Menüm :
sabah :
1 yumurta
1 /4 simit
1 dilim cavdarlı ekmek
peynir
domates
Ara:
1 avuç fıstık
ara :
nescafe
şimdi yine nescafe bi 2 3 tane içerm ders çalışcm çnkü
yemek yemeye vakit olmadı
yemekte istemyrm
Aynı atlatıp kilo almamak bile çok güzel.Demekki verdiğimiz kiloyu koruyoruzgünaydıın
kilo bildirimi
geçen hafta:68
bu hafta:68
fark:0
bunada şükür.çok şişmiştim.
Günaydın canım.Tebrikler.62 ye indin.Darısı benim başımagünaydın canlaaaar
geçen hafta 63 bu hafta 62.4
fark 0.6
yüzde % 0.95
Tebrikler canım çok güzelKilo bildirimi
geçen hafta 66.4
bu hafta 65.3
fark 1.1
yüzde % 1.65
:))))
Tebrikler şekerparemGecen haftaki kilom 65,2
Bu hafta 64, 8
Fark 400gr
Yüzde %61
Tebrikler Başakgünaydın kızlar önceki kilom 72,700
bu hafta 71,900
giden 800 gr
yüzde 1.1
umarım doğru hesaplamışımdır
Teşekkür ederim canımnice yıllara mutlu canım
Oy oy kıyamam ben sanaKızlar - deyim, hiç bu kadar uzun regl olmamıştım bu 4.gün(
geçen hafta:77
bu hafta:77.4
aradaki fark:-0.4
yüzde:-%0.52:18::18::18::18::18::18::18:
Aynı atlatıp kilo almamak bile çok güzel.Demekki verdiğimiz kiloyu koruyoruz
Günaydın canım.Tebrikler.62 ye indin.Darısı benim başıma
Tebrikler canım çok güzel
Tebrikler şekerparem
Tebrikler Başak
Teşekkür ederim canım
Oy oy kıyamam ben sanaCanım bence sen artıda değilsin.Gecenin bir vakti kahve içmeyip erken yatabilseydin eksi dahi çıkardın. O yüzden üzülme.Geç saatte kahve dahi olsa mideni meşgul etme.
Geçmiş olsun canım dikkat et kendine.Saçını kurutmadan çıkma, yeterince uyu,ayağını sıcak tut. Biraz laf dinle yavÇok yorulmuştum Haticecim( Kahve tüm yorgunluğumu alıyor Türk Kahvesi :)))) Ama bugün karnım çok ağrıyo, ayaklarımı üşüttüm galiba
GünaydıııııııınnnnGünaydın demiş miydim :))))
Günaaaayyyyyyddııııııııınnnnn:80::80:
Geçmiş olsun canım dikkat et kendine.Saçını kurutmadan çıkma, yeterince uyu,ayağını sıcak tut. Biraz laf dinle yav
Günaydıııııııınnnn
Burda gidilebilecek güzel 2 yer var. Onlardan biri olan şehrin tepe noktasında manzaralı güzel bir yere gideceğizAkşam nereye gidiyonuz yemeğe
Hahahahhahaha peki Haticecimuslu kız olayım bari
Tebrikler canımGunaydınnn Kızlarrrrr .. :)
Gecen hafta : 68.2
Sımdı : 68
Gıden :0.2
%0.29
Tebrikler Nurgül cüüüüümmmkilo bildirim yapıp kaçıyorum kahvaltıdan sonra gelirim. kısır döngü yaaa
geçen hafta 55,5
bu hafta 55,2
giden : 0,3
fark 0,54
hoşgeldin.afiyet olsundünkü menüm
(uzun zamandır yazmıyodum heyacanlandım)
sabah
2 dilim ekmek
krem peynir
1 minik kurabiye(içimdeki kurabiye canavarı geri döndü)
öğlen
1 kase sebze çorbası
etli patates
2 kaçık pilav
yarım kase hoşaf
akşam
1 kase sütlü nefsit
spor var, 3 lt su aralarda şekersiz çay
4 gü uzun mu kızKızlar - deyim, hiç bu kadar uzun regl olmamıştım bu 4.gün(
geçen hafta:77
bu hafta:77.4
aradaki fark:-0.4
yüzde:-%0.52:18::18::18::18::18::18::18:
döndüğünde verirsin haticemHerkese GÜNAYDINLAR
Geçen hafta: 63.3
Bu hafta : 63.3
Giden: 0
Yüzde: % o
eve gidince kovaya sıcak su koy(dayanabileceğin kadar sıcak) bol tuz at içine.sok ayaklarını.Çok yorulmuştum Haticecim( Kahve tüm yorgunluğumu alıyor Türk Kahvesi :)))) Ama bugün karnım çok ağrıyo, ayaklarımı üşüttüm galiba
tebrikler.Gunaydınnn Kızlarrrrr .. :)
Gecen hafta : 68.2
Sımdı : 68
Gıden :0.2
%0.29
tebriklerkilo bildirim yapıp kaçıyorum kahvaltıdan sonra gelirim. kısır döngü yaaa
geçen hafta 55,5
bu hafta 55,2
giden : 0,3
fark 0,54
günaydıın
kilo bildirimi
geçen hafta:68
bu hafta:68
fark:0
bunada şükür.çok şişmiştim.
günaydın canlaaaar
geçen hafta 63 bu hafta 62.4
fark 0.6
yüzde % 0.95
Kilo bildirimi
geçen hafta 66.4
bu hafta 65.3
fark 1.1
yüzde % 1.65
:))))
Gecen haftaki kilom 65,2
Bu hafta 64, 8
Fark 400gr
Yüzde %61
günaydın kızlar önceki kilom 72,700
bu hafta 71,900
giden 800 gr
yüzde 1.1
umarım doğru hesaplamışımdır
dünkü menüm
(uzun zamandır yazmıyodum heyacanlandım)
sabah
2 dilim ekmek
krem peynir
1 minik kurabiye(içimdeki kurabiye canavarı geri döndü)
öğlen
1 kase sebze çorbası
etli patates
2 kaçık pilav
yarım kase hoşaf
akşam
1 kase sütlü nefsit
spor var, 3 lt su aralarda şekersiz çay
regl şişknliğidir + değildir o tatlımKızlar - deyim, hiç bu kadar uzun regl olmamıştım bu 4.gün(
geçen hafta:77
bu hafta:77.4
aradaki fark:-0.4
yüzde:-%0.52:18::18::18::18::18::18::18:
Herkese GÜNAYDINLAR
Geçen hafta: 63.3
Bu hafta : 63.3
Giden: 0
Yüzde: % o
Tek öğün mü yedin canım
kilo bildirim yapıp kaçıyorum kahvaltıdan sonra gelirim. kısır döngü yaaa
geçen hafta 55,5
bu hafta 55,2
giden : 0,3
fark 0,54
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?