Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

benim menüm

saat 11:00 de

kaynamış yumurta bir tane

domates rendesi üzerine peynir
1 dilim tam buğday ekmeği

ara

1 incir

akşam

bir tabak kuru fasülye
 
benim menüm

saat 11:00 de

kaynamış yumurta bir tane

domates rendesi üzerine peynir
1 dilim tam buğday ekmeği

ara

1 incir

akşam

bir tabak kuru fasülye

Afıyet olsun canım
Telden gırdım hepsını alıntı yaapamadım
Keske kullansaydın spor aletını
Ben kullanacagımı dusunuyorum bakalım .. :)

Uyuyorum bende canım ıyı geceler mesajlar bana atılıyor kızlar unutmayın
 

canım çalışıyosan çok vaktin olmuyor.
birde sıkılıyosun.

Bu resmi bugün çektim basen sorunum sanki aşırı şekilde var...
Eki Görüntüle 500342

canım benimde aynı senin gibi ne yapıcam onları bilmiyorum.


haticecim sen bana takımda yer yok dedin yaaa ben de misafir statüsünde yim diye giderken haber vermeyi önemsemedim.
ay şöyle oldu böyle oldu diye kıvırmıyorum yani.
doğru neyse yazdım.
ama listede olsaydım böyle yapmazdım emin ol.
ben mesaj sayım önemli değil diye anneme 1 günlüğüne gitmiştim gidince de kaldım 2 gün.
ama ben sık sık paylaşımda bulunmaya çalışıcam.
şimdi okul başlayınca daha düzene girecek hayat o yüzden daha dğzgün paylaşımlar yapabilirim.
ama sen hangi hafta uygunsa o hafta alırsın listeye ben sadece burada olmayı seviyorum.
başka takıma da gitmek istemedim.
misafir olarak kabul etsenizde yeter bana
 
Ben calısmıyorum ama okuyorum ..
Spor yapmayı sevıyorum ama Sıkılmam dıye dusunuyorm suanda fakAt sıpsevdı bırıyımdr
Umarım bu konuda oyle olmaz
Basenler ıcın en ıdeal yuruysms ...
 
Uzun zaman sonra erken uyandım yuruyuse gıtmek ıcın ama bu mumkun olmadı hava cok kotuuuu burdaaA yagmur yagdı yagacak yıne ..

Gunaydııınn Cıtır Kızlarr :)
Ben uyuyabılıırım tekrar haberınız olsun :)
 
benim menüm

saat 11:00 de

kaynamış yumurta bir tane

domates rendesi üzerine peynir
1 dilim tam buğday ekmeği

ara

1 incir

akşam

bir tabak kuru fasülye
Afiyet olsun Bilgen.

crencim benim sorunum tamda bu menülerimi düzenliyemiyorum.zaten uyku düzenim sıfır.bakalım bir hal yoluna girecek.kızlar her türlü fikre açığım yardım edin bana
Canım o zaman öğle yemeğini evinde ye veya çalıştığın yerde yiyebileceğin birşeler hazırla.
Öğlen ve akşam için çalıştığın yerde yiyebileceğin önerilerim ancak umarım buzolabı vardır.
Domatesli,peynirli vb sandiviç.
Nesfit
Müslili yoğurt
Salata çeşitleri .
Haşlanmış tavuk,et vb ile yapılmış salata.Eve yaptığın yemekleri saklama kabı ile götürebilirsin.Aklıma gelikçe yazarım.

Günaydın canım

Gunaydiiinnnn kizlaaarrr
Günaydın Gönül

 
Dunki sporumu niye yazmadiysam ben yaslilik iste

45 dak KOND bisikleti
30 dak bootcamp calorie burn
karin ve yan calisma twister
 
Mesaji tekrar etmis ama bosa gotmesin kubraya,yorim yapim


Turkideki bu bol kepce kampanyalara ba yi lo yooortrruuumm

Kosu bandi alana bisiklet bedava sanki corap hediye ediyor
Buralar cok pahali coookkk

Yatttimm
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…