Hem nişan bohçan hemde nişan elbisen çok hoş canım. Bu arada bişey merak ettim. Nişanda kaç kiloydun? Gözüme şişman göründün. Abartı bir şişmanlık yok ama balık etli dediklerinden. Son halinin fotolarını görmedim ama doğru karar vermişsin zaayıflama adına.
inş. başarırım da zayıf bi gelin olurumşimdi ders çalışmam gerek kendinize çok iyi bakın
teşekkürler arkadaşlar açıklamalarınız için.peki bildirimin akşam saati var mı? akşamları eşim evde olduğu için yada misafir gelirse bazı günler yazamayabilirim.mesela iki günü toplu bildirebilir miyiz?
Gülçin ben Adana'da oturuyorum canım.ayrıca protein ağırlıklı beslenmene sevindim.hatta dukana tam geç istersen:)aslında ben de tam bunu soracaktım.dukan diyeti yapmamın grup için bir sakıncası var mı diye.çünkü beslenme tarzı biraz değişik.kalori hesabına bağlı değil yani.
Hadi bakalım kolay gelsin o zaman sana. Arada bir bak buraya ihmal etme takımı
Ayyy allahım allahım birisi Adana'mı dediBen çok severim Selen'cim Adana'yı yaklaşık 4 yıl yaşadım. Şimdi Konya dayım. Adana'dan sonra Konya'yı sevemedim.:26:
Mesajları aynı gün ya da ertesi günün sabahı bildirim yapmamız gerekiyor. Dukan yapmanda da herhangi bir sorun yok takım için. Ben sadece sağlıksız diyetlere izin vermek istemem. Ama yine üyenin tercihine kalmış. Dukan yapan arkadaşlarımız vardı daha önceden. Güzel sonuçlar veriyor.
arkadaşlar kızım kendi kendine oynuyor,ben de yeşilçay içiyorum.hadi siz de için:)) az sonra elmasuyu yapacağım kızıma.ah birde uyutabilsem mutfağı düzenlemem gerek.
Evet tombistim nisanda daha zayiflamaya karar vermemistim 72 73 kiloydum. Boyum uzun ya kaldiriyodum sanirim ondan oyle cok sisko gelmemisimdir son halimi yuklerim bakalim ne dceksn :)
saat başı bakıcam tabikikadın doğum çalışmak sıkabiliyor
Ayyy ne tatlıdır şimdi o bıcırık. Benim büyük kızım 7 yaşında. Özlemişim bebek sevmeyi. Şimdi biran önce doğsada sevsem diye düşünüyorum. Afiyet olsun canım bu arada. Ben yeşil çayı çok seviyorum ama hamilelik nedeniyle içmiyorum.
Bu arada hem hamile hem burda diye düşünen yeni arkadaşlar için açıklama yapayım. Şuan sadece takımın kaptanlığını yapıyorum. Hamile kalmadan önce bu takımla birlikte 85,5 kilodan 61.8 kiloya indim. Mezun oldum. Daha sonra takımda oluşan bazı problemler nediyle yeniden geldim. Uygun bir takım kaptanı bulduğum zaman kaçmayı düşünüyorum. İnşallah doğumdan önce öyle bir gönüllü bulurum.
Selen'cim mutfak konusunuda takma bol bol vakit geçir bebişinle. İş nasıl olsa yaplııyor.
Bende bir süre kendimi öyle düşünüyordum. Benimde boyum 172 herkes boyun uzun kilonu göstermiyorsun diyor ama sonradan resimlerime bakınca herkesin yanıldığını anladım. 61 kilodaki halimle tabiiki çok ama çok şişman göründüm 85,5 luk halim
Burcu ne okuyosun? Tıp mı? Hangi şehirdesin? Çok mu sordumÇok meraklıyım yaaa
canım ben hemşirelik okuyorum ankaradayımsormak istediğin bişi olursa yardımcı olmaya çalışırm bu arada ismini öğrenebilir miyim
evet teyzesi çokkk tatlı.bol bol vakit geçiyorum zaten,mayıstan sonra akşamdan akşama göreceğim bebişimi((çok güzel vermişsin kilo.kaç ayda verdin?
İsmim Ebru canım. Bende sağlıkçıyım. Kadın doğum deyince öyle zannettim. Kaçıcı sınıfsın?
Maalesef Selen'cim çalışan annelerin çocukları hep böyle olmak zorunda. Benim kızım 3.5 aylıkken kreşe başlamıştı. Şimdi doğum izinleri uzayacak inşallah. Daha iyi olacak herşey. Yaklaşık 6 ayda verdim canım. Kilo verip hamile kalmak çok çok iyi oldu benim için.
Ayyy ne tatlıdır şimdi o bıcırık. Benim büyük kızım 7 yaşında. Özlemişim bebek sevmeyi. Şimdi biran önce doğsada sevsem diye düşünüyorum. Afiyet olsun canım bu arada. Ben yeşil çayı çok seviyorum ama hamilelik nedeniyle içmiyorum.
Bu arada hem hamile hem burda diye düşünen yeni arkadaşlar için açıklama yapayım. Şuan sadece takımın kaptanlığını yapıyorum. Hamile kalmadan önce bu takımla birlikte 85,5 kilodan 61.8 kiloya indim. Mezun oldum. Daha sonra takımda oluşan bazı problemler nediyle yeniden geldim. Uygun bir takım kaptanı bulduğum zaman kaçmayı düşünüyorum. İnşallah doğumdan önce öyle bir gönüllü bulurum.
Selen'cim mutfak konusunuda takma bol bol vakit geçir bebişinle. İş nasıl olsa yaplııyor.
Bende bir süre kendimi öyle düşünüyordum. Benimde boyum 172 herkes boyun uzun kilonu göstermiyorsun diyor ama sonradan resimlerime bakınca herkesin yanıldığını anladım. 61 kilodaki halimle tabiiki çok ama çok şişman göründüm 85,5 luk halim
ebrucum ben 3. sınıfım. mesleğin ne sağlıkçı olarakçok sevindim bi sağlıkçıyla tanıştım
kolay gelsin burcuinş. başarırım da zayıf bi gelin olurumşimdi ders çalışmam gerek kendinize çok iyi bakın
gün sonu yada sabaha mesajları göndermiş oluyoruz selencim ya ben meyveyi falan çok seviyorum dukanda hiç meyve yok daha çok protein ağırlıklı besleniyorum işte cumaya kadar ne kadar kilo vereceğimi bende çok merak ediyorumteşekkürler arkadaşlar açıklamalarınız için.peki bildirimin akşam saati var mı? akşamları eşim evde olduğu için yada misafir gelirse bazı günler yazamayabilirim.mesela iki günü toplu bildirebilir miyiz?
Gülçin ben Adana'da oturuyorum canım.ayrıca protein ağırlıklı beslenmene sevindim.hatta dukana tam geç istersen:)aslında ben de tam bunu soracaktım.dukan diyeti yapmamın grup için bir sakıncası var mı diye.çünkü beslenme tarzı biraz değişik.kalori hesabına bağlı değil yani.
hakılısın ebru ama artık bende çalışmalıyım bugüne kadar eşim hep beni durdurdu hayatımı erteledim artık bende bişeyler yapmak istiyorum ve eşimi dinlemiyorum düşünsene eşim 2 yıllık okuyodu ben de başlıycam deyince kitaplarını falan yırttı bende okumuyorum sende başlama diye ama herkes kendi hayatından sorumlu bundan sonra istiyorsan sen hiçbirsey yapma ama bana mani olma dedim babamda çok arkamda duruyo karışmıyo alttan alttan dokunduruyo sadece ben se hiç umursamıyorumBurcu'cum zaten işin en önemli kısmını anlamışsın. Neden kilo aldığını biliyorsun. İnşallah burda el ele verip çok güzel işler başaracağız. Şuanki beslenmende hem sağlıksız hem düzensiz. Ama burda zamanla menülerin düzene girecek. Gülçin'inde dediği gibi hergün akşam yemeğinden sonra menümüzü toplu şekilde yazıyoruz. Ve diğer menü yazan arkadaşların menüsünde yanlış olarak bildiğimiz bişeyler varsa bildiğimiz kadarıyla eleştirip doğru olanı yapmaya çalışıyoruz. Bu deneme hafatsında paylaşımlarınız benim için çok önemli çünki takıma kabul edilip edilmemeniz buna bağlı.
OOOOoooo çalışınca kurtulcan mı zannediyosun. Tam tersi iki katı işin oluyor. Ben şimdi akşam eve gidince ne yapsam diye düşünüyorum. Bence sen evde olanın keyfini çıkart.
ne kadar güzel tatlı bıcırıktır o sıkıp sıkıp ıssırıp öpeceksin yeşil çayı bende günde 3 bardak içiyorumarkadaşlar kızım kendi kendine oynuyor,ben de yeşilçay içiyorum.hadi siz de için:)) az sonra elmasuyu yapacağım kızıma.ah birde uyutabilsem mutfağı düzenlemem gerek.
yüklede bakalım canımEvet tombistim nisanda daha zayiflamaya karar vermemistim 72 73 kiloydum. Boyum uzun ya kaldiriyodum sanirim ondan oyle cok sisko gelmemisimdir son halimi yuklerim bakalim ne dceksn :)
masallah sana ismini bilmiyorum çok iyi kilo vermişsin tebrikler incecik bir gelin olacağın belliEvet cok haklısın aslında birazda kulakları tıkamak lazım smdide zayıflamamam icin inanılmaz baskı var ama duymuyorum duymayacagım. Aslında onlarıda anlıyorum alıskın olmadıkları bir ben yaklasık 15 kilo verdim ama alısacaklar bunada :) Dügünümde incecik olucamm eylüle kadar sporda yapar skılastırırmda vücudu zayıf fit bir gelin olucaammm
Ohh birde gögüs hastalıkları uzmanımız var, amaa kayıplarda esiyle ilgileniyor bu aralar tahminimce bugünden sonra gelir. Yılbası tatili bir güncük cünkü..
Yeni gelen kizlaaaarrrr hosgeldinizzz ben Ecem. Hadi hep beraberrr, gitsinn yaglarrr verilsin kilolarr :)
ebrucum ben 3. sınıfım. mesleğin ne sağlıkçı olarakçok sevindim bi sağlıkçıyla tanıştım
Evet cok haklısın aslında birazda kulakları tıkamak lazım smdide zayıflamamam icin inanılmaz baskı var ama duymuyorum duymayacagım. Aslında onlarıda anlıyorum alıskın olmadıkları bir ben yaklasık 15 kilo verdim ama alısacaklar bunada :) Dügünümde incecik olucamm eylüle kadar sporda yapar skılastırırmda vücudu zayıf fit bir gelin olucaammm
Ohh birde gögüs hastalıkları uzmanımız var, amaa kayıplarda esiyle ilgileniyor bu aralar tahminimce bugünden sonra gelir. Yılbası tatili bir güncük cünkü..
hakılısın ebru ama artık bende çalışmalıyım bugüne kadar eşim hep beni durdurdu hayatımı erteledim artık bende bişeyler yapmak istiyorum ve eşimi dinlemiyorum düşünsene eşim 2 yıllık okuyodu ben de başlıycam deyince kitaplarını falan yırttı bende okumuyorum sende başlama diye ama herkes kendi hayatından sorumlu bundan sonra istiyorsan sen hiçbirsey yapma ama bana mani olma dedim babamda çok arkamda duruyo karışmıyo alttan alttan dokunduruyo sadece ben se hiç umursamıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?