Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bi dha ki kacamağın 100mekik olunca görüşelim


valla katılıyorm bu konularda hiç güvenmiyorm yaparsa süpriz oluyo ama haricinde beklemiyorm ilk zamanlara mahsusms o yemekler temizlikler
Benimkine bu sene bisi oldu arada da olsa yardım eder yapardı simdi yok anca eski mahallesine gitsin
 
Sabah
10 cici bebe 1 kase süt 2yk harnup pekmezi
Ara
3 ceviz
1 elma

Öğlen
1.5 dönerin içi içind e az marulda vardı
1 dilim kadar ekmek

Ara
Çay
Akşam
2 yk havuçlu pancarlı yoğurt
4 5 çeri domates
Ara
1 bardak light süt içerim

Yürüyüş ortalama 30 dk
Suyu sayamadım
 
iyi hadi kocanın düşüncesizliği bize yaradı akşamı hafif atlatın
sabha ki biskuviler bilmediğin için ceza yok bu seferlk
 
Afiyet olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…