Ceren senı çağırmadan geçmişine baktım zatenSıcacık karşılamanız için hepinize teşekkürler arkadaşlar :)
berilceee tatlım 67,70 kilom daha önceden hedefim 67 di ama 60 yapmak istiyorum inşallah grup çok tatlı daha önce pasif bir gruptaydım bana çok şey katacağına Eminim :)
@Ausencia canım 10. Grupta tek ben kaldım sanırım sadece bildirimi o grupta yapıp paylaşımlara bu hafta 13. Takımda başlayabiliyorum sanırım öylemi yoksa bu haftada tek başıma o takımda mı paylaşım yapacağım
Kötü
Benım hedef yelızın hedeften 20 kılo fazlaHedefe baaak bee yelizime baak beee
ÖzlendınızdeGünaydın canlar özledim sizi ya
Canimsinnnnnn. ...Özlendınızde
Kızımın adı
Ağzımın tadı elif hanımcımm
Elife soyleyınce anneeeee dıyoCanimsinnnnnn. ...
ohh kivi yi de ananasida çok severim gitsin yağlar.Kahvaltımı yaptım kahvaltıda kivi yedim..
Ananas ve kivi yağ yaktırıyormuş geçen hafta ananas takılmıştım bu hafta kivi olsun dedim
Hosgeldin canim,Sıcacık karşılamanız için hepinize teşekkürler arkadaşlar :)
berilceee tatlım 67,70 kilom daha önceden hedefim 67 di ama 60 yapmak istiyorum inşallah grup çok tatlı daha önce pasif bir gruptaydım bana çok şey katacağına Eminim :)
@Ausencia canım 10. Grupta tek ben kaldım sanırım sadece bildirimi o grupta yapıp paylaşımlara bu hafta 13. Takımda başlayabiliyorum sanırım öylemi yoksa bu haftada tek başıma o takımda mı paylaşım yapacağım
ki anası olmak güzelmiş öyle diyor annem insallah nasibimde vardır.Elife soyleyınce anneeeee dıyo
Kız anası olmaya çok alışmışım be elifim
Kolay gelsin Beril can.Kızlar az müsade
Ramazan
Bayram
Mevlüt
Kermes derken mutfağı yağ götürüyor
Bugun dolapları bır sılessim var canavarı uyutup
Ama bılıyosunuz yüksek dozda 13 bagımlısıyım fazla ayrı kalamıyom
Aralarda burda bulusalım
Kuzum dün karıştırmışım senı kusuruma bakma
Karataycı olduğunu bılıyorum
Ikı öğün beslenıyorsun sanırım
Bu kılolardan korkma 116 yı gördüm ben
Hatta şişman bırı olarak erıdıgını görmek büyük keyf ınan bana
Yoğurt ev yapımı sanırım
Ne imrenıyorum bu evde yapabılmenıze
Bızde o durum dırdıra mahal verıyor be gülüm
Sen iyi oturtmuşsun o zaman
Ikı hafta lakın ispat ısteyen bır süreç
Katılım
Kılo verme
Bunlardan öte zayıflama ıstegını ekranın bu yanına gecirmen gerekıyor
Yoksa 200 gr vermıssın lıste yok gıbı beylık lafları sevmıyoruz
İste cabala destek tam ısterse 100 gr olsun olsunda
Ay ne güzel suyu seven bırını görmek
Bızlerde en büyük sorun suyu düşman belleyip yanına yöresıne uğramamak
Canım MerhabaBirikince yazılar karışabiliyor :)
Evet canım iki öğün korkmuyorum daha hızlı vereceğim için motivasyonum tam olacak o yüzden şanslıyım :))
Evet canım evde yapıyorum zor değil marketten almaktan kolay :)
Zayıflamamı istiyorsa durdur yapmayacak :)
Sorun yaşamayacağımı düşünüyorum böyle devam edersem :)
Ben su az içince başım ağrır hemen anlarım su içerim geçer :) aslında çoğu kişinin öyle dr farkında değil
Süpersin bebek4,5 kg ile göbekten 7 cm kalçadan 4 cm baldırdan 3 incelmek çok güzel :)
Güzel süt bulsan yapmak kolayYoğurt ev yapımı sanırım
Ne imrenıyorum bu evde yapabılmenıze
4,5 kg ile göbekten 7 cm kalçadan 4 cm baldırdan 3 incelmek çok güzel :)
Soguk masaj yap Burcu
Bıde banyoda suyla masaj ıyı gelıyor
Gözünüz aydın desemde mınış üzülüyormu ki dıye dusunmedım degıl
Peynır
Lor
Menemen
Yulaflı krep
Yulaflı kuru meyvelı yıgurt yada süt
Badem ve taze meyve
Tb lı tost
Tb lı sandwıch
Peynırlı domates fırınla
Mantalı omlet
Sebzelı yumurtalı mantar
Fırın mantar
Günaydın
Hayırlı işler gülüm
Aksama adımları merakla beklıyom
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?