Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe · 13 Temmuz 2013

0zlem .!.:
Merhaba kızlar sabahtan beri evde değilim.aksam geç döneriz muhtemelen.bugün uğrayamazsam yarın görüşürüz.hoşçakalın..;-)

Hadi bakalım iyi gezmeler. Ama gelince oku mutlaka geçmişi Merak ettik akşamki topkekleri naptın diye

seyyah2806 .!.:
haklısın kaptan dün çok aç kaldım. eve gidince de önüme ilk çıkana saldırdım. çok acıkmıştım.
annem uyandırdı güya yıen de kalkamadım
melesef yemek konusunda hiç okadar iradelı olamadım. ne güzel başarmışsın yıne başarırsın ama eski iradeli halıne geri dönmen gerek tabi.

evet canım . listeyi yazdıktan sonra farkettim ben de hiç protein almadığımı

kaptan sen bir kilo balkı alıp aykla sonra da pişir ye. yanında da bool salata. balığı ayıklamak ceza , yemek de telafin olsun

Farkettin dimi canım aç kalınca insanın gözü hiç bişey görmüyor. Önemli olan kendini aç bırakmamak. Bu sefer ben bu nedenle zorluyorum kendimi. Ama dünkü kaçamaklardan sonra imkanı yok bir daha hiç bişey benim gözümü döndüremez. Balık alacağım canım alacağımda maalesef ben temizlemiyorum. Çipurayı çok seviyorum onu da temizleyip veriyorlar. Tamam o zaman pazar günü menüde balık var. Burcu'nun cezasını onayladım. Var mı başka ceza vermek isteyen?

seyyah2806 .!.:
arkadaşlar ben çıkarım az sonra . patron toplantıda bitmesini beklıyorum. msj sayımı tubaya gönderiyorum şimdi. pzt ye kadar hoşçakalın.

Sana güzel bir haftasonu diliyorum canım. İnşallah kaçamaksız halledersin, pazartesiye güzel menülerle gelirsin. Güle güle

tatlicadi2 .!.:
Dünkü mesaj sayımı yazmayı unutmuşum kusura bakmayın. Toplamda 13 mesajım var.

Tatlım mesajları günlük özel mesaj olarak gönderiyoruz. Dünkü ve bugünki mesaj sayılarını mavera87 yani Tuba ya göndereceksin. Sadece özel mesaj gönderme hakkı olmayanlar buraya yazıyor. Bu arada insan bi günaydın felan der. Gelir bi geçmişi okur, muhabbete katılır. Kaçmışsın hemen.:26:

mid_night_sun .!.:
selam Kızlaaaaarrrr,

sabah yine biraz keyif falan derken 10u geçiyordu yataktan kalktık
kahvaltı, ortalık toplama vs bu saat oldu... hemen bi geçmişe bakayım, 3e doğru evden çıkıcam.. kuzenimle buluşucam.. yani şu hafta başı gittiğim, morali bozuk olan..diğer kuzen de geliyor, kuzenler günü yapıcaz

Hadi bakalım iyi eğlenceler o zaman sana. Kaçamak yok. Morali bozuk olan kuzenin moralini düzeltin, kendi moralinizi bozmayın sakın Selam söyle bu arada hepsine

mid_night_sun · 13 Temmuz 2013

burcugncy .!.:
içtim ceren yaaaa bağırsaklarımada iyi geldi vallaa

ohhh yarasın Burcu'ma o zaman.. (bağırsak anlamında

, kilo olarak yaramasın

)

mid_night_sun · 13 Temmuz 2013

LAydLiNe .!.:
Hadi bakalım iyi eğlenceler o zaman sana. Kaçamak yok. Morali bozuk olan kuzenin moralini düzeltin, kendi moralinizi bozmayın sakın Selam söyle bu arada hepsine

yok yok, kaçamak yok kaptişş

tamam sööleriiim, eğlenceli bir gün olacak gibi.. 3ümüz uzun zamandır biraraya gelememiştik.. diğer kuzen bursa'da da.. özlemişim bee.. heyecanlandım bak şimdi...

mid_night_sun · 13 Temmuz 2013

hadi ben hazırlaniyim kızlarr.. vaktim kalırsa çıkmadan yine gelirim, olmadı akşama görüşürüüzz, byeeeee..

(bu arada ben gece(sabaha karşı) 4e doğru işe gidicem(bir gece çalışması var da), pazar sabah-öğlene doğru çıkarım heralde.. gece de giren olursa görüşürüzzz)

banu1111 · 13 Temmuz 2013

merhaba kızlar bugün biraz geç kaldım kahvaltı işler di derken bide internet bağlanmadı anca geldim
dünki menümden başlayım
sabah

peynirli omlet
domates,salatalık
4 zeytin
1 ince dilim ekmek

arda ingiliz tuzu içtim

akşam
1 küçük kase yogurtlu makarna
bu sabah
haşlama yumurta
domates,salatalık
biraz peynir
5 zeytin
1 ince dilim ek mek akşamda kabaklı çorba ve salata

LAydLiNe · 13 Temmuz 2013

banu1111 .!.:
merhaba kızlar bugün biraz geç kaldım kahvaltı işler di derken bide internet bağlanmadı anca geldim
dünki menümden başlayım
sabah

peynirli omlet
domates,salatalık
4 zeytin
1 ince dilim ekmek

arda ingiliz tuzu içtim

akşam
1 küçük kase yogurtlu makarna
bu sabah
haşlama yumurta
domates,salatalık
biraz peynir
5 zeytin
1 ince dilim ek mek akşamda kabaklı çorba ve salata

Hoş geldin Banu' cum. Sadece dünkü menünü yazman yeterli. Oruç tutmuyorsun sanırım ama öğle yemeği yememişsin? Akşam makarna olmasa iyiymiş ama başkada bişey yememişsin. Su ne kadar içtin? Sporu da yazmamışsın. :26:Bu arada İngiliz tuzu ne? İlk defa duydum. Neden içtin? Yani ne işe yarıyor?

Ayrıca dün yazdığın en son mesajdan sonra geçmişi okursan sevinirim.

mavera87 · 13 Temmuz 2013

LAydLiNe .!.:
Kimse ceza yazmadı ki? Ceza istedim sizden kimseden ses çıkmadı. Bu arada yeni sezaryen olduğum için mekik tarzı sporlar yapamıyorum zaten. Yapabileceğim en iyi spor yürümek şuara. Bekliyorum ceza vermek isteyenleri. Hatta oturup konuşun hep birlikte bir ceza kararlaştırın. Ben uymaya hazırım.

Ben veriyorum simdi cezayı, sıkı dur!!!
Bu hafta içinde en az 4 kere 5 mil olan leslie (70 dk galiba)yapman gerekiyor, aslında jillian vericcektim asıl o ceza olurdu ama mekik cekemiyorum dedin.. Hadi bakalım kabul mu?:))

mavera87 · 13 Temmuz 2013

Kızlar , oglen 12:30 da cocukları parka goturdum 1 saat oynadılar, geldim 25 dk jillian yaptım, son 10 dk cocuklarala olunca yapamadım, bu kadarını bile yapabilecegmi beklemiyordum, haftasonu herkes evde ve uyanıkken yine iyi vakit ayırabildim..
Sonra dusumu aldım kızımı uyuttum, simdi banada bi agırlık cöktü..

Dunden beri bacaklarımdaki ve bir cok yerimdeki butun kaslarım agrıyor deli gibî, oturup kalkarken yanıyor:) ve bu benim cok hosuma gidiyor, :)) alıstıkca bu hareketlere agrı da kalmaz , daha kolay yapmaya da baslarım

mavera87 · 13 Temmuz 2013

Ay bu arada duştan sonra tartıldım 70 in altına dusmusum cok sukur.. 69.5 filan...

banu1111 · 13 Temmuz 2013

LAydLiNe .!.:
Hoş geldin Banu' cum. Sadece dünkü menünü yazman yeterli. Oruç tutmuyorsun sanırım ama öğle yemeği yememişsin? Akşam makarna olmasa iyiymiş ama başkada bişey yememişsin. Su ne kadar içtin? Sporu da yazmamışsın. :26:Bu arada İngiliz tuzu ne? İlk defa duydum. Neden içtin? Yani ne işe yarıyor?

Ayrıca dün yazdığın en son mesajdan sonra geçmişi okursan sevinirim.

nette bir sorun vardı şimdi tekrar girebildim geçmişi o yüzden okuyamadım regliden dolayı tutamıyorum.geç kahvaltı yapmıştım öğleyi atladım.ingiliz tuzuna gelince müsil etkisi yapıyor magnezyum sülfat diyede biliniyor ayrıca sipor yapmıyorum önceden evde hareket yapıyordum bıraktım şimdi tekrar başlamayı düşünüyorum

burcugncy · 13 Temmuz 2013

mavera87 .!.:
Kızlar , oglen 12:30 da cocukları parka goturdum 1 saat oynadılar, geldim 25 dk jillian yaptım, son 10 dk cocuklarala olunca yapamadım, bu kadarını bile yapabilecegmi beklemiyordum, haftasonu herkes evde ve uyanıkken yine iyi vakit ayırabildim..
Sonra dusumu aldım kızımı uyuttum, simdi banada bi agırlık cöktü..

Dunden beri bacaklarımdaki ve bir cok yerimdeki butun kaslarım agrıyor deli gibî, oturup kalkarken yanıyor:) ve bu benim cok hosuma gidiyor, :)) alıstıkca bu hareketlere agrı da kalmaz , daha kolay yapmaya da baslarım

canım acı iyidir aynen devam böle.

mavera87 .!.:
Ay bu arada duştan sonra tartıldım 70 in altına dusmusum cok sukur.. 69.5 filan...

bence şişliğin filan vardır canım

banu1111 · 13 Temmuz 2013

LAydLiNe .!.:
Hoş geldin Banu' cum. Sadece dünkü menünü yazman yeterli. Oruç tutmuyorsun sanırım ama öğle yemeği yememişsin? Akşam makarna olmasa iyiymiş ama başkada bişey yememişsin. Su ne kadar içtin? Sporu da yazmamışsın. :26:Bu arada İngiliz tuzu ne? İlk defa duydum. Neden içtin? Yani ne işe yarıyor?

Ayrıca dün yazdığın en son mesajdan sonra geçmişi okursan sevinirim.

nette bir sorun vardı şimdi tekrar girebildim geçmişi o yüzden okuyamadım regliden dolayı tutamıyorum.geç kahvaltı yapmıştım öğleyi atladım.ingiliz tuzuna gelince müsil etkisi yapıyor magnezyum sülfat diyede biliniyor ayrıca sipor yapmıyorum önceden evde hareket yapıyordum bıraktım şimdi tekrar başlamayı düşünüyorum.1,5 lt su içtim sabah tartıldım 300 gr vermişm

tatlicadi2 · 13 Temmuz 2013

Merhaba arkadaşlar.Ben bu sabah tartıldığımda +300 gr.almış gözüküyordum tekrar 80.2 e gelmişim.79.9 dan diyetime de uyduğum halde tekrar 80'lere geldim offf ..Bunun sebzelerden kaynaklanan bir durum olduğunu bilmeme rağmen moralim bozuldu çok (((

tatlicadi2 · 13 Temmuz 2013

mavera87 .!.:
Ay bu arada duştan sonra tartıldım 70 in altına dusmusum cok sukur.. 69.5 filan...

Sabah bende de aynısı oldu ama tartılırsam heralde daha da fazla çıkıp kafayı yerim :)))) Sana da tebrikler yarın daha da eksi görürsün inşallah :)

burcugncy · 13 Temmuz 2013

tatlicadi2 .!.:
Merhaba arkadaşlar.Ben bu sabah tartıldığımda +300 gr.almış gözüküyordum tekrar 80.2 e gelmişim.79.9 dan diyetime de uyduğum halde tekrar 80'lere geldim offf ..Bunun sebzelerden kaynaklanan bir durum olduğunu bilmeme rağmen moralim bozuldu çok (((

canım şişliktir yediklerindendir

banu1111 · 13 Temmuz 2013

kaptancım ben aylık iğne vurunuyorum korunmak için onun için gittim bir sorun yok.benim 2 tane oğlum var biri 5,5 digeri 3 yaşında

tatlicadi2 · 13 Temmuz 2013

burcugncy .!.:
canım şişliktir yediklerindendir

Amin inşallah canım :)

tatlicadi2 · 13 Temmuz 2013

off canım sıkılıyor oğlum uyuyor burdada kimsecikler yok...Akşam anneme geçeceğim mesaj sayılarını çıkmadan atarım.Bu arada kime yollamam lazım mesaj sayısını?

burcugncy · 13 Temmuz 2013

tatlicadi2 .!.:
off canım sıkılıyor oğlum uyuyor burdada kimsecikler yok...Akşam anneme geçeceğim mesaj sayılarını çıkmadan atarım.Bu arada kime yollamam lazım mesaj sayısını?

mavera ya yolluyorsun canım. hftasonu böle oluyor cnm

LAydLiNe · 13 Temmuz 2013

mavera87 .!.:
Ben veriyorum simdi cezayı, sıkı dur!!!
Bu hafta içinde en az 4 kere 5 mil olan leslie (70 dk galiba)yapman gerekiyor, aslında jillian vericcektim asıl o ceza olurdu ama mekik cekemiyorum dedin.. Hadi bakalım kabul mu?:))

Tamamdır canım. 4 kere 5 millik leslie teyzemle yürüyeceğim ama ben sevmiyorum leslie yi. Ama ceza cezadır.

mavera87 .!.:
Ay bu arada duştan sonra tartıldım 70 in altına dusmusum cok sukur.. 69.5 filan...

Moral bozmaya değmezmiş dimi, şişkinliğin vardır o yüzdendir. Dakika başı tartılırsanız eğer böyle olur. Yakında tartı yasağı getireceğim takıma.

banu1111 .!.:
nette bir sorun vardı şimdi tekrar girebildim geçmişi o yüzden okuyamadım regliden dolayı tutamıyorum.geç kahvaltı yapmıştım öğleyi atladım.ingiliz tuzuna gelince müsil etkisi yapıyor magnezyum sülfat diyede biliniyor ayrıca sipor yapmıyorum önceden evde hareket yapıyordum bıraktım şimdi tekrar başlamayı düşünüyorum

Zararı yok mu canım o tuzun? Spora da başlarsan senin için daha iyi olur. Kilo vermen kolaylaşır.

tatlicadi2 .!.:
Merhaba arkadaşlar.Ben bu sabah tartıldığımda +300 gr.almış gözüküyordum tekrar 80.2 e gelmişim.79.9 dan diyetime de uyduğum halde tekrar 80'lere geldim offf ..Bunun sebzelerden kaynaklanan bir durum olduğunu bilmeme rağmen moralim bozuldu çok (((

Oooooo biliyorsun dukanda sebze gününde böyle olacağını, ona rağmen üzülüyorsun. Ayyy tartılmayın artık. Sadece cumadan cumaya.

banu1111 .!.:
kaptancım ben aylık iğne vurunuyorum korunmak için onun için gittim bir sorun yok.benim 2 tane oğlum var biri 5,5 digeri 3 yaşında

Tamam canım. Maşallah çok küçükmüş çocukların allah bağışlasın.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

ignorance is bliss..

ignorance is bliss..

ignorance is bliss..

Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

2 kız annesi:)

2 kız annesi:)

2 kız annesi:)

Üye

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency