26-27= pia yaaaaaaa
26-27= pia yaaaaaaa26-27 kime canım ?????
Tamam canım yılbaşına kadar gerçekten kaçamak yok ..
yapalım isveç ozmn ?
kazanicaksiiinnnne
ay bende cok severim böyle iddialari:))) hirslanmama cok yardimci olur
Yapalim
Bana cok zor gelmedi..sen b bak. Oku ok dersen pazartesi yada yarin obur gun baslayalim
benimde hırslanmama yardımı oldu o açıdan işe yaradığını düşünüyorum, spora bayagı yüklendim amacım 70 in altına inmekti. 70 küsürde kaldım ama olsun bu da olur
Isveçi ben daha önce yaptım 13 günlük bişey zorlanmazsınız ben tamamlayamamış 4-5 günde bırakmiştım
alisiyosunda aclik hissetmiyorsun diymi yada menu öyle organize edilmis ben lk gun bi aclik hisettim sonra hic acikmadim
tebrikederim canım.günaydınlar
geçen hafta 62.5
bu hafta 61.8
fark 0.7
%1.12
yuppppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
yemiyeydik iidi :)))tebrikler canımm
ah nurgul ahh :)
Benimde tatlı cibss ...
yemediğim kalmadı ama yinede biraz gtti demekki siskinlikmiş haftaiçinde 69 çıkıodum :/
bu gidişle 1 haftada yine çok çok gider hadi yasmin
Saol canim daha oncede olmustu kaybolmustu kendi kendine..buyuzden gecikmeymis rahatladim..degil diymi bekliyeyim komple check olayim:)) dimi ebru nasil stratejiler uyguluyodu:)) hatta sana demisti senin verecegin kilo az bize kilo fazlasi cok olan lazim demisti cok iyi hatirliOrum..simdi bizde herkesin 4 6 kilosu var vericek:))) ye sen tatlilari benim gibi biz yiyelim yiyelim sonra üühühühühhü ama sen benden bi 10 kilo azssinaboooo kulaga ne kadar fazla geliyooooooo geliyo degil öylee deeee ama seyyyy aaaaa sok sok sok
***13. TAKIM 285. ETAP ***
cumbo (62.4 /61.8 / 0.7/ %1.12 )
_ferdici_ ( 67 /67.8 /-0.8 / -%1.19 )
Kbra23 ( 68 / 68.5/-0.5 /- %0.74 )
goncagulll ( 71.9/70.9 /1 / %1.39)
mersinli42 ( 68 /67 /1/ %1.47 )
nurgulguney ( 55.2 /55.6 /-0.4 /- %0.72 )
pia ( 64.8/64.8 /0 / %0 )
yasminyaso ( 77.4/76.8 /0.6 /%0.76)
lafraise(65.3/64.9 /0.4 /%0.61 )
13.TAKIM ORTALAMASI: %0.3
kızlar durumumuz bu.kontrol eder misiniz?
ferhan ben isveçe yaarın başlayabilirim pek zorlanacağım menülere benzemiyor:)
200 gr biftek nasıl olacak onun yerini alabilecek ne var yada onu nasıl yapcam 200 gr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?