Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

selammm kızlar çok güzel bir hava var bugün

venüscüm gözünaydın canım

emoş bakıyorum hemen yazdıklarına
 
ben geldim kızlar çok yorgunum yemek bile düzgün yemedim ve listeleri yapıyorum sabahtan beri. hala yapmam gereken 300 girdi var :18: dışarı çıkcam şimdi arkadaşımla görüşeceğim akşam yine devam edeceğim. geçmişe de gelince bakarım artık, hepinizi öpüyorum
 
dün listelerde bir hata yapmış mıyım diye paylaşım alanına baktım, harika yazmışsın hikayeni emoşumm, bitanesiin
 
kızlar takımca bu haftaki başarımızdan dolayı hepimizi tebrik ediyorum.

emoşum seni de bireysel 1. liğin için kutlarım, harikaydık bu hafta.

hepinizi öpüyorum kızlar, ben kaçtım
 
çok yoruldum.eşimle yarım saat betminton oynadık,25 dk da yürüdüm uzun adım tempolu toplam 5 km olmuş
 
Busi kolay gelsin şu isin bitseydide rahatlasaydin

hepiniz spor yapmışsınız yorulmuşsunuz bende evde temizlik yapmaktan yoruldum ve yine spora vaktim kalmadı
 
Menüm

sabah
2 dilim ekmek
2 yumurta
4 zeytin
peynir


ara
4 kuru incir
15 beyaz leblebi(diyette sorun olmayan tek çerez olarak okudum internetten)

öğlen
1 dilim ekmek
menemen
3 zeytin

akşam
special k

su 3 litre
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…