Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

demek ki kurabiklerin zamanlaması yanlışşşşş daha erken saatte yemeye çalış bakalm bu hafta


Heyecandan kilomu aldın kız
evet

Ooooy kuzum benim. Daha düne kadar 70.50 idim. Moralini bozma
cok mutsuzum senin icin sevincliyim
bende istyrm

selaaaaaam ben geldiiiiiiiiiiimmmm
pazartesi işe başlıyorum
aa cok sevindm cnm gozun aydinn hayrli olsun
 
30 Days Shred 3/30 tamam

Özlemişim heğ buraya yazmayı, gidiyorum geliyorum yine yazasım geliyor

Ölçülerime baktım değişmemiş, aynı her ne kadar daha yumoş görünsem de


Göğüs - 95
Bel - 77
Kalça - 104
Göbek - 92

 
yaz bibiğim motive oluyoruz bizde

icim aciyr sinir oldum metabolzmamaa cildrcgmmayni boyleyim

kız tm vermişin sonucta artı değilsin bişey değilsin aaaaaaa
 
Iyi aksamlar kızlar
Kahvaltı
2 gün kurusu
1yumurta
Peynir 1 kk
9 zeytin
mandalina
2 galeta

Öğlen
Salata 1 yumurta
2 gevrek
Ikındı
4 ceviz

Akşam
5 lahana sarması
4 kaşık yoğurt
Salata
 
Iyi aksamlar kızlar
Kahvaltı
2 gün kurusu
1yumurta
Peynir 1 kk
9 zeytin
mandalina
2 galeta

Öğlen
Salata 1 yumurta
2 gevrek
Ikındı
4 ceviz

Akşam
5 lahana sarması
4 kaşık yoğurt
Salata
Güzel canım
Senin boy kilo kaçtı canım profile yazabilirmisin hedef kilo falan
 
yaz bibiğim motive oluyoruz bizde



kız tm vermişin sonucta artı değilsin bişey değilsin aaaaaaa

69.9 olamadm mutsuzum
kızlar ben cıkıyorum öpüldünüüüzzzzz pazartesi görüşürüüzzzz
gitmeee deyiydimmmmmm
Iyi aksamlar kızlar
Kahvaltı
2 gün kurusu
1yumurta
Peynir 1 kk
9 zeytin
mandalina
2 galeta

Öğlen
Salata 1 yumurta
2 gevrek
Ikındı
4 ceviz

Akşam
5 lahana sarması
4 kaşık yoğurt
Salata
afiyet olsn cnm hafif guzel
 
Sabah
2 gun kurusu+ilik su
1.5 dilim kizarmis(tost mak.) t.b ekmegi
3 zeytin
1.5 kk beyaz peynir
1 y.k ev yapimi cilek receli
1 ad. kirmizi biber
1.5 haşlanmış yumurta

ara
2 kuru hurma
4 ceviz

aksam
3 kase sutlu kabak corbasi

dizi izlerken
2 ad. saglikli kurabiye
kuruyemis
 
Süpersin valla canım..tahlillerin ne oldu senin

Temiz çıktı canım hepsi
İç kulakta sıkıntı varmış orası da tam dengeyle ilgili olduğu için 1 aydır hap kullanıyorum işte basınç dengesi düzelsin diye
Bir de gözlerim bozukmuş, tüm gün pcye bakıyorum ya ışık hassasiyeti ve kuruluk yaptı işte çalışırken gözlük ve sahte göz yaşı kullanıyorum Diyorum ben işte çok ağlamaktan oldu hepsi
Ama şimdi iyiyim
Senin de moralin bozukmuş bakma sen bu erkek bozuntularına testosteronu basmışlar bunlara kükreyip duruyorlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…