Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

spor çok önemliymiş canım son yaşadıklarımdan bunu anlıyorum, gitme imkanın yoksa eve alet falan al ne bileyim koşubandı falan olabilir

bursada kendi evimde var koşu bandı, ama burada (siirtte) geçici bir süre kalacağım için almak istemiyorum herhangi birşey,evi bile eşyalı tuttum getir götür olması diye ,
 
ne güzel ya.burda bizde yapıyoruz ara ara kahvaltı.iki arkadaş 3 er çeşit yapınca muhteşem bir sofra oluyor.kız ferhan bizde gelelimmi beeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

vay hamarat ferhan vaaaaaay.ne meziyetler varmış sende:111:

Ay buzlukta kurutulmus biber ve patlicNi gorunce acaba firinda sebze yerine onlarla yogurtlu biseymi yapsam diye dusundum:44:
kuru biberi haşla.soğanı kavur ,az salça üzerine biberleri ekleyip az daha kavur.üzerine yoğurt.tereyağ kızdırıp dök.hımmmmm

oh nihayet gözün aydın

kız yasemin madem bu kadar hastaydın,neden dr a gitmedin.şimdiye kalkardın.sınavda başarılar


ıyyyy bence gitme ne işin var öle bir yerde.
 
geçen haftanın mesaj ve spor sayıları

[table="width: 500"]
[tr]
[td][/td]
[td]pazartesi[/td]
[td]salı[/td]
[td]çarşamba[/td]
[td]perşembe[/td]
[td]cuma[/td]
[td]cumartesi[/td]
[td]toplam[/td]
[td]derece[/td]
[/tr]
[tr]
[td]mersinli42[/td]
[td]20-[/td]
[td]8-[/td]
[td]17-[/td]
[td]26-[/td]
[td]10-[/td]
[td]4-[/td]
[td]85/6-([/td]
[td]1.[/td]
[/tr]
[tr]
[td]pia[/td]
[td]12+[/td]
[td]13+[/td]
[td]16-[/td]
[td]18+[/td]
[td]8-[/td]
[td]10-[/td]
[td]68/3+:))[/td]
[td]2.[/td]
[/tr]
[tr]
[td]lafraise[/td]
[td]5-[/td]
[td]10-[/td]
[td]5-[/td]
[td]12-[/td]
[td]5-[/td]
[td]3-[/td]
[td]40/6-([/td]
[td]7.[/td]
[/tr]
[tr]
[td]nurgulguney[/td]
[td]7-[/td]
[td]0-[/td]
[td]22-[/td]
[td]19-[/td]
[td]0-[/td]
[td]0-[/td]
[td]48/6-([/td]
[td]5.[/td]
[/tr]
[tr]
[td]yasminyaso[/td]
[td]11-[/td]
[td]2-[/td]
[td]19-[/td]
[td]18-[/td]
[td]0-[/td]
[td]0-[/td]
[td]50/6-([/td]
[td]4.[/td]
[/tr]
[tr]
[td]ferdic[/td]
[td]12-[/td]
[td]12-[/td]
[td]0-[/td]
[td]0-[/td]
[td]2-[/td]
[td]5-[/td]
[td]31/6-([/td]
[td]9.[/td]
[/tr]
[tr]
[td]cumbo[/td]
[td]5+[/td]
[td]7+[/td]
[td]11+[/td]
[td]12+[/td]
[td]3+[/td]
[td]3+[/td]
[td]41/6+:))[/td]
[td]6.[/td]
[/tr]
[tr]
[td]uzayım[/td]
[td]12-[/td]
[td]14-[/td]
[td]14-[/td]
[td]12-[/td]
[td]6-[/td]
[td]0-[/td]
[td]58/6-([/td]
[td]3.[/td]
[/tr]
[tr]
[td]goncagulll[/td]
[td]0-[/td]
[td]0-[/td]
[td]6-[/td]
[td]7-[/td]
[td]14-[/td]
[td]0-[/td]
[td]37/6-([/td]
[td]8.[/td]
[/tr]
[/table]
 

Canım benim Cuma 13 tane:))) 13.cuma gibi oldu göndermeyi unutmuşum sanırsam.
 

bu hafta ilk 3e giriceeeeemmmmmm
 
herkesler nerdeler.. yalnız kaldım burdaaaaaa sesimi duyan yok muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
 
yok kimse(

kızlar geçen hafta ölçülerimizi alacaktık yaaa ben aldım ama yazmamışım
23.11.2012
bel:74,
göbek:91
kalça:102
basen:95

bakalım 1 ay sonra ne olacak
bu arada bazı hedeflerim var, 1 ocağa kadar 60ın altına inmeliyim.1 martta da hedefime yani 55 e inmeliyim (kısmetse)
 
Ayyy cok acim bi eve gidiyimde once yemek ycem sonrada gecmisi okucam hic bu kadar ac olmamstim :)
 
Canım benim Cuma 13 tane:))) 13.cuma gibi oldu göndermeyi unutmuşum sanırsam.
korku filmi gibi hatunsun
bu hafta ilk 3e giriceeeeemmmmmm
hadi bakalım.sen konuşma,mesajların konuşsun.

maşallah bele bak benimki remn ,bildğin odungöbek ne kızsende bu hırs varken ben eminim hedefine ulaşırsın.mayısta burdan giderken bende 60 olmak istiyorum.geçen sene bana şişmişsin resmen diyenleri mosmor edeceğim:116::128:
 


Gel tabi..keske ayni sehirlerde olsak diymi:))


Gel giiiiiiiiii
Öyle yaptim bende zeynep. Hasladim attim yaga az cevirdim ama sogan koymayi bilemedim birde salca.sade oldu ama olsun ..yogurtluycam bende

Kiz pratik bilgiler benim ki nette bakip bakip kolay seyleri uyguluyorum :))


Hahaha

eve gitme bana gel,seversen lahana sarması yaptım.misssssssssss gibi oh

Ben cok severimmm
 
26/27 kasim Mesaj sayilari



Pia 7- 19- ( msj ve sporda meydani bos bulup kendimi 1. ilan ediyorum:131::119: haha özeniyodum napim

Mersinli. 10- 7-

Goncagül 14 + 18+

Cumbo 6+ 9+
 

ayyyy yaaa bende istiyoruumm ( darısı banaaaa....


cooook gecmiss olsun

Eki Görüntüle 563413 Eki Görüntüle 563416


Kizlar bu sekilde kucuk ekmeklerin turkiyede adi ne?


Burda da "broçin" ekmek olarak geçiyo fakat çok yaygın bir kullanımı yok o yüzden herkes minik ekmek flan diye tabir edilebilir :))
 
inşallah hepimiz ulaşırız hedefimize canımm , o şişmişsin diyenler de kendileri şişerler inşallahhhhh
eve gitme bana gel,seversen lahana sarması yaptım.misssssssssss gibi oh

yaaaaa ben de isterimmm bayılırım lahanayaaaaaa
 
26/27 kasim Mesaj sayilari



Pia 7- 19- ( msj ve sporda meydani bos bulup kendimi 1. ilan ediyorum:131::119: haha özeniyodum napim

Mersinli. 10- 7-

Goncagül 14 + 18+

Cumbo 6+ 9+

hahahhaaaaa alemsin ferhannnnn ama yakışmış birincilik
 
menüm:
sabah: 1 kase nesfit
öğle: adana kebap, salata , avuçiçi kadar lavaş ekmeği
ara: yarım nar, 1 mandalina
akşam: 2 dilim tam buğday ekmeği, 1 kk peynir, 3 zeytin, 1 tatlı kaşığı salça, nescafe
su 2 lt,
cuma günü artıda çıkmayayım başka da bişey istemem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…