Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

evet ya aynen vallah Sabah aksam calisio dün gece 10 da geldi eve okuldan su bi ay hep böyle olcak insallah biter artik vallah böyle cooook zor
1 ay sonra rahata ericeksinizzzz.. ama hani sana demiştm dikkat toplayıcı hafıza kuvvetlendirici besinler yediriyo musun eşine
 
Gözlerime inanamıyorum yeni gelin hamilemiiiiiii
Ayyy ben şok maşallah
Maşallah
Tebrik ederim kuzum çok sevindimmmm Rabbim kucagina almayı nasip etsin İNŞ Allah

amin kuzuuşşşş rabbim sana da nasip etsinnnn şöyle bi 7lere inde

ooo yeni yeni tarifler
süt seviyorum ancaakkkk ofis sıcak burda bozulmaz mı kutuda olsa
her yanim agiriyor kas yaptimm sanirim
bnmde belim agrıyo bel kası en sevdiğim
 

amin kuzuuşşşş rabbim sana da nasip etsinnnn şöyle bi 7lere inde


ooo yeni yeni tarifler
süt seviyorum ancaakkkk ofis sıcak burda bozulmaz mı kutuda olsa

bnmde belim agrıyo bel kası en sevdiğim
yok bozulmaz cnm . her gun evden cikarken atarsin cantana ara ogin gibi icersin. meyveni cevoz badem leblebi bunlarida ihmal etme. ayranda al derim ama o uyku getirir.

bel kasi
 
yok bozulmaz cnm . her gun evden cikarken atarsin cantana ara ogin gibi icersin. meyveni cevoz badem leblebi bunlarida ihmal etme. ayranda al derim ama o uyku getirir.

bel kasi
ayrn bugün öğle içtim ölcem birazdn uykudan
 
Bebegım zayıflıyrm benı az ıdare et gelecegm daha fazla cok yogunum tatlın
74.9 um
Cumaya 74.5 ınsallahhh
 
ayran oyle yapar faydali ama uyku cok yapiyor. yogurtta oyle.
Yanina elma al karir kutur yersinn
öğle yemegnde cok fazla yedim bi göreydn hiç aç değilim acıkmamda 3 gün

Bebegım zayıflıyrm benı az ıdare et gelecegm daha fazla cok yogunum tatlın
74.9 um
Cumaya 74.5 ınsallahhh
oo sessiz sessiz kiloalr veriliyo

Kızlar bu ara kendimi durduramıyorum yardım edin artılardayım izne mi ayrılsam
ne yidin ne yiyooonnn
 

amin kuzuuşşşş rabbim sana da nasip etsinnnn şöyle bi 7lere inde


ooo yeni yeni tarifler
süt seviyorum ancaakkkk ofis sıcak burda bozulmaz mı kutuda olsa

bnmde belim agrıyo bel kası en sevdiğim
Amin Allah razı olsun canım benim dua et inş Allah tekrar tebrik ederim
 
Ben yokken gitsin kuzu valla en azından beni beklemezler gitmek istemiyorm cünkü artık
yemek yapmamak cok mantıklı
hee sizdeki durum açısından iyi olur gündüzleri gitmeleri

Yok kiz günleri sayıyorum azıcık kaldı. Hiç dinlenemedim ama bunada şükür
yat dinlen kuzum sana baksınlar azcık çok hasta oldun bu dönem aslında sen tr geldiğinden beri sürekli hasta oluyorsun .

Gunaydin kizlar ben geldim 54,6 kiloylan geldim
kıskandım seni şuan naıl verin de bana hele

resmen beddua ediyo
güzel beddua dicem de poncik bizi vursun
evet benim de hafta onu gerginliğim üstümdeydi yoksa muhattap olmazdım

3 haftam var belki abs videosuna başlarım ya da karışık gider zumba yaparım sıkıyor onlar beni.

her yanim agiriyor kas yaptimm sanirim
2 günde mi

Kızlar 74 gordum bugun
vayy süpersin derinden sessiz sessiz ilerliyorsun

Kızlar bu ara kendimi durduramıyorum yardım edin artılardayım izne mi ayrılsam
kuzum izne ayrılırsan daha çok yemeğe verirsin kendini . nasıl fren yapacğını bilirsin bugün müsade et kendine yarın tekrar başla
 
kızlarrrr
sabah
1 elma dili kadar ayva reçeli
ara
4 kabuklu ceviz

öğlen
1 servis kaşığı bulgur
çeyrek çiğ soğan
4 yk etli yeşil fasulye
ara
1 türk kahvesi
civan perçemli çay

akşam
4 yk barbunya
domates
salatalık

ara
1 bardak süt
2 yk harnup pekmezi
1 çay kaşığı arı sütlü bal

su 3lt
bu menüye bitter çikolata izni var mı ?
 
yat dinlen kuzum sana baksınlar azcık çok hasta oldun bu dönem aslında sen tr geldiğinden beri sürekli hasta oluyorsun .
Kuşum ben gelmedende yamuluyordum hep. Ağustosta insan bronşit olurmu. Ben oluyorum ne dinlenmesi annem tatile gitti. Ev-işleri bende
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…