Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

regliden ödem tutmuştur vücut benim karnımda şiş mesela gaz dolu reglş olacam birde etk giydim soğuk oluyor balon gibiyim

Aynen kuzum ya devamlilik daha önemli hem eziyet ettim kendime iki gün açlıktan sinirlice gezdim
ben aç kalamıyorum artık elim ayağım titriyo
 
cünkü genelde ne hikmetse onların müşterileri hep evde değil

evet ya sınır oluyorum geçende 1 hafta çek bekledik ama biz burda yokmusuz

regliden ödem tutmuştur vücut benim karnımda şiş mesela gaz dolu reglş olacam birde etk giydim soğuk oluyor balon gibiyim


ben aç kalamıyorum artık elim ayağım titriyo

ahahhahah kimyonlu su iç
 
ondan da içeyim çay yerine bunları içiyorum zaten birde rezene ve kimyon içiyorum kimyon ödem söktürüyor özellikle gaz varsa ... inşallah kuzum allah emeklerini boşa çıkarmasın

kız verirsin valla bak verirsin biraz biraz versen bile çok karı var bize ..benim kayınbabamda bir yerden alıyor balı üretim yerine gidiyor sıfır şeker gibi tadıda değişik market ballarına göre ama polen arı sütü yoktu ellerinde alamadı .. arı sütü varsa kendine getittirsene polen ile beraber tüketirsin ...

ben uyanıklık yapıyorum arada annelere gidiyorum ya 3 4 domates 2 limon 1 2 salatalık alıyorum bazen soğan patates alıyorum dolapta varsa 1 patlıcan türlüye yetiyor zaten bak bunlar güzel tiyolar
 
poncikbirgelincik kaptinn ayran detoksu yapalım mı ya da protein diyeti ne dersiniz
O nasıl oluyo duymadım hiç kolaymıki
Yaz çok uzun demi yaaa ben yılbaşına kadar bitirmek istiyordum
O zaman 63 olsun madem 73.4le başladım 10 kilo hedef olsun listede değişmiyosa bide sıkıntı olmasın
Kız babaya düşkün olır derler sizde iyiymiş ya benim oğlan var 8 yaşında tek çocuk başka olmadı anaokuluna gitmişti ı zamanlar şimdi ilkokulda arka tarafta okulu yakın yürüme bırakıp alıyorum hergün oğlan ama babaya düşkün biz yüz göz olduk ondan galiba olsun oğlan babaya yanaşsın daha iyi öğrensin tamir işini mişini evde eli yatkın olsun diyom Maşallah size oh ne güzel ana kız
Sen bide beni 53 kiloylan gör coh daha gıcık oluyom o kiloda ahahahahah ayy kilo aldim kiz ben normalde 53 kiloydum 3 senedir koruyorum kilomu darisi sizlere senin bir cocugun mu var kiz boyun kac benim 165
159 filan benim boyum ama evlenirken eşimşe tanışınca bile o kadar zayıf olmadım yakıştırmıyorum bana zaten en az 61 filanım o zaman iyiydim yoksa ufak kız çocuğu gibi kalıyorum yaaa 53 kilo kemiklerün sayılıyordur pancarım yaa ooff hayal edemedim kız kendimi amaaan maşallah sana
oy çen beni mi takip ediyon hee var öyle planlarım ama ne zaman ugulamaya başlarım bilmem
Keptin kız dikkat et işte tam ilk 6 ay evlilikte kilo alma ayı sonra rahatlıyo alışıyosun vetmeye çalışıyorusn ama düzenli hayat akşam yemeği derken heriflerle vermek zoe sonra hooop hamilelik anaaaam şimdiden dikkat et yiyo gibi yap yeme
Bizim burda çok gün oluyo ya hele kışın habire kısır pasta börek millet televiyonda ne gördüyse denemeye bize yapıyo kışın şişiyo insan ben günlere katılımayacam dedim geçen komşular tip tip baktılar bizi beğenmiyomusa
un emel dediler filan evet dedim siz şişkosunuz artık benim 53 kilolarda arkadaşlarım var dedim
hee kocam tosunum diye sevmeye başladıysa almışım demektir
Ya 1 kilo al farkederler 10 kilo ver amca farkederler sanki kendi kilo almıyor benimki evlendiğimizden beri 10 kilo aldı homilide gırtlak ha babam umrunda deil ben alınca neymiş göbeğinmi çıktı senin diyo hep manken gibi olacaksın yanında
 
ben uyanıklık yapıyorum arada annelere gidiyorum ya 3 4 domates 2 limon 1 2 salatalık alıyorum bazen soğan patates alıyorum dolapta varsa 1 patlıcan türlüye yetiyor zaten bak bunlar güzel tiyolar
ahahah türlü dediğin eldki malzemelerle yapılır bugün kocam yapcak yemekleri ben rahatım yarında bakarız artık belki pırasa yaparım misss gibi limonlu sende yap bence hadi cnaın ceksin
kızzzzz allah seni yaaaaa bnm sizinle işim olmaz artık diyeydin zayıf kadın olacaaagaaamm diyeydin
şişkolar kısır yemeğe zayıflar fitness a gider diyeydin ezeydin onları bi güzel
 
bide anlaşmalı oldukları için seçme sansıda olmuyo bazen oldugu zaman asla onu secmiyorum
bende asla seçmem bundan sonra aslaaaa

1 kupa içtim biraz önce soba bile yaktım tık yok ama

bende klimayi açtım ıcersı hamam gibi bide ufoyuda açtım dizlerimi ısıtıyom çaycı abi geldi burası nolmuş böyle diyo
 
Ne yedin dün bakimmmm bulabilirsem yorumlicam ac kalmak en büyük hata diyette tabi mideyi cok doldurmucan ama cok ac da olmucak yoksa dayanamiyo insan hele de diyetin baslarinda
Ben yazıyım sana arama boşver
Kahvaltıda beyaz peynir kaşar peyniri 2 dilim ekmek salatalık 1 elma yemiştim
Öğlen kıymalı karnıbahar yemeği ve 4 kaşık yoğurt yemiştim
Akşam kerevize patates ve havuç kıyma katıp yemek yaptım ondan yedim yanında da çorba içtim 2 tabak limonlu hastayım çünkü
Akşam 3 mandalina yiyip yattım yazdıktan sonra yedim yazamadım
Ama 30 dakika yürüdm 5 dakika eliğtik yaptım
Nası iyimim
Ben annemde pisirdim :)
kokusu için komsu yumusatici kaynat diyor gerci yutuptan bi bakmak lazim
Bugunde uskumru pisirecem izgara gibi tavada ayy yogurdu izledim bugunde yimicem
Annem balkonda yapıyo uğraşıyo bi ton
Yoğurdu anlamadım
günaydın kızlarr çok sinirliyim ve üzgün
Ne oldu yaaa
Ay o lıstelerrde uyuz oluyrm
Cıkolatalı ekmek nedır ya
Barı labnelı falan yapın
Bende şaşırdım çok fena ya kızartma çikolata filan bari 1 gün olsun canları hep çekmesin diye ya kim ayarloyo bizimkinde yok öyle elma armut domates hadi börek en fazla
 
Evet oyle olmalı cnm
 
1 lt ayrana haşlanmış 4 yk kaşığı yeşil mercimek 4 yk nohut birkaç şey daha konuyordu kahvaltı yapıyorsun 2 saat ara ile 1 kase karışımdan içiyorsun güzel oluyordu

kocam pırasa sevmiyor ki ama benim canım çekti içine bol nohut atcaksın harika olur

bende asla seçmem bundan sonra aslaaaa



bende klimayi açtım ıcersı hamam gibi bide ufoyuda açtım dizlerimi ısıtıyom çaycı abi geldi burası nolmuş böyle diyo
sen napmışsın poncik böyle
 
Akşama eşim gelene kadar kalmaz heralde bende alsam çatal kaşık iyi plur evde fazladan hemen bitiyo makineye attınca
Dukan biraası neymişki
Eşim internettem bişiler almış hep evde olmama rağmen bulamadık gelin alın demişler ama evdeydim hep sonra aradık maradık kaç sefer oluyo çıkmaya üşeniyolar yalan yazıyolar evde yok diye çok yer dolanmamak için
Bi kerede aslında yetişmemiş kargo geri akşam merkeze gitmiş arabadaymış ona rağmen geldik bulamadık diye mesaj geldi sonra erteai gün kendileri getşrdiler hiç aramadan ya saçmalık
İyi yapmışsın senin konuştuğun kimdiki bemce mail at şikayet et kesinlikle ağladığını bile yaz ya terbiyesiz seviyesiz herife bak sen hele kargpyu getiren bişi demez merak etöe ne diyecek değişiyo onlar sürekli aynı adam hiç görmedim
Ahh bende cavdar undan yapiyorum hatta buzlukta lavas seklinde var onu yiyince fazla kacirabiliyorum o yuzden ekmegi kg verenr kadar biraktim.
Hiçmi ekmek yemiyosun selcan inanamıyorum çok ağır olmuş peki hedefe ulaşıncadamı yemiyceksin
Lavas seklinde yaparsam bende dayanamam kiz çörek gibi bek seviyom ekmegi de cok seviyom da 3 er dilim posetleyip buzluga atiyom 3 kisiyiz zaten hepimize 1 dilim hak veriyom
Eşin uyuyosa buna iyi benimki pilavın yanında ekmek yiyo ya nası bi saçma
 
Aklimda bii yok malesef canim.
 

napiyim kuzum üşüyorum


bitmez canım sanmıyorum benim gittiğim baya yol üstünde yoğun bi marketti en cok ben aldım herkes baktı bana değişik değişik kalır bence sen git bi bakk

ben sube yetkılısıyle konustum o o sekılde konustu benımle bende agladım sınırımden kadına anlattım oda teşekkür etti özür diledi dikkate alincak dedi subeyi falan sordu ben ondan sıkayetcı oldum
kargo yetkilisisin sen dinle tamam özür dileriz daha dikkatli olucaz arkadaşları uyarıcam de kapat yani çok mu zor hemen lanlı lunlu konusmana ne gerek var ki ben hiç sesimi yükseltmedim güzelce sikayetimi anlatıyordum
 
kız birde ben çok üşüyorum diyordum kaç derece orası
 
Aynen kuzum ya devamlilik daha önemli hem eziyet ettim kendime iki gün açlıktan sinirlice gezdim
Aç kalınca fena oluyom ben ya şeker hapı atıyorum zaten ya ondan belki
Aay hedef listesimi var hiç haber vermiyonuz kız bende giretim ya benide katın
Selcan boyun kaç canım inşallah vereceksin vak kafana takma bende çok şişmandım ara ara rejim yapıp durdum dahada vermem lazım arada tökezliyom ama
kilo verirsem kesinkıskanıp merak edip gelirler buraya zaten biri burda kilo vermiş başka takımda
Eşin yemekmi yapıyo vaaaayyyy
bende asla seçmem bundan sonra aslaaaa



bende klimayi açtım ıcersı hamam gibi bide ufoyuda açtım dizlerimi ısıtıyom çaycı abi geldi burası nolmuş böyle diyo
Dışarı çıkınca üşür hasta olursun kız ponçik kapat klimayı neyim az aç
Pırasa yaptım bende sabahtan düdüklüde vallaha tesadüfe bak
Yanohut mercimek gaz yapmazmı hepmi yeniyo bütün gün bi kahvaltımı var ben listeye girince yapıyım bakiyim bi öğrenip dayanırsam tabi kaç gündü
Terbiyesiz psikolojiki bozuktur onun boşver
 
ellerine sağlık sende düdüklü kullananlardasın desene ....
2 gün yapılıyor canım 1,90 versen 600 gramı geri alabiliyorsun ama bilgin olsun ben hafta sonu yapacam bişiler artık ne olur bilemiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…