Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Akşam yemeğinde salata ve yogurt eklense guzel olurdu
:)
 
İşte emziren annenin günlük menüsü...

Sabah 8:30 kahvalti


Bir haslanmis yumurta, cay, 3 adet yesil zeytin, Yarım salatalik, yarım yesıl bıber, 1 dılım ekmek

Ara ogun 11:00

2 adet kuru incir ve rezene cayı

Oglen 12:00

1 tabak Yumurtalı taze fasulye

Bır dilim ekmek

Ara öğün 15:00

1 adet kıymalı dolma (çok acıktım)


Ara öğün 16:30


2 adet kuru incir

Aksam 18:15

3 adet köfte
1 adet domates
1 adet yeşil biber
1 dilim ekmek

Ara ogun 21:30

1 adet Büyük boy kırmızı erik
 
Akşam yemeğin bıraz az geldi bana yeşillikte cok az. Rezene akşama dogruda içsen bebiş rahat uyur
 
10.30
Kaşarlı yumurta
Ikı dılım suzme peynır
Bır surum recel
Bır dılım tb ekmek
Domates salatalık
14.00
4 yk mercımeklı bulgur pılavı
Bır kase yoğurt
Domatesli acı sos
16.00
Uzum yarım şeftali
18.00
5 yk bulgur pilavı
Yeşillikli salata
Ayran
Dondurma bademlı
3 litresu
 
Akşam yemeğinde salata ve yogurt eklense guzel olurdu
:)

Marul almamış annemler marulsuz sevmiyorum ben de ama yoğurt olabilirdi aslında aklımdan geçti


Normalde akşamları sulu yemek yerdin daha çok yerdin aslında canım sen
 
Gec kahvaltim
2 haşlanmış yumurta, 3 bardak çay


Ögle yemeği
Yeşil salata yağsız
8 köfte


Ara öğün
2 yk mısır


Akşam yemeği
Ispanak kıymalı
2 yk yogurt



Gün içinde 1 ltr su, 1 ltr yeşil cay
 
Guzeel ama aksam cok az yaninda salata yogurt fln olsaydi
 
Ohhh yumurtali fasulyeeee cok severimmm memleketten konserve yapip yolluyolarlar. Ben sogan kavurup yumurta kiriyorum immhh ayyy pek.severimmmm bende yapiyim yakin zamanda
Ama aksami hiiiiic begenmedmmmm sana yakistiramadmmmmmmmmmm
 
Benim için hayal kuzum artık ama sen ikimiz için atarsın artık
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…