ohh, miss.. ben bebişsiz yattım
evet evet sporla ve zamanla geçicek bence de..
kolay gelsin Venüsss...
amin
bana uyar cnm...
Nur nerdeee, Nur'u bulun banaaa
kız biz bu takımın adını 13. Takım Hipotiroidliler olarak mı değiştirsek kiii.. sen-ben-nur baksana
çok güzel yorumlama olmuş.. ama sporu bırakacaksan yapmayacaksın kısmına katılmıyorum.. zararın neresinden dönülse kardır.. belki şekli değişir... kilo verilirken spor yapmak çok faydalı bence.. belki sürekli aynı tempoda yapılamaz ama hareketli olunduğu sürece sıkıntı olmaz.. zaten sporda ööle deli kaloriler harcanmıyor yani kızlar... yemeyi kesmeden kilo vermek imkansız... mesela ben, saatte 6km hızla yürürken (ki yüksek tempoludur), 30dkda 160kalori falan harcıyorum..(kilo girince aletler otomatik hesaplıo ya..) eğitimi biraz artırınca da 200 falan oluyor.. hadi 1 saat yapsam 350-400kalori demek ki çok kolay olmaz o tempoda 1 saat sööliim...400kaloriden 20kere spor yapınca 1 kg yağ yanıyor.(kilo başı 8000diye biliyorum ben)
ayda 20 kez gitmek için, gün aşırı yetmiyor.. yani kıssadan hisse, spor çok güzel ama yalnız başına olmaz
waayy, -18 mii?? yok cnm salaklık değil de, işte hepimizin yaptığı hatalar... ne güzel işte o zaman verdiysen , yine verebilirsin Melek...
bu arada avatarını beğendim, minnoş beyaz kedicik