Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

yokusasurduk · 18 Aralık 2012

Zeynepcim, beni izinli değilde geri dönmemek üzere ayrıldı yazarsan sevinirim. Çok öpüyorum canım.
Bu yarışma amacını yitirdi, birkaç kişini egosunu tatmin etcem diye burda yarışmıcam. Zaten yarışmaya gelmeden önce ben kendi çabamla 110 kg dan 89 a gelmiştim. yarışmada sadece 13 kg verebildim. Zaten kontak içindeyiz. Çok öpüyorum kızlar sizi

_ferdici_ · 18 Aralık 2012

Kahvaltimi yaptım kizlar
Eşimi ise gondericem sonra plates topumla hareket yapicamm

_ferdici_ · 18 Aralık 2012

betuld .!.:
tam yatacakken dedim şu jillian la bir de ben buluşayım diyee :)
ne hareketler, ne kas ağrısı beni en çok zorlayan boğazım oldu.
hastayım 1 haftadır fln özellikle kardiyo kısımlarında boğazm öyle bir kurudu ki, öksürürken yırtıldı sankı nasıl acıyo şimdi (

bir tatlı kaşığı kestane balı yiycm şimdiw
her sabah yiycem unutmazsam..

iyi geceler tekrar herkese

Geçmiş olsun canimm

mersinli42 · 18 Aralık 2012

lafraise .!.:
Hahahaha ayy kalktim sonunda otobusede bindimm
Bi kus vardi duragiin onunde sapsal gibiydi :) arabalar geliyo duruyo korna caliyo hic korkupta kacmadi yolun ortasinda yuruyo duruyo hic kimseden korkmadi bir kopek geldi birden bi havalandi cok guldumm sabah sabah :)

Birde otobuse o kadar kisi bindik bir tanesi sofore gunaydin demedi nasil insanliktan cikmisiz yaa herkes kavgaya hazir ama bi gunaydin demekten yoksun bunada cok sinirim bozuldu

cidden artık öküz bir millet olduk.insalık kalmadı,selam ,sabah yok...

yasminyaso .!.:
Zeynepcim, beni izinli değilde geri dönmemek üzere ayrıldı yazarsan sevinirim. Çok öpüyorum canım.
Bu yarışma amacını yitirdi, birkaç kişini egosunu tatmin etcem diye burda yarışmıcam. Zaten yarışmaya gelmeden önce ben kendi çabamla 110 kg dan 89 a gelmiştim. yarışmada sadece 13 kg verebildim. Zaten kontak içindeyiz. Çok öpüyorum kızlar sizi

tamam yasemin,nasıl istiyorsan öyle olsun.

aysecig · 18 Aralık 2012

betuld .!.:
Benm annem cok icer
O koydurttu
Hayatta tek basimayken kendime cay demlemisligim yoktur.
Simdi de findik kiriyorlar cayla yiyelim diye...

ooooo çayı çok severim

betuld .!.:
4 gun cok uzun bir sure yaa Gulcin
Bagirsaklarini calistirmak icin bir seyler dene
Simdi aklima gelmiyo ama activia fln olabilir ise yariyor mu Tam bilmiyorum

ne denesem bırakınca yine aynı şekilde devam ediyor betül

cumbo .!.:
günaydınnnnnnn minik kuşlaaarrrr

_ferdici_ .!.:
Gunaydin kizlar

herkese günaydın

mersinli42 · 18 Aralık 2012

..............................pzrts.........salı..........çrşmb............prşmb...........cuma...........cmrts.........toplam.......derece......spor...
cumbo........................7+...........6+.............9+.................8+............10+.............5+.............45............6..............6:))
mersinli42....................9+.........12+............13+................23+............23+.............8-.............98............1..............5:))
kbra23.......................7-..........0-.............14-.................17-..............15-.............6-.............59............3.............(
goncagulll...................11+........15-...........12+...............8+................8-................0-.............54............4..............3:)
nurgulguney................10-..........5+..........10-................11-...............8-................8-.............52............5..............1(
lafraise.......................7-...........3-............3-................20+...............20+.............10+............63...........2...............3:)

semine bu haftada yoksun ama haftaya alacağım listeye.ferhen ve yasemin ayrılacağınız çin listede yoksunuz.betül sende bu haftadan itibaren listeye gireceksin
kübra hiç spor yapmamışsınspor konusunda hepimiz daha özenli olmalıyız kızlar.

_ferdici_ · 18 Aralık 2012

ben geldimmmmm:)))
şimdide evimi toplicamm
gangnam style lı dinliyorumm :)))))

herkesss nerelereee gidiyoo yaa

yasemin hatice .....

_ferdici_ · 18 Aralık 2012

mersinli42 .!.:
..............................pzrts.........salı..........çrşmb............prşmb...........cuma...........cmrts.........toplam.......derece......spor...
cumbo........................7+...........6+.............9+.................8+............10+.............5+.............45............6..............6:))
mersinli42....................9+.........12+............13+................23+............23+.............8-.............98............1..............5:))
kbra23.......................7-..........0-.............14-.................17-..............15-.............6-.............59............3.............(
goncagulll...................11+........15-...........12+...............8+................8-................0-.............54............4..............3:)
nurgulguney................10-..........5+..........10-................11-...............8-................8-.............52............5..............1(
lafraise.......................7-...........3-............3-................20+...............20+.............10+............63...........2...............3:)

semine bu haftada yoksun ama haftaya alacağım listeye.ferhen ve yasemin ayrılacağınız çin listede yoksunuz.betül sende bu haftadan itibaren listeye gireceksin
kübra hiç spor yapmamışsınspor konusunda hepimiz daha özenli olmalıyız kızlar.

tmm canımm
ya ben plates topuyla hareket yapmay7a çalışıyorum gerçekten kaslarımı esnetiyo çıtırdama sesi gelmiyoo
daha nelerr yapıolabilir fikri olan var mı yada daha önceden deneyimi olann?

aysecig · 18 Aralık 2012

mersinli42 .!.:
..............................pzrts.........salı..........çrşmb............prşmb...........cuma...........cmrts.........toplam.......derece......spor...
cumbo........................7+...........6+.............9+.................8+............10+.............5+.............45............6..............6:))
mersinli42....................9+.........12+............13+................23+............23+.............8-.............98............1..............5:))
kbra23.......................7-..........0-.............14-.................17-..............15-.............6-.............59............3.............(
goncagulll...................11+........15-...........12+...............8+................8-................0-.............54............4..............3:)
nurgulguney................10-..........5+..........10-................11-...............8-................8-.............52............5..............1(
lafraise.......................7-...........3-............3-................20+...............20+.............10+............63...........2...............3:)

semine bu haftada yoksun ama haftaya alacağım listeye.ferhen ve yasemin ayrılacağınız çin listede yoksunuz.betül sende bu haftadan itibaren listeye gireceksin
kübra hiç spor yapmamışsınspor konusunda hepimiz daha özenli olmalıyız kızlar.

masallah arkadaşlar

_ferdici_ .!.:
tmm canımm
ya ben plates topuyla hareket yapmay7a çalışıyorum gerçekten kaslarımı esnetiyo çıtırdama sesi gelmiyoo
daha nelerr yapıolabilir fikri olan var mı yada daha önceden deneyimi olann?

beyaz tv de ebru şallı her sabah saat 10 da başlamış plates yapmaya sende onunla yapabilirsin semine

aysecig · 18 Aralık 2012

arkadaşlar bu ne sessizlik kimsecikler yok takım bomboş aktivite yok

aysecig · 18 Aralık 2012

bugünkü menüm ele alınmaz çok yedim yazmak istemiyorum sporda yapamıyorum nasıl etsem benimle takımda yarışacak arkadaş arıyorum eşleşip birbirimizi gaza getirsek arkadaşlar herkesin bir ortisi oluyordu yarış yapıyorduk önceleri
kızlar hilalden deryadan haberi olan var mı çok özledim onları evrenden sevgi yolluyorum onlara inşallah çok mutlu ve iyilerdir

Ekyzdn03 · 18 Aralık 2012

cumbo .!.:
12 saat miiiii.. bana 8 saat bile çok geliyor...

ayy ben de sinir oluyorum bu hallere.. bir de sen günaydın diyince küfür etmişsin gibi bakarlar ya yüzüne

yaa evet 8 saat yetmiyo bana bilmiyorum bi uykumu alıpta uyanabilsem cok iyi oluyorum ama 8 saat yetmiyo resmen gözümü acamıyorum

evet sormaa ben artık onlara günaydın demekten vazgectimm sadece sofore söylüyorum yazık adamlar hepsi diilde aralarnda kasap gibi olanlarda var istanbulun bitmeyen cilesi trafikte direksiyon sallıyolar bi günaydın demek bisey eksiltmezz.. mesela bugün orta yasıda gecmis bir sofordü günaydın kızım dedi gülümsedi sıcacık geldi bana o tavrı belki o da mutlu oldu bende...

mersinli42 .!.:
cidden artık öküz bir millet olduk.insalık kalmadı,selam ,sabah yok...
.

aynen öylee öküzün önde gideni oldukk hele büyük şehirdee daha fenaaaa...

Ekyzdn03 · 18 Aralık 2012

aysecig .!.:
bugünkü menüm ele alınmaz çok yedim yazmak istemiyorum sporda yapamıyorum nasıl etsem benimle takımda yarışacak arkadaş arıyorum eşleşip birbirimizi gaza getirsek arkadaşlar herkesin bir ortisi oluyordu yarış yapıyorduk önceleri
kızlar hilalden deryadan haberi olan var mı çok özledim onları evrenden sevgi yolluyorum onlara inşallah çok mutlu ve iyilerdir

nasıl oluyor ki bu azıcık anlatsan.. kızlarda kabul ederse yapabiliriz aslındaaa

Ekyzdn03 · 18 Aralık 2012

ya bu tuvalete cıkamama sorunu bende de var ( bilmiyorum nasıl cözülücekk karnım cok fenaa siss

aysecig · 18 Aralık 2012

lafraise .!.:
nasıl oluyor ki bu azıcık anlatsan.. kızlarda kabul ederse yapabiliriz aslındaaa

ismini bilmiyorum tatlım öncelikle merhaba ismim gülçin
takım kaptanı kiloları birbirine yakın olan 2 kişiyi eşleştiriyo menülerini daha ayrıntılı inceliyor sporda yarış falan yapıyorsun takımda sorumluluğunun daha fazla olduğu birisi oluyo yani

lafraise .!.:
ya bu tuvalete cıkamama sorunu bende de var ( bilmiyorum nasıl cözülücekk karnım cok fenaa siss

gerçekten bende de çok fena form çayı iyi geliyo fakat devamlı ullanınca bağırsak tembelliği yapıyor

_ferdici_ · 18 Aralık 2012

aysecig .!.:
masallah arkadaşlar

beyaz tv de ebru şallı her sabah saat 10 da başlamış plates yapmaya sende onunla yapabilirsin semine

tmm canım yarın bakayııımmmm saolll

_ferdici_ · 18 Aralık 2012

güzellerrrrrrrr nerdesiniz sizler yaaaaa

Ekyzdn03 · 18 Aralık 2012

aysecig .!.:
ismini bilmiyorum tatlım öncelikle merhaba ismim gülçin
takım kaptanı kiloları birbirine yakın olan 2 kişiyi eşleştiriyo menülerini daha ayrıntılı inceliyor sporda yarış falan yapıyorsun takımda sorumluluğunun daha fazla olduğu birisi oluyo yani

gerçekten bende de çok fena form çayı iyi geliyo fakat devamlı ullanınca bağırsak tembelliği yapıyor

bende form cayına basvurmak istemiyorum icinde sinemaki var ve dedigin gibi tembellik yapıyor

anladım bence gayet güzel olabilir en azından canlanırızz...

bende ecem istanbulda yasıyorum nisanlıyım kısmetse haziran geliniyim aynı zamanda ögrenciyimm her gün okula gidip geliyorum memnun oldum :)

betuld · 18 Aralık 2012

Kizlar merhaba
Bn de disardayim yazamadim diye uzulmustum ama pek kimseler ugramamis:))

Okul cikisinda avmye gitiik buz pateni yaptik :))

Orti konusuna ben de sicak bakiyorum hem takim ici tatli bir rekabet olsuturuyo. Yuzde olarak en fazla veren cift 1. Oluyordu.

betuld · 18 Aralık 2012

Menum
7:30 1 kasik bal, 1 brdk sut
9:00 yarim yumurta, havuc, zeytin, 2 dilim ekmek
12:15
1kepce mercimek corbasi
Yarim kepce makarna
1 kepce turlu
2 kasik yogurt
14: 1 kivi
16:30 2 ev yapimi pogaca 1 tabak ispanak
19 orta turk kahvesi
2 cay

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

çok şükür allahım

Guru

çok şükür allahım

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency