Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

O zaman ilk pazartesi tartısı benden gelsin
Oruç tutanlar aynı saatte yazar akşam toparlarız listeyi
Cuma 67,5
Pazartesi 66,9
Fark 600 gram

Ne zamandır haftada 200-300 gram veren ben atak yapmışım
Her tarafım ağrısa doğru yoldayım demektir
Verdim diye sevinmeyip aldım diye üzülmüyoruz demekki..yola devam hep devam
 
Canlar gunaydin
Dun sapitmadim
Sabah
Yumurtali bol yesillikli Sandwich yedim tb ekmek dilimiyle

Askam
Bol sakata Yoghurt iki kepce sehriye corbasi ictim kremasiz

Su Spor eksigimi bugun düzeltecem
 
Günaydın hanımlar
Kahvaltı 10:00
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 tutam maydanoz
Küçük parça beyaz peynir ve kaşar 7 8 tane zeytin 2 fincan mate çayı
Sabah uyanınca değil de bi kere wc ye gittikten sonra tartıldim
Cuma 92.2
Pazartesi 91.7
 
Süperilk hedef şu 90 lı rakamlardan kurtulmak olsun..sonrası tıkır tıkır gelir inşallah
 
Ne güzel gıdıyor bu kılolar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…