- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #220.081
tabikide yemiyoruuuzzzzzz
aynen canııımmm
tabikide yemiyoruuuzzzzzzyemeyin kızlarr
aynen canııımmmUzayıp gidiyor demi neymiş bu sözlere aldanmayıp diyete devam ediyormuşuz
muhtemelen öyle olcak zaten kuzu geçen hafta baya kötüydük deKızlaaaar var mısınız bu hafta listedeki yerimizi daha önlere taşımaya
muhtemelen öyle olcak zaten kuzu geçen hafta baya kötüydük de
kullliyeeemm yalannnnn
standarttttttbizim sülalede bekar bi kardeşim bi ben kaldık
heee öle diyomuşlaaa yasssaahhh imiş
keyfe bak valla
Neyeee? Hangisiiidiyeti soyleme saglikli besleniyorum de demissin.
yaa çok sevindim 68 olcan bu hafta desene süper
Kızlaaaar var mısınız bu hafta listedeki yerimizi daha önlere taşımaya
Daha yeni çıktım işten çok şükür düşündüğüm kadar yoğun olmadı ama açlıktan ölüyorum şuan
Günlük kalori değerin halen 1000 mi ? Çok iyi gidiyorsun kuzum sen eylül sonunda 62 olursunSen de yapsana akşamları valla sadece yan gel yat uyumaya bile gerek yok
dedi ki ben diyetteyim demiyom sonra yiyom ben de dedim ki reddet ama diyetteyim değil sağlıklı yiyom de dedim madem
Lütfen olsun artık 68 olsam her yerde derim ben 68 kiloyum diye
Bu hafta ben de güzel şeyler bekliyorum herkes motivasyonu yüksek
Geçen hafta bir nazar değdi öncesinde 2., 3. gidiyorduk hep
Yine ilk 3ü hedefleyelim
Evde yemek yok bamya ayiklamistim belki onu pişiririm 4 yk bamya 4 yk yoğurt ve semiz salata olabilir ama kim yapcak yemekNe yiyeceksin bakalım
Çok çeşitli olmuş menü güzel hoşuma gitti ama çubuk kraker diyet miydi ?Saat 11
Sucuklu, kaşarlı - 336
Saat 13
2 avuç karışık çerez - 120
Saat 15
1 çubuk kraker - 120
Saat 17
1 activia - 101
Saat 18
4 yk kepekli makarna - 100
5 köfte - 250
Yarım kaşık patlıcan salatası - 9
Toplam: 359
Saat 21
1 bardak light süt - 46
Gün toplam: 1082
Sütün yanına iki kuru kayısı yiyebilirim ama henüz kararımı vermedim
Günlük kalori değerin halen 1000 mi ? Çok iyi gidiyorsun kuzum sen eylül sonunda 62 olursun
Evde yemek yok bamya ayiklamistim belki onu pişiririm 4 yk bamya 4 yk yoğurt ve semiz salata olabilir ama kim yapcak yemek
Çok çeşitli olmuş menü güzel hoşuma gitti ama çubuk kraker diyet miydi ?
Sabah kahvaltı melemen ve salata ekmek yemiyorum
Öğlen meyve yedim
Akşam bir but tavuk ve yogurt
Ve 1 saat yürüyüş
Aralarda nasıl dayanıyorsun ya ben 3 saatte bir yemezsem açlıktan kıvranıyorum
Bazen o bile kesmiyor 2 saatte bir
Çok acıkmıyorum ya biraz hırs yaptı m galiba ondan cuma günü 67 olmalıyım canım ona odakladım kendimi durmadan hoplayip zıplıyorum
Temiz 200 kalori yakmışsındır
Yaptım 15 dk pişer duduklude eşim hadi hamburger yiyelim dedi çok cazip bir teklifti bana soğan soy paramız cepte kalsın didimEvet ya oraya düştü ister istemez sabah geç kalkıyorum ya artık
Ama iyi oldu böyle hem istediğim şeylerden de yiyebilmeye başladım
Beraber olacağız umarım spor ne alemde
Aklıma tek bir seçenek geliyor: sen sen sen
Ben de az önce tam onu dedim anneme ne güzel ekmek elden su gölden yaşıyordum şimdi kim yapacak yemeği çamaşırı dedim
Bamya güzel ama bence kimse sevmese de kalorisi de düşük
Ben tost olduğunu anladim leb demeden sen leblebi dedimTost yazmayı unutmuşum
Sucuklu kaşarlı ne yani pirzola mı
Cıks cıks
Değildi valla kalori bakımından pek farkları yoktu aslında niye diyet yemedim ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?