum fotoğraflarda oldukça zayıf görünüyorsun şekerim
selam fıstık arkadaşlarımhihoyyythihoyyyt
dün akşam gece biraz rahatsızlandım,midemi üşütmüşüm sanırım sabaha kadar midem bulandımafoldumben
sabah yarım simit ve az peynir yedim..ve açıık çay içiyorum
yazalım :))
ben zaten çok bişi yemiyorum 6 ydır bu düzene alıştım
sabah bi küçük tost yedim
öğlen birazcık meyve
akşama ne yerim bilmiyorum ama hafif olur
1.5lt su içtim akşam 3 lt yada daha fazla olabilir
benim motivasyonum tamamen bozuldu
zaten uzun zamandır bu şekilde besleniyorum ve zayıflayamıyorum
perşembe doktora gitcem belki cumaya da diyetisyene
sonuç çıkana kadar hiç bişi önemsemeyeceğim
kendime tatil verdim kısacası...meliscim istersen beni izinli yaz... ben kendimi toplayana kadar takımda yer almayım.... paylaşımda bulunurum ama bu durumda size faydam olmaz... zaten ilk başından beri size zarar verdim şimdi bunu da düşündükce kendime daha da kızıyorum daha önce doktora gitmediğime...
dosbacım uzak kalma bizden canım..o zaman belki kilo alabilirsin
bu arada gayet iyi besleniyorsun..kilo verememene ben de şaşırdım,hayırlsıı canım zayıflıycaz ve bizde anne olucaz:CüvCüv:Şeniz
dosbacığım moralini bozma lütfen inan triod korkulacak birşey değil benim arkadaşım tiroid hastası ve asla çocuğun olmaz çok tehlikeli demişler bir kızı bir oğlu var zayıflamaya gelince zaten ilaçlarına başlayınca sen bile şaşıracaksın nasıl zayıfladığnı önemli olan teşhisin konulması büyük ihtimal yavaş çalışıor ilaçla beraber normale dönecekve sende rahatlayacaksın
ben bugün 1 zeytinli peynirli salamlı simit yedim
1 nescafe
taze fasulye 5-6 kaşık pilav az salata yedim
bu arada galiba kilo almamışım
benimde gebeliğe engel bi durum olup olmadığına bakılacak... sonuçlardan korkuyorum ...
DOSBACIĞIM İNŞALLAH İYİ sonuçlar alırsın kızlar tatil sonrası işe başlamak çok kötü birde tayinler belli oldu bizim biz çorumdayız yine kötü olan bütün arkadaşlarım ankarada canım çok sıkıldı
melzeyitcim ben de 15 gündür izindrydim ve yarın mesaim var..ve stres yapıyorum..tatil hemen bitiyor kızlar ya :bbo:
merhaba kizlar hep ben geliyorum kimsecikler olmuyor ama olsun cünkü ben gec geliyorum galiba ben iyiyim biraz agrilarim var ama alistim galiba artik takmiyorum
dosba canim bu kadar üzülme benim burda bir arkadasim var onunda ayni sorunu var tiroid leri az calisiyor dr ona az calisirsa gebelige enge degil demis eger cok calisirsa engel oluyormus arkadasimdan duydugum bu bilgin olsun istedim ama sende sonucu ögren ve yaz bakalim belki burdaki yanlistir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?