- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #234.121
Bu guzel seranattan sonra gidemem
Bu guzel seranattan sonra gidememyalan yohhhyok beybi bildirim yapsan yite mihracee safız biz inanırız
sakın geç kalma erken gellllll aman geç kalma erken geeeelll
Olsun haftaya bitecek misafir işin sonra hep burdasinMisafrlerim varken sadece yazamam belki sadece okuyabilirim ama kim napiyo beynime kaziyorumhoscakal kuru kizim optum
Aa patlican tursusu yemedin mi kiz hic benim favorim salatalik ve lahana ama patlicani da yerimmpatlıcan reçelini biliyorum ama turşusunu ilk kez duydum ... havuç minik biberler birde karnıbahar harika oluyor
Ayy gecen sene bizim tursunun icine nerden girdiyse bi dene bamya girmiş kiz bi guzel olmus anlatamam çıtırcanakYoh arrtikben biberr salatalik lahana yirim baskada sevmem bamyanin kendisini sevmemki tursusunu napayim
Bu bamya yettiAyy gecen sene bizim tursunun icine nerden girdiyse bi dene bamya girmiş kiz bi guzel olmus anlatamam çıtırcanakbamyayi cok severim
Kiz iskembeyi bilmemen kadar dogal bisey olamaz ahahahhaadamceize bamyada mı yapmıyosn bari ona kadar yapbende işkemde yapamıyorm dokunamıyorm bakamıyorum ama öğrenmem lazım
Bamya yeBu bamya yetti
Hahahahaahah ya git allasenBamya ye
Etli kuru bamya da seven miayyy bumbar olacak üstüne salçalı sos offf ağzımın suyu aktı şuan yarın yemem lazım
Sabah kahvaltım ama Öglen saat 12de yendi
2yumurtadan Yagsız omlet
3küp peynir
5tane yeşil sivri biber
Ara ögün
Avuç içi kadar kuru dut
Akşam yemegim
1tabak kıymalı bamyaaaaaa
1tane haşlama tavuk but
3çatal karpuz
Spor :2saat eliptik bisiklet
30dk bacak hareketleri
1sürahi dukan birası
1tl su
Ben spora gider 1saat eliptik yapmıştım şimdi 1saat akşam sporu daha yapıcam
O ]İşte emziren annenin günlük menüsü...
Sabah 7:30 kahvaltı
1 cay, 5 adet siyah zeytin, salatalik, bir kup keci peyniri , 1 dilim kizarmis ekmek, böğürtlen reçeli, 3 yesil zeytin
Ara ogun 10:30
Bir muz
Oglen 14:00
Kırmızı bıber domates kavurması
Ekmek
Domates salatalık
Bi parça patateslı börek
Bi parça krep
3 tane hındıstan cevızlı rulo kat
Ara öğün 15:00
Dişçideydımyok
Aksam 17:30
4 yk pılav
4 yk tavuk sote
Ara ogun 21:00
Bir kase uzum
Notlar: Bebegimi rahatsiz ettigi icin yumurta, et ve sut urunleri tuketmemem gerekiyor
İse basladigimdan beri daha cok acikiyrm
Sut sagdigim icin sut yapacak ve alerji seyler yapmayacak
Cuma kilo:76.4
Güncel kilo: 76.4
Haftalık hedef: -700
Hedefe kalan: -700
İlk hafta kilo kaybi 1.500
İkinci hafta kilo kaybi:1.600
Ucuncu hafta kilo kaybi:1.200
Dördüncü hafta kilo kaybı 700
Besinci hafta kilo kaybi: 700
Altıncı hafta kilo kaybı: 1000
Yedinci hafta kilo kaybi:700
Sekizinci hafta kilo kaybi:500
Dokuzuncu hafta kilo kaybi:600
Bu hafta kilo kaybi: 0
Toplam kayip: 8500
Ana hedefe kalan:3400"
Ay bugun bamya sordum
2o tl dedıler
Kactım usulca
afiyet olsun menü harikaMenum
Sabah
Patateslı omlet
5 dılım peynır
Bır dılım ekmek
Domates bıber
Az reçel ve labne
Oğle
Bır kase Tavuk çorbası
Bır tabak lahana yemği
Ara
Mandalına
Akşam
Ikı kaşık pazı
Uç kaşık menemen
Bır dılım ekmek
merhaba hoş buldukkMerhaba hosgeldin :)
Günaydın kızlar
vee günaydın son 8
9 o 9vee günaydın son 8
çayımı içtim kahvemi içtim üstüne tekrar cay içicem şimdi keyif çayı olcak buTunaaydinnnnnn tabi coktan kalkmis kahvaltimi yapmis olsamdaaa tunaaaydinnnnnnnnn
hee belli evet gidemedindiBu guzel seranattan sonra gidemem
öf sormaaa terkedilmiş kasaba gibi buralar bu ara bdv de sarmıyo kaldm bi başımaSen iyi sıkılmışın
heps kokuyoKiz iskembeyi bilmemen kadar dogal bisey olamaz ahahahhabende eve sokmuyom hic almiyom iskembeyi bi tek annemin yaptigi kokmuyo bana onu icebiliyom
Zaabanaan geldim anca9 o 9ama nikaha son 5
çayımı içtim kahvemi içtim üstüne tekrar cay içicem şimdi keyif çayı olcak bu
hee belli evet gidemedindi
öf sormaaa terkedilmiş kasaba gibi buralar bu ara bdv de sarmıyo kaldm bi başıma
heps kokuyo
cok yimen az yiiinnZaabanaan geldim ancakahve ictim az yicim bugun yihihoihuujjoo anamlara gitmedim dün bugun gidecuhh az yicem hi hiii bamya ye
Hee bende bayilirim valla ekşicenehhcok yimen az yiiinnben bamya yiyom be git parteye de
bayılırımmmmmm eksili ekşiliiiii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?