Kızlar ben yarın öğlen için kendime hazır köfte hazırladım ama hazır olunca diyette sakıncalı olurmu diye düşünüyorum
Altta sadece emoş kalmışbende uyuyorum iyi geceler herkese
afiyet olsun burcu menülerin çok güzel
afiyet olsun emoşum yine çk iyi
2 kilo süper emoş darısı başıma inşallah senin gibi menülerim olmadan zor tabi
afiyet olsun ayşe abla
hoşgeldin karamel tekrar aramızahapları kullanmamanın bir zararı yoktur umarım seni çok iyi anlıyorum aynısnı yaşadım çünkü inşallah verirsin o aldığın 6 kiloyuda en kısa zamanda
hoşbulduuukedecem burcim yeni geçtim bilgisayara
yerim ben seni emoşşşş hoşbulduk
su az gibi ama benimde suyum istediğim gibi değil bu gün afiyet olsun
Heeeyyy cok guzel bi habeeerrrrr!!! Kaptacima bayirli olsun cok sevindiiimmm, hosgeldin gulce bebeeeekkkk:))kızlaaar
bugün saat 20.15 de kaptanımız aradıııııııısaat 13.00 da doğum yapmış, size müjdeyi vermemi istedi. sesi iyi geliyordu, biraz ağrıları varmış. 4-5 güne anca toparlarım dediiiiii gülce 4 kilo 100 gr hayata gelmiiş, boyu da 51 cm Allah anne babasına bağışlasın
geçmişe bakıp geliyorum hemen
Baslangic 72
Gecen hafta 70,5
Bu hAfta 70,4
Giden 100 gr
Yuzde ?
Oyuzde nasil hesaplaniyor arkadaslar?
burcuuuu çok iyi çok sevindim :) 1,81 yüzden yuvarlamamışsın.günaydınnnnnnn kızlarrrr
ağrım hala devam ediyor geçmek bilmedi bu ay hafif de şişkinliği var ama gördüğüm kilodan geçen haftaya göre çok memnunum sonraki haftaya daha iyi olur inş.
başlangıç:76
geçen hafta :72
bu hafta :70.700
fark : 1.300
yüzde : 1.80
umarım doğru hesaplamışımdır öptüm hepiniziiiii kızlar sınavdan sonra arkadaşlarımla buluşcam söz şımarmıcam bu hafta kilo verdim die akşamda gencayla(erkk arkadaşım) olcam geç gelirim öpüyorum hepinizi yarında ayran detoksu yapcam hadi bkalım muah muah
iyi yapmışsın canım :) soucun da hiç fena değil :):) haftaya baya fark çıkıcak ben eminim :)Günaydın kızlar :) bugün tartıma pil alicam ama bildirimimi eski tartıyla yapmak zorundayım
başlangıç :102.2
geçen hafta:99.9
bu hafta: 99
giden 900 gr
aslında 99 ve 98 arası ama böyle yazdım ki haftaya sorun olmasın diye
günaydın canım :) bu şarkı benim alarmımKızlarrrr günaydınnn :))
Size sebnem ferahtan günaydın sevgilim şarkısını gönderiyorum akşam menümü ve mesaj sayımı yazıcam şimdi derse girmem lazım kocaman öpüyorummmmmmm :))
Çoooook mutluyum çoooooook :)))))
burcuuuu çok iyi çok sevindim :) 1,81 yüzden yuvarlamamışsın.
iyi yapmışsın canım :) soucun da hiç fena değil :):) haftaya baya fark çıkıcak ben eminim :)
günaydın canım :) bu şarkı benim alarmımenerji dolu kıpır kıpır uyanıyorum iyi dersler tatlım
Günaydın kızlar.....
Bugün moralim çok bozuk.Hata hüngür hüngür ağlamak istiyorum.........
2 gün boyunca kahvaltılar hariç diğer öğünler hiç bozmadan ayran detoksunu uyguladım tek bir kaçamak bile yapmadım... 10-12 bardak suyumu içtim günde 3 bardak yeşil çayımı içtim.... Ve bu sabah tartıda sadece -300 gördüm.....55.5 ile başladım ve 55.2 ile bitirdim yani
Bunun nedeni ne olabilir bilmiyorum ama yıkıldım resmen normal diyetimi yapsaydımda ben bu sonucu alırdım hata daha fazla bile sonuç alabilirdim...
Neyse bidaha yapmayacağım kesin....
Belkide spor yapmadığım için öyle olmuştur. Bilemiyorum ama gerçekten çok üzüldüm
Bildirimimi yapayım
geçen hafta 55.7
bu hafta 55.2
fark 0.50
yüzde 0,89
benden bu kadar kızlar.........
merhaba prenses.. Ben 5. Takımda yarışıyorum. Gezinirken bu yazına rastladım biraz konuşmak istedim. Umarım kederini bir nebze olsun giderebilirim.
Canım, detoks denilen şeyin bir garantisi yok ve herkeste aynı etkiyi vermiyor malesef. Meşhur lahana vardır ya hani kilo verdirir, sağlıklıdır. Benim hayattaki ilk ve son detoksum o idi. Geçen haftalarda yaptım hatta. Ve o çorbanın içinde maydonozundan havucuna lahanasından patatesine yok yoktu. Blendirdan geçirip üstüne bir de pulbiber karabiber ektiğini düşün. Ben o kötü tadı olan şeyi içtim. Su topladım, tuvalete çıkamadım ve + olarak döndüm sahalara.. Sen kaldı ki ayran içmişsin mis gibi..
Kilo vermeyi hayatının odağı olarak düşünmezsen, gereksiz yere üzmezsin kendini. Bir günde insan 2 kilo alabilir, bir haftada 5 kilo verebilir. Bunlar ölçü değildir. Sen sağlıklı yaşamaya bak, gerisi zaten gelir. Unutma şu an içinde bulunduğun durum elbet geçecek..
Sevgiler...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?