Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Senin menüyü görünce canım meyve istiyor
 
himm sen karataycisin bu ara pek gelemedim bilmiyordum karatay ci olduğunu yorumu ona göre yapmalıydım. Sağlık açısından kızaran yağ trans tag oluyor yinede ben olsam yapmazdım. 2 arkadaşım karatay la 3 yengem de dukan la zayıfladı ve verdiklerini fazlasiyla aldılar ben o yüzden düz sağlıklı besleniyorum ekmeği 1 dilim de olsa yerim hayatımdan çıkaramam sanırım. O yüzden bulasmıyorum hiç.

Pazartesi tartımda 107,5 çıkmıştı şimdi tartıldım 106,8 çıktım çok mutluyum göbeğimden de 2 cm daha incelmişim toplam 9 cm inceldim, toplam verilen kilo da 5,1
maşallah süper bi sonuç gelecek desene.

he canım kitap adı açlık oyunları hemide yoksa öbür açlık değil hem ben aç değilim ki

eliya tezbitsin Döne ne demek istemiş olabilir anlamıyor ben handmade hammadde, ham ederim ,hani nerde ..... liste uzayıp gidiyor basın açıklaması mı yapsa ne ola ki bu handmade handmade
Döne min güzel elleriyle yaptığı ekmekten yemek isterdim.
 
İşte yaşam şekline dönüştürmek lazım benim arkadaşlardan biri filan yaptı zayıf hala..
Diğeri Karataydan zayıf ama diğerleri biraz kilo aldı
Ben zAten zayıflarsam Ayça Kaya gibi her cuma ve her pazartesi diyette olcam haftasonu için iyi taktik
 
Akşam enginar mı yapsam var mı güzel tarifleriniz birde konserve olan enginarı biraz haşlamam gerekir mi?
Enginari deli gibi sevmiyorum sağlık açısından her yıl mevsiminde yerdik dolaba da vakumlatip atardım. Taki bu yıla kadar evimin Karşısı enginar tarlaları birgün yürüyüş yaparken enginarlarin fabrika atıklari olan dereden sulandigini gördük eşimle tiksindik almıyoruz çünkü kimyasal atıklar var. Üstelik fiyatlar tane 4- 5 lira çok saçma.
İç bakla ile z.yağlı dolma harcı hazırlayıpveya garnitür bezelye ile veya 4 e bölüp zeytinyağ ve limonla pisirip minik doğrayıp salataya katardim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…