Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ohh ne güzel bugün bakım günü olmuşşş..



hayyy hayyy :)) yarın bi gecsinndee normale dönücem bi kere en basta su asureyi ycem yani :)) hemde kendim yapıcam kmseden medet ummuyorum artık :)))
aferin sana ,evleneceksin bak,öğrenmen lazım bu işleri
selam kızlaaarrrrr, oğluşuma yeemğini yedirdim bi bakayım dedim neler olmuş..... içbişeycik de olmamış

bizde yemek yedik.benim birazdan listeyi düzenlemem lazım
 
menüm
sabah:2 dilim ekmek
1 yumurta
domates
peynir

öğle:2 dilim ekmek
peynir

akşam:lahana sarması
tavuk göğsü teflonda
salata
2 kaşık yoğurt
 
bugün protein günüm , sabah 62.5 geldim , yarın inşallah artıda değil hatta ekside çıkıcam..
 
aferin sana ,evleneceksin bak,öğrenmen lazım bu işleri


bizde yemek yedik.benim birazdan listeyi düzenlemem lazım
kolay gelsin canımmmm
menüm
sabah:2 dilim ekmek
1 yumurta
domates
peynir

öğle:2 dilim ekmek
peynir

akşam:lahana sarması
tavuk göğsü teflonda
salata
2 kaşık yoğurt
afiyet olsun, menün güzel olmuş zeynepçim
 
Bugünkü menüm :

Sabah :
1 simit
peynir
3 siyah zeytin

Ögle :
3 tane çaykeyfi bisküvi

akşam :
2 dilim kepek ekmeği
3 kaşık bulgur pilavı
3 kaşık sebzeli etli yemek
2 kaşık yoğurt .
 
Benim menumde bi garip oldu

Sabah
1 yk patates püresi, 1 yk sosis sote, 1 yk yogurtlu biber,yarim dilim cikolatali ekmek

Ara
1 dilim pasta(kedi diliyleydi kekli degil:)

Ögle+aksam
Bir kac catal melemen,1 dilim ekmek,biraz salata
 
bugünkü menüm;

Öğle
1 kase şehriye çorbası

Ara
9 tane badem

Akşam
4 çiğköfte

:18::18::18::18::18::18::18::18::18::18::18::18::18::18:
 
Bugünkü menüm :

Sabah :
1 simit
peynir
3 siyah zeytin

Ögle :
3 tane çaykeyfi bisküvi

akşam :
2 dilim kepek ekmeği
3 kaşık bulgur pilavı
3 kaşık sebzeli etli yemek
2 kaşık yoğurt .
bu menü fena değil,bisküviler hariç.ama eksilerden kurtulmak için daha dikkatli olman gerek kübra.

Benim menumde bi garip oldu

Sabah
1 yk patates püresi, 1 yk sosis sote, 1 yk yogurtlu biber,yarim dilim cikolatali ekmek

Ara
1 dilim pasta(kedi diliyleydi kekli degil:)

Ögle+aksam
Bir kac catal melemen,1 dilim ekmek,biraz salata
perşembe perşembe pastaaaa.misafir varmış gerçi.en az zararla atlatmaya çalışmışsın.

ayyy cok güzel yemek yaparımmm ben :) gercekten en büyük zevkimm.. ben yapiyim baskası sofrayı toplasın hahahahaha
bende sevmem toplamayı,bulaşığı falan.

bugünkü menüm;

Öğle
1 kase şehriye çorbası

Ara
9 tane badem

Akşam
4 çiğköfte

:18::18::18::18::18::18::18::18::18::18::18::18::18::18:
ölmek için daha basit yöntemler var
 
Bugünkü menüm :

Sabah :
1 simit
peynir
3 siyah zeytin

Ögle :
3 tane çaykeyfi bisküvi

akşam :
2 dilim kepek ekmeği
3 kaşık bulgur pilavı
3 kaşık sebzeli etli yemek
2 kaşık yoğurt .
afiyet olsun
Benim menumde bi garip oldu

Sabah
1 yk patates püresi, 1 yk sosis sote, 1 yk yogurtlu biber,yarim dilim cikolatali ekmek

Ara
1 dilim pasta(kedi diliyleydi kekli degil:)

Ögle+aksam
Bir kac catal melemen,1 dilim ekmek,biraz salata
afiyetb olsun ferhancımm
ayyy cok güzel yemek yaparımmm ben :) gercekten en büyük zevkimm.. ben yapiyim baskası sofrayı toplasın hahahahaha
müstakbel eşin yaşadııııı
bugünkü menüm;

Öğle
1 kase şehriye çorbası

Ara
9 tane badem

Akşam
4 çiğköfte

:18::18::18::18::18::18::18::18::18::18::18::18::18::18:

bu neeeeeeee
 
bende sevmem toplamayı,bulaşığı falan.

ölmek için daha basit yöntemler var

eyvahhhh o yollara mı basvursam :)) yarınn bildirim yapıyorum veeee düzene giriyorum gercekten regl dönemindeyim ve kilom gitmiyo bu açlığa rağmen sadece gr oynamıs o kadarcık :))

müstakbel eşin yaşadııııı


bu neeeeeeee


o yaşadıı ben yandımm :)) böyleyken güzel oluyo arkamdan toplayan birileri varr :))

şeyyyyyyyyyyy menümm :18:
 
Bugüüünnnn 1.5 seneden sonraa nişan elbisemi bi dahaaa giydiiiimm içten yapılan korsesi oturmamı bile engelliyodu o canım nişanlığımm üstümeee büyükkk geldiii :) cooookkk muuttluuyuummmm :))

hatta straplezdi elbisemm hiç öyle düşmemişti nişanımda o zamanlar çok rahattı :)) ama şimdiii kolumu bile kaldırsamm düşüyoooo gelinliğim minicikk olucakk miniciikk :)))
 


süper bri duygudur eminimm. darısı bizee.. gelinliğin içindeki güzel olunca gelinlikte güzel olur tabiii
 
menüm
sabah: 1.5 yumurta, 1 kk peynir, dereotu
öğle: et döner, yoğurt,
akşam: nescafe dukan krep

mesajlar banaaaa
 


süper bri duygudur eminimm. darısı bizee.. gelinliğin içindeki güzel olunca gelinlikte güzel olur tabiii

birde 75 lerden düsüncee bambaskaaaa oluyoo hadi insallaahhhh yaa hepimiz istedigimiz kiloya gelir birde koruyabilirizzz :))

ayyy cok tesekkür ederrrmmmm o senin yüregnin güzelliğiiii insallahh güzel olurrum :)) yoksa nisan resmlerini gördün müü :))
 

daha önceki profil resmin vardı sadece yüzünüzün olduğu, eğer sensen muhteşemsin
 
daha önceki profil resmin vardı sadece yüzünüzün olduğu, eğer sensen muhteşemsin

ayyy evet evet ben ve nisanlımmm dogru diyosun unuttum burda nisan resmleri varda dedim onlara mı baktın sisko halimee :))

coooook tesekkur ederm yaa coookk mutluu oldum :))
 
Son düzenleme:
merak etme sende bu hırs varken yaza kadar fidan gibi olursun

menüm
sabah: 1.5 yumurta, 1 kk peynir, dereotu
öğle: et döner, yoğurt,
akşam: nescafe dukan krep

mesajlar banaaaa
afiyet olsun,dukancı.yarın göreceğiz

ayyy evet evet ben ve nisanlımmm dogru diyosun unuttum burda nisan resmleri varda dedim onlara mı baktın sisko halimee :))

coooook tesekkur ederm yaa coookk mutluu oldum :))
kız 75 şişko değilki,balık
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…