- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #265.321
Amin canim
Amin canimHayırlısı olsun rabbim isteyen herkese hayırlı evlat nasip etsin inşallah
Olabilir canımHedefin kac pekibende 56.8 olduydum simdi 55,3 üm birden indi cok az da yemiyom odem vardi belkide
Sen yine 45 kilo olacagim demeye devam et ben 50 olacagim diyom hep bir gun bizi bulacaklar inanıyorumOlabilir canım
Gönül ister 45ama çok zor gidiyor gidebildiği kadar
Afiyet olsun canim güzelKizlar ben menumu yazayim yine erkenden
Sabah
1 dilim ekmek
3 zeytin
1 yumurta
2 kasik lor
Yesillik
Oglen ton balikli 2 cevizli salata
1 dilim ekmek
Ara
Bir avuc leblebi 10 badem 2 parca bityer cikolata
Aksam
Buharda sebze yogurt ve bir kepce corba
Son olarak da yarim.barsak sut ve dun yaptigim bir tane saglikli kurabiye
HarikaKizlar 7. Gun de bitti sukur
Kahvalti 9
2 yumurta soğanlı koy mantari
Peynir zeytin
Badem ceviz yeşillik
Aksam
3parca mangal tavuk
1 bardak ayra
Salata
Cok sukur iyi hissediyorum
Bence çok degil canim ama sabah aksam omlet fazla gelmiyormuMenüm
2 yumurtayla ıspanaklı omlet
1 buçuk kase hoşaf
Ara
1 su bardağı muzlu süt
Yarım havuç
Akşam
Ispanaklı omlet
1 kase hoşaf
Puff çok olmuş sabah mecbur yedim
Ara
Yarım avuç kuru üzüm
2 ceviz
Yeşil çay
Form çayı
Biskuviyi abartmadiysan guzelSabah
1 orta boy haşlanmış patates
Krem peynir
Zeytin
Domates salatalık yeşillik karışık
Ara
1 elma
4 kare %70Li bitter çikolata
Akşam
Dolu bir tabak kiymali karnabahar yemeği
Çay ve biraz bisküvi yiyebilrim abrtmadan
Afiyet olsun canim güzelsabah
ilik limonlu su 2 gun kurusu 1 tk pelmez
1 saganda yumurta
salatalik domates bibet
1 kk suzme peynir
2 tk suzme yogury
1 mercimekli borek
2 isirik ekmek
ara
yarim muz
1 lase sutlu kabak corbasi
5 findik
2 ceviz
1 isirik saglikli kurabiye
aksam
3 kase sutlu kabak corbasi
cay ve kurabiye yiyecegim saglikli kurabiye ve sagliksiz kurabiye
Afiyet olsun tebrik ederim12:30 Kahvaltı 1 yumurta 2 dilim mozarella 1 domates biber salatalık
Yarım dilim siyah Çavdarlı tam buğday ekmeği 1 dilim kepekli tost ekmeği çay
15:30 sütlü tarçınlı nescafe
yulaf kepeği kıtırı
1 armut
19:15
1 kase karabuğdaylı ve sebzeli mercimek çorbası
100 gr beyaz et ürünü
1 dilim siyah Çavdarlı tam buğday ekmeği ( 100gr)
21:00 civarıda biraz yoğurt yerim Ve biraz yaban mersini
Benim gece uzun malum
Hiç tatlı yok
Anladım canım bebekli olmak böyle bir şey demek kiOğlumun 20-30 dk uykusu var koştur koştur giriyorum uyuyunca ve koştur koştur geri çıkıyorum
Dayımın kızı öyleydi hep kanama oldu onda da hep yattı kalkmadı yerinden . Kimseye demedik geçen sefer malum beni çok yordular çeneleri ileKalbimizi bozmayalim guzel seyler düşünelim canim dua edelim bütün hamileligini lekelenmelerle gecirenler de var insallah yarina kesilir dinlen sen keske yemek yapan biri olsaydi yaninda
Aynen oyle canim bende saglikli seyler yeyip herseyden yiyorum yavas yavas gidiyo kilom boregin coregin bize faydasi yok hedefimiz saglikli beslenme olsun tamam mi yavas da olsa gidecek kilo bile gor bak
Bu tür soklamalarda 2 kilo verirsen 1 kilosunu geri alıyorsun e zaten dikkat ettiğinde ya kilonu korursun ya da verirsin ama sağlıklı verirsin önermiyorum bu tür şoklarıPatatesi çok sevdiğim için diyeti görünce yapabilirmiyimm diye düşündüm :)dediginz gbi duraksama gbi bi durum olursa o zaman yapablrm inşallah olmaz.
Gün ayalı çok oldu be poncik tünaydın nasılsınGunaydin kızlarr
Sağol canım.Ay 2 gündür hapşurmaktan bi hal oldum. Burun tıkanıklığıda varHasta mı oldun geçmiş olsun canım
Nane buğusu yapsana evde varsa cildine de nem deposu olur ya da sıcak suya vicks at burnuna çek açılırSağol canım.Ay 2 gündür hapşurmaktan bi hal oldum. Burun tıkanıklığıda var
Yo omlet iyi geldiAfiyet olsun canim güzel
Harika
Bence çok degil canim ama sabah aksam omlet fazla gelmiyormu
Biskuviyi abartmadiysan guzel
Afiyet olsun canim güzel
Afiyet olsun tebrik ederim
He yaa yapayım inşallah vicks varsaNane buğusu yapsana evde varsa cildine de nem deposu olur ya da sıcak suya vicks at burnuna çek açılır
Ay 2 gündür hapşuruk burun tıkanıklığıGunaydin kiz hasta msn
İyi yapmissin annene bile soyleme bence bi sure esinle ikiniz bilin 1 haftayi bi atlat sakinceAnladım canım bebekli olmak böyle bir şey demek ki
Dayımın kızı öyleydi hep kanama oldu onda da hep yattı kalkmadı yerinden . Kimseye demedik geçen sefer malum beni çok yordular çeneleri ileams böyle giderse 1 hafta evde 1 hafta annemde bir hafta kv de kalarak devam edecem arada yardımcı tutarım evi temizler gider . Zamanda hemen geçse
Bu tür soklamalarda 2 kilo verirsen 1 kilosunu geri alıyorsun e zaten dikkat ettiğinde ya kilonu korursun ya da verirsin ama sağlıklı verirsin önermiyorum bu tür şokları
Gün ayalı çok oldu be poncik tünaydın nasılsın
Hee ya bu sene havalar dengesizdi vallaAy 2 gündür hapşuruk burun tıkanıklığıof havalar çok değişkenlik gösteriyor. En sonunda üşüttüm.
Cok guzrl canim afiyet olsunKizlar bugun cocuklar hic durmadi menu icin cok gec kaldim..
Sabah
2yumurta
Marul domates
2ceviz 1incir
2bardak sekersiz cay
Ara
Turk kahvesi
Oglen
5 kucuk kofte
Haslanmis Bürüksel lahana 3adet
Yarim kase yogurt
1kase salata
Ara
Tarcinli sut
Aksam
5kucuk kofte
Yarim kase yogurt
1 kase Salata
60dakika(6km yuruyus)
2.5litre su
BegendimSabah yesillik peynir zeytin 2 dilim tb ekmegi
Ara ogun muz sut
Aksam izgara tavuk salata
Ara 1 kupa cay az sekerli(sekersiz icemiyorum ya cok azicik atiyorum ama)
Ben bunu cok onceden yapmistim canim ama tam yapamadim heralde cik hatırlamıyorum da verdirmisti bana sanirimkızlar dogrumudur sizce
Cerezler biraz fazla olmus canim onun disinda iyi afiyet olsunHee bende menumu yaziyim
Sabak erik yedim su icildi
Bugun gec kalktik 11:30 da bi yumurtadan omlet iki dilim ekmek peynir zeytin has bal uc catal kizarmis patitiz
Ogle sonu iki elma
Ara bi avuc karışık cerez fistigi coktu
Ara yine çerez bugun cok canim cekip durdu cerezi
Ara Türk kahvesi
Aksam uc yk bamya, bi yer elmasi
Suu su
Iki elma
Bugun evde degildim eve geldim tam dinleniyim dedim usta ölçü almaya geliyordu onun ardindanda annemgilnen teyzemgil geldi yemek kaldi bende kacamaklar bunlar karnim cok siss
Iyiyim kuzumm sen nasilsin dun misafirler vardi giremedim gec gittiler mutfağı toparladım falan baya bi gec yattim 11 e dogru anca uyanabildim takima da giremedimAnladım canım bebekli olmak böyle bir şey demek ki
Dayımın kızı öyleydi hep kanama oldu onda da hep yattı kalkmadı yerinden . Kimseye demedik geçen sefer malum beni çok yordular çeneleri ileams böyle giderse 1 hafta evde 1 hafta annemde bir hafta kv de kalarak devam edecem arada yardımcı tutarım evi temizler gider . Zamanda hemen geçse
Bu tür soklamalarda 2 kilo verirsen 1 kilosunu geri alıyorsun e zaten dikkat ettiğinde ya kilonu korursun ya da verirsin ama sağlıklı verirsin önermiyorum bu tür şokları
Gün ayalı çok oldu be poncik tünaydın nasılsın
MiribiGunaydin kızlarr
4 5 gün sonra baktircaz adet sökülmez ise tabi aminnn canımİyi yapmissin annene bile soyleme bence bi sure esinle ikiniz bilin 1 haftayi bi atlat sakinceyarin mi tekrarlicaksin testi bu gece bol bol dua edicem insalalh katlanmis olur aynen sonra da annen ve kvdende kalirsin tek saglikla kalsin bebisin dogsun da 9 ay yatsan da olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?