Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

çok mu kısdın bana ((
Hemde çok

Bizim boşanmamızdan çok önce gitmiş bu doktora psikologa(arkadaşlarından öğrendim) psikolog onu psikiyatra sevketmiş. Evde yeşil reçeteli ilaçlarla aids test sonuçlarını bulmuştum.


Nurgülll Her kaçamağın için 1000 ip atlama yap bakim kaç bin oluoooo :32
:

hahahaha ne güldüm yaaa
İlahi adalet oh

Dünkü menüm :
Sahur : 1 kase nesfit
İftar :
2 parça tavuk haşlama
3 kaşık bulgur pilavı
1 kase yayla corbası ..
Afiyet olsun canım.Sahur az olmuş ama menün güzel.
Yemek yapıyorum çok güzel görünüyor sanki
Eki Görüntüle 489887
Güzel görünüyor ellerine sağlık.Bu arada Kübracım sanki son zamanlar seni burda az görüyoruz gibi geliyor:44:Ne dersin???
 

evet canım geliyorum kimse olmayınca çıkıyorum ondan az girmeye başladım dahada sık girecem canım haklısın :)
 
Kimse kalmamis topikte ee iftar vakti yaklasti normal :)

Bugun ki menum:

Kahvalti:
sahanda pastirmali yumurta


Oglen:
Domates
2 haslanmis icli kofte
1 parca ekmek

Aksam:
Salca soslu tavuk
1 bardak ayran

He unutmadan arada 1 cilekli eti cin yemistim bide halley

Zayiflayim derken tam tersine obur olcam heralde




Ve 3 lt su
30 dak kond bisikleti surmem lazim
500 ip atlama
 

oh ohhh afiyet bal şeker olsun
 
nurgül bugünkü mönüsünü gururla sunar

sabah
kepekli tost ekmeğine yağsız beyaz peynir ve domatesli tost
1 ad kayısı kıvamında yumurta

öğlen
bir dilim kızarmış kepek ekmeğine
yarım kase mercimek çorbası

ara
1 ad. soda

akşam
karışık meyveli mısır gevreği

2 lt su
şuan eşimin iş yerindeyim eve gidince ip atlıycam
 

Dunki menuyu telafi etmissin afiyet olsun..
 
Afiyet olsun canım
Bu araada ben kübra hoşgeldin :)

nası bi oyun ki o

Online oynanan bir oyun ..
Kendini geliştirip level atlıosun para kazanan tanıdıklarım bile var emek harcaamak lazım ...

Afiyet olsun canım

Kulagim feciii agriyor oooffffff dayanamiyorum

Geçmiş olsun canım nedenki ...
 
Menüm :

Sahur :
1 kase sütlü nesfit

İftar :
1 porsiyon Sebzeli etli yemek
1 dilim kepek ekmeği


Ara:
Milkshake

1 avuç tuzsuz çekirdek
 
Dünkü menüm :
Sahur : 1 kase nesfit
İftar :
2 parça tavuk haşlama
3 kaşık bulgur pilavı
1 kase yayla corbası ..
afiyet olsun

cinle halley fazla olmuş sanki
eferim

Kulagim feciii agriyor oooffffff dayanamiyorum
geçmiş olsun
Menüm :

Sahur :
1 kase sütlü nesfit

İftar :
1 porsiyon Sebzeli etli yemek
1 dilim kepek ekmeği


Ara:
Milkshake

1 avuç tuzsuz çekirdek
apiyet olsun
 
Son düzenleme:
menüm
kahvaltı:haşlanmış yumurta
peynir
zeytin
salatalık
domates
1.5 dilim tam buğday ekmeği

ara:yarım nektar,2 küçük incir

öğle:1 kaşık tavuk ciğeri
domates
1 dilim tam buğday ekmeği

ara:5 badem,2 ceviz,1 küçük avuç beyaz leblebi

akşam:çorba
küçük bir tabak makarna(evde değildim,mecburen yedim)
salata
3 küçük parça karpuz

su:3 litre
spor:1 saat leslie 5 mile
 
Kız sen bugün diyete başlamayacakmıydınYine götürmüşsün maşallah.Kaçamak yapanlara ceza var senide cezalandıralım
Afiyet olsun güzel olmuş.

Kulagim feciii agriyor oooffffff dayanamiyorum
Geçmiş olsun Gönül.Kulağında önceden rahatsızlık mı vardı?

Menüm :

Sahur :
1 kase sütlü nesfit

İftar :
1 porsiyon Sebzeli etli yemek
1 dilim kepek ekmeği


Ara:
Milkshake

1 avuç tuzsuz çekirdek
Afiyet olsun Kübra.Milkshake nide facete gördüm.Gözüm üstünde ona göre.100 mekik cezalısınBide çekirdek var

Afiyet olsun Zeynep.Makarnaya laf söyleyecektim ama savunmanı yapmışsın.
 
Afiyet olsun canımm



ımmmm dayanamdmm kuzenmle gittik
çekirdek içinde twister yapayım :)
 
MENÜM
SAHUR
2 dilim ekmek
Lorlu biber
Haşlanmış yumurta
Domates,peynir

AKŞAM
1 kase çorba
1 parça tavuk
Salata ,yoğurt
1 kaşık makarna
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…