2,haftan mı
1haftada bile görebildim bunu ama gerçekten zor ya:26:
hele dambıllarla toto sağa dambıllar sola olan hareketi çok zor yapıyodumm
evet ücretsiz izindeyim.eşim polis,şırnaktayızkısmetse bu yıl bitiyor.5 ayımız kaldı
inşallah öle olur1 hafta bitti,2 haftam jillianla.2 kademeye geçtim bugün,canım çıktı
kısmette varsa başka zaman mutlaka olur,üzülmebu ziraat sınavı ne?memurluk sınavıylamı giriliyor?
çiğ sebze ye,iştahını kes.sakın sakın sakın
saol semine inşallah hayırlısı olursaol canım Allah razı olsun....
yerleşememene üzüldüm canım
bazen insan çok ister olsun diye ama sonrada şükreder iyiki olmamış diye
inşallah sendede öyle olur güzel biyere yerleşirsin rahat edersin...
ne okuyorsun semine benim eşim bıraktı bu yıl aöf yiveee şimdide çıkmış kamu maliyesi sorularını çözücemmm(
yaa kızlarrr ben sürekli yemek yemek istiyorumm
bi çözüm yolu varmı ?
su içmek işe yaramıyoo kendimi durduramıyorum
doğu zor bizde tunceliden gelmiştik ve malesef seneye tekrar gideceğiz benim eşimde tskda görevli kolay gelsin zor iş zeynep kpss gibi değil buyıl ilk defa yaptılar olmadı 1 puanla kaçırdığıma çok üzüldüm düşük puan alsaydım inan hiç canımı sıkmazdımevet ücretsiz izindeyim.eşim polis,şırnaktayızkısmetse bu yıl bitiyor.5 ayımız kaldı
inşallah öle olur1 hafta bitti,2 haftam jillianla.2 kademeye geçtim bugün,canım çıktı
kısmette varsa başka zaman mutlaka olur,üzülmebu ziraat sınavı ne?memurluk sınavıylamı giriliyor?
açıköğretim yerel yönetimler 2.sınıfsaol semine inşallah hayırlısı olur
ne okuyorsun semine benim eşim bıraktı bu yıl aöf yi
bende 2 yıllığa yazılmak istiyorum ama hangi bölüm daha avantajlı hala karar veremedim
doğu zor bizde tunceliden gelmiştik ve malesef seneye tekrar gideceğiz benim eşimde tskda görevli kolay gelsin zor iş zeynep kpss gibi değil buyıl ilk defa yaptılar olmadı 1 puanla kaçırdığıma çok üzüldüm düşük puan alsaydım inan hiç canımı sıkmazdım
bu yiyip yiyip kendini durduramama bendede varbir basladımmı sonu gelmiyo
menümüde yazıyım da inşallah akşam kaçırmam
-SABAH-
-yarım simit
-biraz peynir
-ÖĞLE-
-1 yk makarna
-1 kase yeşil mercimek çorbası
-ARA-
-1 armut-
-3ceviz-
-AKŞAM-
-tavuk-
-salata-
spora daha başlamadım 1.5 litre su
2 bardak bitki çayı yatmadan su 2.5 lt olur
biraz fazla kaçırmışım arayı galiba şimdilik çiğ köfteyle mücadele ediyorum yememek için
veee şimdide çıkmış kamu maliyesi sorularını çözücemmm(
yaa kızlarrr ben sürekli yemek yemek istiyorumm
bi çözüm yolu varmı ?
su içmek işe yaramıyoo kendimi durduramıyorum
Şekersiz kremasız , 0 yağlı sütle(yarım çay bardağı) yapılmış nescafe iç. İştahını dizginler. Ben açlık sinyallerimi böyle baskılıyorum
iklim denemedimi kardeşin gelirdi puanına göre bende kpssden 75 aldım ewet yaş sınırıda vardı son şanstı bu banka için nasip değilmişte 1 soruyla kaybettiğim koyuyo işte başka değil deaçıköğretim yerel yönetimler 2.sınıf
benim eşimin kardeşi kpss den 85 aldı ve çocuk atanamadı ...
ve sen ziraat bank. ilk kez yaptı diyosunn
gerçekten kötü olmuşş
türkiyede herşeyin torpille olduğuna inanıyorum ben
gelem miii yardımaaaaaaa:18:
gittim geldim hala aynı yerdesiniznerdesiniz kızlarrrrr:26:
merhaba işe yarıyorsa ne iyi neskafe benim midemi bulandırıyorŞekersiz kremasız , 0 yağlı sütle(yarım çay bardağı) yapılmış nescafe iç. İştahını dizginler. Ben açlık sinyallerimi böyle baskılıyorum
hoşbulduk betüşcüm çok kilo aldım ah o başka şeylerle uğraşacak kadar kafamı boşaltsam neler yapacağım daMerhaba
İsten ciktim simdi
Yolda gecmisi okudum.
Gulcin hosgeldin tekrar:)) ben de yeni dondum.
Yeme istegi geliyorsa surekli bence en iyi yontem o anda kafamizi baska bir seyle oyalamak, baska bir ise kanalize olmak
afiyet olsun betül güzel olmuşMenum
7:30= 1 bardk sut ,1 kucuk muz
10:00= kasar, domates, zeytin, 2 dilim ekmek
12:30= 1 kase nesfit, 3yk patates salatasi , ayran
14:00 =2 mandalina
16:30= 1 krep
19= 1 tabak ispanak, 1 kase trhana corbasi
Aksami eve gdince yiycem
Peain pesin yazayim dedim
yupppiiiiben gtmyrm yılbaşndan sonra gidebilcğimi sanmam canım hedefimide değiştircem zayıflayana kadar burdaym ..
Bizi bırakıp gitselerde naapalımmm
akşam cozutmuşsun.. afiyet olsundünkü menüm kabus gibiydi.
sabah:çeyrek ekmek,sucuklu ve kaşarlı tost
1 haşalanmış yumurta
1 kaşık patates salatası
ara:1 dilim kepek ekmek
1 ince dilim salam
öğle:1 kase mercimek ç.
2 kaşık pırasa
ara:1 mandalina
akşam misafirdik aşağıdakileri orda yedim
1 dilim börek
4 mercimek köfte
1 elmalı kurabiye
1 dilim baklava
spor:25 d jillian.
hoşgeldin gülçin.. ben de dilek 35 yaşındayım 1 çocuğum var..merhaba zeynep hangi şehirdesin galiba şuan kızına bakıyorsun
benimde ismim gülçin 25 yaşındayım 2 çocuğum var kızım 1. sınıfa gidiyor oglumda20 aylık ev hanımıyım
bence çok güzel afiyet olsunmenümüde yazıyım da inşallah akşam kaçırmam
-SABAH-
-yarım simit
-biraz peynir
-ÖĞLE-
-1 yk makarna
-1 kase yeşil mercimek çorbası
-ARA-
-1 armut-
-3ceviz-
-AKŞAM-
-tavuk-
-salata-
spora daha başlamadım 1.5 litre su
2 bardak bitki çayı yatmadan su 2.5 lt olur
biraz fazla kaçırmışım arayı galiba şimdilik çiğ köfteyle mücadele ediyorum yememek için
afiyet olsun canımMenum
7:30= 1 bardk sut ,1 kucuk muz
10:00= kasar, domates, zeytin, 2 dilim ekmek
12:30= 1 kase nesfit, 3yk patates salatasi , ayran
14:00 =2 mandalina
16:30= 1 krep
19= 1 tabak ispanak, 1 kase trhana corbasi
Aksami eve gdince yiycem
Peain pesin yazayim dedim
afiyet olsun.menümüde yazıyım da inşallah akşam kaçırmam
-SABAH-
-yarım simit
-biraz peynir
-ÖĞLE-
-1 yk makarna
-1 kase yeşil mercimek çorbası
-ARA-
-1 armut-
-3ceviz-
-AKŞAM-
-tavuk-
-salata-
spora daha başlamadım 1.5 litre su
2 bardak bitki çayı yatmadan su 2.5 lt olur
biraz fazla kaçırmışım arayı galiba şimdilik çiğ köfteyle mücadele ediyorum yememek için
afiyet olsunMenum
7:30= 1 bardk sut ,1 kucuk muz
10:00= kasar, domates, zeytin, 2 dilim ekmek
12:30= 1 kase nesfit, 3yk patates salatasi , ayran
14:00 =2 mandalina
16:30= 1 krep
19= 1 tabak ispanak, 1 kase trhana corbasi
Aksami eve gdince yiycem
Peain pesin yazayim dedim
abartmamışsın bence.afiyet olsun.ben ve rezalet menüm geldikk(
öğle
4-5 yk mantı
aksam
mangalda çeyrek sucuk çeyrek derken ikiye bölünen degil gayet bir tarafının yarısı yani(
salata(
dün ve bugün rezil gibiyim yarın kendime gelicem
bide nisanlım zayıfaynca cok cirkin olmussun dedi kilo al diyo ve durmadan agzıma bişiler tıkıstırıyoo kilo alıncada tosunum diyooo offf ben 57 olucam((((((
dünkü menüm
sabah
1dilim salam
ceyrek kk peynir
cay
ögle
bir dilim mantarlı pizza
aksam kii bu aksam saati 9.30 gibiydii(
2 yk nohutlu pilav
fırında elma dilim patates birazck ketcap mayonez
1 kase tavuk suyu corba
patlamıs mısırın dibindeki yanıkları
1 tulumbaaaaaa
utanıyorummmmmmm kendimdennnnn şu iki gün yükleme olsun olur mu macı evli arkadaslarımzda izledikteeeeeee izlerkendeee offffffffff(((((((((
Ecem
Bugunku menun cok kotu gelmedi bana
Yani evet saglikli cok diyete uygun seyler degil ama cok da abartmamissin
akşam cozutmuşsun.. afiyet olsun
abartmamışsın bence.afiyet olsun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?