Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

hoşgeldin canım ismim bilgen

Hosbuldum bilgen cim, gonul ben ..
Memnun oldum ..

Takimda eskilerden pek kimse kalmamis ebru yla hatice gozume carpti, ebru hamile imis tebrik ederim canim Allah kucagina almayi da nasip etsin insallah :)
 
afiyet olsun canım
canım benımkiler de 2 / 11
ekledim mesaj sayılarını
çok mu yoğunsun bilgencim ?
bugün maalesef çok yoğun.
[sıze=2]hosbuldum bilgen cim, gonul ben ..
Memnun oldum ..

Takimda eskilerden pek kimse kalmamis ebru yla hatice gozume carpti, ebru hamile imis tebrik ederim canim allah kucagina almayi da nasip etsin insallah :)
[/sıze]

memnun oldum gönülcüm.31 yaşındayım ben 15 aylık ikizlerim var.ben bir ay oldu takıma katılalı.
 
bilgen'cim önce kendimizi seveceğiz o halde.... Bir kağıt kalem alıp güzel özelliklerini yazmaya ve sonra yüksek sesle okumaya ne dersin??? :)
bu akşam deniycem canım

afiyet olsun kızlar
menüm
kahvaltı(13:00)
1 bardak süt
1 poğaça

ara
1 bardak limonata

akşam
1 kase yoğurt
salata

.
çok az yemişsin hatice
menüm
sabah
2 dilim ekmek
melemen
peynir,zeytin

öğle
sütlü kahve
2 piskevit
(kahvenin yanında canım istedi)

akşam
müslili yoğurt


afiyet olsun
 
Afiyet olsun ve kolay gelsin canım.

Selam sevgili takimim nasilsiniz :)))

Ben cok ozledim buralari sizleri, tr de firsatini buldukca soyle bir bakindim yazamasamda ... Umarim herkes icin hersey yolundadir..
Hoşgeldin Gönülcüm nasılsın?Bizde herşey yolunda sen ne zaman dönüyorsun???Özledik seni

Bilgen35-20/23
euridice-11/16
goncagül-12/0
kbr23-25/10
mersinli42-22/10
NESDİİ2/11
nurgulguney-25/9
uzayım-34/5
yasminyaso-42/0
Eline sağlık canım
 
afiyet olsun canım mantı ve pasta
sağol canım teşekkürler

mantı ve sütlaç afiyet olsun
 
MENÜM
SABAH
2 dilim ekmek
Lorlu biber
Domates,peynir
1 haşlanmış yumurta

ARA
Sütlü kahve
1 piskevit

ÖĞLEN
1 bardak süt

AKŞAM
Yarım kase çorba
Yarım tabak taze fasulye

1 kase yoğurt

 
Menum :

Sahur :
1 adet gozleme
Salatalık
Sekersız cay

Iftar :
4 yk kısır
1 kase mercımek corbası
1 dılım kepek ekmegı

Su : 2.5 lıtre
Spor : 100 twıster
100 sag 100 sol bel hareketı
 
Menum :

Sahur :
1 adet gozleme
Salatalık
Sekersız cay

Iftar :
4 yk kısır
1 kase mercımek corbası
1 dılım kepek ekmegı

Su : 2.5 lıtre
Spor : 100 twıster
100 sag 100 sol bel hareketı
Gözleme ve kısır olmamış ama ekmek yememişsin akşamıda dengelemişsin.Sporunda güzel.Afiyet olsun.
 
Bayramlarda zaten herkes izinli olmuyor muydu :26: hatta yarışma yapılmıyordu sanki :26:

Benim yerime Saphira yazmış cevabı..
Genelde takımlar aralarında anlaşırlar ve buna göre de bayram haftasında bildirim yapılmaz. Ama bu sene konuyu gündeme getiren henüz olmamıştı.


Kızlar paylaşım alanında böyle bir yazışma geçmiş.Ben böyle olduğunu bilmiyordum.Ebru gelincede konuşalım.:44:
 
afiyet olsun

Menum :

Sahur :
1 adet gozleme
Salatalık
Sekersız cay

Iftar :
4 yk kısır
1 kase mercımek corbası
1 dılım kepek ekmegı

Su : 2.5 lıtre
Spor : 100 twıster
100 sag 100 sol bel hareketı
afiyet olsun orti

kızlar mesaj atılacak kızların listesi bilgisayarda kayıtlıydı.kociş format atmış.gittibilenler yazabilir mi?
 
menüm
sahuratatesli biberli yumurta
peynir
zeytin
domates
salatalık
1 dilim tam buğday ekmeği

iftar:çorba
2 kaşık bamya
minicik bir karnıyarık
2 kaşık pilav
salata

ara:haşlanmış mısır(bu yaz ilk yedim)
4 parça karpuz

su:2litre
spor:bu akşam ayak bileklerimi dinlendirdim.
 
Gözüme takılanlar patates,pilav ve mısır.Çok güzel kilo veriyorsun ama sanki bazı şeyler biraz artmaya başladı.Dikkat et canım.Onun dışında güzel afiyet şeker olsun.
sağol hatice.tenk yu
Rica ederim canım
 
Son düzenleme:
Gözüme takılanlar patates,pilav ve mısır.Çok güzel kilo veriyorsun ama sanki bazı şeyler biraz artmaya başladı.Dikkat et canım.Onun dışında güzel afiyet şeker olsun.

Rica ederim canım

haklısın,bir kaç gündür bende durumdan memnun değilim.benimde bir toparlanmam lazım.söz daha dikkatli olacağım.
 
Son düzenleme:
afiyet olsun canım
menum :

Sahur :
1 adet gozleme
salatalık
sekersız cay

ıftar :
4 yk kısır
1 kase mercımek corbası
1 dılım kepek ekmegı

su : 2.5 lıtre
spor : 100 twıster
100 sag 100 sol bel hareketı
gözleme sanki olmamış canım

zeynep kaçar.yarın gene dişçiyle randevulaştıkağzımı yamultup,kemik kokusunu içime çekip,sinirlerimi yaktırıp gelcem

afiyet olsun canım sanki biraz fazla olmuş.geçmiş olsun canım
 
Cumartesi menüm
sabah
haşlanmış yumurta
domates salatalık
1 dilim ekmek

öğle
tavuklu salata

akşam

1 kase tarhana çorbası
karpuz


pazar


kahvaltı

yok

öğle

1 kase çorba

akşam

1/2 kase çorba,salata,haşlanmış tavuk


pazartesi

sabah

omlet
1 dilim ekmek

öğle

1 kase yoğurt


akşam

salata,1 kase lebeni çorbası
 
Kızlar cumartesi akşam eve gittiğimde eşim evde yoktu.köye gitmiş teyzeleri ile gece çocuklar uyuduktan sonra internete oturdum,internet yok,dün hiç gelmedi internet,bugün telekomu aradım arıza kaydı yazdırdım.bilmiyorum oldumu.eşim dün gece iki buçukta geldi ve yattı.bugün de hiç görmedim.telefonda canım yavrum diyor bana.sanki ben çocuğumda herşey geçti.nasıl davrancağımı bilemedim.sorunlarımızı çözmeden yine barışmaya kalkıyor.kimsenin telefonuda yoktu bilgide veremedim size kusura bakmayın.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…