Teşekkürler canım. Yordum seni. Senin isminin anlamı gerçekten güzelmiş. Hemde farklı bir isim. Çok yok ortalıklarda. Bakalım bakalım ben ne bulacağım. Hiç birini yakıştıramıyorum şimdiden :26:
Allah veriyor dimi bişekilde cezalarını. Boşver konuşma sen bırak başkası konuşsun şimdi durduk yere kötü olma. Nasıl olsa bir şekilde bulur o belasını.
Bide insanlar başkalarının nasıl şartlar altında çalıştığının farkında değil. Benim çalışma şartlarımı kimse sorgulayamaz. Ben hamile halimle, yoğun bir iş yerinde normalde F klavye kullanıyorum, ama netbook um bir şekilde f e dönmüyor Q klavye ile mesaj yazmaya çalışıyorum. Sırf burda insanları motive edebilmek için ki bunun için hiç bir çıkarım yada beklentim yok. Tamamen kendi gönlümle ve isteğimle. Sadece insanlara bu şekilde bile olsa bir faydam olmasını istiyorum. Ama işte herkesin düşüncesi bir olmuyor Gülçin'cim. Dediğim gibi kimsenin kimseyi eleştirmeye de hakkı yok. Takım burda kalmak isteyen kalır gitmek isteyen gider. Su akar bir şekilde bulur yolunu. Ben bu takımla çok şeyler başardım. İstiyorum ki bir kişi dahi olsa başaran ne mutlu bana.
Korkma canım korma.30 yaşındayım. Sağlıkçıyım. Konya'da yaşıyorum. İsmim Ebru. Bir tane kızım var. Dediğim gibi ikincisi yolda inşallah. Ufaktan tanıtayım kendimi dedim.
Menün gayet güzel Beril'cim. Sadece akşam yatmadan önce dediğin meyveyi düşünme. Çünki meyvelerimizi en geç saat 15:00 te yiyoruz. Nedeni meyve şekerlerinin çok güçlü, emiliminin ve yakımının zor olması. Sporun çok iyi olmuş. Bitki çayı?
Kizlar ben de cikayimmm
Uyku bastirdii, yarin gorusuruzzz
bitki cayim bugun kayisili form
zencefilli limon
papatya ictim
hamislik nasil gidiyor
Yaaaa ben geldimmm herkes gidiyooookayınvalideydimdeee bugüünnnn
Eki Görüntüle 593851
Eki Görüntüle 593852
Eki Görüntüle 593853
en güzel özelliği manzarası
umarım diğer özellikleri de güzel çıkar.
bu da akşam manzarası
Eki Görüntüle 593854
Eki Görüntüle 593855
Geç oldu ama Ecem'cim yaaa normaldir. Senin sınavlar nasıl geçti?
Biri cok güzeldi masallah biride artık bütünlemeyle kurtarıcazzzzz :) bu hafta performans düsüklügüm var bunu halletmem gerek hemen :))
Yaa kızlar kmse yok ama yazıyim yarın görürsünüz benim dilim kaynanadan yanmıs zaten hic onu söylememe gerek yok 2.5 senedir yanmıs hatta ölmüsüm yani.... Darısı diger senelerdeki iskencelere...
Bugünde bu kadar zayıfladın yeter sanki dügüne kadar böyle kalabileceksin bollasan pant. daraltma sana belli mi olur ben sana para veriyim git gelinligini kendin al ilk önce biz uygun fyatlı olsun diye daha farklı bi yer bakmıstık yine onlar icin yani masraf olmasın dye dügün icin bu tuttugumuz yer oranın iki katı nerdeyse kapora verdim oraya ama sizin o 2. Sınıf yerinize mi gitseydk.. Bir sürü tantanaa yaa geriliyorum cevap veremiyorum hep susuyorum sonra nisanlımdan cıkarıyorum hırsımı o da anlayamıyo beni..
Menüm
Sabah
1 kk peynir
1 d hindi füme
Domates, salatalık
Ara
1 mandalina
Ögle
Domates biber kıyma ve sarımsaklı bi yemek adını bilmiyorum okulda yaptırdım
Ara
5 badem
Aksam
2 yk tavuklu patatesli yemek
2 yk pilav
Ayran
2 lt su
Tabiiki dönebilirsin ex ortim. Ama senden sonra kurallar değiti. 6 aydan fazla izinli gidenler diskalifiye oluyor. Geri dönüşü için oylama yapılması lazım. Gülçin içinde durum öyle bu hafta o listeye girecek. Sen gel hemen sanada oylama yaptıralım.
Yanlış hatırlamıyorsam eğer dünki mesajında diyetisyen ve endokrin uzmanından bahsetmiştin. Menülerini onlar mı düzenliyor? Birde canım şuanki kilonu ve yarışmada ulaşmak istediğin hedef kilonu yazar mısın? Not almam gerekiyor.
Sizler ne tur spor yapiyorsunuz ? bolgesel incelmek icin , mesela ben daha cok baldirlardan zayiflamak istiyorum evimde bisikletimde var fakat yapmaya korkuyorum cunku bacaklarim daha cok kalinlasir diye korkuyorum , Sizce neler yapmaliyim baldir ve bacaktan incelmek icin .
aaa bak sen .ben izinli mi gitmişim...
hatırlamıyorum hiç?
evet gelmek istedim niyet ettim ama
haftasonu anneme gideceğim
bir hafta gibi bir süre kalacağım
daha baştan oyun bozanlık yapmak istemem.
hem epeydir tartımın pili yoktu
bugün aldım
tartıldıımda kilom iyi gibi geldi
hemen yelkenleri suya indirdim
anlayacağın
bu arada senin bebişin cinsiyeti nedir?
ablamız nasıl neler yapıyor?
Menülerin özel olduğu için menüler konusunda yorum yapmayacağım sana. Daha önünde çok uzun bir yol var. Burda bizimle birlikte olman umarım sana ekstra motivasyon katar. Ama asla ve asla unutma istersen eğer mutlaka ama mutlaka başarıyorsun. Asla pesetme. Kuralları okumuştun. En az 5 mesaj kuralımız çık önemli. Onun haricinde ara ara takımda bulunman bizim için önemli. Şuan deneme süresindesin. Durumun şartların nasıldır bilmiyorum ama bol paylaşım bekliyorum senden.Selam ebrucum memnun oldum ismim ipek , evet yanlis hatirlamiyorsun menulerimi evet onlar hazirliyor 1 aylik icin , ve bende 1 ay bitince sar basa yapiyorum , gelecek hafta randevum var zaten .suanki kilom 94.2 kiloyum , ve 50 kilo olmak istiyorum insallah ,yani 44 kilo kadar kaybetmem lazim.normalde salidan saliya tartiliyordum , fakat hala regli oldugum icin bu sali tartilmadim
ki de cok iyi oldu cunku bu nedenle sizlerle ayni gun cuma gunleri tartilabilme imkanim yaratilmis olduhem cumaya reglim son bulur .
Bugunki menumu belirteyim hanimciklarim
Sabah ; 2 bardak karamela aromali lipton cay , 3 dilim ekmek ve marmelad
Ogle ; Brokoli ve uzerine evde hazirladigim az yagli beyazkremali sos ,pirinc pilafi ,tavuk kanati,danone meyve yogurt
Aksam ; Brokoli ve yine sos ,pirinc pilaf ,tavuk kanati ,1 mandalina ve 1 kiwi.
Kizlar artik spora basliyorum diyorum nede olsa bacak ve ayak sizilarim kayboldu denilecek kadar az ,bir arkadasim wiifit almis noel'e cok super bir alet bilmiyorum burada kullanan arkadaslar varmi acaba ? kisaca eglenerek spor yapiyoruz , spor yaptigimizin farkinda bile degiliz , bugun arkadasimdayken yaklasik 2 saat oynadik hicte yorulmadim cok eglenceliydi .
Sizler ne tur spor yapiyorsunuz ? bolgesel incelmek icin , mesela ben daha cok baldirlardan zayiflamak istiyorum evimde bisikletimde var fakat yapmaya korkuyorum cunku bacaklarim daha cok kalinlasir diye korkuyorum , Sizce neler yapmaliyim baldir ve bacaktan incelmek icin .
gunaydın gunaydın hanımlar bırazdan dısarı cıkcam hem yuruyus hem gez me amaclı....
gunaydinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
ya hic havamda degilim bugun
ama cikmamaiz lazimmmmmmmmmm
kisceler gelince gorusuruz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?