Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Hayaller gerçekler desene yaparsınız kuzu bebiş biraz büyüsün rahatlarsın
Yürümeye başladığında spor yapmana gerek kalmıycak . Yağ yakmak için kardio tarzı spor yapmak lazım öncesinde vücut ısınmış olmalı birde aç kalmamak gerekli aç kalınca yağdan gitmiyor kilolar
Bugünkü menünü de beğenmedim karbonhidrat dolu .
kayacans .!.:
Video yok ama çekerim müsait olunca kuzu
Diyetisyenim Meltem gök
Motive edici birisi
Ben de çok diyetisyene gittim ama hep yarım kaldı artık tam olsun istiyorım
Genişletmek için tıkla...
Kuzum öyle değil youtubede spor kanalları oluyor ordan yapıyoruz o videoları paylaşıyoruz. Ben de öyle hep yarım kaldı kendimde güzel verdim ama diyetisyen bağlayıcı oluyor para veriyoruz diye sanırım
 
Bunu yanlışlıkla alıntılamışım


Ben Ayşe Tolga'nın videolarını yapıyorum ayrıca sabah akşam 15 er dakika Leslie. Gün içinde 40 dk bantta yürüme 15 dk kürek
Canım listeni bir uzman hazırladığı için yorumlamak uygun oluyor mu bilmiyorum ama etimekler ekmekler bu grup biraz çok sanki
 
Geçmiş olsun canım biran önce iyileşsin minik kuzu çabuk çabuk büyüsün annesini üzmesin. Bir an önce büyüse de rahat etsek diyoruz sonra büyüyüp kreşe ardından okula başlıyor çooook bebek özlüyoruz. Gerçekten çok özleniyor bebek sonra Yeni bebekle en başa dönüyoruz. Varlıklarına şükür Allah isteyen herkese versin. Menü planlayabilecek durumda olmadığını düşünüyorum bu günlerde kuzucuk hasta olduğu için. Menün lezzetli olduğu kadar yanlış göründü gözüme
 
Kizlar ozellikle tecrübeli anneler iki gündür oğlumun ağzında yara oldu herhalde pamukcuk tarzi bisey mukostatin suruyoruz ama fayda etmiyor oglum ağzını açamiyor acidan bisey yemeyi bırak zorla emiyor oda bende mahvolduk cuma günü akşam ağlamaya başladı tamda hafta sonu yarın yine acile gitcez ama onlar da ne kadar bilir durumu bilmiyorum sizin onerebileceginiz bisey yok mu
 
Kiyamam kuzuma.. benim kizim 3 4 aylikken pamukcuk olmustu ilac kullanmadan her beslenme arkasi su icirerek gecmisti. Doktor soylemisti sut artigi yapiyormus agzini su icirerek temizlettir demisti. Sizinki biraz daha ileri boyutta keske yardimci olabilseydim.. onceleri cok anlamazdim anne olduktan sonra bebeklerin aci cekmesine hic dayanamiyorum. Rabbim şifa versin. Cok gecmis olsun
 
Ayşe tolga ile yıldızım uyuşmadı yeni bir video buldum geçen onun videolarına bakıcam seversem onu yapacam yoksa yeni arayışa girecem. Sen standart a otururmuşsun sporu . Cuma günü eşim akıllı bileklik almış bana a101den . Adım sayıyor yaktığın kaloriyi gösteriyor uyku kalitesini gösteriyor kalp atışını hesap ediyor sanırım spor yaparken ölçüp yağ yakımına kadar gösteriyor bugün denicem o kısmını da . Kalori saydığım için çok iyi oldu mümkünse sende alabilirsin media mark gibi yerlerde gelişmiş olanları da var
 
Ohhh hic diyet menüsü olmamış bu

segus .!.:
Canım ben memleketteyım ondaan cok katılamadım ıftar davetı ıftar sonrası gezmeler derken gelemedım.
Genişletmek için tıkla...
Anladim canim olsun bildirim yaptin ya en son tartimi kolumun altına sıkıştırıp isyerine gelcektim segusu tartmaya geldim diye memlekette olduğunu bilmiyordum

Yok kuzumm hic birakirmiyim ben burayi mezun olsamda birakmam

drdotty .!.:
SchonerDuft canım benim kullanmadığım bi tartı var evde onu sana göndereyim. Beni 52 tartıyor
Genişletmek için tıkla...
Bana gonder ya sanirim benide 45 tartar suan buna ihtiyacım var
 
Aft olmus malesef
Sagol canım güzel dileklerin icin
Gece gündüz agliyor yavrum
 
Cok güzel olmus tam diyetisyen menusu bol ekmekli verirsin canim yeni geldi çabuk gider onlar lutfen bidaha emeklerini çöpe atma bak bu hafta 1 kilo verebilecekken 1 kilo aldin boylr dusun

Yaaa dogumdan sonra lazer geri cikiyor mu bosa mi gidiyorum simdi ben

Afiyet olsun ve gecmis olsun canim tatliyi yemesen iyiymis ama cok hareketliysen gitmistir umarim

SchonerDuft .!.:
Günaydın uzanmışım tembelim bu hafta kalkamadım yataktan daha sen napyon
Genişletmek için tıkla...
Bende ayni yataktayim kalkamadim birturlu gece 4 30da uyudum 9da kalktim cokta zorlamak istemedim kendimi bu sefer bu gece uyuyamam diye erken kalktim biraz temizlik yapayim aksama iftara davetliyiz yine
 

Tabi ki sizlerinde fikri benim için önemli
Ekmek yemek tokluk hissi yaratıyor ce içerisinde yağ olmadığından veya çok az içerdiğinden daha çok tercih ediyor diyetisyenler
İki diyetisyenim de ekmek yememi kepekli ve zaten dilimler çok inçe küçük ..
Bu sayede açlık krizi yaşamıyorum
Bir de bu hafta 4 gün sadece salata var
Geçen hafta kilo aldığım için
 

Ah hiç sorma bu yüzden üzülüyorum
Emeğimi hiç ettim
Ve daha çok dikkat etme. Gerek Bu hafta
Neyse üstesinden geleceğim inşaallah
Yorumun acayip motive ettiiiii ayrıca canım
Teşekkür edeeim
 
Ben derin uyumamışım bütün gece kabus gördüm yine zorlamamak en iyisi
 
4 gün salata derken ? Akşamları salata yicen dimi . Benim diyetisyende günde 5 dilim ekmek veriyordu çok tahıllı yemem gerekiyordu benim sadece
 
Canım çok geçmiş olsun memleketinden Yen'i gelmiştin belki hava değişimi belki bebeğin psikolojisi değiştiği için bile olabilir. Yada mikrop kapmıştır.
10 güne kadar geçiyor aftlar 4. Gün acısı da geçer. Aftlarda önce su torbacıkları oluyor onlar patlayınca beyaz yaralar oluyor. Su torbacıkları patladığında hem aft yayılıyor hemde canını yakıyor. Mikostatin biraz acısını alır. Karadut çok iyi geliyormuş eczanelerde de satılıyor ağız yaraları için.Biz pamukçuk olmuştuk 1 günde atlattık ama aft pamukçuktan çok daha zor bişey.
Doktora tekrar gitmeni öneririm çünkü bazen enfeksiyonlarda afta sebep olur antibiyotik kullanması gerekir.
Şimdi beslenmesi de zor olur. Süt yoğurt elma muz verebilirsin bir çok meyve domates vs. Yaralarını çok acıyabilir. Şekerli ürün vermemek gerekir hem acıtır hem çoğaltır yaraları. Bebek kavanoz mamalarından sütlaç (sütlü pirinçli) Elmalı havuçlu gibi bişeyler yedirebilirsin.
Aklıma gelenler bunlar kuzum Allah acil şifalar versin
 
SchonerDuft .!.:
Karadut şurubu oluyor aktarlarda onun çok işe yaradığını biliyorum kardeşim de sürekli olur birde vitamin takviyesi veriyordu dr . Çok geçmiş olsun canım
Genişletmek için tıkla...
Cok sağol canım karadut şurubu kaldi denemedigim deneyecem insallah

Çok tessekur ederim canim memlekette de olmuştu iki sefer bu ucuncu herhalde enfeksiyon var bugün pazar oldugundan acile gidebildik sadece ama doktorda şart oldu
Maalesef hiçbir şey yemiyor canim emmek bile istemiyor ama bugün dune gore daha iyi insallah tekrarlamaz cok zor cunku o agladikca içim parçalanıyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
5
Görüntüleme
604
nurbanu7
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…