14.06.2021 14.07.2021 arası şekersiz beslenme günlüğüm 👌

Kahvaltim tam buğday ekmeği ile beyaz peynirli domatesli tost
Omlet 5 zeytin domates salatalık
 
temizlige kalkistim bir oda bitti ikinci oda bitmek üzere pazar merket işlerinde var bakalım hayırlısı
 
Sabah
3 adet kaşarlı peynir
Birazcık patates :)
2 adet çeri domates
1 dilim beyaz peynir
Yarım omlet
Birazcık cumartesi kahvaltısı oldu ama
 
Valla temizlik işi yeni bitti elma ve filtre kahve içiyorum aşırı acıktım bastırayım birazcık yoksa şeker canım çekiyor
 
Valla temizlik işi yeni bitti elma ve filtre kahve içiyorum aşırı acıktım bastırayım birazcık yoksa şeker canım çekiyor
Bende zoraki iki odayı bitirdim halıları yıkadım şimdi regli olucam aşırı bı ağırlık var üzerimde yarında salon ve mutfagi bitiririm
 
Bende zoraki iki odayı bitirdim halıları yıkadım şimdi regli olucam aşırı bı ağırlık var üzerimde yarında salon ve mutfagi bitiririm
Çok kolay gelsin valla regl zamanı insanın canı hiçbişey istemiyor valla. Maşallah halıları falan iyi yapmışsınız. Bende camları sileyim dedim üzerine hadi hareket edeyim biraz dedim 45 dk spor yaptım birde üzerine baya yorulmuşum yemegi falan unutmuşum o ara :)
 
AKŞAM
4 yemek kaşığı kuşbaşı
4 yemek kaşığı pilav
1 kase Salata
Çok az karpuz


ARA ÖĞÜN
Türk kahvesi ve çok az sade maraş dondurma
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…