Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

nazendee48 · 2 Eylül 2012

UZAYIM .!.:
[TABLE="class: MsoTableGrid, width: 510"]
[TR]
[TD="width: 680, bgcolor: transparent, colspan: 9"]

MESAJ SAYISI
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]PAZARTESİ
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]SALI
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]ÇARŞAMBA
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]PERŞEMBE
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]Cuma
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]CUMARTESİ
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]TOPLAM
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Kbra
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

4
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

14
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

4
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

0
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

34
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

25
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

81
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]UZAYIM
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

30
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

17
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

33
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

26
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

30
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

26
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

162
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]bilgen35
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

izinli
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

izinli
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

9
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

1
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

9
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

21
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

40
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]mersinli42
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

13
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

10
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

17
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

11
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

20
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

?
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

71+?
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]goncagüll
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

7
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

10
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

10
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

?
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

13
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

?
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

40+?
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]tadli
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

izinli
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

izinli
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

izinli
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

izinli
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

28
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

19
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

57
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Pia
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

13
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

12
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

15
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

12
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

11
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

6
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

69
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]_ferdici_
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

9
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

14
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

21
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

?
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

?
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

?
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

44+?
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Kızlar bu haftaki mesaj sayıları böyle.Aramızda mesaj sayısını bildirmeyenler var. Şimdilik tabloda soru işareti olarak gözüküyor ve lütfen eksiklikleri söyleyin. Bundan sonra sıfır yazılacaklar. Bu haftaki paylaşımlarımız günden güne arttı.Herkes durumun farkında olduğu için tek tek yorum yapmıyorum. Ancak haftaya yaparım. Herkes mesaj sayısına lütfen dikkat etsin. Ne kadar çok paylaşımda bulunursak o kadar az kaçamak yapıp o kadar çok motive oluyoruz. Bol paylaşımlı yeni bir hafta diliyorum. Hepinizi seviyorum. Biz süper bir grubuz

canım Zeynebin 7

UZAYIM .!.:
Kızlar bundan sonra spor listeside şöyle olsun.
SPOR LİSTESİ

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]PAZARTESİ[/TD]
[TD]SALI[/TD]
[TD]ÇARŞAMBA[/TD]
[TD]PERŞEMBE[/TD]
[TD]CUMA[/TD]
[TD]CUMARTESİ[/TD]
[TD]PAZAR[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mersinli42[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tadli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Kubra[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Pia[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Uzayım[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ferdici[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]goncagull[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bilgen[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Banu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Bu listeye yaptı yapmadı yazacağız.Şimdi bu tablonun toplu halini liste olarak mesaj sayıları gibi ben toplayıp mesaj sayıları ile beraber haftalık paylaşacağım. Ancak hergün benim almam zor . O yüzden mesaj sayısını alan kişi mesaj sayısının yanına spor yaptı yapmadı olarak herkesi işaretleyecek ve günlük yayınlayacak.TAMAM DİYENLER CEVAP YAZABİLİR Mİ?

Tamam canım

bekolim · 2 Eylül 2012

bilgen35 .!.:
slm arkadaşlar maalesef giremedim şimdide çıkmak zorundayım.dün akşam ben işteyken eşimin babannesinin evine hırsız girmiş,allahtah oda kaynanamlarla bir gezmekteydi.kadında bizim apartmanda oturuyor.onu teselliyle uğraştık bütün gün gelen gidende çok oldu.çocukları uyutunca gelirim.görüşürüz

Gecmis olsun canim ya babaannenin evde olmamasi cok sevindirici..
Bisey goturmusler mi peki

UZAYIM .!.:
[TABLE="class: MsoTableGrid, width: 510"]
[TR]
[TD="width: 680, bgcolor: transparent, colspan: 9"]

MESAJ SAYISI
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]PAZARTESİ
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]SALI
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]ÇARŞAMBA
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]PERŞEMBE
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]Cuma
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]CUMARTESİ
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]TOPLAM
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Kbra
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

4
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

14
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

4
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

0
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

34
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

25
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

81
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]UZAYIM
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

30
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

17
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

33
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

26
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

30
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

26
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

162
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]bilgen35
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

izinli
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

izinli
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

9
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

1
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

9
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

21
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

40
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]mersinli42
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

13
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

10
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

17
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

11
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

20
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

?
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

71+?
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]goncagüll
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

7
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

10
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

10
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

?
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

13
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

?
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

40+?
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]tadli
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

izinli
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

izinli
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

izinli
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

izinli
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

28
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

19
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

57
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Pia
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

13
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

12
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

15
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

12
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

11
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

6
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

69
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]_ferdici_
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]

9
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]

14
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent"]

21
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent"]

?
[/TD]
[TD="width: 53, bgcolor: transparent"]

?
[/TD]
[TD="width: 95, bgcolor: transparent"]

?
[/TD]
[TD="width: 70, bgcolor: transparent"]

44+?
[/TD]
[TD="width: 50, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Kızlar bu haftaki mesaj sayıları böyle.Aramızda mesaj sayısını bildirmeyenler var. Şimdilik tabloda soru işareti olarak gözüküyor ve lütfen eksiklikleri söyleyin. Bundan sonra sıfır yazılacaklar. Bu haftaki paylaşımlarımız günden güne arttı.Herkes durumun farkında olduğu için tek tek yorum yapmıyorum. Ancak haftaya yaparım. Herkes mesaj sayısına lütfen dikkat etsin. Ne kadar çok paylaşımda bulunursak o kadar az kaçamak yapıp o kadar çok motive oluyoruz. Bol paylaşımlı yeni bir hafta diliyorum. Hepinizi seviyorum. Biz süper bir grubuz

eline saglik canim

UZAYIM .!.:
Kızlar bundan sonra spor listeside şöyle olsun.
SPOR LİSTESİ

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]PAZARTESİ[/TD]
[TD]SALI[/TD]
[TD]ÇARŞAMBA[/TD]
[TD]PERŞEMBE[/TD]
[TD]CUMA[/TD]
[TD]CUMARTESİ[/TD]
[TD]PAZAR[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mersinli42[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tadli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Kubra[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Pia[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Uzayım[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ferdici[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]goncagull[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bilgen[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Banu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Bu listeye yaptı yapmadı yazacağız.Şimdi bu tablonun toplu halini liste olarak mesaj sayıları gibi ben toplayıp mesaj sayıları ile beraber haftalık paylaşacağım. Ancak hergün benim almam zor . O yüzden mesaj sayısını alan kişi mesaj sayısının yanına spor yaptı yapmadı olarak herkesi işaretleyecek ve günlük yayınlayacak.TAMAM DİYENLER CEVAP YAZABİLİR Mİ?

Bana uyar cnm ben okey diyorum .//

mersinli42 · 2 Eylül 2012

menüm
uyanınca :1 dilim kepek ekmek
azcık peynir,1 avuç beyaz leblebi

öğle:yoğurtlu patlıcan
melemen
1 fırında patates
peynir
2 dilim ekmek
az reçel

ara 1kuru,1 yaş incir,5 badem ,1 ceviz

akşam:kabak yemeği
4 köfte
1 dilim kepek ekmek

su 2litre
spor:50 dakika leslie 5 mile.

UZAYIM · 2 Eylül 2012

limpida .!.:
şimdi benim listelere girmem için 2 hafta mı beklemem lazım haticecimm?? ((

Evet canım kuralımız öyle ancak sen 2 haftada verdiğin kiloyla listeye gireceğin için kişiler arasında derece alma imkanın var.En fazla kiloyu kim veriyorsa tek başına derece alıyor.Sen paylaşımlar için güzel bir başlangıç yaptın.Amacımız kilo vermek.Menünü belirtmeye ve yarından itibaren kilo vermeye başlayacaksın.Listede olmasanda gelecek cuma kilo bildirimi yapacaksın sadece listede olmayacaksın.Sonraki hafta listedesin....Ne çok konuştum yahuuu Bu arada sormayı unuttum şuanki kilon kaç? Hedefini 67 yazdım.

mersinli42 · 2 Eylül 2012

spor için yapılacakları bende kabul ediyorum ,bana uyar.

bekolim · 2 Eylül 2012

Kubra cim ihmal etme sabah aksam ara ki duzeltsinler yanlislarini

UZAYIM · 2 Eylül 2012

mersinli42 .!.:
menüm
uyanınca :1 dilim kepek ekmek
azcık peynir,1 avuç beyaz leblebi

öğle:yoğurtlu patlıcan
melemen
1 fırında patates
peynir
2 dilim ekmek
az reçel

ara 1kuru,1 yaş incir,5 badem ,1 ceviz

akşam:kabak yemeği
4 köfte
1 dilim kepek ekmek

su 2litre
spor:50 dakika leslie 5 mile.

Afiyet olsun canım.Menün güzel olmuş sporunda.Ben menümü bildirmeyi unuttum bende yazayım.

bekolim · 2 Eylül 2012

mersinli42 .!.:
menüm
uyanınca :1 dilim kepek ekmek
azcık peynir,1 avuç beyaz leblebi

öğle:yoğurtlu patlıcan
melemen
1 fırında patates
peynir
2 dilim ekmek
az reçel

ara 1kuru,1 yaş incir,5 badem ,1 ceviz

akşam:kabak yemeği
4 köfte
1 dilim kepek ekmek

su 2litre
spor:50 dakika leslie 5 mile.

Afiyet olsun canim ..

bU arada bugun ki sporum

45 dk kond bisikleti
30 dk bootcamp calorie burn
Karin ve yan bolge egzersizleri

Birde Tiffany Rooths un 10 dakikalik egzersizlerini kesfettim ondan yapiyorum, ihtiyaca gore cesit cesit egzersiz videolari var yapmak isteyen bakabilir ..

UZAYIM · 2 Eylül 2012

Kızlar ben bugün çok ekmek yedim
Menüm
SABAH
Küçük bir tost
2 dilim ekmek
Domates,salatalık,peynir,biber

ÖĞLEN
Yok

AKŞAM
2 ızgara kuşbaşı
Közlenmiş domates,biber
Salata
Ayran

9da
Yarım bardak süt.

UZAYIM · 2 Eylül 2012

tadLi .!.:
Afiyet olsun canim ..

bU arada bugun ki sporum

45 dk kond bisikleti
30 dk bootcamp calorie burn
Karin ve yan bolge egzersizleri

Birde Tiffany Rooths un 10 dakikalik egzersizlerini kesfettim ondan yapiyorum, ihtiyaca gore cesit cesit egzersiz videolari var yapmak isteyen bakabilir ..

VAAAUUUUVVVV TERİKLER Gönülcüm

mersinli42 · 2 Eylül 2012

UZAYIM .!.:
Kızlar ben bugün çok ekmek yedim
Menüm
SABAH
Küçük bir tost
2 dilim ekmek
Domates,salatalık,peynir,biber

ÖĞLEN
Yok

AKŞAM
2 ızgara kuşbaşı
Közlenmiş domates,biber
Salata
Ayran

9da
Yarım bardak süt.

çok yedim deyince bende nerdeyse ciddiye alacaktım.öğlen yememişsin zaten.

_ferdici_ · 2 Eylül 2012

UZAYIM .!.:
Kızlar bundan sonra spor listeside şöyle olsun.
SPOR LİSTESİ

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]PAZARTESİ[/TD]
[TD]SALI[/TD]
[TD]ÇARŞAMBA[/TD]
[TD]PERŞEMBE[/TD]
[TD]CUMA[/TD]
[TD]CUMARTESİ[/TD]
[TD]PAZAR[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mersinli42[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tadli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Kubra[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Pia[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Uzayım[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ferdici[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]goncagull[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bilgen[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Banu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Bu listeye yaptı yapmadı yazacağız.Şimdi bu tablonun toplu halini liste olarak mesaj sayıları gibi ben toplayıp mesaj sayıları ile beraber haftalık paylaşacağım. Ancak hergün benim almam zor . O yüzden mesaj sayısını alan kişi mesaj sayısının yanına spor yaptı yapmadı olarak herkesi işaretleyecek ve günlük yayınlayacak.TAMAM DİYENLER CEVAP YAZABİLİR Mİ?

bana da uyarrrr

mersinli42 .!.:
menüm
uyanınca :1 dilim kepek ekmek
azcık peynir,1 avuç beyaz leblebi

öğle:yoğurtlu patlıcan
melemen
1 fırında patates
peynir
2 dilim ekmek
az reçel

ara 1kuru,1 yaş incir,5 badem ,1 ceviz

akşam:kabak yemeği
4 köfte
1 dilim kepek ekmek

su 2litre
spor:50 dakika leslie 5 mile.

afiyetlerrrr olaaa

UZAYIM · 2 Eylül 2012

mersinli42 .!.:
çok yedim deyince bende nerdeyse ciddiye alacaktım.öğlen yememişsin zaten.

AAA bak unuttum sabah uyanınca Sütlü kahve ile incir yedim.Bide birazcık kavrulmamış badem var

bekolim · 2 Eylül 2012

Haticecim aman ne cok yemissin oyle yaa bu arada izgara kus basilar sadece iki tanecik miydi hani su ufacik :44:
afiyeto lsn canim ..

Esine kavustun bu arada haydi gozunaydin

limpida · 2 Eylül 2012

UZAYIM .!.:
Evet canım kuralımız öyle ancak sen 2 haftada verdiğin kiloyla listeye gireceğin için kişiler arasında derece alma imkanın var.En fazla kiloyu kim veriyorsa tek başına derece alıyor.Sen paylaşımlar için güzel bir başlangıç yaptın.Amacımız kilo vermek.Menünü belirtmeye ve yarından itibaren kilo vermeye başlayacaksın.Listede olmasanda gelecek cuma kilo bildirimi yapacaksın sadece listede olmayacaksın.Sonraki hafta listedesin....Ne çok konuştum yahuuu Bu arada sormayı unuttum şuanki kilon kaç? Hedefini 67 yazdım.

anlaşıldı canım :) şu anki kgm 110, çizelgem gözükmüo mu ki?

BenPia · 2 Eylül 2012

Hatice,bilmiyorumki canim ..uzun zamandir bas agrisi yasamiyordum..gecen aklimdan gecirip sukretmistim yinede nazar,degdi..$om fikirliyim:) yaticam simdi

Spor listesi cok iyi fikir canim msjlarimizibilildirirken spor yaptim diye mi yazicazz?listeyi yapana?

Bilgen,gecmis olsun..gercekten iyiki babaannen evde degilmis:/

Gonul, simdiden soyliyim bu videolarin sporlarin hepsibi ben yeniden sorucam:)
Simdi pc yok yapamiyorum oyuzden bakamiyorum
Yuruyuse hep yalbiz cikiyorum arkadas bulamiyorum..evde yapilabilen sporlarda heryonden avantajli benim icinde

Off kubra ne ozuru kasmasana beni

Herkese iyi geceler,,ilik bir sut icip dua edip yaticam

bekolim · 2 Eylül 2012

Pia .!.:
Hatice,bilmiyorumki canim ..uzun zamandir bas agrisi yasamiyordum..gecen aklimdan gecirip sukretmistim yinede nazar,degdi..$om fikirliyim:) yaticam simdi

Spor listesi cok iyi fikir canim msjlarimizibilildirirken spor yaptim diye mi yazicazz?listeyi yapana?

Bilgen,gecmis olsun..gercekten iyiki babaannen evde degilmis:/

Gonul, simdiden soyliyim bu videolarin sporlarin hepsibi ben yeniden sorucam:)
Simdi pc yok yapamiyorum oyuzden bakamiyorum
Yuruyuse hep yalbiz cikiyorum arkadas bulamiyorum..evde yapilabilen sporlarda heryonden avantajli benim icinde

Off kubra ne ozuru kasmasana beni

Herkese iyi geceler,,ilik bir sut icip dua edip yaticam

Basagrin bian once gecer umarim gecms olsn canim ...

Demek istediini tam anlayamadim cnm pc m gelince yeniden bu sporlari sorarim gibi algiladim,
dogru anladiysam sorun yok cnm yazarim hepsini buyuk bir zevkle :))

Yuruyuse cikmayi bende cok istiyorum cok iyi geliyor acaip acildigimi hissediyorum ama yalniz cikmaktan nefret ediyorum o yuzden evde
telafi etmeye calisiyorum.

Sanada iyi geceler canim ..

UZAYIM · 3 Eylül 2012

tadLi .!.:
Haticecim aman ne cok yemissin oyle yaa bu arada izgara kus basilar sadece iki tanecik miydi hani su ufacik :44:
afiyeto lsn canim ..

Esine kavustun bu arada haydi gozunaydin

Teşekkürler canım benim.Eşim geldi şimdi dizimin dibinde oturuyorBundan sonra biryere gitmek yok kır dizini otur dedim Bu arada kuşbaşının yanına 2 şiş demeyi unutmuşum galibam sanırsam

limpida .!.:
anlaşıldı canım :) şu anki kgm 110, çizelgem gözükmüo mu ki?

Gözüküyor Banu.Belki güncellememişsindir dedim.Not aldım.Bu arada sana özelden mesaj attım

Pia .!.:
Hatice,bilmiyorumki canim ..uzun zamandir bas agrisi yasamiyordum..gecen aklimdan gecirip sukretmistim yinede nazar,degdi..$om fikirliyim:) yaticam simdi

Spor listesi cok iyi fikir canim msjlarimizibilildirirken spor yaptim diye mi yazicazz?listeyi yapana?

Bilgen,gecmis olsun..gercekten iyiki babaannen evde degilmis:/

Gonul, simdiden soyliyim bu videolarin sporlarin hepsibi ben yeniden sorucam:)
Simdi pc yok yapamiyorum oyuzden bakamiyorum
Yuruyuse hep yalbiz cikiyorum arkadas bulamiyorum..evde yapilabilen sporlarda heryonden avantajli benim icinde

Off kubra ne ozuru kasmasana beni

Herkese iyi geceler,,ilik bir sut icip dua edip yaticam

Canım benim tekrar tekrar geçmiş olsun.İnşallah yarın sabah uyandığında başağrısı falan kalmaz.İyi uykular sana.Öptüm Mesaj sayımızı özelden belirtirken Gönülün dediği gibi spor yaptım yapmadım diyede yazalım.Tabii yapılan sporlar normal sayfamızda paylaşılacak.

limpida · 3 Eylül 2012

UZAYIM .!.:
Teşekkürler canım benim.Eşim geldi şimdi dizimin dibinde oturuyorBundan sonra biryere gitmek yok kır dizini otur dedim Bu arada kuşbaşının yanına 2 şiş demeyi unutmuşum galibam sanırsam

Gözüküyor Banu.Belki güncellememişsindir dedim.Not aldım.Bu arada sana özelden mesaj attım

Canım benim tekrar tekrar geçmiş olsun.İnşallah yarın sabah uyandığında başağrısı falan kalmaz.İyi uykular sana.Öptüm Mesaj sayımızı özelden belirtirken Gönülün dediği gibi spor yaptım yapmadım diyede yazalım.Tabii yapılan sporlar normal sayfamızda paylaşılacak.

tamam canım mesajı gördüm, ama incelemeyi yarın yapıiim diorum. baktım verdiğin linklere ama kafam şu an basmıo. en iisi uyumak, malum artık her gün 7de kalkılcak :) inşallah kalkabilirm. herkese iyi geceler diliorummmm :)

UZAYIM · 3 Eylül 2012

limpida .!.:
tamam canım mesajı gördüm, ama incelemeyi yarın yapıiim diorum. baktım verdiğin linklere ama kafam şu an basmıo. en iisi uyumak, malum artık her gün 7de kalkılcak :) inşallah kalkabilirm. herkese iyi geceler diliorummmm :)

İyi geceler Banu yarın görüşürüz.Kalkamazsan kendini çok zorlama 8 de kalksanda olur.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Popüler Üye

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

çok şükür allahım

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

çok şükür allahım

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

çok şükür allahım

Popüler Üye

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Aktif Üye

Queen

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Aktif Üye

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency