Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe · 29 Mart 2013

burcugncy .!.:
başlangıç 76

geçen hafta 72

bu hafta 72

kilo farkı 0.00

yüzde 0.00

Burcu hiç ama hiç olmamış Bencede otur ağla bu duruma çok kızdım sana

mid_night_sun .!.:
Kızlar, kilomu bildiriyorum...

ilk başlangıç: 78,6
geçen hafta:77
bu gün: 76
fark: -1
% : 1,3 --> bu farkı yuvarladım, böyle mi yapıyorduk, siz bi emin olun :)

Tebrik ediyorum Ceren'cim.

mavera87 .!.:
Kilo bildirimi

Baslangic : 72

Gecen hafta : 70,5

Bu hafta : 70,5

Fark : 0

Geri almadim ya ona da sukur:)

Tuba sanada çok ama çok kızdım. Burcu ve sen hadi kendinizi düşünmediniz bu hafta ama takımda diğer kilo veren arkadaşlarınızın hakkına girdiniz, farkındasınızı dimi? Bide sonuna geri almadım şükür demen hiç ama hiç olmamış. Ve bu sizin takımdaki daha ikinci haftanız. Açık açık kızıyorum ki haftaya kendinizi toplayın. Çünkü artık zararınız sadece kendinize değil diğer arkadaşlarınıza.

limonlubrokoli .!.:
Kilo Bildirimim:
Geçen hafta: 69
Bu hafta: 67,8
Fark: 1,2
Yüzde:%1,74

Emine'cim süpersin canım. Gayet güzel vermişsin. Maşallah

buseb .!.:
DÜNKÜ MENÜM

dukana uygun ayran detoksu karması

sabah 10.00
dukan krep
üçgen peynir
hindi füme
çeri domates

öğlen 13.30
cacık

günün geri kalanında 1,5 - 2 saat arayla cacık içtim. ama toplam içtiğim cacık 750 ml oldu. daha fazla içemedim.

akşam 19.30
haşlanmış brokoli
yoğurt

2 kupa yeşil çay
2,5 lt su
popo ve bacak egzersizleri 10 dk

Menün bence güzel olmuş Buse'cim bence işe yaramıştır.

beril77 .!.:
Hayirli tartilar, cumalar, hafta sonlari kuzular
Umarim hersey yolundair, hepiniz kiskandiracak kadar incelmissinizdir. Ebrusa baktim ama henuz bebek gelmemis. Rabbim hayirli dogumlar etsin insallah.Dokulun kilocuklari bakiyim..........

Hoş geldin Beril'cim. Daha var inşallah haftaya perşembe

buseb .!.:
kahvaltıyaa kaçıp geliyorum kızlaar

Eeeee hani kilo bildirimi, çabuk yap çatlayacağım meraktan

aysecig .!.:
ay kızlar geçmişe bakıyım dedim oku oku bitmedi geçmiş olsun dileklerine herkese teşekkür ederim saolun arkadaşlar ebruyu çok merak ettim doğum mu yapmış buse öyle yazmış ay ne heyecanlı Allah analı babalı büyütsün inşallah sağlıkla kucağına alır umarım
dün tüm gün kızımla uğraştım basket kursuna yazdırdım saha biraz uzakta getir götür bittim doktor onayı falan da vardı epey koşturdum
ne yol izlesem de şu uzatmalı kilomdan kurtulsam diye arayışlardayım kızlar

Gülçin'cim hoş geldin canım. Doğum yapmadım henüz. Dün bi yanlış anlaşılma olmuş öyle zannetmişler. Basket kursu süper olmuş bu arada. Ayrıca ben senin hedef kilonu düzelttirdim canım. Bi bakar söylerim geçmişe. Tam ben o konuyu hallettim sen yine gittin Hadi biran önce ver artık şu kilolarıda sende kurtul bizde kurtulalım

aysecig · 29 Mart 2013

ben hala oturuyorum her işim duruyor evin işi mutfak
bugün pazar var
çamaşırlar var eşim izinli doktora gitti öğlen gelir yemek yok
daha süt alacağım
kursada gitmem lazım öğleden sonra
daha kızı sahaya götüreceğim çalışacak basket topu aldık
bide şans eseride olsa atabilse daha çok şevklenecekte zamanla artık ne yaparsa resimden vazgeçmiyor ilk fırsatta kalemleri ve defteri yanında

LAydLiNe · 29 Mart 2013

Kızlar Tuğba'nın bildirimini yapıyorum

Geçen hafta : 103.7

Bu hafta :103.2

Giden : 500 gr

prensesss016 · 29 Mart 2013

madamkaramel .!.:
ben önceden 120 kiloydum diyet yaparak 100 kiloya düştüm ama 6 ay içinde 5 kilo almışım ve venüsle 3 martta yeniden başladım venüsle tekrardan doğdum diyebiliriz :)) bu arada 17 yaşındayım :)

başlangıç :105
şimdiki:100
boyum:1.68

nerden başlasam acaba :)

sevdiğim bir adam var o adamın takma ismi caner olsun ve şu andaki zaman geçirdiği yani sevgilisi gibi diyebilicek konumdaki kızın takma ismide sevgi olsun.başlıyorum anlatmaya.

Hayatımda ilk defa asla olmaz öldürselerde böyle bir şey söz konusu dahi olamaz dediğim olayın lanet olsun ki başrolündeyim.anlatıcaklarıma çevremdeki kimse inanamadı sen böyle bir şeye hayatta izin vermezsin dediler ama oldu

canerle twitterda tanıştık evet yanlış duymadınız twitterda tanıştık.ben bu çocuğu başta hiç mi hiç umursamıyodum numaramı felan istiyodu vermiyodum felan biz bunla gayet uzunca bir süre konuştuk ve ben bununla konuşmadan duramaz oldum hayır yani numaramı istese vericem o derece diyorum ama bu akıllı 2 kere reddedilince tabi bida istemeye cesaret edemedi derken istedi ve verdim evet yanlış duymadınız verdim biliyorum çok büyük bi salaklık neyse ben bununla uyuyup bununla uyanır oldum e haliyle çocuk fotolarımı isteyip duruyodu bende yüzüm güzel ya hani yüzümün fotolarını atıp duruyodum derken bi baktım bu iş ciddiye binmeye başladı hayır ankarada oturuyo gitsem kesin buluşmak için felan tutturacak ama şöyle bi durum var bende onun karşısına çıkıcak cesaret yok . Napsaydım kocaman totom kalın bacaklarım sarkan göbeğim löp löp kollarımla mı çıkıcaktım tabikide hayır!
Bi süre sonra ben bunu terslemeye başladım mesajlarına cevap atmadım felan derken biz bununla koptuk başta her şey bok gibiydi hayır dayanamıyodum yok böyle bi dünya bi baktım bi kızla konuşmaya felan başladı kızıda görseniz cidden çirkin hani kıskançlıktan dolayı demiyorum valla çirkin ve bende dedim ki ben sana bekle caneri kaptırırım işte bu inatla hırsla başladım sonumuz hayır ola :/

haziranın 25inde gidicem ankaraya ve sevdiğim adamın karşısına geçip al bak ben buydum dicem caneri o kızın elinden almassam banada ııım şey banada...banadaaa ''madamkaramel'' demesinler

bol bol öpüyorum sevgilerleeee :))

hoşgeldin canım aramıza....
Hikayeni okudum 17 yaşımdaki hallerim geldi aklıma ve bi tebessüm belirdi yüzümdeee
Daha çok toysun hayatın çok başındasın. Insan şunu hiç unutmamalı ne yapıyosak önce kendimiz için yapmalıyız. Daha hiç karşılıklı oturmadığın aynı ortamda bulunmadığın bi insana bu kadar bel bağlama. Unutma önce önemli olan sensin. Kimse için değil kendi sağlığın için ver kilolarını. Hiçbi erkek kilolu kadından hoşlanmaz bu bir gerçek ama kilo içinde kadından vazgeçilmez. Gün gelir bu hallerine gülersin
sen caneri falan boşver daha kimler çıkar karşına hatta sen bi zayıfla senin gözün caneri falan görmez. Sen yeterki iste olurmu bebeğim.... Kıyamam ben size yaaaaa

mid_night_sun .!.:
kızlar , ayran detoksu 2. Gunun akşamından bildiriyorum..
2.gün öğlenden sonra bayaa zorlamaya başladı, biraz kırıklığımda var, grip mi olucam nedir,inşallah olmam.. Neyse yani devam tabii, bozmuyorum ama açım..
Sabah bakalım ne görücez, bence 1,5 kilo falan olmaz toplamda ama 1 olur diye düşünüyorum..
Bööle işte..
şimdi battaniyeyi üstüme alıp, tv seyredicem, uyuyakalırsam karışmam

öpüyoruuum sizleri, akşam sakın kaçamak yapmayın, yrn büyük gün..

Mucuuukkssss....

canım yaaaa helal sana Bırakmadın sonucunu merakla bekliyorum ona göre

evsebu .!.:
saol busecim giremedim kac gundur misafir yogunlugu kayinvaldemler vardi ebru gittimi doguma kimseden haberim yok esim kaza yapti buse cok sukur kendinde birsey yok amaciddi bir kazaydi araci farketmeseydim benim oldugum kapidan girerdi ve kotu olurdu diyor pc de bozuk giremedim teldende yogunlyktan giremedim gecmis olsuna gelen
giden musait olamadim usulumede gelmedi oyle iste kuzucum allah korudu pc bozuk detayli okuyamiyirum telden yaziyorum yarin goturcek kazanin oldugu gun pc bagajdaydi tamire gitcekti guya ama araci cekici goturunce eve geldi bunlar hikayeesim sag salim yanumda cok sukur zaten bu ara uzerimizde bisey var surekli bisey oluyor nazar var sanirimbu gunumuze sukur

canım tekrar çok geçmiş olsun eşinin iyi olmasına sevindim hadi dön sende biran önce aramıza

limonlubrokoli .!.:
zelişim benim daha önce 3 ilişkim oldu ama esadla tanıştığım zman ağzım dilim tutuldu yamuldum resmen karşısında aynısı ona da olmuş 3 yıldır aşkımız doruklarda aşk bitiyo bi zaman sonra diyolar ya yalan o :) gerçek olduğunda hiç bitmiyo :) inşallah siz de bu duyguları yaşarsınız :):)

bencede yaaaa eğer aşk gerçek aşksa hiiiiçççç bitmiyo ben eşimle 13 yıldır birlikteyim ve hala ilk günkü gibi aşığım ona hala uyurken onu izlerim bir kere öperken bin kere öpmüş gibi olurum

laydline .!.:
[ı]selam kızlaaaarrrrrrrrrrr ben geldim söyleyin bakimmm özlediniz mi beni[/ı]

hoşgeldin canım özlemezmiyiz hiç yokluğun o kadar hissediliyoki hayırlısıyla yap gel sen doğumunu al bebeğini kucağına bekliyoruz en kısa zamanda canım

laydline .!.:
canlarım geçmişede bakıyorum bu arada ama alıntı yapmıyorum. Sadece çok önemli gördüklerimi alıyorum. Menüler genelde iyi. Burcu bi kaçamak yapmış anlamadım ama ne kaçamağı olduğunu hemen kızıyorum. Ebru senin kumpir gözümden kaçmadı. Mayonez yada ketçapta olsa olurmuş. Zaten önemli olan kısmı patatesi yemişin. Bence bi daha yapma çünkü senin kilonu çok etkiler. Sanada kızıyorum Zeliş zaten sen tam dayaklıksın. Martın ortasında dışarısı buz gibi ne dondurması o öyle. Biz senin menüleri düzeltmeye çalışıyoruz sen bi de dondurma yazıp yanına gülücük işareti koyuyorsun. Bak getirme beni yanına yakınız zaten bi daha görmeyeyim menünde kaçamak Gülçin'cim çok geçmiş olsun canım. Inşallah biran önce herşey daha güzel olur senin için. Başın bir türlü kurtulamıyor hastalıktan. Arada bir uğra özletme kendini.

Merak etme ben doğumdan çıkar yine buraya gelirim koşa koşa valla gelseniz süper olurdu

Anlaştık o zaman sema'cım. Sen bu hafta hem diyetine hem paylaşımlarına dikkat et haftaya cumaya listedesin.

Hemen bakıyorum canım benim.

evet canım haklısın kızlardanda yedim azarımı bidaha yemicem diyet bitene kadar....

limonlubrokoli .!.:
günaydın canlaruummm ben geldiimmmm :d:d bol eksili bi cuma olsun inşallah

günaydın canım inş. :18::18:

burcugncy .!.:
başlangıç 76

geçen hafta 72

bu hafta 72

kilo farkı 0.00

yüzde 0.00

olsun canım bidahaki hafta daha iyi olursun inş.

mid_night_sun .!.:
kızlar, kilomu bildiriyorum...

Ilk başlangıç: 78,6
geçen hafta:77
bu gün: 76
fark: -1
% : 1,3 --> bu farkı yuvarladım, böyle mi yapıyorduk, siz bi emin olun :)

canım tebrik ederim süpersin

mavera87 .!.:
kilo bildirimi

baslangic : 72

gecen hafta : 70,5

bu hafta : 70,5

fark : 0

geri almadim ya ona da sukur:)

canım busede söylemiş bence daha dikkatli olmalısın unutma sen kilonu korumuyosun zayıflamak istiyosun o yüzden diyet yapmalısın

limonlubrokoli .!.:
[sıze=3]kilo bildirimim:
geçen hafta: 69[/sıze]
[sıze=3]bu hafta: 67,8[/sıze]
[sıze=3]fark: 1,2[/sıze]
[sıze=3]yüzde:%1,74[/sıze]

canım yaaaa takımımızın gururu yine harikalar yaratmışsın seni canı gönülden tebrik ediyorum

buseb .!.:
ebrum gelmiiiş Günaydın prenseees çok merak ediyorum bu haftaki durumunu seniiin

günaydın canım benim geldim ama bi türlü geçmişi okumaktan yazamadımki hemen bildiriyorum kilomu :18:

laydline .!.:
[ı]günaydın 13. Takımın çıp çıtır hatunları Geçmişe bakıp geliyorum hemen [/ı]

günaydın canım

limonlubrokoli · 29 Mart 2013

LAydLiNe .!.:
Burcu hiç ama hiç olmamış Bencede otur ağla bu duruma çok kızdım sana

Tebrik ediyorum Ceren'cim.

Tuba sanada çok ama çok kızdım. Burcu ve sen hadi kendinizi düşünmediniz bu hafta ama takımda diğer kilo veren arkadaşlarınızın hakkına girdiniz, farkındasınızı dimi? Bide sonuna geri almadım şükür demen hiç ama hiç olmamış. Ve bu sizin takımdaki daha ikinci haftanız. Açık açık kızıyorum ki haftaya kendinizi toplayın. Çünkü artık zararınız sadece kendinize değil diğer arkadaşlarınıza.

Emine'cim süpersin canım. Gayet güzel vermişsin. Maşallah

Menün bence güzel olmuş Buse'cim bence işe yaramıştır.

Hoş geldin Beril'cim. Daha var inşallah haftaya perşembe

Eeeee hani kilo bildirimi, çabuk yap çatlayacağım meraktan

Gülçin'cim hoş geldin canım. Doğum yapmadım henüz. Dün bi yanlış anlaşılma olmuş öyle zannetmişler. Basket kursu süper olmuş bu arada. Ayrıca ben senin hedef kilonu düzelttirdim canım. Bi bakar söylerim geçmişe. Tam ben o konuyu hallettim sen yine gittin Hadi biran önce ver artık şu kilolarıda sende kurtul bizde kurtulalım

akşam yemeğinden sonra bişeyler yiyip içmeyi bıraktım sadece yeşilçay içiyorum sanırım faydası var kaptancımm

LAydLiNe · 29 Mart 2013

***13. TAKIM 302. ETAP ***

buseb (52.8///%)
burcugncy (72 / 72 /0/%0) Kilosu Sabit
dontpanic (103.7/103.2/0.5/%0.48)
limonlubrokoli (69/67.8/1.2/%1.74)
mavera87 (70.5 /70.5/0/ %0) Kilosu Sabit
mid_night_sun (77/76 / 1 /%1.30)
prensesss016 (56///%)
venuskadini ( 81.2///%)

13.TAKIM ORTALAMASI:%

Ayşe'cim senden bildirimini yapınca canım listenin genel sıralamasına bakacağım. Dün akşamda söylemiştim eğer çok sorun olmuyorsa senin listeye girmen bu hafta listedesin canım. Bütün bildirimler bitsin o hesabıda ekleyeceğim.

prensesss016 · 29 Mart 2013

Kilo bildirimim kendi tartımda tartılamadım annemlerdeyim kaç gündür onlarda tartıldım ne kadar doğru ne kadar yanlış bilemiyorum yani ben daha fazla bekliyodum.

Geçen hafta 56

bu hafta 55,7

fark 0,30

yüzde 0,54

eh işte artı çıkmayımda ama eve döneyim kendi tartımlada mutlaka tartılıp bildiricem size

LAydLiNe · 29 Mart 2013

limonlubrokoli .!.:
akşam yemeğinden sonra bişeyler yiyip içmeyi bıraktım sadece yeşilçay içiyorum sanırım faydası var kaptancımm

Zaten zamanla değişecek menülerin dert etme sen ama bu şekilde yer, üzerine yürüyüşünü artırırsan eğer (yürüyüşü bırakacağım demişsin,, bırakma tersine artır) her hafta aynı oranda gider. Merak etme. Ama kızlarında dediği gibi bi git bakalım diyetisyene ne diyecek. Gerçi ben artık diyetisyenleri çok samimi bulmuyorum hepsi benim ki gibi değildir ama diyetisyen dediğinin motivasyon vermeside lazım. Bunlar sadece menü yazıp yolluyor. Azcık gaz lazım diyet yaparken bunu unutuyorlar

limonlubrokoli · 29 Mart 2013

LAydLiNe .!.:
***13. TAKIM 302. ETAP ***

buseb (52.8///%)
burcugncy (72 / 72 /0/%0) Kilosu Sabit
dontpanic (103.7/103.2/0.5/%0.48)
limonlubrokoli (69/67.8/1.2/%1.74)
mavera87 (70.5 /70.5/0/ %0) Kilosu Sabit
mid_night_sun (77/76 / 1 /%1.30)
prensesss016 (56///%)
venuskadini ( 81.2///%)

13.TAKIM ORTALAMASI:%

Ayşe'cim senden bildirimini yapınca canım listenin genel sıralamasına bakacağım. Dün akşamda söylemiştim eğer çok sorun olmuyorsa senin listeye girmen bu hafta listedesin canım. Bütün bildirimler bitsin o hesabıda ekleyeceğim.

bu hafta baya düşük gibi görünüyo

sonraki bildirimler inşallah daha güzel olur

LAydLiNe · 29 Mart 2013

prensesss016 .!.:
Kilo bildirimim kendi tartımda tartılamadım annemlerdeyim kaç gündür onlarda tartıldım ne kadar doğru ne kadar yanlış bilemiyorum yani ben daha fazla bekliyodum.

Geçen hafta 56

bu hafta 55,7

fark 0,30

yüzde 0,54

eh işte artı çıkmayımda ama eve döneyim kendi tartımlada mutlaka tartılıp bildiricem size

Allahtan + çıkmamış Ebru'cum ama tartı değişimi önemli bir konu. Bence annenlerde kalacağın zaman mutlaka tartını yanında götür. Allahtan kilon az da yüzden fazla çıkıyor ama senin artık iyice çabalaman lazım farkındasın dimi? Çünkü geçen hafta +400 dü şuan benim gözümde yine +100 olarak görünüyorsun. Haftaya senden daha iyi bir sonuç bekliyorum. Anlaştık mı?

_Diva · 29 Mart 2013

zaum .!.:

kolay gelsin iyi geceler venüz

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canııımm bugün yine aynı dert

MadamKaramel .!.:

O değilde dünyanın en tatlı venüsüne sahibim onun sayesinde aranıza katıldım aşkooom yaaaa sonsuz teseekür edeyrum ponçikimm :))

Genişletmek için tıkla...

Canım arkadaşım beniiiiimmmm! İyiki geldin sen de çok seviniyorum bunaaa

EVSEBU .!.:

Yeni
Gelen citirlar hosgeldiniz emos venus nasilsiniz

Genişletmek için tıkla...

Pek iyi değilim canım bugün kilom aynı çıktı. Diyetisyenime Pazartesi gideceğim

LAydLiNe .!.:

Selam kızlaaaarrrrrrrrrrr ben geldim Söyleyin bakimmm özlediniz mi beni

Genişletmek için tıkla...

Özlediiiiiiiikkkk

buseb .!.:

tamam yaa

iyi çalışmalar, iyi geceler tatlım

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim bebeğğğiiiiimmmm

limonlubrokoli .!.:
BUGÜNKÜ MENÜM
sabah09:30)

5 zeytin
1 yumurta ve domatesle yağsız melemen
1 dilim kepekli ekmek

ara12:00)

1 kivi

öğle13:30)

150 gr haşlanmış tavuk göğsü
1 kase salata
1 kase yoğurt

ara15:30)

1 activia sade

akşam17:30)

1 kase mantar çorbası
4 yk ıspanak yemeği
1 kase salata

3,5 lt su,5 fincan yeşil çay, 1 fincan sade nescafe
30 dk yürüyüş, 45 dk egzersiz

Her zamanki gibi süpersin bebeğimmm

LAydLiNe .!.:

Venüs'cüm yaaaaaaaaaaa yanlış anlamışsın beni, yarın gelirim demiştim Neyse allaha şükür daha doğurmadım. İnşallah 4 Nisandan öncede olmaz

Bende sizi çok seviyorum canım benim. Merak etmeyin zaten fazla kilolardan kurtulmak için siz istemesenizde ben en kısa zamanda burdayım

Emine cevap yazmış ama ben yinede söyleyeyim. Alfabetik hazırlıyorum ben listeyi. Eğer Zeliş girerse takıma sona kalmaktan kurtulacaksın

Venüs'cüm Buse'nin ki sert davranmak değil, onun yapısında biraz otoriterlik var. Ayrıca burda disiplin olmazsa eğer, bu takımın ve yarışmanın kimseye faydası olmaz. Kurallarımız zaten çok katı değil ama olan kurallarada uyulması gerekiyor. Buse bunları sık dillendirdiği için sen öyle algıladın ama bence doğru olan onun ki

Genişletmek için tıkla...

Ay pardon kaptancığım ofisteydim yanlış anlamışım hihihiih. Buse konusunda da haklısın kaptancığım, karşı taraf kırılır falan diye korkuyorum sadece ondan yani

burcugncy .!.:

başlangıç 76

geçen hafta 72

bu hafta 72

kilo farkı 0.00

yüzde 0.00

Genişletmek için tıkla...

Benim de fark yok ya

mid_night_sun .!.:

Kızlar, kilomu bildiriyorum...

ilk başlangıç: 78,6
geçen hafta:77
bu gün: 76
fark: -1
% : 1,3 --> bu farkı yuvarladım, böyle mi yapıyorduk, siz bi emin olun :)

Genişletmek için tıkla...

Ay süper canıııımmmm:13:

mavera87 .!.:

Kilo bildirimi

Baslangic : 72

Gecen hafta : 70,5

Bu hafta : 70,5

Fark : 0

Geri almadim ya ona da sukur:)

Genişletmek için tıkla...

Ay evet en azından gerileme yok

limonlubrokoli .!.:

Kilo Bildirimim:
Geçen hafta: 69
Bu hafta: 67,8
Fark: 1,2
Yüzde:%1,74

Genişletmek için tıkla...

Maşşşaaalllaaaah bebeğimeee

buseb .!.:

DÜNKÜ MENÜM

dukana uygun ayran detoksu karması

sabah 10.00
dukan krep
üçgen peynir
hindi füme
çeri domates

öğlen 13.30
cacık

günün geri kalanında 1,5 - 2 saat arayla cacık içtim. ama toplam içtiğim cacık 750 ml oldu. daha fazla içemedim.

akşam 19.30
haşlanmış brokoli
yoğurt

2 kupa yeşil çay
2,5 lt su
popo ve bacak egzersizleri 10 dk

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canımcuuummmm

LAydLiNe · 29 Mart 2013

Kızlar ben yeni uyandım sayılır daha doğrusu bugün yataktan çıkasım gelmedi. Hemen kahvaltımı yapıp geliyorum.

_Diva · 29 Mart 2013

prensesss016 .!.:

Kilo bildirimim kendi tartımda tartılamadım annemlerdeyim kaç gündür onlarda tartıldım ne kadar doğru ne kadar yanlış bilemiyorum yani ben daha fazla bekliyodum.

Geçen hafta 56

bu hafta 55,7

fark 0,30

yüzde 0,54

eh işte artı çıkmayımda ama eve döneyim kendi tartımlada mutlaka tartılıp bildiricem size

Genişletmek için tıkla...

Olsun yine de süper canııım

limonlubrokoli · 29 Mart 2013

LAydLiNe .!.:
Zaten zamanla değişecek menülerin dert etme sen ama bu şekilde yer, üzerine yürüyüşünü artırırsan eğer (yürüyüşü bırakacağım demişsin,, bırakma tersine artır) her hafta aynı oranda gider. Merak etme. Ama kızlarında dediği gibi bi git bakalım diyetisyene ne diyecek. Gerçi ben artık diyetisyenleri çok samimi bulmuyorum hepsi benim ki gibi değildir ama diyetisyen dediğinin motivasyon vermeside lazım. Bunlar sadece menü yazıp yolluyor. Azcık gaz lazım diyet yaparken bunu unutuyorlar

diyetisyenler konusunda çok haklısın ebrucum o yüzden pek gidesim gelmiyo :) yürüyüşümü bırakmıyorum canım bu ara hava soğuk uzun süre kalamıyorum dışarda ilk zmanlarda1 saat kadar yürüyodum şimdi yarım saate düştü bi de bacaklarım inceldi karın bölgem aynı duruyo mekik ve pilatese ağırlık verdim bu hafta. bu hafta güzelleşiyomuş havalar her gün 1 saat çıkarım yürüyüşe artık :)

prensesss016 · 29 Mart 2013

laydline .!.:
allahtan + çıkmamış ebru'cum ama tartı değişimi önemli bir konu. Bence annenlerde kalacağın zaman mutlaka tartını yanında götür. Allahtan kilon az da yüzden fazla çıkıyor ama senin artık iyice çabalaman lazım farkındasın dimi? çünkü geçen hafta +400 dü şuan benim gözümde yine +100 olarak görünüyorsun. Haftaya senden daha iyi bir sonuç bekliyorum. Anlaştık mı?

canım zaten ben bu hafta daha çok vermiş olmayı umuyodum ama tartımı yanımda götürmek aklıma gelmedi :26::26:
Eve döneyim kendi tartımdada mutlaka tartılıp heber vericem. Bende artık çok sıkıldım bi an önce diyet modundan çıkmak istiyorum. Hatta kendimi şöyle 2 hafta biyere kapatıp sadece diyet ve spor yapmak istiyorum sonra buraya gelip 52 kilo oldum ben yupiiiiiiiiiiiiii demek istiyorum

Ama tabi mümkün değil kendimi kapatmam. Amaaaaaa sanki kapatmışım gibi yapabilirim o zaman haftaya süper bi rakamla geleyim ben buraya

limonlubrokoli · 29 Mart 2013

venüüüüüüüüüs seninde mi aynı ya

_Diva · 29 Mart 2013

Kilo Bildirimi

Başlangıç: 87.6 kg
3. Cuma: 81.2 kg
Bugün: 81.2 kg
(Diyetisyenime Pazartesi gideceğim.)
Skor: 0
Hedef: 55 kg

_Diva · 29 Mart 2013

limonlubrokoli .!.:

venüüüüüüüüüs seninde mi aynı ya

Genişletmek için tıkla...

Evet canım malesef.

aysecig · 29 Mart 2013

LAydLiNe .!.:
Gülçin'cim hoş geldin canım. Doğum yapmadım henüz. Dün bi yanlış anlaşılma olmuş öyle zannetmişler. Basket kursu süper olmuş bu arada. Ayrıca ben senin hedef kilonu düzelttirdim canım. Bi söylerim geçmişe. Tam ben o konuyu hallettim sen yine gittin Hadi biran önce ver artık şu kilolarıda sende kurtul bizde kurtulalım

keyfi bir durum değil ebru haber veremedim kardeşim yoğun bakımda yattı çok zor günlerdi ve artık tekrarlıyacağını söylüyor doktor çok daha zor günler bekliyor Alllah bu gününüde elinden almasın başka bişey istemiyorum ebruboynunun arkasında omuriliğe baskı yapan zamanla uzayan bir kemik varmış sebibi o dedi doktor belden aşağısı hiç tutmadı zaten yürüyemiyor bedeni küçük olduğu için organlarıda zorlanıyormuş bilmiyorum günde 1 saat konuşuyorum uzak olmakta zor annem hele o daha da kötü durumda veririm kiloyu artık o kadar dert etmiyorum önemli olan sağlık gerisi hikaye buraya sadece sizden kopmamak yazıp moral bulmak başka şeylerle uğraşmak için giriyorum kilomuda halledersem çok daha iyi olur tabi

prensesss016 · 29 Mart 2013

venuskadini .!.:
olsun yine de süper canııım

sağol canım senin nasıl bu hafta hadi yap bildirimini

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

53' e yolculuk.....

ateş ve su

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

53' e yolculuk.....

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

ateş ve su

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Aktif Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Aktif Üye

ateş ve su

53' e yolculuk.....

ateş ve su

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

53' e yolculuk.....

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency