- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #251.721
Ben sıcağı sevmiommm
Ben sıcağı sevmiommmdirek yiyebiliyorsan soy ye yoğurda karıştır ye zeytinyağının içine ez ye ye yeter ki ye
yeşil de olur bildiğimiz sarımsakta olur fark etmezsoba sana iyi gelmiyor demek ki
:) insallah onu bende daha göremediminşallah ya bir 65i görebilsem keşke
tamam canım yerimhe pırt yapsan duyuluyor mutfaktan zaten ipsiz atlayım bende
aynı ben işte .. dün odun sobası harıl harıl yanıyor dibine kadar girdim halen ben buz gibiyimsarımsak kurutur iltihabı seviyorsan şayet ...
iyiyim bende tam gaz diyet time dedim başladım bakalım haftaya cumaya kadar 69 a düşmek gibi hedefim var .. anlaşabiliyor musun kv kp ile sıkıcı olur
tatlılar bitirdi benisondu dün zaten
inşallah ya bir 65i görebilsem keşke
meyve vitaminini de alman gerekli kuzum akşam ye ihmal etme
süper fikir vallases te çıkmazz ondan
görürsün bu azimle:) insallah onu bende daha göremedim
ayy e zor öyleee sevmeyen eşşşAslında her gün birer tane sarımsak yutmak gerekiyormuş. Benim sporcu bir arkadaşım her gün yutuyordu. Eşim hiç sevmez kokusunu. Ben çok seviyorum ama eşim yüzünden yiyemiyorum.
Yap kız yap yarın birinci biz olalımdaLuluuu94 canim 15 dk kondisyon bisiklet 100tane daha ip atladim yaz hakimem yaz istaha geldim bugun 411 kalori yakmisim
Oh ne güzel kız. Biz birlikte yersek sorun olmuyor ama tek yersek büyük problem.ayy e zor öyleee sevmeyen eşşş
biz bazı akşamlar sarımsak partisi yapyorum yogurt a karıştırıp kızartma yada makarnaya döküp yiyoruz
tek yiyince hakket cekilmiyo ama o kokuOh ne güzel kız. Biz birlikte yersek sorun olmuyor ama tek yersek büyük problem.
1200e tamamla kuzum günlük kalorini diğer türlü çok az olur bebşim akşam da domates salatalık marul ye kalorisi çok az onların iber varsa biber de yeKizlar ben kalori hesap indirdim cokk moralim bozuk su diyetisyene gidene kadar kalori sayacam yapabilirsem karatay uyguluyodum onuda yapamadim diyeti duzene otutturamadigimdan..gunluk kg ma göre 1190 kalori almayi planliyorum bugun 1033kalori almisim baskada almicam411kaloride yakmisim 560 almam gerekiyor almicam.ins bu sayede saglikli beslenirim kg veririm ya
Evet bu mesajdan sonra koştum yaptım ve 1000 tane atladım bilehe pırt yapsan duyuluyor mutfaktan zaten ipsiz atlayım bende
aynı ben işte .. dün odun sobası harıl harıl yanıyor dibine kadar girdim halen ben buz gibiyimsarımsak kurutur iltihabı seviyorsan şayet ...
iyiyim bende tam gaz diyet time dedim başladım bakalım haftaya cumaya kadar 69 a düşmek gibi hedefim var .. anlaşabiliyor musun kv kp ile sıkıcı olur
tatlılar bitirdi benisondu dün zaten
inşallah ya bir 65i görebilsem keşke
meyve vitaminini de alman gerekli kuzum akşam ye ihmal etme
süper fikir vallases te çıkmazz ondan
Ooooo yeeeeLuluuu94 canim 15 dk kondisyon bisiklet 100tane daha ip atladim yaz hakimem yaz istaha geldim bugun 411 kalori yakmisim
Birinci olun tabi Kız yeter ki spor yapınYap kız yap yarın birinci biz olalımdagörsünler.
Oh ne güzel kız. Biz birlikte yersek sorun olmuyor ama tek yersek büyük problem.
bu nasıl menü böyleMenu
sabah saat10:00 da kk kutusu yagsiz yavan peynir, bi yk aci sos, dunden kalma bi haslanmis patitiz bi kucuk lavas şekersiz cay
Öğle sonu ve akşam 750ml yeşil cayli sut içiyorum...
2,5lt su Spor 1saat kondisyon bisiklet, 200 ip atladim
bence güzel birşey ben sırf 5 gün sürsün diye neler yapyom bir bilsemEvet bu mesajdan sonra koştum yaptım ve 1000 tane atladım bileyarım gündür kesilen adetim geri başladı yalnız ip atlarken iyi bişey mi bu
Ooooo yeeee
süper
ama şu şekilde yazabilirseniz daha iyi olacak efem
15dk Kondisyon bisiklet 9puan
100 ip 15puan
Toplam 24puan
Birinci olun tabi Kız yeter ki spor yapın
Sen bugün gitmedinmi
ilginç ya ikimiz bir yiyince kokmuyor
Tmm canimEvet bu mesajdan sonra koştum yaptım ve 1000 tane atladım bileyarım gündür kesilen adetim geri başladı yalnız ip atlarken iyi bişey mi bu
Ooooo yeeee
süper
ama şu şekilde yazabilirseniz daha iyi olacak efem
15dk Kondisyon bisiklet 9puan
100 ip 15puan
Toplam 24puan
Birinci olun tabi Kız yeter ki spor yapın
Sen bugün gitmedinmi
ilginç ya ikimiz bir yiyince kokmuyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?