- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #266.181
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımHaklısın salatamla suyumu içeyim bari gidip :)
hee beyim bilirBen bilmem beyim bilir diyosun. Ay inşallah canım inşallah öncelikle takımca birinci olmayı diliyorum. İnşallah bende bir başarı hikayesi yazarım mezun olmadan
ay ben yapamam cok zor sen basla kuzummkız duraklayarak atlıyolarmış öyleyse bende yaparım
ilk gün 100 yaptım dün 150 bugün hedefim duraklayarak 500 komşu yukarı gelmezse
tamam bende öyle yapıcam yanlız hiç ağrım sızım yok
insss kuzummm ne guzel seyler dokuluyor dilindensen bu gidisle zaten icecik olcan kizzzzz
yaaa o zaman az ses gider dogru soyluyorsunahahah o ses cikarma olayininda bi cözümü var kiz:) yoksa bende atliyamam alt üst komsular geliverir vallahben yere yumsak bisey seriyom su spor seylerinden varya cok iyi oluo
guzel cnm afiyet olsunKizlar 10. Günüm bitti
Kahvalti
2jaslanmis yumurta
Peynir zeytin
1 havuç 1 bardak sut
Badem
Aksam
Fıstık
Pirasa
Yogurt tursu
tatlim gayet guzel menun.8:00
1 dilim tambuğday ekmeği
1 dilim mozarella 1 fincan süt nescafe
12:30
1 yumurta domates salatalık biber maydonoz vs.
1 kupa çay 1 kibrit kutu süzme peynir
50 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
17:00
1 kase karabuğdaylı sebze çorbası
1 büyük kase ton balıklı salata
100 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
Gün içinde meyve yemeyi unuttum
Akşam yemeğini erken yedim 19:30 da ev halkı yemek yerken ben napıcam ?
Erken kalkmak bana yaramadı sanki geceye 2 ye 3 e kadar yemeden nasıl durcam şimdi
cumaya ne kaldi sakin yemeBen bugün kesin saçma şeyler yerimlütfen yemeyim lütfen
Afiyet olsun canımKizlar 10. Günüm bitti
Kahvalti
2jaslanmis yumurta
Peynir zeytin
1 havuç 1 bardak sut
Badem
Aksam
Fıstık
Pirasa
Yogurt tursu
Akşam çorba içtiğinde ekmek yeme kuzum.8:00
1 dilim tambuğday ekmeği
1 dilim mozarella 1 fincan süt nescafe
12:30
1 yumurta domates salatalık biber maydonoz vs.
1 kupa çay 1 kibrit kutu süzme peynir
50 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
17:00
1 kase karabuğdaylı sebze çorbası
1 büyük kase ton balıklı salata
100 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
Gün içinde meyve yemeyi unuttum
Akşam yemeğini erken yedim 19:30 da ev halkı yemek yerken ben napıcam ?
Erken kalkmak bana yaramadı sanki geceye 2 ye 3 e kadar yemeden nasıl durcam şimdi
Gayet iyiKizlar 10. Günüm bitti
Kahvalti
2jaslanmis yumurta
Peynir zeytin
1 havuç 1 bardak sut
Badem
Aksam
Fıstık
Pirasa
Yogurt tursu
Valla ne güzel erken yemişsiniz bence dişinizi sıkın bira z yemeğin günü güzel kapatın8:00
1 dilim tambuğday ekmeği
1 dilim mozarella 1 fincan süt nescafe
12:30
1 yumurta domates salatalık biber maydonoz vs.
1 kupa çay 1 kibrit kutu süzme peynir
50 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
17:00
1 kase karabuğdaylı sebze çorbası
1 büyük kase ton balıklı salata
100 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
Gün içinde meyve yemeyi unuttum
Akşam yemeğini erken yedim 19:30 da ev halkı yemek yerken ben napıcam ?
Erken kalkmak bana yaramadı sanki geceye 2 ye 3 e kadar yemeden nasıl durcam şimdi
Bence sen bu sekildw cok dayanamazsin daha düzenli menülerin olmali8:00
1 dilim tambuğday ekmeği
1 dilim mozarella 1 fincan süt nescafe
12:30
1 yumurta domates salatalık biber maydonoz vs.
1 kupa çay 1 kibrit kutu süzme peynir
50 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
17:00
1 kase karabuğdaylı sebze çorbası
1 büyük kase ton balıklı salata
100 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
Gün içinde meyve yemeyi unuttum
Akşam yemeğini erken yedim 19:30 da ev halkı yemek yerken ben napıcam ?
Erken kalkmak bana yaramadı sanki geceye 2 ye 3 e kadar yemeden nasıl durcam şimdi
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım
Akşam çorba içtiğinde ekmek yeme kuzum.
Gece 2 3 gibi uyucaksan saat 9 gibi 1 bardak tarçınlı süt iç 22 de de 1 elma ya da 1 portakal ye kuzum açlığını bastırır
SuüperrKizlar 10. Günüm bitti
Kahvalti
2jaslanmis yumurta
Peynir zeytin
1 havuç 1 bardak sut
Badem
Aksam
Fıstık
Pirasa
Yogurt tursu
Evet bugün ilk kez güne erken başladım yemek saatlerim hiç olmadıBence sen bu sekildw cok dayanamazsin daha düzenli menülerin olmali
100 gr ekmek çok değilmi kuzum. Lütfen başka bişey yeme.8:00
1 dilim tambuğday ekmeği
1 dilim mozarella 1 fincan süt nescafe
12:30
1 yumurta domates salatalık biber maydonoz vs.
1 kupa çay 1 kibrit kutu süzme peynir
50 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
17:00
1 kase karabuğdaylı sebze çorbası
1 büyük kase ton balıklı salata
100 gr simsiyah Çavdarlı tam buğday ekmeği
Gün içinde meyve yemeyi unuttum
Akşam yemeğini erken yedim 19:30 da ev halkı yemek yerken ben napıcam ?
Erken kalkmak bana yaramadı sanki geceye 2 ye 3 e kadar yemeden nasıl durcam şimdi
inşallah yapabilirimm
Yogurtlu makarna olmamis canim bide o ekmegi sabah yeseydin keskeSelam tekrardan herhalde grubun en şişkosu benim
Sabah 10
Bir yumurta
Bir dilim ekmek
1 bardak şekersiz çay
1 dilim peynir
Öğlen 15:00
Bi kase yogurtlu makarna
Akşam : 18o
Bir dilim ekmek
3 köfte
Bi kase salata
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?