Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Menüm
Sabah
Tam buğday ekmeğime Tost
3 zeytin
1 bardak humana çay

Ara
4 tane badem
1 bardak süt

Öğlen yiyemedim

Akşam
Kızmayin lütfen eşim gelirken bebek durmadı yemek yapamadim diye Dominos pizza almis benim ona zaafim var tutamadım kendimi bı orta boy
 
Evet malesef ilacı erken içtim allahtan uyuştu ama elim ayağım uyuşuyor ağrı girince yaşam kalitem sifirlaniyor
Halam da vardı migren ondan biliyorum çok zor yaa geçmiş olsun canım...migrenin aşı sı çıkmış diyorlardı nerde okudum anımsamıyorum belki duymuşsundur. Bir de arkadaşımda var migren at kestanesi kremi kullanıyor işe yarıyor diyordu dene istersen araştır tabi öncesinde..

Maşallah eşine gün doğdu
Ahaha ona mı bana mı havada çok soğuk bugün

SchonerDuft Canım incir falan da yesen
Kuru incir aldım bugün yedim yarın sabah kaynatıp icecem.. çörek otu yağı içtim arı sütlü bal birde harnup pekmezi 17 ml 19 olur muhtemelen bunca şeye

Ayyy bunu senmi yaptin. En sevdigimmm
Malesef ben yapmadım beceremem bunu çok zor temizlemesi hazır yedik poklu pokludur muhtemelen ama sahane
Iyk deme harika bir tat eskiden babaannem yapardı yemezdim şimdi nasıl yapıldığı belli olmayan yerlerden yiyorum
 
Kaç dilim yedin.... yarın toparlarsın bence
 
Merhaba iyi akşamlar herkese
Kahvaltı 2dilim kepek ekmek
7 zeytin bir dilim peynir bir kaşık peenat butter bir haşlanmış yumurta bir dilim avakado
Ara sade kahve ve kuruyemiş
Öğlen yoğurt yine patlıcan yemeği
Ara kuru yemiş yedim yine
Akşam bir kase tarhana çorbası ve karnabahar salatası iki dilim ekmek. Menüm iyi olmadı bugün. Ama bol yürüyüş ve zumba yaptım
 

Eklentiler

  • selfiecamera_2017-12-19-21-41-31-073.webp
    11,4 KB · Görüntüleme: 22
Hiç stres yapma. Girersin takıma bu hafta olmadı önümüzdeki haftaya
 
Bu 6. Ay aşısı neymiş ya kızım sürekli bir aglar halde ateş desen ilaçla bile 37.5
aa gecmis olsun cnm
dis cikariyor da aolabilir mi

ay bi ben mi bilmiyorum diyordumm midem bulansi benmde sesimi cikaramadim

kizima yarim binlik alisveris yaptimda ondn bahsesiyorduk cnm


yarin oburgun dikkat edersen bir sey olmaz cnmmm
 
benve guzel cnm
 
Sabah
2 gun kurusu+ilik su
1.5 dilim kizarmis(tost mak.) t.b ekmegi
5 zeytin
1.5 kk beyaz peynir
1 y.k ev yapimi cilek receli
1 c.k cikolata
1 ad. kirmizi biber

ara
ananas ve yesil elma
2 kuru hurma

aksam
yarim kase kiymali yayla corbasi
1 tava kizarmis balik
1 porsiyon salata


dizi izlerken
2 kurabiye
kuruyemis
 
Hareket te ettiysen cok kötü değil canım Menün
 
aa gecmis olsun cnm
dis cikariyor da aolabilir mi


ay bi ben mi bilmiyorum diyordumm midem bulansi benmde sesimi cikaramadim


kizima yarim binlik alisveris yaptimda ondn bahsesiyorduk cnm



yarin oburgun dikkat edersen bir sey olmaz cnmmm
Disleri daha gelmiyor kuzum şimdi az daha topladı kendink
 
Valla heee aha bizim çatlak geldi ne yazdığı önemli değil banlandi ben kime napiorum hala anlamış degilim ben 66 kiloyum lilimmm suanlik. Bu hafta spor yapicam full. Haftayada 60a inermiki sanmıyorum ahahahaha iyi süt verdin sen ama he. Mamaya gecemezmisin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…