Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Sevda_M · 10 Şubat 2013

EVSEBU .!.:
kızlarr çok mutluyum telefon geldi ıphone 4s arkadaşımın eşi yurt dışından getirdi ailecek görüşüyoruz çocukluk arkadaşımın eşi bugün eşim aldı geldi arkadaşımdan detayları öğrenirim ama yurt dışı olduğu için açılması gerekiyor birde sım kartımın küçültülmesi gerekiyormuş biras işi var sanırım çözerim ondanda girerim zmanla eşim sevgililer günü hediyesi yok sana bak telefon aldım diyor bunada şükür dedim hediyenin böylesi şamda kayısı ehehe parası ondan çıkcak nasıl olsa yok aşkım 4 -5 yıl almasanda olur dedim AMA YAPAR BENİM KOCİŞKOM DAYANAMAZ

güle güle kullan cnm...

EVSEBU .!.:
Ha sonradan aklıma geldi bir keresinde iddaya girdik ben yine diyetteydim 60 a düşcem düşersem bana 2000 tllik kıyafet vs alcaktı ama olmassa 2 yıl hiç bir şey alınmayacaktı bir iğne bile ben beceremedim tabi 5 kiloda kaldım ama dayanamadı aldı:16 saolsun ama bu sefer başaracağım ve istediğim kiloya düşeceğim inşş

inşallah canım hepberaber ... ama hakket yani sende hediyeyi demi...

beril77 .!.:
kizlar size birsey soracam yahu
benim hasom hic diyettemisin,bu aletleri niye aliyon,zayiflamissin vs......... demiyor
ma.sizinkiler hep bu konuda konusuyorsunuz acaba diyorum bizdemi bir anormallik var
yaklasik aldim verdim ve adamin giki cikmiyor
su alinacak tamam
aksama sunu getir tamam
kisssss yoksam bu adam beni aldatiyormu

bence neden demiyor,derse belki bırakırsın diyeti falan die olabilir..

betuld .!.:
Ya bu arada Beril diyet yemegi bilmemekten degil ki. Bir de normal yemeklerden yiyince de zayiflanir zaten ama miktari iyi ayarlamak lazim.
Benim canim skilsin hemen yemek.. Psikolojik aclik..

ay ne kötü bir şeydir o bende aynıyım az bişi canım sıkılsın hemen bişeyler yerdim ama artık bıraktım ohuyumu çünkü zararı bana...

LAydLiNe .!.:
Afiyet olsun canım. Diyetteyken erişte pilavı ve çiğköfte olmaz. Farkında olduğunu biliyorum. Zamanla daha düzenli menüler gelecek zaten sizden ama ben şimdiden uyarılarımı yapayım. Miktar az olduğu için sorun yok ama kendini aç bırakmışsın. Bunların yerine daha doyurucu bol proteinli yiyecekler yiyebilirdin. Spor içinde çok acele etme yeni başlayanların çok fazla spor yapması taraftarı değilim. Normal hayatını hareketlendirmeye çalış. .

Menün gayet güzel olmuş canım afiyet olsun. Bir süre sonra menüler oturduktan sonra yavaş yavaş sporada başlarsın. O zaman daha güzel gider kilolar.

İnşallah düzelir biran önce çünki biliyorsun deneme haftasında mesaj sayıları çok önemli. Mesaj sayısı olarakta yaptığınız paylaşımları kastediyoruz. Ama sen bi şekilde gelmeye çalış burdan uzak kalmak motivasyonu kötü etkiliyor.

Kahvaltı yapmaman hiç ama hiç olmamış. Kahvaltı günün en önemli öğünü. Mutlaka yapılmalı. Ayrıca bugünki menün çok sağlıksız geldi bana. Suyuda çok az içmişsin. Normalde 2 litre bile az ama yenisiniz diye yorum yapmıyorum. Günde en az 3 litre su içilmesi lazım kızlar. Ayrıca diyet süresince mümkün olduğunca patatesten uzak duruyoruz.

Afiyet olsun Sema'cım. Gayet güzel bir menü. Su ve yeşil çay süper. Ayrıca sporunda öyle. Tebrik ediyorum.

Lavaş haricinde güzel bir menü Derya'cım. Afiyet olsun.

Artık ben bu cısslara ceza vermeyi düşünüyorum. Bir hafta uğraş uğraş ondan sonra bir öğünde verdiklerinin hepsini hopp geri al. Hemen bir ceza belirleyeceğim.

Aynen Beril'e söylediğim gibi artık ceza lazım size yoksa alışkanlık yaptı sizde cumadan sonra kaçamak yapmak

LAydLiNe .!.:
Canım öyle streç film felan sarmaya gerek yok. Düzenli spor yaparsanız zaten aynı işlevi görecek. Ama yapacağınız spor hayatınızın bundan sonraki döneminde hep yapabileceğiniz cinsten olmalı. Yoksa sporu bıraktıktan sonra vücudunuz daha çok etkileniyor.

Canım benim çok zor bir durum ama bence artık sizinkisi evlilik değil bence. Allah yardımcın olsun. :26:

Takıma kabul edildiğiniz gün başlattım canım. Özellikle not alıyorum. Zaten ilk haftanızı acemilik kabul edip o nedenle çok üstünde durmadım. Tek tek alınmış olsanız o zaman farklıydı ama arka arkaya yaklaşık 5 tane yeni üye olunca hepsiyle tek tek ilgilenmek zor oldu. O nedenle zaten iki hafta deneme sürenizi bekletiyorum.

Basenler için konuşuyorsan eğer Arzu'cum bisikletle basenler gideceği yerde artıyor sakın unutma bunu. Sen spora yürüyüşle başla. Günde en az 30 dk tempolu bir şekilde yürü. Ama bisiklet basen yapıyor aklından çıkarma bunu. Deneme yanılma yöntemiyle öğrendim. Diyetisyenim uyarmıştı. Banada saçma gelmişti. Ama söylediği doğru çıktı.

Hayırlı olsun Sema'cım güle güle kullan canım.

Betül takımdan ayrılırsan başına ne geleceğini biliyorsun. Aslında haklısın çünki senin diyet sürecin artık çok uzadı. İnsan ister istemez sıkılıyor. Buraya gelip yazmakta zor geliyordur şimdi sana ama burayıda bırakırsan senin için daha zor olmazmı kilo vermek. Düğünede az kaldı. İyi düşün derim. Güzel bir karar ver. Bence biran önce mezun ol burdan gerisini kendin halletmeye çalış.

Hadi bakalım iyi eğlenceler. Ne tatlıdır şimdi o minikler. Bizde eşimle birlikte sabırsızlıkla bekliyoruz doğsada bi sevsek diye

Ellerine sağlık Gül'cüm.

Bende diyorum ki ne güzel herkes göndermiş mesaj sayılarını diye. Kızlar lütfen ihmal etmeyin şu mesaj sayılarını. Dilimde tüy bitti artık söyleye söyleye.

Nihal'cim menün hiç ama hiç olmamış canım. Geçmiş olsun bu arada. Dikkat et kendine ama yemelerine bir çekidüzen ver artık olur mu? Haftaya listeye adaysın unutma

İlahi Beril yaaaaaa alemsin sen. Her insanın farklı özellikleri vardır. Demek ki senin eşinde öyle. Herkes aynı olamaz ki. O söylediğin erkekler demek ki çok istiyorlar eşlerinin zayıf olmalarını belki onları öyle motive etmeye çalışıyorlardır. Demek kki senin öyle bir motiveye ihtiyacın yok ki eşinde sana öyle davranmıyor. Ama arada hiç demiyor mu çok iyi kilo verdin diye? Bu arada benim ki demese bile ben sürekli sora sora başının etini yerim zaten Aşkım nasıl görünüyorum diye

Ama canım benim benim aklım çok zor alıyor. 23 yıl dedin. Kaç yaşındasın sorması ayıp :26iyecek bir söz bulamıyorum sana. Ama olan sana olmuş, çocuklara olmuş. Kendimi senin yerinde düşünemiyorum bile.

kaptanım çok haklısın gerçekten sağlıksız oldu dünkü menüm ..daha dikkatli olacam artık ahh o çokprens yokmu..o mahvetti beni..netimde düzeldi artık herzaman gelicem gerçekten çok motive ediyor... kaptanım bisiklet konusuna gelince de bisiklet ama bu öle deil arzuynun da var benimde oturarak deilde ayakta ve kollarıda çalıştırıyor sanki koşuyormuş gibi..spor salonuna giderken hocamız demişti özellikle basen bölgesini inceltmek için en iyisi o demişti...

Arzu_54 .!.:
[sıze=3]günaydın arkadaslar bugün pazar ama ben erkencıyım çok şükürde ıyıleştım baya ama sizlere bir sorum var arkadaslar ben 10 gündür ilaclar içiyorum diyetime dikkat etsemde 5 iğne antibiyotik vuruldum bir kutuda antıbiyotik hap içtim taylont içtim oda sekerliydi çok agır grip gecirdim gözüm bişey görmüyodu ama iyileşince kafama takıldı acaba ilaclar bana kılo yaparmı yaptımı zayıflamama engel olurmu ?[/sıze]

arkadaşım sen iyi ol bişey olmaz azimlisin sen aldırdıysa bile sen tekrar verirsin eminim bundan...

.

Sevda_M · 10 Şubat 2013

herkese selamlar oooo ben geçmişe bakana kadar kimsecikler kalmamış bi yerde hatamı yapıyorum nedir önce sohbete katılıp sonramı geçmişe bakmam gerekiyor acabayada çok mu yavaş kullanıyorum ki

.

Ekyzdn03 · 10 Şubat 2013

niyal .!.:
Allahımmm inşallah benim kocamda böyle krizlere girip beni kıskanır :) çünkü buara hep ben kıskanıyorum onu

Ancak sürekli sürekli beni uyarırsa ben cinnet getiririm herhalde neyse hayırlısı olsun

ayy girsinler krizee güzell oluyooo :)) sinirde yapmıyo degil ama elindekinin kıymetini bilsin :))

niyal .!.:
Bacım özel mesaj kutun dolmuş anladım çok soru soranın var :)

hahah su anda bombos bütün mesajları sildim iyi ki söyledin :))

buseb .!.:
ay çok güldüm bunaaa ekmek kafalı insanlar çok faydalı bi bilgi olmuş yalnız ecemcim, teşekkürler

yaa adam seni nasıl kıskanmııış herhalde ideal 63 der, adam seni elinden kaçıracakmış gibi kıskançlıklara girmiş resmen. doğru yolda ve taş gibi olduğunun göstergesidir. o da zamanla alışır bu davranışlarını bırakır bencee ya da konuşur bi hal çaresine bakarsınız bi şekildee süper bence yaa, poponu çok beğeniyor olmalı eceeeeeemmmm darısı hepimizin başına inş.

hahahaha degil mi canan karatay süper ya bayılıyorum cok dobra :)
ayy giiirsiinn girsin cook güzel oluyooo hahahah busee allemmsiinnn demekkiii begeniyor popomu :)) amiiiiiiiiinnn insallahhh bende kalan sonn kilocuklarımııı vereymmmm artıkkk :)

LAydLiNe .!.:
Ben Canan hocayı dinlediğim günden beri her ekmek yediğimde bir dilim şeker yediğimi düşünüyorum. Çok haklı çünkü şuan piyasada satılan tam buğday ekmeklerinin büyük çoğunluğu boyalı

Ama hiç ekmek tüketmemeyide doğru bulmuyorum. Çünki Allah öyle yaratmış ki onunda vücuda faydaları var. Proteinlerin yanıp açığa enerji çıkarabilmesi için karbonhidratada ihtiyaç var. Ama evde herşeyi kendimiz yapmaya çalışırsak eğer bu işin içinden çıkamayız. Onun için çok farklı yaşamamız lazım. Ne dukan ne karatay ikisinede karşıyım. Kendim yeni bir diyet şekli bulacağım zaten bu gidişle. Herşeyden yiyeceksin ama vaktinde, zamanında ve yeteri kadar.

Oooooo süper olmuş işte buuuuu. Demek ki doğru yoldasın Bende daha dün doğumdan sonra 36 beden olacağım şöyle dar deri pantolonlarda giyeceğim dedimde gözleri yerinden fırlayacaktı. Bide benim eşim öyle gereksiz kıskançlık yapmayan biridir. Yani kıyafetlerime çok karışmaz. Onun bile gözünü döndürdüm. Şuan sende aynı durumdasın. Belki en başta senin bu kadar kararlı olacağını düşünmemişti. Şimdi daha çok dikkat çektiğini düşünüyor demek ki

Tereyağı için makinaya bile gerek yok, çalkala yetiyor Ama doğal süt bulman lazım. Artık köylerdekilerin bile doğal olduğuna inanmıyorum. Çünki hayvanlara yedirilen yemler bile farklı

en iyi ekmek halk ekmek :) artık beyaz ekmeklerinde içerisine kepek koyuyolar ama benim icin cok kötü oldu kepeksiz beyaz ekmek bulamıyorum nerdeysee bi yer buldum ordan alıyoruz hep ekmegi.
cezamızzzz cok sert olsun cünkü ben birde üstüne

tatlı yedimmm

bi 55 oluymmdaaa o zamannn görsüün beni hahahha :)) derii pantolonlara bayılıyorummmmmmm bende 55 olmayı bekliyorumm daracıkk siyah deri pantolonn

tereyag sütten mi ayrandann mı yapılıyo yaa denicemm ben kesin cok merak ediyorum nasıl oluyooo :)

berilceee · 10 Şubat 2013

lafraise .!.:
Hahahah ısmarlama iyiymissss :) benimim gögüslerm kücüldü zayıflayınca
Ayy güler misin sinir mi olursun o ayrııı
Ck bisey almadım kıyafet olarak cünkü 55 olcaamm yaaa ama ayakkabı toka takı bi sürüü aldımm indirim var her yerde deliii gibi :)

ben bir haan findiga giderim
benimde karnim istedim gibi olmaz porsumus balon gibi olursa gerdirecem
gerci haan istemez bole seyleri
kiz kardesimle yengem findigin a musterisi

Arzu_54 .!.:
öncelikle size söz veriyorum sizin burdaki samimiyetiniden dolayı utanıp kacamakla karnımı doyurmayacam diyetime son derece dikkat edecem fazla kiloları üstümde yük taşımayacam.saglık problemlerım basladı cünkü dizlerimde sorunlar sekerde oynamalar ilerde tansiyonda olabilir.daha iki evlatım var onları büyütüp inş mürvetlerini görür torunlarımıda büyütürüm.

2 ci konuya sıra gelince evliliğimde ilk yıllarında eşimi çok seviyordum cahildimde bana ne kadar güven verdigini göremiyordum.ve gemiye denizci olarak calışmaya gitti ben yannızlıkdan kimsesizlikden yılda bir geldiğinde bir cocugum olsun dedım bu düşüncede cahillikmiş şimdi baktıgımda aslında haklısınız öyle bir adama 3 degıl bir cocuk fazla.ama ben cocuklarımı kendım için yaptım yannız kalmayım diye yaptım.zaten.23 sene denizlerde yurt dışının her yerinde defalarca aldatıldım biliyorum kendim gibi eminimde inkarda etmiyor zaten.zamanla bende kadınlık duygularımı unuttum içimi cin ve nesret sardı arastırmalarımdada ne babam nede bakıyorum cevremdeki akrabalara hep erkekler cabuk pes eden aldatan yalan söyleyen ne ararsan var.ne geregi varki böyle bir varlıklara artık ben cıkardım aklımdan hayadımdan kendımı sadece evlatlarıma atamışım onlarla yaşamakdanda çok mutluyum.benı ıyı tanıyan burdanda sevdam var diger 5 grupdanda arkadasım gamzelim var ne lezbiyenım nede erkeklere güvenirim.bir kururum varsa özür dilerim ama güçlü bayanları çokk takdır ederım.bende güçlü olmaya calıştım her zaman.RABBIM kimseyede muhtac etmesin inş.

ben seni uzdummu
inan amacim uzmek degil
yaninda oldugumu bil adece sana biraz gaz vermek istedim
ltf beni yanlis anlama biraz dik konusurum az bucuk patavatsizda de ama inanki yuregimde zerre kadar kotuluk yok

niyal .!.:
Allahımmm inşallah benim kocamda böyle krizlere girip beni kıskanır :) çünkü buara hep ben kıskanıyorum onu

Ancak sürekli sürekli beni uyarırsa ben cinnet getiririm herhalde neyse hayırlısı olsun

seni anlamiyorum be nihal
durduk yere karpuz kabugu hatirlatmanin ne alemi var
hem niye kiskanip totiini havaya kaldiriyorsunki
buldunmu firsatini vur burnuna burnunaki senin gerinde golgende yeri olsun

buseb .!.:
ay çok güldüm bunaaa ekmek kafalı insanlar çok faydalı bi bilgi olmuş yalnız ececim, teşekkürler

yaa adam seni nasıl kıskanmııış herhalde ideal 63 der, adam seni elinden kaçıracakmış gibi kıskançlıklara girmiş resmen. doğru yolda ve taş gibi olduğunun göstergesidir. o da zamanla alışır bu davranışlarını bırakır bencee ya da konuşur bi hal çaresine bakarsınız bi şekildee süper bence yaa, poponu çok beğeniyor olmalı eceeeeeemmmm darısı hepimizin başına inş.

ne haber buse gorusemiyoruz

LAydLiNe .!.:
Bunları sana sorup, hatırlattığım için çok üzgünüm canım. Allah yardımcın olsun, sabır versin sana. Çok küçük yaşta evlenmişsin ve bu yaşta çok ama çok şeyler yaşamışsın. Diyecek hiç bişey bulamıyorum. :26:

Yürüyüş içinde illaki koşu bandına ihtiyaç yok, hatta ben onlarla sporuda çok tavsiye etmiyorum. En güzeli açık havada en az 30 dk tempolu olarak yürümek. Çünki vücut ne kadar çok oksijen alırsa vücuttaki enerji o kadar çok açığa çıkıyor. Oksijen çok faydalı.

Sen onları dert etme Arzu'cum önemli olan senin iyileşmen. İyileştiğin zaman zaten almış olsan bile vereceksin. Önce sağlık unutma bunu

Bak yaaa cezadanda korkmuyor

İyiki sormuşsun bak adam ne güzel cevaplamış. Şımarmayasın diye söylemiyor mu

Haklısın canımda hem bebek, hem iş, hem büyük kız üçü birlikte olacak. Aslında bu konuda ev hanımlarına çok özeniyorum. Bize o kadar çok vakit kalmıyor.

Günaydın canım

Teşekkürler tavsiyen için. İzlerim en kısa sürede. Konusu çok iyi gibi.

10 parmağında 10 marifet anlaşılan. Maşallah diyelim sana. Ekmeğini taştan çıkartmışsın. İnşallah burda en kısa zamanda istediğin kiloya ulaşırsın.

Hala düşünüyorum ne ceza vereceğimi şöyle iyi bişey bulmam lazım ki caydırıcı olsun Her türlü fikre açığım

evet canim birakmayim diye soylememis
film mukemmel ben cok etkilendim
niye korkuyum askitoskom yaaaaaaaaaa
tecavuz kacinilmaza zevk almayi bileceksin mantigiyla
ceza yiyeceksem tadini bari cikarayim cislarin

LAydLiNe .!.:
Ben Canan hocayı dinlediğim günden beri her ekmek yediğimde bir dilim şeker yediğimi düşünüyorum. Çok haklı çünki şuan piyasada satılan tam buğday ekmeklerinin büyük çoğunluğu boyalı

Ama hiç ekmek tüketmemeyide doğru bulmuyorum. Çünki Allah öyle yaratmış ki onunda vücuda faydaları var. Proteinlerin yanıp açığa enerji çıkarabilmesi için karbonhidratada ihtiyaç var. Ama evde herşeyi kendimiz yapmaya çalışırsak eğer bu işin içinden çıkamayız. Onun için çok farklı yaşamamız lazım. Ne dukan ne karatay ikisinede karşıyım. Kendim yeni bir diyet şekli bulacağım zaten bu gidişle. Herşeyden yiyeceksin ama vaktinde, zamanında ve yeteri kadar.

Söylediğin herşey çok etkiledi beni Beril'cim. İnşallah burda Arzu istediği kiloya ulaşacak. Ayrıca cezalardan sonra cıssllar serbest değil. Bak yaaaaaaaaa neler çıkartıyor söylediklerimden

Oooooo süper olmuş işte buuuuu. Demek ki doğru yoldasın Bende daha dün doğumdan sonra 36 beden olacağım şöyle dar deri pantolonlarda giyeceğim dedimde gözleri yerinden fırlayacaktı. Bide benim eşim öyle gereksiz kıskançlık yapmayan biridir. Yani kıyafetlerime çok karışmaz. Onun bile gözünü döndürdüm. Şuan sende aynı durumdasın. Belki en başta senin bu kadar kararlı olacağını düşünmemişti. Şimdi daha çok dikkat çektiğini düşünüyor demek ki

Tereyağı için makinaya bile gerek yok, çalkala yetiyor Ama doğal süt bulman lazım. Artık köylerdekilerin bile doğal olduğuna inanmıyorum. Çünki hayvanlara yedirilen yemler bile farklı

Sağlık konusunda çok haklısın canım. Önemli olan sağlık zaten. Yaşın çok değil ama bu kadar dertten sonra ister istemez vücut bir yerde hata vermeye başlayacak. Şimdiden dikkat etmeye başlaman çok güzel. Kilo konusunda da çok doğru bir yerdesin. Burayı bırakma asla.

Allahım yaaaa kız sen hayattan bıkmışsın, kendine gel bi bakim, daha yaşın kaç başın kaç senin dert edersen herşey dert gibi gelir. Oluruna bırak hayatını olduğu gibi yaşa. Mutlu olmaya çalış. Tek derdin bu olsun. Bak bana karnım burnumda işe gidiyorum. Daha 5 hafta daha çalışacağım.

ebru ben sinif ogretmeniyim
lanet hatalik cikinca birde hamilelik olunca hep raporluydum dogum sonrasida ucretsiz izine ayrildim
haso istifa et dedi ama yapmadim
calismamada hala iyi bakmiyor
babamla calis kardesimle cali yada kilinige gel diyor ama bilmiyorum benim yerim kendi yas grubum olan ilkokul cocuklari
ama calimayi ozledim
arkadalarda beni ozluyorlarmis senle zaman cabuk geciyordu diyorlar

Sevda_M .!.:
güle güle kullan cnm...

inşallah canım hepberaber ... ama hakket yani sende hediyeyi demi...

bence neden demiyor,derse belki bırakırsın diyeti falan die olabilir..

ay ne kötü bir şeydir o bende aynıyım az bişi canım sıkılsın hemen bişeyler yerdim ama artık bıraktım ohuyumu çünkü zararı bana...

kaptanım çok haklısın gerçekten sağlıksız oldu dünkü menüm ..daha dikkatli olacam artık ahh o çokprens yokmu..o mahvetti beni..netimde düzeldi artık herzaman gelicem gerçekten çok motive ediyor... kaptanım bisiklet konusuna gelince de bisiklet ama bu öle deil arzuynun da var benimde oturarak deilde ayakta ve kollarıda çalıştırıyor sanki koşuyormuş gibi..spor salonuna giderken hocamız demişti özellikle basen bölgesini inceltmek için en iyisi o demişti...

arkadaşım sen iyi ol bişey olmaz azimlisin sen aldırdıysa bile sen tekrar verirsin eminim bundan...

.

aman sevdam cokta tin hasatinden demiyor iste

Sevda_M .!.:
herkese selamlar oooo ben geçmişe bakana kadar kimsecikler kalmamış bi yerde hatamı yapıyorum nedir önce sohbete katılıp sonramı geçmişe bakmam gerekiyor acabayada çok mu yavaş kullanıyorum ki

.

birde boyle dene
bende giciklaniyorum burda goruyom sizi siz gecmisi didikliyonuz

eeeeeeeee ne edek simdi
kissssss ecem iyiki biz komsu degiliz bulusup bulusup cislasmaya giderdik
ebru duymasinda

Arzu_54 · 10 Şubat 2013

selam arkadaslar ben bugün erken davrandım.bugünkü menümü yazayım cıkayım.

sabah :aç karnına iki büyük bardak su içiyorum artık.yarım saat sonrada bir domates bir salatalık sekersız cay ceyrek kepekli ekmek

ara öğün:bir elma

öğlende bir kase yogurt ceyrek kepekli ekmek yağsız pırasa yemeği

akşam yemeği: patatesli köfteli araka yemeği üc kasık pilav bir kase yogurt

gün içindede ıkı litre su içiyorum.

(((yarında pazartesı cocuklar okula ben elemanlarımla ışlere koşuşturacam.akşam eve geldığım gün içinde yediklerimi sizlere bildiririm.hepiniz a.e.o)))

Sevda_M · 10 Şubat 2013

Arzu_54 .!.:
öncelikle size söz veriyorum sizin burdaki samimiyetiniden dolayı utanıp kacamakla karnımı doyurmayacam diyetime son derece dikkat edecem fazla kiloları üstümde yük taşımayacam.saglık problemlerım basladı cünkü dizlerimde sorunlar sekerde oynamalar ilerde tansiyonda olabilir.daha iki evlatım var onları büyütüp inş mürvetlerini görür torunlarımıda büyütürüm.

2 ci konuya sıra gelince evliliğimde ilk yıllarında eşimi çok seviyordum cahildimde bana ne kadar güven verdigini göremiyordum.ve gemiye denizci olarak calışmaya gitti ben yannızlıkdan kimsesizlikden yılda bir geldiğinde bir cocugum olsun dedım bu düşüncede cahillikmiş şimdi baktıgımda aslında haklısınız öyle bir adama 3 degıl bir cocuk fazla.ama ben cocuklarımı kendım için yaptım yannız kalmayım diye yaptım.zaten.23 sene denizlerde yurt dışının her yerinde defalarca aldatıldım biliyorum kendim gibi eminimde inkarda etmiyor zaten.zamanla bende kadınlık duygularımı unuttum içimi cin ve nesret sardı arastırmalarımdada ne babam nede bakıyorum cevremdeki akrabalara hep erkekler cabuk pes eden aldatan yalan söyleyen ne ararsan var.ne geregi varki böyle bir varlıklara artık ben cıkardım aklımdan hayadımdan kendımı sadece evlatlarıma atamışım onlarla yaşamakdanda çok mutluyum.benı ıyı tanıyan burdanda sevdam var diger 5 grupdanda arkadasım gamzelim var ne lezbiyenım nede erkeklere güvenirim.bir kururum varsa özür dilerim ama güçlü bayanları çokk takdır ederım.bende güçlü olmaya calıştım her zaman.RABBIM kimseyede muhtac etmesin inş.

arkadaşım benim ya senin yüreğin okadar temiz ve saf ki altın gibi bir kalbin var senin ....ben herzaman derim senin için 10 parmağında 10 marifet diye...gerçekten kızlar öyledir de ...arzunu zamanın da yaşadığı sıkıntılar var kabul ama siz bakmayın ne kadar da eşime karşı sevgim yok dese de o geçmişin verdiği bir kızgınlıktan dolayı bence...biz arzuyla ailecek görüşürüz tamam kabul eskiden eşinden bi takım şeyler görmüş ama bu eşini sevmediği anlamına gelmiyor..eskileri hatırladıkça kinlenip içini dökmü...arzum sen çok iyi bir eş,çok iyi bir anne ve çok iyi bir dostsun....eşi de öyle yaptığı yanlışlıkların farkına varmış şuan arzu ne isterse anında yapar bir dediğini iki etmez ...gerçekten güçlü bir insan olmasa çoktan eşini bırakmıştı bile...ama arzu çocukları için herşeye katlanabilecek bir bayan .insanın her başı sıkıştığında kaşabileceği birisidir arzu...arkadaşım iyi ki varsın seni çok seviyoruz ...

Gamze_M · 10 Şubat 2013

Sevda_M .!.:
arkadaşım benim ya senin yüreğin okadar temiz ve saf ki altın gibi bir kalbin var senin ....ben herzaman derim senin için 10 parmağında 10 marifet diye...gerçekten kızlar öyledir de ...arzunu zamanın da yaşadığı sıkıntılar var kabul ama siz bakmayın ne kadar da eşime karşı sevgim yok dese de o geçmişin verdiği bir kızgınlıktan dolayı bence...biz arzuyla ailecek görüşürüz tamam kabul eskiden eşinden bi takım şeyler görmüş ama bu eşini sevmediği anlamına gelmiyor..eskileri hatırladıkça kinlenip içini dökmü...arzum sen çok iyi bir eş,çok iyi bir anne ve çok iyi bir dostsun....eşi de öyle yaptığı yanlışlıkların farkına varmış şuan arzu ne isterse anında yapar bir dediğini iki etmez ...gerçekten güçlü bir insan olmasa çoktan eşini bırakmıştı bile...ama arzu çocukları için herşeye katlanabilecek bir bayan .insanın her başı sıkıştığında kaşabileceği birisidir arzu...arkadaşım iyi ki varsın seni çok seviyoruz ...

Şşşşşşşş ne oluyor bakem burda Az laf, çok kilo kaybı hahahahah ben bu gün misafir çokluğundan kafayı yedim, offfff ben sizi çok seviyorum amaa..biri lütfen beni etkilesin çünkü motivasyonum çok düştüüü :26::26::26:

.

Sevda_M · 10 Şubat 2013

lafraise .!.:
ayy girsinler krizee güzell oluyooo :)) sinirde yapmıyo degil ama elindekinin kıymetini bilsin :))

hahah su anda bombos bütün mesajları sildim iyi ki söyledin :))

hahahaha degil mi canan karatay süper ya bayılıyorum cok dobra :)
ayy giiirsiinn girsin cook güzel oluyooo hahahah busee allemmsiinnn demekkiii begeniyor popomu :)) amiiiiiiiiinnn insallahhh bende kalan sonn kilocuklarımııı vereymmmm artıkkk :)

en iyi ekmek halk ekmek :) artık beyaz ekmeklerinde içerisine kepek koyuyolar ama benim icin cok kötü oldu kepeksiz beyaz ekmek bulamıyorum nerdeysee bi yer buldum ordan alıyoruz hep ekmegi.
cezamızzzz cok sert olsun cünkü ben birde üstüne tatlı yedimmm
bi 55 oluymmdaaa o zamannn görsüün beni hahahha :)) derii pantolonlara bayılıyorummmmmmm bende 55 olmayı bekliyorumm daracıkk siyah deri pantolonn
tereyag sütten mi ayrandann mı yapılıyo yaa denicemm ben kesin cok merak ediyorum nasıl oluyooo :)

bende ekmeğimi marketten alıyorum şu kepekli tost ekmekleri oluyor ya onlardan ...bi ara bende tereyağı yapmıştım ama sütün kaymağıyla ayrandan yapıldığını hiç duymadım....

beril77 .!.:
ben bir haan findiga giderim
benimde karnim istedim gibi olmaz porsumus balon gibi olursa gerdirecem
gerci haan istemez bole seyleri
kiz kardesimle yengem findigin a musterisi

ben seni uzdummu
inan amacim uzmek degil
yaninda oldugumu bil adece sana biraz gaz vermek istedim
ltf beni yanlis anlama biraz dik konusurum az bucuk patavatsizda de ama inanki yuregimde zerre kadar kotuluk yok

seni anlamiyorum be nihal
durduk yere karpuz kabugu hatirlatmanin ne alemi var
hem niye kiskanip totiini havaya kaldiriyorsunki
buldunmu firsatini vur burnuna burnunaki senin gerinde golgende yeri olsun

ne haber buse gorusemiyoruz

evet canim birakmayim diye soylememis
film mukemmel ben cok etkilendim
niye korkuyum askitoskom yaaaaaaaaaa
tecavuz kacinilmaza zevk almayi bileceksin mantigiyla
ceza yiyeceksem tadini bari cikarayim cislarin

ebru ben sinif ogretmeniyim
lanet hatalik cikinca birde hamilelik olunca hep raporluydum dogum sonrasida ucretsiz izine ayrildim
haso istifa et dedi ama yapmadim
calismamada hala iyi bakmiyor
babamla calis kardesimle cali yada kilinige gel diyor ama bilmiyorum benim yerim kendi yas grubum olan ilkokul cocuklari
ama calimayi ozledim
arkadalarda beni ozluyorlarmis senle zaman cabuk geciyordu diyorlar

aman sevdam cokta tin hasatinden demiyor iste

birde boyle dene
bende giciklaniyorum burda goruyom sizi siz gecmisi didikliyonuz

eeeeeeeee ne edek simdi
kissssss ecem iyiki biz komsu degiliz bulusup bulusup cislasmaya giderdik
ebru duymasinda

tmm cnm benim deniyim bakalım nolcak ...

Sevda_M · 10 Şubat 2013

Gamze_M .!.:
Şşşşşşşş ne oluyor bakem burda Az laf, çok kilo kaybı hahahahah ben bu gün misafir çokluğundan kafayı yedim, offfff ben sizi çok seviyorum amaa..biri lütfen beni etkilesin çünkü motivasyonum çok düştüüü :26::26::26:

.

oyy gamzem ben de seni çok seviyorum hadi işin yoksa gel de bi kahve içek biraz da motive edelim birbirimizi ...ayy hadi be cnm sıkıldı zaten bu gün çok...hem anlatacaklarım da var sana hadi bakemm

Gamze_M · 10 Şubat 2013

Sevda_M .!.:
oyy gamzem ben de seni çok seviyorum hadi işin yoksa gel de bi kahve içek biraz da motive edelim birbirimizi ...ayy hadi be cnm sıkıldı zaten bu gün çok...hem anlatacaklarım da var sana hadi bakemm

Olur amaa bana kızmak yok

geliyorum

.

Sevda_M · 10 Şubat 2013

iyi akşamnlar kızlar benim bu günkü menüm de şöyle

sabah:1 dilim kepek ekmeği.1 kkt peynir,3 zeytin,1 sosis büyüklüğnde belki de yoktur sucuk,2 bardak şekersiz çay yarım domates yarım da salatalık

öğle :1 dili kepek ekmeği,1 kase çorba,1 domates , 1 tanede salatalık söğüş

akşam: 1 tabak pırasa.1 dilim kepek ekmeği ,2 kaşık yoğurt

aralarda da:1 fincan kahve ,yarım portakal

gün içerisinde 2 litre su

Sevda_M · 10 Şubat 2013

Gamze_M .!.:
Olur amaa bana kızmak yok geliyorum

.

kızdırma sende ...kızacak bişeymi yaptın yoksa.... ne yedinnnnnnnnnnnnnn

Arzu_54 · 10 Şubat 2013

sevda_m .!.:
[ı][sıze=3]arkadaşım benim ya senin yüreğin okadar temiz ve saf ki altın gibi bir kalbin var senin ....ben herzaman derim senin için 10 parmağında 10 marifet diye...gerçekten kızlar öyledir de ...arzunu zamanın da yaşadığı sıkıntılar var kabul ama siz bakmayın ne kadar da eşime karşı sevgim yok dese de o geçmişin verdiği bir kızgınlıktan dolayı bence...biz arzuyla ailecek görüşürüz tamam kabul eskiden eşinden bi takım şeyler görmüş ama bu eşini sevmediği anlamına gelmiyor..eskileri hatırladıkça kinlenip içini dökmü...arzum sen çok iyi bir eş,çok iyi bir anne ve çok iyi bir dostsun....eşi de öyle yaptığı yanlışlıkların farkına varmış şuan arzu ne isterse anında yapar bir dediğini iki etmez ...gerçekten güçlü bir insan olmasa çoktan eşini bırakmıştı bile...ama arzu çocukları için herşeye katlanabilecek bir bayan .insanın her başı sıkıştığında kaşabileceği birisidir arzu...arkadaşım iyi ki varsın seni çok seviyoruz ...
[/sıze][/ı]

[sıze=3]
bende sizi çok seviyorum sevdam.siz beni benden iyi tanıyorsunuz allah razı olsun.her zaman derım arkadaslarıma bu devirde güvenilecek çok nadir insanlar var onlardan bir ailesiniz.cocuklarımızın bebeklikleri birbirimizde büyüdüler.inş mürvetlerinide görürüz.[/sıze]

Arzu_54 · 10 Şubat 2013

[sıze=3]arkadaslar ben neden kılo alıyorum ve hızlı veremıyorum durumu cözdüm.nereye gitsem hiç yürümüyorum arabamla gidiyorum araba sanki yapısmış bana yürüme mesafe hiç bırakmıyorum

[/sıze]

niyal · 10 Şubat 2013

Menümü yazayım:
Sabah: 1 yumurta 1 dilim tam tahıllı ekmek 1 bardak yoğun ayran

Öğlen açıkçası geç kalktım kahvaltım öğlen gibi oldu

Akşam: resmen yağsız domates sosuyla mantar sote yaptım ondan bi tabak
3-5 kaşık barbunya
Çiğ havuç rendesi
Küçük kase yoğurt akşamı 5:30 da yedîm biraz önce 5 dklık kardiyo egzersizini yaptım

Birrrrde canlar benim kocişko da bana bakıo resmen birşey yemedi 1.5 ekmek yiye aşkım yarım ekmek yedi :) niye yemiyorsun dedim yoo yiyorum şiştim dedi bakakaldım güldüm içten içe

48to38 · 10 Şubat 2013

Ben bugun menu falan yazmasam olurmu okdar dikkatsiz davrandimki cok yedim offffffffff

niyal · 10 Şubat 2013

48to38 .!.:
Ben bugun menu falan yazmasam olurmu okdar dikkatsiz davrandimki cok yedim offffffffff

Nedeeeeeeenn ama neden? Benim gibi kebapların tatlıların arasında kedinin ciğere baktığı gibi bakmak zorunda mı kalıyorsun !!!
Ne yedin çabuk söyle???
Belki sana çok geliyordur bak bu sabah 2 dilim ekmek çıkarmıştım korkumdan 1 tanesini yedim

Buarada bu bimde satılan garnitür varya bezelye havuç patates işte onu mayonez değilde yoğurtla yesem olur mu? Yarın akşama?

berilceee · 10 Şubat 2013

niyal .!.:
Nedeeeeeeenn ama neden? Benim gibi kebapların tatlıların arasında kedinin ciğere baktığı gibi bakmak zorunda mı kalıyorsun !!!
Ne yedin çabuk söyle???
Belki sana çok geliyordur bak bu sabah 2 dilim ekmek çıkarmıştım korkumdan 1 tanesini yedim

Buarada bu bimde satılan garnitür varya bezelye havuç patates işte onu mayonez değilde yoğurtla yesem olur mu? Yarın akşama?

diyette patates,havuc,bezelye ve misir tuketimine dikkat et yogun seker iceriyor yersende cig ye
pisince seker yuzdesi cogaliyor buda kan sekerini yukeltiyor buda istah aciyor buda ani aclik krizi olarak seni yemege saldirtiyor buda kilo oluyorrrrrrrrrrrrrr

berilceee · 10 Şubat 2013

menumu yazayim belki gelemem
sabah
1 bardak kefir+2 ceviz
ogle
haslama yesil fasulye+1 bardak ayran+1 kucuk biber dolmasi
aksam
yarim gogus izgara+buruksel lahanasi haslama olarak(igrenccccccccccc bir sey yagsiz, tuzsuz,sossuz)+bir kase sehriye corbasi

sporum iyi ama
1 saat tempolu yuruyus
leslie 3 mil
disari ciktim yarim saat yurudum
ebru suyu soruyon biliyom
ama yazmiyom cunku yetersiz

berilceee · 10 Şubat 2013

ebruuuuuuuuuuuu
bak cisssssssssssim yokkkkkkkkkk

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Zayıflıyorum, Kararlıyım!

Aktif Üye

Ben Kiloya Karşıyım :D

Aktif Üye

Aktif Üye

Ben Kiloya Karşıyım :D

Aktif Üye

Aktif Üye

Zayıflıyorum, Kararlıyım!

Zayıflıyorum, Kararlıyım!

Guru

Aktif Üye

Guru

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency