- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ne edıyon kuzum
Ne edıyon kuzumBeni burdayım
Hakikaten çok zararı var ya inşallah asgari gelmeyecek üzere giderler :)Sen kullan bencede bir bak duruma ..bir sıkıntı olursa söylersin kontrol altında olmak iyidir..
Baksana kilonun ne kadar zararı var
Bir ay sonra tekrar giderim duruma göre canımTebrıkler canım
Bence ilacını kullan dr vermıs
Yan etkısı olursa tekrar konuşursun
Yok kız ihmal etmem burayıCanım bayram falan deme burayı ihmal etme şakın ..şu kiloları bir güzel verelim elbet düşecektir o değerler kilo verdikçe
Ooo süpersin kıııızBu arada tartı doğru 90.3 kızlar eksi 1.900 mu oluyor
Geçen hafta 92.2 idim
Bilmiyom ki kullanamadım ben de ama düzgün yersen kilo almazsın heraldeYan etki de yapsa çok çok 1 hafta 10 gün hadi cok cok 15 gün sürer evden çok çıkan biri değilim bu süreyi evde geçiririm olur biter sağlık sonuçta keyfiyeten almadımtezbitsin ilacı bırakınca kiloları geri gelme ihtimali varmı
İnşallah canımOoo süpersin kıııız
Bilmiyom ki kullanamadım ben de ama düzgün yersen kilo almazsın heralde
Bi dahaki gidişinde bırakabilirsin der belki üzülme kafana takma bi kullan bakalım hilalcim belki de çok iyi gelecek
Ben bugün felekten bir gün çalıyorum vallaha menüm yatıştatezbitsin verdin kiloları neşen yerinde maşallah
Gelirken kendimi zorlayıp yürüdüm ..8000 adımı geçmişim ..onu 10000 yapmaya çalışacağım akşam çıkıp.
Bende diyorum nerde bugün..mutfaktaymışsınBen bugün felekten bir gün çalıyorum vallaha menüm yatışta
İyi yürümüşsün
Yok yok dışardayım çocuğa yatak almaya çıktık da eşim oruç mecbur dışarda yedikBende diyorum nerde bugün..mutfaktaymışsınakşama görcez bakalım menünü
Arkadaşında nasıl menü hazırlamış ah ah sen yine iyi tutmuşsun kalori bombası menü..Sabah kahvaltı istemedi canım
11.00 1 şu bardağı puding yedim chiali
Öğlen
2 sigara böreği 2 çatal mantı
1 servis kaşığı parmak patates fırın
Ara puding tekrar dan
Aksam 1 küçük kaşe çorba
1 kepçe taze fasulye
2 yemek kaşığı pilav
1 saat tempolu yürüyüş
2.5 su
Bugün evde değildim öğleyin arkadasimdaydim o yüzden böyle oldu ama baklava falan da vardı yemedim ben
Ekmek pazartesi başlıca her öğün de bir dilim tam buğday olarak
Herşey düzelecek bız buna inanalımHakikaten çok zararı var ya inşallah asgari gelmeyecek üzere giderler :)
Bir ay sonra tekrar giderim duruma göre canım
Yok kız ihmal etmem burayı
Burayı düşün o zaman yemessın benceValla cuma da bitti kızlar şaka maka Ramazan bitti ..
Gidecekler tatlılarla sarma dolmalarla börek çöreklerle lokumlarla sınanacaksınız...
Dikkat edelim abartmadan yiyelim
Çok cırmalıyoruz emekler boşa gitmesin
Çok sevındım bırıncılıgıneKızlarr naabersiniz canlarr kuzular
Senden bır spor canavarı çıkar dıye korkuyom askımtezbitsin verdin kiloları neşen yerinde maşallah
Gelirken kendimi zorlayıp yürüdüm ..8000 adımı geçmişim ..onu 10000 yapmaya çalışacağım akşam çıkıp.
Yınede abartma olur muBen bugün felekten bir gün çalıyorum vallaha menüm yatışta
İyi yürümüşsün
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?