- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #277.641
S _Safiye_ 30
@kayacans 100+
nasıl bir sistem uygulyacan var mı bişiler aklındaKız yok normal butun sıstemlerım 69.3 bugun dun 69.6ydım.
spor yap fazla yediğinde 200 kalori yedin 250 kalorilik spor ile dengelersinInsallah canimben dun akşam yemeğini abarttım ama cumaya kadar sıkıyorum ipleri
olur tabikiTamam canım yazarimhatta cuma tartıldıktan sonra yazayım olur mu
Inşallah canım ne kadar dikkat etsemde ramazanda önceki yıllarda veremedim ama bu kez sporu da ihmal etmiyim diyorum
BenTartıyla kavga edıyorum proteın yaparken
Tartıyla kavga edıyorum proteın yaparken[/QUOTE/]
Bana protein iyi geldi valla)
Canım benim Allah şifa versin. Dualarımız annen için.Kızlar hastanedeyiz
Annem yoğun bakımda
Dualarınızı eksik etmeyin
Allah razı olaun
Yandık eskiden 100gr veriyordun şimdi bi de alıcan mı kuzumkızlar ramazanda nasıl kilo vericem geçen sene o kadar dikkat ettim veremedimhiç şekerli tatlı bişey yememeyi düşünüyorum ama pide çok seviyorum 1-2 kere yesem nolur
Ayşeşu 1 haftadır çok takılıyorum ellerim kiloma göre çok büyük ve tombik inceltmek istiyorum, ayak bileklerimi bide kollarımıda inceltmek istiyorum ramazan sonrası platese gidicem başka ne yapabilirim
Kordon kanlarını -190 derecede saklanması gerekir ve ısı değişimine maruz kalmadan. Cihazın kurulu olduğu alanda her türlü önlem alınır.herbir kordon kanı da ayrı kasetlerde saklandığı için ısı değişimi söz konusu olmaz. Ama ucuz iş gücü olsun diye sorumluluk alamayacak personel çalıştırılırsa cihazın azot yüklemesi gecikirse bakım ve kontrolleri yapılmazsa güvenli saklanamaz. 25 yıllık saklanabilir çalışmalar var ama bizim sağlık bakanlığı 15 yıl kabul etmiş. Bu süreden sonra bozulabilir de bunun garantisi yok çünkü yapılmış çalışma süreleri bunlar.aa cok iyi ya bu kordon kanı bende de soru işareti cok istiyorum yaptırmayı rabbim ihtiyac duydurmasın ama cok yararlı bişey gibi.
ama geçen haberlerde izledim bozulma ihtimali fln varms
Canım ben 3-4 yıl yaptım bunu öyle geldim takıma durum malum ayyy ne guzel hadı once gonulluler denesın bunu
Tanıdık canım tanıdık arkadaşlarımızıÜNLÜLER
S _Safiye_
segus
tobosolu_dulcinea
cicikizsinem
Ghostpasha
grup arkadaşlarını iyi tanıyın cumaya bomba gibi gelmemiz lazım
canim ben bulamadim listeyi, bide spor listesindede yine yokum hangi liste Dogru?Ok kuzum .listeyi gördünüz mü.pekidrdotty
Canım Ayşe Tolga'nın YouTube da güzel videoları var ellerini bilemem ama bilekler ve bacaklara uygun olabilirşu 1 haftadır çok takılıyorum ellerim kiloma göre çok büyük ve tombik inceltmek istiyorum, ayak bileklerimi bide kollarımıda inceltmek istiyorum ramazan sonrası platese gidicem başka ne yapabilirim
listeye girmek isteyenleri ekliyorum kuzum ramazan geldi diye sormadan eklemiyorum 40 dk eklerim şimdicanim ben bulamadim listeyi, bide spor listesindede yine yokum hangi liste Dogru?
ben d+n 40 dakika spor yaptim
Canım benim Allah şifa versin. Dualarımız annen için.
Yandık eskiden 100gr veriyordun şimdi bi de alıcan mı kuzum
Ayşe
Kordon kanlarını -190 derecede saklanması gerekir ve ısı değişimine maruz kalmadan. Cihazın kurulu olduğu alanda her türlü önlem alınır.herbir kordon kanı da ayrı kasetlerde saklandığı için ısı değişimi söz konusu olmaz. Ama ucuz iş gücü olsun diye sorumluluk alamayacak personel çalıştırılırsa cihazın azot yüklemesi gecikirse bakım ve kontrolleri yapılmazsa güvenli saklanamaz. 25 yıllık saklanabilir çalışmalar var ama bizim sağlık bakanlığı 15 yıl kabul etmiş. Bu süreden sonra bozulabilir de bunun garantisi yok çünkü yapılmış çalışma süreleri bunlar.
Canım ben 3-4 yıl yaptım bunu öyle geldim takıma durum malum
Tanıdık canım tanıdık arkadaşlarımızı
Sahurda bugday ekmegı yıyım sadece ıftardada ekmek yok corba salata azda yemek ve ıftar sonrası 1 saat leslı yapayım dıyorum.nasıl bir sistem uygulyacan var mı bişiler aklında
spor yap fazla yediğinde 200 kalori yedin 250 kalorilik spor ile dengelersin
olur tabiki
dips i nasıl yaptın onu merak ettim . spordandır canım 90 dk yaptın o zaman çok iyi proteinde tükettin mi kaslar güçlenir yağlar erirSchonerDuft
35 dk orta tempoda yürüyüş 5.5
70-80 jumping jack
3setx8 Burpee
3set x10 Dips
10 dk. Kürek (zaten yapamıyordum Dips videolardan sonra kollarımda hiç güç kalmamış )
Ayşe Tolga'nın videolarından yaptım 8:00 de 1 bardak süt içtim 8:30 da spora başladım 10:00 da çocuklarla kahvaltıya geçtim ama inanılmaz yeme isteğim vardı. Spordan mı acaba
80 dk sürdü ama çok duraklamıştım öncesinde sonrasında ne yemeli bilemedim o yüzden tane tane yazıyorum mesajlarda uğraştırıyorum seni kuzucumdips i nasıl yaptın onu merak ettim . spordandır canım 90 dk yaptın o zaman çok iyi proteinde tükettin mi kaslar güçlenir yağlar erir
Kollar ters biçimde sandalyeden tutunarak yapılıyor üst vücut squatı biliyorsun sen onu aslındadips i nasıl yaptın onu merak ettim . spordandır canım 90 dk yaptın o zaman çok iyi proteinde tükettin mi kaslar güçlenir yağlar erir
siz kaynaştınız bizimkilerden ses seda yok
Canım senin organların mı ters ben daha önce yanlış anlamışım o zaman akciğerin sağ ve sol lobları farklı diye düşünmüştüm. Bu arada ben cihaz ve ürünler ile çalıştığım için sağlık çalışanları gibi bilgim olamaz. Sadece uzun süre hastanelerin içinde hekimlerle çalışınca biraz biraz fikir sahibi oluyor insan. O kadar yanibenim kanım tam sana göre o zamansitus inversus totalus um anemide taşıyorum
aynen öyle
sadece kısır ve kurabiye yeseydin olur kek gözüme batı . spor cezanı gördün dimi herkes etiket yaptı . spor listesine devam mı bu arada cezaları biliyorsun
sana başka birşey bulmak gerek kaç çıktın kabızlık var mı ?
iftardan sonra ok ekliyorum seniede
Tartıyla kavga edıyorum proteın yaparken
cok saol canım erken farketmemiz çok iyi oldu bizim
atıcam sana şimdi sen şok
bide her zaman yok ya pide o yüzden cazip geliyo ama tadını da bilmediğimiz bişey değil o yüzden abartmayalım lütfen ama sen abartailirsin sen ünlüsün
spor oruc tutarken leslie yada yürüyüş olur sanırım diğerleri agır glebilr iftardan sonraTamam canım yazarimhatta cuma tartıldıktan sonra yazayım olur mu
Inşallah canım ne kadar dikkat etsemde ramazanda önceki yıllarda veremedim ama bu kez sporu da ihmal etmiyim diyorum
ya işte bi kac kötü önek duyunca bi tedirgin oldum bende bilmiyorm su anlıkCanım benim Allah şifa versin. Dualarımız annen için.
Yandık eskiden 100gr veriyordun şimdi bi de alıcan mı kuzum
Ayşe
Kordon kanlarını -190 derecede saklanması gerekir ve ısı değişimine maruz kalmadan. Cihazın kurulu olduğu alanda her türlü önlem alınır.herbir kordon kanı da ayrı kasetlerde saklandığı için ısı değişimi söz konusu olmaz. Ama ucuz iş gücü olsun diye sorumluluk alamayacak personel çalıştırılırsa cihazın azot yüklemesi gecikirse bakım ve kontrolleri yapılmazsa güvenli saklanamaz. 25 yıllık saklanabilir çalışmalar var ama bizim sağlık bakanlığı 15 yıl kabul etmiş. Bu süreden sonra bozulabilir de bunun garantisi yok çünkü yapılmış çalışma süreleri bunlar.
Canım ben 3-4 yıl yaptım bunu öyle geldim takıma durum malum
Tanıdık canım tanıdık arkadaşlarımızı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?