- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
teşekkürler ya ilk dönemlerde yapamadım çünkü kendime fazla inanmıyordum ebru abla ve diğerleri baya ilgilendiler ama ben istemeyince olmadı tabi bu defa olacak inşallah :)
hadi bakalım sonucu merakla bekliyorum. fotolarıda
yürüyüş yürüyüş yürüyüş canım en etkili yöntem emin olabilirsin
annene geçmiş olsun arkadaşım, inşallah sende hedefine ulaşırsınEbru abla annemle aram düzeldi annemde meme kanseri çıktı onun üzüntüsüyle aldım zaten vermek için elimden gelen herşeyi yapıcam bu defa sizide uğraştırmiycam söz :)
canım hava güneşli diye incecik bişeyle terasa çıktım geçen gün, rüzgarda yedim, kaç gündür ateş titreme mahvoldum, küçük çocuğumda var nereye yatçan da dinlencen, neyse artık toparladım ama çoğu zaman hazır kolay şeyler yaptım yedik mecburen , artık bugünden itibaren daha dikkat edicemkesinlikle katılıyorum dediklerine ebrucum. bende de keza aynen dediğin gibi olmuştu.biraz kendimi sıkıp kurtulalım şu kilolardan gitsin artık
bu arada hastalık demişsin ama detaya inmemişsin, grip gibi bir şey mi. şu sıra grip salgını var. çook geçmiş olsun her ne ise canım.
selülite ne iyi gelir bilmiyorum ama spor sanırım halledecektir onu. bacak egzersizleri yap. bacak popo çalış. onu haricinde ne yapılabilir bilmiyorum :26:bilen arkadaşlar yardımcı olacaktır
burcuuuuuuuu işte buuuuuuuuuuuhadi göreyim senii, düğüne kadar sen 36 beden bile olursun yahuu, durmak yook
kesinlikle katılıyorum dediklerine ebrucum. bende de keza aynen dediğin gibi olmuştu.biraz kendimi sıkıp kurtulalım şu kilolardan gitsin artık
bu arada hastalık demişsin ama detaya inmemişsin, grip gibi bir şey mi. şu sıra grip salgını var. çook geçmiş olsun her ne ise canım.
selülite ne iyi gelir bilmiyorum ama spor sanırım halledecektir onu. bacak egzersizleri yap. bacak popo çalış. onu haricinde ne yapılabilir bilmiyorum :26:bilen arkadaşlar yardımcı olacaktır
burcuuuuuuuu işte buuuuuuuuuuuhadi göreyim senii, düğüne kadar sen 36 beden bile olursun yahuu, durmak yook
görüşürüz canım afiyet olsunkızlaar buraya baktıkça gidemiyorum. muhabbetiniz pek bol bugün, nazar değmesin. neyseki yemeğim hazır. ben kaçıyorum. yine gelicem
canım inş. ameliyat başarılı geçer ve hayırlısıyla bian önce atlatır annen bu süreci. sizde ona yardımcı olun canım bu süreçte çok önemli ve moral isteyen bi hastalık bu daima annenin yanında olmaya çalışMemnun oldum burcu :) annem iyileşmedi hastanede kalıyo haftaya ameliyat olacak ondan sonra tedavi süreci başlıyo şimdi dayımlarda kalıyorum o yüzden menülerim bi süre karışık olabilir ama yinede şartları zorluycam emin olun
kesinlikle katılıyorum dediklerine ebrucum. bende de keza aynen dediğin gibi olmuştu.biraz kendimi sıkıp kurtulalım şu kilolardan gitsin artık
bu arada hastalık demişsin ama detaya inmemişsin, grip gibi bir şey mi. şu sıra grip salgını var. çook geçmiş olsun her ne ise canım.
selülite ne iyi gelir bilmiyorum ama spor sanırım halledecektir onu. bacak egzersizleri yap. bacak popo çalış. onu haricinde ne yapılabilir bilmiyorum :26:bilen arkadaşlar yardımcı olacaktır
burcuuuuuuuu işte buuuuuuuuuuuhadi göreyim senii, düğüne kadar sen 36 beden bile olursun yahuu, durmak yook
Memnun oldum burcu :) annem iyileşmedi hastanede kalıyo haftaya ameliyat olacak ondan sonra tedavi süreci başlıyo şimdi dayımlarda kalıyorum o yüzden menülerim bi süre karışık olabilir ama yinede şartları zorluycam emin olun
annene geçmiş olsun arkadaşım, inşallah sende hedefine ulaşırsın
canım hava güneşli diye incecik bişeyle terasa çıktım geçen gün, rüzgarda yedim, kaç gündür ateş titreme mahvoldum, küçük çocuğumda var nereye yatçan da dinlencen, neyse artık toparladım ama çoğu zaman hazır kolay şeyler yaptım yedik mecburen , artık bugünden itibaren daha dikkat edicem
evet canım en kısa zamanda kurtulalım inş. belki birlikte mezun oluruz burdan
görüşürüz canım afiyet olsun
canım inş. ameliyat başarılı geçer ve hayırlısıyla bian önce atlatır annen bu süreci. sizde ona yardımcı olun canım bu süreçte çok önemli ve moral isteyen bi hastalık bu daima annenin yanında olmaya çalış
Allah şifa versin canım, zor hastalık
kızlar ben çamaşır asayım yemek yapayım akşam gelirim menümü yazmaya..
kendinize iyi bakın
amin busiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
tamam canım benim, durumun belli. Yine de elinden geleni yapacağına eminim dediğin gibi.
Ah canım çok doğru söylüyorsun. Cocuk olunca insan kendine vakit ayıramıyor ki, dinlemesi kalsın bir de. çook geçmiş olsun tekrar. Kendine çok dikkat et artık. Hastalık havaları nisan ortasına kadar ince kıyafetleri falan unutalım bence. Yoksa bi rüzgar esecek yine hasta olacağız :26:
Menülerini de paylaşmaya başla bugünden itibaren, akşama bekliyorum.
Yok ebrucum ya, ben kendimden pek umutlu değilim. Gıdım gıdım gidiyor kilolar. Daha 47 olmama ohoooEn az 2 ay burdayım bence. Olsun şu kilolar gitsin de isterse azar azar gitsin
Tamam canım akşama görüşürz, afiyet olsun şimdiden
Dilini koparcam senin burcuuuuuu
Buse'cim boyanın zaten kirli saça yapılması daha iyi. Hiç duymadın mı bunu? Hatta temizken dipleri yanıyor kirli olması daha iyi.saçımı boyayacağım şimdi. 3 gündür yıkanmadım, bugün iyice yağlandı saçım ve pis oldum artıkumarım boya tutar. :26:
Artık yapamaz deyince neden diye soracaktım. Okuyunca ilerdeki mesajları gördüm Zeliş'cim. Çok çok geçmiş olsun. Nerde ameliyat olacak? Memenin tamamınımı alacaklar. İnşallah biran önce düzelir. Allah yardımcısı olsun. Sende risk altına girmiş oluyorsun biliyorsun dimi? Lütfen biran önce zayıfla. Çünkü şişmanlıkta birçok hastalığa neden olabiliyor.Tamam 7 yaş az değil ama abla demiyorum :) önceki menülerim çok kötüydü çünkü annem hep pasta börek yapıyordu ama artık yapamaz o yüzden menülerim daha düzenli olur
Güzel bir düşünce Tuba'cım ama tatlı ve şekerli yiyeceklerden uzak durmamız lazım. Diyet boyunca. Yoksa olmaz bu iş. Zamanla zaten alışıyorsun canın istemiyor. Sadece sağlıklı beslen. O söylediklerin zaten sağlıksız yiyecekler. Yemesende olur. Şimdiden kendini böyle şartlandırma çünkü bu şekilde kilo veremezsin. Sadece olduğun kiloyu korursun.Arkadaslar derse girmeden yazayim defim:)
Benim diyetim tam diyet degil aslinda, ben kendimi sakindirarak istedigim seylerden hic yemeyerek bi diyet uygulamicam bu sefer, cunku o sekilde nezaman yaptiysam sevdigim seylere hasret kalip diyeti birakinca fazlasiyla kilo aldim, hep boyle oldu bu, o yuzden ben busefer duzenli ve miktarlari az tutarak bi beslebme programi olustirmak istiyorum kendime, ve sadece zayiflayana kadar defil, oturmus bir duzen olsun sitiyorum, yeri gelicek tatlimi da yicem yani.. Tabi bir de spor, ben firsat buldukca yapmaua gayret gostericem ins.. Iste boyle,:)
Biliyorum ama kadınbudu köfte yenmemesi gereken bir köfte. Hem kızartma hem pirinç var içinde bol bol. Gayet lezzetli bir yiyecek ama diyette cıssssdenicem canım ayran detoksunu heleki aynı etkiyi görüceksem haftaya denemeyi düşünüyorum
menüy gelirsek kadın budu köfteyi nasıl bişeymiş görmek için yedim hiç yememiştim
sarmaysa tek alternatifimdi makarnanın yanında napimmmm bide annem yapmış yaniiiii
Tuba'cım o zaman telefondan da alıntı yapmaya çalış. Çünkü böyle kuru kuru mesajları sevmiyorum ben. Şu mesajların altında bir işaret var. Cepte de çıkıyor. Orayı işaretlediğinde alıntı yapabiliyorsun. Hatta ben birazdan cepten deneyeyim. Sende dene olur mu?Kaptancim normal pc yok( sadece yollarda ders aralarinda ve kizimi uyuturken aksam elimdeki telefonum var... Kutuphaneden baglanirsam orada normal bilhisayar var ..
Hoş geldin canım. Geçmiş olsun yeniden. Doğum tarihi içinde teşekkürler. Az kaldı ama ben iyice sabırsızlanmaya başladım. Çünkü gerçekten doğum yaklaştıkça daha zor oluyor herşey .merhaba kızlar, nasılsınız?
ben geldim sanki kilo almışım gibi şişkinlik var , adetimde 2 gün gecikti onun stresi
yeni arkadaşlar gelmiş galiba hoşgeldiniz,
bende yeniyim ama gelemedim bu aralar hastalıktan
şimdi yeşil çay demlicem kendime
ayran detoksunu ben denemiştim ama irade yok işte , az az diğer yemeklerden de yemiştim, o yüzden pek bir fayda göremedim
dayanabilirseniz çok işe yarıyormuş
kaptancım doğum tarihinde belli olmuş hayırlısıyla al kucağına inşallah
Kız kafamı bıraktınız insanda. Burcu, Buse b larla dolu takımşuraya bakııııınnnnn
Toplam 9 kullanıcı konuyu okuyor. (9 üye ve 0 ziyaretçi)
- buseb,
- zaum,
- burcugncy+,
- mutsuzmutlu,
- LAydLiNe+,
- prensesss016+,
- limonlubrokoli+,
- venuskadini+,
- mavera87+
bana burcu demişsin kaptanay sana bırakcam falan deme heyecan yapıyorum, altından kalkabilirim inşallah alnımın akıylaa :18:
evet ebrucum ben de tatlılardan şüphelenemeye başladım, ne kadar tatlandırıcıyla yapılsalar da tatlandırıcı da duraklama yapabiliyormuşdünden bugün için yaptıgım puding vardı onu da yiyeceğim. sonra tatlıya bir süre ara vereceğim. umarım faydasını görürüm
bir de dediğin gibi alarmı kuracağım erken kalkacağım yarın, bu işe yarayabilir, sağ ol kaptancımm
tamam kaptan
Aranın düzelmesine çok sevindim ama hastalığına çok üzüldüm canım.Ebru abla annemle aram düzeldi annemde meme kanseri çıktı onun üzüntüsüyle aldım zaten vermek için elimden gelen herşeyi yapıcam bu defa sizide uğraştırmiycam söz :)
En güzel yöntemi önce kilo vermek canım. Zayıfladığın zaman selülütlerde azalacak. Önce zayıfla sonra kalanları bi şekilde halledersin. Belki kalmaz bileevet emel ismim busecim, bir kaç gündür dikkat edemedim ama bugünden itibaren tam gaz devam
kızlar selülitim çok var benim ya
tavsiye edebileceğiniz bir yöntem varmı, kahve telvesi falan sürüyorlarmış banyodan önce ?
Hadi bakalım iyi dersler. Hangi bölüm okuyordun bu arada Tuba'cım.Son derse giriyorum kizlar..:) vikinca yolda yazarim:) optuuumm, ikinci elmami da yedim:) akdam yemegini hafif atlatirsam iyi olucak:)
artık yapamaz deyince neden diye soracaktım. Okuyunca ilerdeki mesajları gördüm zeliş'cim. çok çok geçmiş olsun. Nerde ameliyat olacak? Memenin tamamınımı alacaklar. Inşallah biran önce düzelir. Allah yardımcısı olsun. Sende risk altına girmiş oluyorsun biliyorsun dimi? Lütfen biran önce zayıfla. çünkü şişmanlıkta birçok hastalığa neden olabiliyor.
Güzel bir düşünce tuba'cım ama tatlı ve şekerli yiyeceklerden uzak durmamız lazım. Diyet boyunca. Yoksa olmaz bu iş. Zamanla zaten alışıyorsun canın istemiyor. Sadece sağlıklı beslen. O söylediklerin zaten sağlıksız yiyecekler. Yemesende olur. şimdiden kendini böyle şartlandırma çünkü bu şekilde kilo veremezsin. Sadece olduğun kiloyu korursun.
Biliyorum ama kadınbudu köfte yenmemesi gereken bir köfte. Hem kızartma hem pirinç var içinde bol bol. Gayet lezzetli bir yiyecek ama diyette cıssss
Tuba'cım o zaman telefondan da alıntı yapmaya çalış. çünkü böyle kuru kuru mesajları sevmiyorum ben. şu mesajların altında bir işaret var. Cepte de çıkıyor. Orayı işaretlediğinde alıntı yapabiliyorsun. Hatta ben birazdan cepten deneyeyim. Sende dene olur mu?
Hoş geldin canım. Geçmiş olsun yeniden. Doğum tarihi içinde teşekkürler. Az kaldı ama ben iyice sabırsızlanmaya başladım. çünkü gerçekten doğum yaklaştıkça daha zor oluyor herşey .
Kız kafamı bıraktınız insanda. Burcu, buse b larla dolu takımşaka bi yana artık hafızada yetmez oldu. Isim özürlü değilim ama arada bir olacak artık. Bencede biran önce kes o tatlıları. Bak gör haftaya ne güzel bir sonuç alacaksın. Bide ikide bir aşağıdaki isimlere takılma nazarın değcek sonra Takım konusunda da altından kalkamayacağın bişey yok canım. Dün yazdım sanırım sana yada düşündüm yazmadım hemen yazayım. Mesaj sayılarını senin buraya yazmana gerek yok. Kendi bilgisayarında not et. Gerekli uyarıları oraya bakarak yap. Ben geldiğim zaman toplu şekilde eklersin buraya. Zaten çok uzun sürmez gelirim ben. Bu arada takıma girmesi gerekenlerde bi süre daha bekleyebilir. Heyecan yapma çünkü 9. Takımda bu işi gayet güzel yapıyordur.
Aranın düzelmesine çok sevindim ama hastalığına çok üzüldüm canım.
En güzel yöntemi önce kilo vermek canım. Zayıfladığın zaman selülütlerde azalacak. önce zayıfla sonra kalanları bi şekilde halledersin. Belki kalmaz bile
Artık yapamaz deyince neden diye soracaktım. Okuyunca ilerdeki mesajları gördüm Zeliş'cim. Çok çok geçmiş olsun. Nerde ameliyat olacak? Memenin tamamınımı alacaklar. İnşallah biran önce düzelir. Allah yardımcısı olsun. Sende risk altına girmiş oluyorsun biliyorsun dimi? Lütfen biran önce zayıfla. Çünkü şişmanlıkta birçok hastalığa neden olabiliyor.
Güzel bir düşünce Tuba'cım ama tatlı ve şekerli yiyeceklerden uzak durmamız lazım. Diyet boyunca. Yoksa olmaz bu iş. Zamanla zaten alışıyorsun canın istemiyor. Sadece sağlıklı beslen. O söylediklerin zaten sağlıksız yiyecekler. Yemesende olur. Şimdiden kendini böyle şartlandırma çünkü bu şekilde kilo veremezsin. Sadece olduğun kiloyu korursun.
Biliyorum ama kadınbudu köfte yenmemesi gereken bir köfte. Hem kızartma hem pirinç var içinde bol bol. Gayet lezzetli bir yiyecek ama diyette cıssss
Tuba'cım o zaman telefondan da alıntı yapmaya çalış. Çünkü böyle kuru kuru mesajları sevmiyorum ben. Şu mesajların altında bir işaret var. Cepte de çıkıyor. Orayı işaretlediğinde alıntı yapabiliyorsun. Hatta ben birazdan cepten deneyeyim. Sende dene olur mu?
Hoş geldin canım. Geçmiş olsun yeniden. Doğum tarihi içinde teşekkürler. Az kaldı ama ben iyice sabırsızlanmaya başladım. Çünkü gerçekten doğum yaklaştıkça daha zor oluyor herşey .
Kız kafamı bıraktınız insanda. Burcu, Buse b larla dolu takımŞaka bi yana artık hafızada yetmez oldu. İsim özürlü değilim ama arada bir olacak artık. Bencede biran önce kes o tatlıları. Bak gör haftaya ne güzel bir sonuç alacaksın. Bide ikide bir aşağıdaki isimlere takılma nazarın değcek sonra Takım konusunda da altından kalkamayacağın bişey yok canım. Dün yazdım sanırım sana yada düşündüm yazmadım hemen yazayım. Mesaj sayılarını senin buraya yazmana gerek yok. Kendi bilgisayarında not et. Gerekli uyarıları oraya bakarak yap. Ben geldiğim zaman toplu şekilde eklersin buraya. Zaten çok uzun sürmez gelirim ben. Bu arada takıma girmesi gerekenlerde bi süre daha bekleyebilir. Heyecan yapma çünkü 9. takımda bu işi gayet güzel yapıyordur.
Aranın düzelmesine çok sevindim ama hastalığına çok üzüldüm canım.
En güzel yöntemi önce kilo vermek canım. Zayıfladığın zaman selülütlerde azalacak. Önce zayıfla sonra kalanları bi şekilde halledersin. Belki kalmaz bile
Hadi bakalım iyi dersler. Hangi bölüm okuyordun bu arada Tuba'cım.
evet emel ismim busecim, bir kaç gündür dikkat edemedim ama bugünden itibaren tam gaz devam
kızlar selülitim çok var benim ya
tavsiye edebileceğiniz bir yöntem varmı, kahve telvesi falan sürüyorlarmış banyodan önce ?
saçımı boyayacağım şimdi. 3 gündür yıkanmadım, bugün iyice yağlandı saçım ve pis oldum artıkumarım boya tutar. :26:
Geçmiş olsun diyen herkese teşekkür ediyorum alıntılayamıyorum ebru abla ankarada onkoloji hastanesinde şu an orda ameliyat olacak tehlike bende de var biliyorum araştırdım ki şişmanlık tetikliyor
Kuru kayısılar fazla olmuş canım. Bir ara bende yiyordum. Hala çok severim. Bize masum gibi görünüyor ama işin aslı öyle değil. Kabızlık problemi için başka yollar var. Ben kendimden biliyorum. Normalde hamileyken kabız olmam gerekiyor çünkü bir çok hamilenin sorunu ama allaha şükür bende o sorun yok. Çözümü çok basit. Sabah kalkar kalkmaz bir bardak suyu ayakta içiyorsunuz. Unutmayın ayaktayken. Bu hemen tuvalete çıkartıyor. Tabii ki bi kaç gün arka arkaya olması lazım. Bide her sabah tuvaletin olmasa bile aynı saatlerde tuvalete git, otur ve bekle. Bikaç güne kalmaz kendiliğinden düzeliyor. Bu su ve tuvalet olaylarını aynı anda başla. Ve bu arada kayısı yeme. Bak neler oluyor. Ayakta içilen su midede beklemediği için öyle bir etki yapıyor. Bunu problemi olan herkes deneyebilir. Ben çok faydasını gördüm.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?