- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #254.741
Tamamdır
TamamdırLuluuu94 canim benim bugune 1 puan daha ekler misin mekik i 15 e tamamladim
Hediye almış beğendiğim pijama takımını bir de çikolata almışhatasini anladigini soylemek disinda elstra seni mutlu edecek bir sey yapti mi cnm
Ben de tempolu yürüyüş yaptım bir saat 24 puanTamamdır
iyi bari . Hemen buzlari eritme derim biraz burnu surtsun. Para konusu ne oldu? sana eve en az 200 birakmasi lazim. Bunun acil durumu var ihtiyacin olur vs vs. Bu konulari sicagi sicagina hallet derim cnm.Hediye almış beğendiğim pijama takımını bir de çikolata almış
Onu da bıraktı kuzum 220 TL var şu an mesela ama daimi olur inşallahiyi bari . Hemen buzlari eritme derim biraz burnu surtsun. Para konusu ne oldu? sana eve en az 200 birakmasi lazim. Bunun acil durumu var ihtiyacin olur vs vs. Bu konulari sicagi sicagina hallet derim cnm.
oo super canim. Sen yine de biraz tripli kirginligin gecmemis sekilde davran. Esini en iyi sen tanitsin nabza gore serbet ver donup dolasip yine ayni seyler olmasin. Seni mutlu etmeyecekte kimi edecek. Bu soyledigim evli tum bayanlar icin gecerliOnu da bıraktı kuzum 220 TL var şu an mesela ama daimi olur inşallah
Tamam canımBen de tempolu yürüyüş yaptım bir saat 24 puan
cok güzel olmuşMenüm
Sabah
Sahanda 2 yumurta
1 domates
1 kk peynir
2 tb ekmeği
6 zeytin
Öğlen
Haşlanmış karnabahar
1 kase çorba
Eti form bisküvi( kızım istedi açtı dağıttı hepsini yazık olmasın dedim)
Akşam
1 orta boy çupra
Salata
1 kase çorba
En az 2 lt su
5 kase bile yerdim kendimi zor tuttumben cprbayi cok severim
bende ilkte öle sandımdı
bugün belli olur herhalde kuzum eşim gitsin sonucları göstersindemasallah cnmmm ne zaman 2. randevu
bende diyoum bu kız zabah zabah o kadar seyi nasıl yedi sahurmus megersemEmziren anne menüsü
1gün kurusu
2yumurta
Bir dilim t.b ekmek
1kk peynir
7-8 zeytin
1çk Susam ezmesi şekersiz
1kk tahin helva
Elma
2ceviz
2küçük haşlanmış kırmızı pancar
İftar
2gün kurusu
3küçük kepçe şehriye çorbası
6kaşık etli nohutlu Karabuğday pilavı
3kaşık mantar sote
Yoğurt
Salata
1küçük haşlanmış kırmızı pancar
1çk aşure
İnşallah yemem
bilmiyorum ki kan ver bakalım nasılmış dedi erken mi istedi ki acabaKiz o 16. Haftada oluyordu
evettt gördüm kuzuşş küçücük ama gözüküyodu yani bence sende gitAyyy gordun mu keseyi... bende erken dedim 10 gun sonra gosterir dedim ama gordun demek ki
1 hafta daha bekliyeyimişim tuuuhhh6 haftalikta duyuluyor cnm
menüler önden belirleniyo demekEvet kuzum
sabah ve öğle cok az akşam gayet iyiMenüm
Sabah iki dilim ekmeğe Tost
1 bardak portakal suyu
Ara
1 elma
Öğle
4 Tane fırında mantar
Akşam
1 tavuk pirzola
Yarım tabak salata
1 bardak ayran
her yer süt olmuşSabah
1 yumurta ve 2 dilim sucuk ile peynirli omlet
1 bardak süt light
Ara
5 6 çiğ badem
Öğlen
1 bardak süt light
15 gibi
1 bardak ayran
Akşam 150 gr.kadar tavuk göğsü ızgara
Bol salata
Büyük boy ayran
Ara
Yok
Ortalama 120 dk yürüdüm bugün halim kalmadı şimdilik
Su 2lt olmuştur 3 4 bardak daha içerim
belli o kadar yediğine göreCok güzeller
bu ne böyleKizlar bugunki menum
Ilk gun oldugu icin biraz sacmalamis olabilirim
Sabah
1 kasarli tost(okula gec kaldigim icin kantinden almak zorunda kaldim
Oglen
1 cikolata (okulda yemek yoktu ama artik evden goturrum)
Ara
Bir osmanli kahvesi
1 parca cikolata
Aksam
2 baget tavuk
Bol salata
Ara
1 avuc findik badem antep fistigi
2 litreden fazla su
Evet bugün belli büyük oranla ve 70.90u gördüm wcye çıkamadım ama çıksam hafta sonu 69u görecem yine sonra gelsin 68bilmiyorum ki kan ver bakalım nasılmış dedi erken mi istedi ki acaba
evettt gördüm kuzuşş küçücük ama gözüküyodu yani bence sende git
1 hafta daha bekliyeyimişim tuuuhhh
menüler önden belirleniyo demek
sabah ve öğle cok az akşam gayet iyi
her yer süt olmuş
belli o kadar yediğine göre
Sen yelkeni suya verme biraz tripli davran yüzüne vur arada tabi sürekli değil o da bıktırırKonuştuk hatasını anlamış öyle diyor ama benim kırgınlığım geçmedi .yıne aynı şeyler olacak gibi hissediyorum
Kuzum nefis yemek tarifleri uygulamasını indir ben ordan yapıyorum yemeklerimi birebir tutuyor geçen misket köfte ve baklava hamur u yaptım süper oldutmm cnm ysk ederim ilgin icin.
Ayy iyce karıştıKaç tane yaptın bilemeyeceğim iştekafadan beş puan bidaha say
Sana alip kendi yemesi cohh iyi amaBenim ki yiyor cips yiyor sürekli çikolatada alıyor bana kendi.yiyoreşiminde diyet yapması lazım ama nerde hiç umuru değil
oldu da noldu yumurta sütle kahvaltı yaptm hiç gizil diğiiilllsabah olsa bir seyler yesek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?