Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

25 OCAK MESAJ SAYILARI

ECEM 10
KADRİYE 12
TUGKAY TUGBA 6
DONTPANİC TUGBA 11
BERİL 3 ??

VE
BETÜL malesef 2
eline saglik betülcüm.

bu arada biz de 7 yıldır birlikteyiz sevdiceğimleee :)) zaten benim ortaokul arkadaşım:))
sende tanidiginla nisanlanmissin.benimki ilk görüste ask,yani görücü usulü.
 
hani hepderler ya anne,doguran midir? yoksa büyütüp,doyuran mi? önemli olan anne,baba kelimesi degildir.onlari kiymetli yapan yaptiklari fedakarlik.anneni tebrik ediyorum gercekten,seni ne güzel yetistirmis.

Cok tesekkürler :) bende hep öyle diyorum önemli olan kisilerde anne ya da baba sıfatı olması degil bu sıfatlar onları iyide yapmaz önemli olan sonrasıdır.. Annemde fedakar annelerden.. Hayatı roman :)


Aaaaaa bizede anlat bi araa musait oldugunnndaaaa bizimdeee komik ama bi o kadar zor bi baslangıcımızz oldu :))
 

diyetteyim deyince,daha cok zor israr ederler.
 
bilgisayarıma kavustumm sonunda aslında Kerosun bilgisayarı bana getirdi hahah :)
 
evet canim sen yaktunya ben ortisizlige katlanamayip metaboluzmami bozdum
ondan kilo neyim veremedim
sen geldin tumlendim
ahhhhhhh ahhhhhhh sen yokken beni oretileriyle kiskandirilar(ne yalanciyim yawwwwwwww)

evet ortim bu hafat bizden dereceler çıkmalı unutma bunu hızımızı artıralım
kis ben bugun yuruyusu azaltacaktim amma velakin senin gelisinin serefine 6.6 da 60 dakika iyi gider
bir daha beni yanliz birakma emiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
şimdilik çıkıyorum akşam menümle buralardayım
gel bebikim gel
takim ortimin menusunu gorsun
benim hastaligim genc kizligim evliligimin ilk 2 yili roman olur ama gecti
gecerkende tek bir sey ogrendim
hayat kisa guzelim
kiymetini bilelim
boyle gulup gecelimmmmmmmmm
günaydinnn...

gercekten senden ögrenmemizgerekenler var.

en uzun evlilik seninki galiba.allah ayirmasin.senden sonra da benim galiba benimki de 8,5 yili gecti.
15 yil sahi ya bende sasiriyorum ben hala kendimi 20 falan saniyorum
nice yillara kizlar allah yastigin yanini bos gostermesin
ama sunu unutmayin her anne kizinin evini yuvasini duzenini gormek ister
takimin kidemli annesinden soylemesi
allah mutlulugunu daim etsin.



kedi uzanamadigi cigere mundar dermis.o senin gönlünü calana kadar ki söylemleridir de ondan. biz bile senin neseni,sevimliligini sanal alemde hissediyoruz.adam yaninda hissetmez mi.onu bulmustur.
yok kisss bazen oda der sen benim lotomsun diye
ben evde olmayinca cani sikiliyormus
ben bir cigiririm kara bocummmmmmmmm diye yeminle kaynanam iki kat alttan duyarmis
deli gelin gine yaglamada ne aldiracakki dermis

 
gercı kac yıl oldugu degılder nasıl gectıgı onemlı tabıkı bende herkes gıbı hem mutlu oldum hem mutsuz ama zaten hersey ınsan hayatında kararında olmalı degılmı....
ben sukur hic para sorunu yasamadim
esime ufak tefek cocuk sorunu baskasi olmadi
ama keni aileme karsi hep bir sogukluk hissettim
mesela abim beni cok sever bir lafima yakar dunyayi ama sanki bir seyler aksik
annem babamsizken hersey iyi hos ama tatilde onu gorunce kalamiyorum daha fazla
esimle kizlari bazen kiskaniyorum icimden benim neden boyle anilarim olmadi diye
en acisi ben ameliyata girerken hastaligim zamaninda babam cok istedi yanimda olmayi ama onu istemedim hic bir onunla vedalasmadim ameliyata giderken
kendimce canini actmaya calisiyorum elimde olmadan
sanirim ana baba olsakta icimizeki kiz buyumuyor

Canlarım bende birazdan kızı resim dersine götüreceğim. Okudum geçmişi ama alıntı yapacak kadar zamanım yok. Bol muhabbetler, öpüyorum hepinizi
hadi iyi eglenceler
berilciğim mesaj sayını yazmamışsın özelden
mesaj sayın mı 3 mu yoksa yazdım sandığına 3 mü ekle demek istemiştin ?
askim bana ekli degilsin mesaj sayim utanarak yaziyorum 3
deme deme son zam,anlardaki favori yalanim midem agriyor lafi
cok ise yariyor sahsen
bilgisayarıma kavustumm sonunda aslında Kerosun bilgisayarı bana getirdi hahah :)
en iyi bilgisayar nisanlimin bilgisayari diyorsun yaniiiiiiiiii
 
kuzular ben carsiya cikacam ordanda direk sagima soluma bakmadan size gelirim opuldunuzzzzzzzzzzzz
 
yoksa ayni ayda mi evlendik? ben haziranda evlendim canim.
bende ağustosda evlendim canım

bu yoğunlukta anca bu kadar olur betül

Canlarım bende birazdan kızı resim dersine götüreceğim. Okudum geçmişi ama alıntı yapacak kadar zamanım yok. Bol muhabbetler, öpüyorum hepinizi
kolay gelsin ebrucum kızına iyi eğlenceler

karnım ağrıyo falan de işe yarıyo rejimdeyim dersen bugünlük boz derler klasik artık

bilgisayarıma kavustumm sonunda aslında Kerosun bilgisayarı bana getirdi hahah :)
ne güzel nişanlının bilgisayarıda sana hayırlı olsun ecemcim

kuzular ben carsiya cikacam ordanda direk sagima soluma bakmadan size gelirim opuldunuzzzzzzzzzzzz
gel canım ortim yalnız bırakmam artıkın seni oğlun iyleşsinde sorun olmaz yani
 
menüm
sabah
biraz peynir
2 dilim tam tahıllı ekmekj
akşam
tavuk
2 dilim patates ekmek yemedim
yoğurt
spor
20 dak yürüdüm
sıvı
3 lt su
4 bardak yeşil çay
 
menüm
sabah
biraz peynir
2 dilim tam tahıllı ekmekj
akşam
tavuk
2 dilim patates ekmek yemedim
yoğurt
spor
20 dak yürüdüm
sıvı
3 lt su
4 bardak yeşil çay

menun super gulcıncım...
kınancak hıc bısey yok berılım herkesın basınada gelebılrı..
unutmamak lazımkı kınayan kısı kınadıgı sey basına gelmeden bu dunyadan gocmezmıs ona gore davrananlardan olalım ınsallah arkadaslar.......
 
bilgisayarıma kavustumm sonunda aslında Kerosun bilgisayarı bana getirdi hahah :)
iyi yapmissiniz ecemcim.telefondan girip,alinti yapmak kadar sinir bozucu birsey yok.
gercekten icimizdeki cocuk hic büyümüyor.annen cok cekmis demekki babandan.insanin icinden nasil ciksinki annene yaptiklari.ama tamamen herseye tövbe ettiyse,allah bile affediyor tövbe edeni,sende affetmesen de iyi davran diyebilirim sadece sana.
menüm
sabah
biraz peynir
2 dilim tam tahıllı ekmekj
akşam
tavuk
2 dilim patates ekmek yemedim
yoğurt
spor
20 dak yürüdüm
sıvı
3 lt su
4 bardak yeşil çay

ögle yemegi yok.gec kalktin galiba.menün,suyun güzel.
 
bende menümü yazayim.sabah geckalktim.ögle yemegi yok o yüzden
sabah:biraz peynir,1 dilim cavdar ekmegi
aksam:salata ve ketentohumlu yogurt
2lt su,3 bardak yesilcay ve paptya cayi da iciyorum.bogazim agridigindan suyu cok icemedim.ama yatana kadar cogaltirim insallah.
 
ortiskom bu hafta en az 1.2 diye kodladim yaglarimi ben
sene ona gore senin gelmen beni atesledi kisssssss
oglusum damadim iyilessin ben onun icin senen vazgecer kucuk emrah modunda takimda sefilleri oynarimmmmmmm
menüm
sabah
biraz peynir
2 dilim tam tahıllı ekmekj
akşam
tavuk
2 dilim patates ekmek yemedim
yoğurt
spor
20 dak yürüdüm
sıvı
3 lt su
4 bardak yeşil çay
bana az geldi
bir bakalim diger kisceler ne yorum yapacak
askimmm
caniskom
bizim topikte bazen oyyle laflar ediliyorki
hani ezel dizisinde bir bilge dayi vardi
ayni onun laflari adam duysa catlar hasetinden ben niye demedim diyeeeeeeee
tuttum bu sozue bacimmmmmmmm

kotu davranma degil tabiki babam ama insanlar icinden gizli iplerle gonul bagli oluyorlar
ve bazen o ip kopuyor iste
kacsanda unuttum sansada bazen ufacik bir delikten yuzeye cikip yine can yakiyorlar
ama burda birbirimize dokuluyoruz iste
isin en ilgincide kendinle savasiyorsun sevmiyorum derken bile icten icten seviyorsun
nefretin buyunu secenler sevginin de buyunu secmislerdir aslinda


offffffffffff kapayalim bunlari aman addanali canim adanaliiiiiiiii
bugun arabada dilime dolandi hala aanaliya kivirtmakla mesgulum canlarrrrrrrrrr
gelecem yine ben spora kacar
60 dakika insallah
 
menüm


12.00
2 petibör
sekersiz cay

15.30
peynir
azıcık yumurta
5-6 patates
1 d ekmek

1.5 lt su
 
bu ne annem doyman kis bununla
gece mutfaga gitmeyesin
bana cok az geldi

benim menum
sabah
haslama yumurta+1 galeta+kibrit kutusuyla sigara paketi arasindaki paket neyse o buyuklukte cokelek+yesillik
ara ceyrek elma
ogle
ceyrek pide +ayran salata
aksam
salata+yogurt+bir dilim et izgara+7 tane yaprak sarma
gece gec yatacaga benziyorum belki bir meyve

2 litreye yakin su
50 dakika yuruyus
 

Geçmiş olsun Tuğba'cım. İnsan kendisi hasta olsa bu kadar zor olmuyor. Ama çocuk hasta olunca sanki iki kez hasta oluyorsun. İnşallah biran önce düzelir. Aynen canım çok haklısın. Herşeye rağmen hayat çok güzel ve yaşamaya değer.

allah mutlulugunu daim etsin.



kedi uzanamadigi cigere mundar dermis.o senin gönlünü calana kadar ki söylemleridir de ondan. biz bile senin neseni,sevimliligini sanal alemde hissediyoruz.adam yaninda hissetmez mi.onu bulmustur.

Amin canım benim çok teşekkürler.


Çok şanslısın öyle bir anneye sahip olduğun için. Öyle insanlar varki insanın kanını donduran. Kolay değil çünki bir babının eksikliğini doldurmak. Allaha şükür benim öyle bir sorunum olmadı çünki ayrılır ayrılmaz yeniden evlendim, Şimdi kızımmın eşime öyle bir baba deyişi var ki hiç kimse demez bu adam bu çocuğun üvey babası diye. Allahın çok şanslı kullarındanım şükürler olsun ki


Ohh ne güzel bir gün olmuş senin için.


İnşallah yemezsin ama nedense sana pek güvenemiyorum. Demek gelin gösterecek misafirlere, şimdi ne süzecekler seni ne süzecekler

eline saglik betülcüm.


sende tanidiginla nisanlanmissin.benimki ilk görüste ask,yani görücü usulü.

Nasıl bir duygu Kadriye'cim bu şekilde evlenmek?


Yukarda da dedim yaaaaa bol bol helallik al annenden, üzmemeye çalış hiç bişekilde. Zaten annelerin hakkı ödenmiyor seninkisi maşallah ikiye katlamış

bilgisayarıma kavustumm sonunda aslında Kerosun bilgisayarı bana getirdi hahah :)

Hadi gözün aydın renginden bile belli oluyor

kuzular ben carsiya cikacam ordanda direk sagima soluma bakmadan size gelirim opuldunuzzzzzzzzzzzz

Hadi bakalım iyi gezmeler geç oldu ama. Gelince anlatırsın neler yaptın neler yedin içtin

menüm
sabah
biraz peynir
2 dilim tam tahıllı ekmekj
akşam
tavuk
2 dilim patates ekmek yemedim
yoğurt
spor
20 dak yürüdüm
sıvı
3 lt su
4 bardak yeşil çay

Afiyet olsun canım. Patates ekmek yerine geçmiş zaten. Gayet güzel bir menü.


Çok ama çok az olmuş Kadriye. Neden bu kadar az?

menüm


12.00
2 petibör
sekersiz cay

15.30
peynir
azıcık yumurta
5-6 patates
1 d ekmek

1.5 lt su

Afiyet olsun canım. Petibör ve patates :44: Allahtan peynir ve azcık yumurta var menüde. Olmamış canım hiç beğenmedim çok sağlıksız. Bak yakında iyileşmeden yeniden hasta olacaksın ona göre. Artık sağlıklı beslenmeye başla.


Kahvaltı güzel, öğle pide olmamış. Sanırım dışardaydın o yüzden öyle oldu. Akşam ki sarmalar neliydi? Bu arada meyve yeme akşam süt iç yada yoğurt ye. Meyve hem acıktırır hem şekeri çok etkiler. Yürüyüş güzel olmuş.
 
[TABLE="width: 454"]
[TR]
[TD="class: xl25, width: 115, bgcolor: transparent"] [/TD]
[TD="class: xl26, width: 69, bgcolor: transparent, align: right"]18.01.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 75, bgcolor: transparent, align: right"]19.01.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]21.01.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]22.01.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]23.01.2013[/TD]
[TD="class: xl26, width: 71, bgcolor: transparent, align: right"]24.01.2013[/TD]
[TD="class: xl27, width: 64, bgcolor: transparent"]Toplam [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]aysecig[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]16[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]7[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]1[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]0[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent, align: right"]24[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]beril77[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]8[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]1[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]12[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]9[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]11[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]12[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent, align: right"]53[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]betuld[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]3[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]7[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]5[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]5[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]8[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]17[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent, align: right"]45[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]blitz86[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]16[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]6[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]10[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]24[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]16[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]28[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent, align: right"]100[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]dontpanic[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]12[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]9[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]6[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]32[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]12[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]24[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent, align: right"]95[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]gurbet_dmr[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]3[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]4[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]11[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]17[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]8[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]18[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent, align: right"]61[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]lafraise[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]19[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]3[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]6[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]24[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]6[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]23[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent, align: right"]81[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]LAydLiNe[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]12[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]6[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]14[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]16[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]1[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]22[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent, align: right"]71[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]tugkay2000[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]13[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]3[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]12[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]9[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]4[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]10[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent, align: right"]51[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl28, bgcolor: transparent"]GUL1978[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]12[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]3[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]6[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]7[/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent, align: right"]6[/TD]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent, align: right"]2[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent, align: right"]36[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl29, bgcolor: transparent"] [/TD]
[TD="class: xl32, bgcolor: transparent, align: right"]114[/TD]
[TD="class: xl32, bgcolor: transparent, align: right"]42[/TD]
[TD="class: xl32, bgcolor: transparent, align: right"]89[/TD]
[TD="class: xl32, bgcolor: transparent, align: right"]143[/TD]
[TD="class: xl32, bgcolor: transparent, align: right"]73[/TD]
[TD="class: xl32, bgcolor: transparent, align: right"]156[/TD]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent, align: right"]617[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 

Kızlar geçen haftanın listesi bu şekilde. Paylaşımlarımız her geçen hafta daha da düşüyor. Gündüz internete girememe rağmen benim mesaj sayım birçoğunuzdan daha yüksek. Mazereti olanlar hariç onun dışındakilerin daha yoğun katılımda bulunmasını istiyorum. Lütfen bu hafta bu paylaşım meselesini çözelim. Haftaya tek tek herkesi takip edip, isim isim uyarı yapacağım. Ve uyarım sonucu paylaşımlarını bir şekilde düzeltemeyen arkadaşlara kurallarımıza uygun davranmam gerekecek. Takımda hiç kimsenin bunu hak etmediğini düşünüyorum ama belirli bir disiplinde olmadığımız sürece takım olarak başarısız olacağız. Kimseyi kırmak üzmek istemem. Artık hepimiz birbirimizi az çok tanıyoruz. Bireysel olarak kimseye uyarı yapmak istemiyorum ama gerektiği takdirde kendimi bile bu konuda acımasız bir şekilde eleştirebilirim. O nedenle yukardaki mesaj sayıları açık ve net bir şekilde ortada. Herkes kendine düşen sonucu çıkartıp, gerekli şekilde düzelirse haftaya hiç bir sorunumuz kalmayacak inşallah.


Gelelim geçen haftanın kısa bir değerlendirmesine. O kadar paylaşımsızlık ve kopukluk olmasına rağmen takımda kilo alan olmadı. Onun için herkesi tebrik ediyorum. Azda olsa bi şekilde kilo verildi. Ama bu bir haftamız benim gözümde boşa kürek sallanarak geçirilmiş bir hafta. Herkes hedefinden bir haftayı kaybetti. Bireysel tek tek yorum yapmıyorum çünki bu hafta takım olarak çok kötüydük. Neticesinde ise 10 tane takım arasından 6. olduk. Geçen iki haftanın birincisi olarak birden bire 6. lığa düşmemiz ilginç bir durum. Haftaya herkesten çok ama çok iyi bir performans bekliyorum. Paylaşımların çoğalması motivasyonumuzun otomatikman artması demek. Bunun için lütfen herkes elinden gelenin en iyisini yapsın. Beni kırmayacağınızı ve hepinizin daha dikkatli olacağını umuyorum.
 

pide cok degildi 4 parmak kadar genisti
yaprak sarmasida pirinc bulgur karisikti ma ince ve minnakti
aksam bende tarcinli sut diye dusundum
kenan imirzalioglunun dvd sini aldim uzun hikaye guzelmis
adam ilk defa kavga etmeden film ceviriyor

kizlar nerdesinizzzzzzzzzzzzzz
 


Bir ben varım zaten yakında çok kötü haşlayacağım herkesi böyle giderse


Bu arada pilates dvd si alacaktın. Noldu aldın mı?

Kenan'ıda en son acı hayatta bitirdim bi daha hiç kimse onu izlettiremez bana
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…