- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Güle güle uyusun büyüsün yavrun
Güle güle uyusun büyüsün yavrunYok yok dışardayım çocuğa yatak almaya çıktık da eşim oruç mecbur dışarda yedik
İşime de gelmedi değil
Balbademım öğleden sonrasını okumadım kızdımSabah kahvaltı istemedi canım
11.00 1 şu bardağı puding yedim chiali
Öğlen
2 sigara böreği 2 çatal mantı
1 servis kaşığı parmak patates fırın
Ara puding tekrar dan
Aksam 1 küçük kaşe çorba
1 kepçe taze fasulye
2 yemek kaşığı pilav
1 saat tempolu yürüyüş
2.5 su
Bugün evde değildim öğleyin arkadasimdaydim o yüzden böyle oldu ama baklava falan da vardı yemedim ben
Ekmek pazartesi başlıca her öğün de bir dilim tam buğday olarak
Güç sendeTeşekkür ederim yeliz sayenizde
Gözün aydın canım..eminim sen hemen toparlarsınKuzular kocam geldi bugun birazcik yedim yaaa. Sahur yulaf lapasi yarim muz 1yumurta.
Iftar corba 3 k pilav 3 kofte salata.
Sonra bir kucuk dilim peynirli kek yedim. Peynir agirlikliydi. Annem israr etti baktik tadina. Sonra tuzsuz fistikla kuru uzum yedik.
Su 4olcak gibi bugun 3bitti. Spor 20 dk kardiyo aksam devam
MaşallahEki Görüntüle 2012959 Menüm gelsın
Sahur
Mantarlı soğanlı omlet
Iftar
Ikı yk kavurma
1 kepçe salata
3-4 kaşık yoğurt
Spor çok yaptım
Yaxmayım tektek
Su çok ıcıyom bugun 3 u geçer
Sagol kuzuum insallahhGözün aydın canım..eminim sen hemen toparlarsın
Çok sevındım bırıncılıgıne
Teşekkür ederım emegıne bıze verdıgın enerjıye
bence deSenden bır spor canavarı çıkar dıye korkuyom askım
Sağol canım. Takım aşkı diyelimiyi geceler kızlar
tezbitsin tebrikler canım. harikasın
Kız. Gene iyi frenledim kendimi bade durmasaydi bi 3 4 olurdu o o ağlayınca kalktım hemenn onunla ilgilendim ama sora güneşin anlinda öyle bir yokuş çıkmışım ki 20 dakika da yakmisiimdir onu :)Balbademım öğleden sonrasını okumadım kızdım
Yedıklerın kendıne zarar bebeğim
Mutlaka masum bır salata bıraz yoğurt
Yetmedı bır peynırlı ekmek yapaydın arkadasında
Yok hayır demeyı ogrenelım lütfen
Hatır ıcın şiştik bacım
Kırılma olurmu
Herşey düzelecek bız buna inanalım
Kılo ınsın ıkac bıle kullanmayacaksın canım
Kız daha neler vardı ben bunları yiyebildim ancak :) yine bi nebzede olsa tuttum kendimiArkadaşında nasıl menü hazırlamış ah ah sen yine iyi tutmuşsun kalori bombası menü..
Baklava yememekle iyi yapmışsın hayır demeyi öğrenmemiz lazım
Ben fırında köfte patates yapıp köfte yiyorumTebrikler donecimtezbitsin kızlar bu köfteyi nasıl pisiriyonuz bana da tarif verin kızartma değildir. Diye düşünüyorum
Bende bi deneyim tost makinesinde de olur mu acabaBen fırında köfte patates yapıp köfte yiyorum
Yada şu yapışmaz tavada çok az su ekleyip pişiriyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?