Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

drdotty · 28 Mayıs 2018

_Safiye_ .!.:
Helal olsun sana helal olsun
Çok tebrik ediyorum seni, azmin elinden bişey kurtulmuyor işte. O azmini biraz da bana yollar mısın acaba???

İnşallah canım sende ramazandan sonra en baştan başla ve motivasyonunu kaybetme

SchonerDuft .!.:
BÜROYA GÜVERCİN GİRMİŞ OLABİLİR YAN ODALARA GİRMEYE KORKUYORUM

Bende korkardım canım yazık ama tutabilecek birisi yok mu kanadı falan kırılmasın

Buki_89 .!.:
harikasin kuzum ya masallah sana hicbisey kalmamis hem hedefine cok sevindim adina

Teşekkür ederim canım çok şükür. Hızlı giden hızlı gelir deniyor ya bende ondan korkuyorum

SchonerDuft .!.:
vayyy seni bu hafta mezun mu ediyoruz kuzum
kesinlikle platesi öneririm ben de çok istiyorum ama yarım kalır diye gidemiyorum malesef 40 beden olur sana 38 beden

okumuştum bende bir ara ama içinde pirinç bulgur ekmek olmalı diyetimin . ama ödem kürlerini araştırırım . şuan 2 kilo birden gitmesine ihtiyacım var açıkçası kalori sayıyorum ama gaz doluyum onu halletmem lazım

tebrik ederim en azimli yarışmacımız sendin . senin için daha zor bir dönem başlıyor aslında evet verdin hiç sekmeden her hafta kilo verdin hedefine ulaştın ama 2 3 hafta daha diyette kalıp kilonu sabitlemen lazım bunu platesle , leslie ile yapbilirsin yemeklerini de kontrol altında tutun mu hayatın boyunca 66 da kalabilirsin sen artık FİT ANNE sin

bugün annemdeyim yarın inşallah yapacam

Dombili anneden fit anneye terfi ettim

bi-zuzu .!.:
Gecmiş olsun ramazanda bebislerin hastaligiyla ugrasmakta cok zor Allah kolaylik verisin.

drdotty helal olsun valla 3 ayda 20 kilo super.. darisi kiloyu korumaya..insallah hep 66 kilo olarak yasarsin benimde yedigim tatlilar iclerime yerlesmis sabah 63.00 dim acilen dusmem lazim su aristoya bakayim biraz

Benim kilolarım ardarda gelen 2 hamilelikten kalmıştı. Vücudun hazır olması gerekiyor sanırım kilo vermeye. İlk zamanlar çok zorlandım hiç unutmam diyetin 1. Haftasında gece salamlı kaşarlı ketçaplı mayonezli tost yemiştim hemde büyük hamburger ekmeği arasında. Ama sonrasında çok zorlanmadım hele ki zigzag diyete başladıktan sonra çok rahat geçti
Teşekkür ederim

SekerPancarii

Buki_89 · 28 Mayıs 2018

drdotty .!.:
Teşekkür ederim canım çok şükür. Hızlı giden hızlı gelir deniyor ya bende ondan korkuyorum

en önemlisi suan sabitlemek eger güzel sabitlersen kolay kolay gelmez ama bir iki kilo kesin oynuyo
bende gecen sene mezun oldum cok sükür en fazla 3 kilo alip verdim hep öyle kaldim ve ben dikkat etmedimi baya bi yiyen türdenim:) abur cubur hastasi biriyim ona ramen iyi korudum bence

poncikbirgelincik · 28 Mayıs 2018

kayacans .!.:
bir yeri bile için bile acaba dersen değiştirt..
hiç tolerans sağlama kzum

danteli bide saten olması içime sinmedi bugün değiştirticemm kuzum

SchonerDuft .!.:
sabah eşim almış gelmiş bana da birde hayat şalgamdan atom yaptırmış allahtan kahvalı yapmamıştım 1 tane kerebiç yedim köpüğünden yemedim keşke bende sennin gibi iradeli olabilseydim

yok kuzum değilim . su tartacam üstünde

hadi bakalım önemli olan içine sinmesi

inşallah siner kimsenin gazına gelmicem nişanlığımda çok fikrimi değiştirdiler pişman oldum

drdotty .!.:
Maşallah canım hemen gitmeye başlamış

Geçmiş olsun canım inşallah bebeğin iyi olur akşam huysuzluk huzursuzluk etmez.
Niye hastalandırıyorsunuz çocukları bütün takıma söylüyorum iyi bakın yavrulara az yeyin koşun peşlerinden. Terli bırakmayın rüzgarda bırakmayın meyvelerini yedirmeyi unutmayın pekmez içirin parklara çayırlara salın bağışıklığı kuvvetlensin çocukların. Öperim hepsini

Oruçluyken insan nefsini kitliyor sorun olmuyor. Ama ben şu an bittim yani yerine ne yiyebilirim buna benzeyen. Benim kilom şu an güzel düşmüş. Ödül vereyim kendime. Fıstıklı baklava üstü dondurma buna benzer mi

Oooooo fotoğraf at gelinlikten bende küçüklerin sünnet düğününde giycem bi daha
Annemin ısrarıyla prenses model giymiştim. Kabarık kabarık kabarık Hayalim ise beyazdan griye bakan renkte uzun kuyruklu balık modeldi. Sünnette giyerim artık 40 ımdan sonra

atarım kuzum meydana bi gelsin giy giy ne olmuş yanii benim oğlum olsa sünnet yapsam bende giyerim her zaman giyilmiyor ki o kadar zayıflamışsın hemde

drdotty .!.:
Bu arada 3 ayda 20 kilo verdim arkadaşlar tebrikleri bekliyorum. Kaptanlara hepinize birde şuan takımda olmayan orkideye çok teşekkür ederim. 87 ve üstü kilolarda çocuğun takibi için okula gitmek bile istemiyordum çok utanıyordum görüntümden. Tabi herşeyden önce sağlık ama insan iyi görünmek güzel görünmek te istiyor inşallah hepiniz en kısa zamanda hedeflerinize ve tüm hayallerinize ulaşırsınız. Mutlu günler

inşallah çok tebrikler çok iyiydin

SchonerDuft .!.:
BÜROYA GÜVERCİN GİRMİŞ OLABİLİR YAN ODALARA GİRMEYE KORKUYORUM

kız nolcak oda senden korkar

_Safiye_ · 28 Mayıs 2018

SchonerDuft .!.:
hamur işi yemesen aslında verirdin 2 kilo . kilon çok olduğu için başlarda çok hızlı gider

Ah şu boğazımı tutmam lazım , çok pis boğazım ya. Resmen yemek için yaratılmışım, yapmayı da yemeyi de seviyorum yaaa

_Safiye_ · 28 Mayıs 2018

SchonerDuft .!.:
BÜROYA GÜVERCİN GİRMİŞ OLABİLİR YAN ODALARA GİRMEYE KORKUYORUM

Güvercinden korkulur mu kız:), açın camı çıkar kendisi.
Benim eve iki kere yarasa girmişti. İlk Almanya ya geldiğimde nasıl bişey olduğunu da bilmiyorum ödüm kopmuştu. Geceydi ışığı açınca deligibi uçup duvarlara çarpa çarpa camdan çıktı. O benden ben de ondan korktum .

poncikbirgelincik · 28 Mayıs 2018

_Safiye_ .!.:
Güvercinden korkulur mu kız:), açın camı çıkar kendisi.
Benim eve iki kere yarasa girmişti. İlk Almanya ya geldiğimde nasıl bişey olduğunu da bilmiyorum ödüm kopmuştu. Geceydi ışığı açınca deligibi uçup duvarlara çarpa çarpa camdan çıktı. O benden ben de ondan korktum .

of yarasadan ben çok korkarım

Luluuu94 · 28 Mayıs 2018

drdotty .!.:
Luluuu94 canım nasıl oldu bebeğinin aftları

Biraz daha iyi canim acisi geçiyor herhalde keyfi iyi yaralar duruyor bakinca ama ne zaman gecerki

drdotty .!.:
Arkadaşlar kk da Aristo diyeti diye bişey okudum protein diyetine benziyor internetten de arayıp bir diyetisyenin önerilerinde gördüm 2 gün bu diyeti uyguladım cumartesi pazar toplam 220 dk spor yaptım cuma günü 69 olan ben bugün 67,6 yım. SchonerDuft canım bu diyeti öneririm hem ödem atmaya yardımcı kürleri de var. Bi araştır istersen

Nasıl bi diyet o

drdotty .!.:
Bu arada 3 ayda 20 kilo verdim arkadaşlar tebrikleri bekliyorum. Kaptanlara hepinize birde şuan takımda olmayan orkideye çok teşekkür ederim. 87 ve üstü kilolarda çocuğun takibi için okula gitmek bile istemiyordum çok utanıyordum görüntümden. Tabi herşeyden önce sağlık ama insan iyi görünmek güzel görünmek te istiyor inşallah hepiniz en kısa zamanda hedeflerinize ve tüm hayallerinize ulaşırsınız. Mutlu günler

Harikasın canim tebrik ediyorum

bi-zuzu · 28 Mayıs 2018

Benimde evime guvercin girmisti yazik garibim dısarı cikmak icin cama carpa carpa yaralamisti kendisini bende iceri girip bi pencereyi acamamistim korkuma hala vicdan azabi cekerim hertaraf kan olmustu..bence hemen girip camı aç kuzum gec kalmadiysan.

SchonerDuft

Luluuu94 · 28 Mayıs 2018

Bu arada

SekerPancarii

orkide1453 nerede

SchonerDuft · 28 Mayıs 2018

drdotty .!.:
İnşallah canım sende ramazandan sonra en baştan başla ve motivasyonunu kaybetme

Bende korkardım canım yazık ama tutabilecek birisi yok mu kanadı falan kırılmasın

Teşekkür ederim canım çok şükür. Hızlı giden hızlı gelir deniyor ya bende ondan korkuyorum

Dombili anneden fit anneye terfi ettim

Benim kilolarım ardarda gelen 2 hamilelikten kalmıştı. Vücudun hazır olması gerekiyor sanırım kilo vermeye. İlk zamanlar çok zorlandım hiç unutmam diyetin 1. Haftasında gece salamlı kaşarlı ketçaplı mayonezli tost yemiştim hemde büyük hamburger ekmeği arasında. Ama sonrasında çok zorlanmadım hele ki zigzag diyete başladıktan sonra çok rahat geçti
Teşekkür ederim SekerPancarii

çıkmış ya diğer odanın camından :) . kuş besliyoruz güvercinlerede kenara su ve bulgur yada yem koyuyorum alıştılar iyice içeri girmeye de başladılar yakında kafamıza da konarlar ben kalpten giderim sanırım

poncikbirgelincik .!.:
danteli bide saten olması içime sinmedi bugün değiştirticemm kuzum

inşallah siner kimsenin gazına gelmicem nişanlığımda çok fikrimi değiştirdiler pişman oldum

atarım kuzum meydana bi gelsin giy giy ne olmuş yanii benim oğlum olsa sünnet yapsam bende giyerim her zaman giyilmiyor ki o kadar zayıflamışsın hemde

inşallah çok tebrikler çok iyiydin

kız nolcak oda senden korkar

tek git provalara o zaman senin düğünün senin günün kimse müdahale etmesin lütfen

_Safiye_ .!.:
Ah şu boğazımı tutmam lazım , çok pis boğazım ya. Resmen yemek için yaratılmışım, yapmayı da yemeyi de seviyorum yaaa

yakın takibe aldım cezalar geliyor her fazla yediğine ona göre ramazan dedim ama olmaz böyle ağustosa ne kaldı . kızların kilosu kaç onlarda mı çok kilolu

_Safiye_ .!.:
Güvercinden korkulur mu kız:), açın camı çıkar kendisi.
Benim eve iki kere yarasa girmişti. İlk Almanya ya geldiğimde nasıl bişey olduğunu da bilmiyorum ödüm kopmuştu. Geceydi ışığı açınca deligibi uçup duvarlara çarpa çarpa camdan çıktı. O benden ben de ondan korktum .

ayy yarasa daha kötü

bi-zuzu .!.:
Benimde evime guvercin girmisti yazik garibim dısarı cikmak icin cama carpa carpa yaralamisti kendisini bende iceri girip bi pencereyi acamamistim korkuma hala vicdan azabi cekerim hertaraf kan olmustu..bence hemen girip camı aç kuzum gec kalmadiysan.
SchonerDuft

bizim her taraf açık çıkmış gitmiş ama öyle birşey olsa üstüne havlu atarım tutarım kıyamam

Bir garip .!.:
Bu arada SekerPancarii orkide1453 nerede

orkide listeden ayrıldı kuzum. pancarda arada uğruyor . sen kaç kiloosun bakim

SchonerDuft · 28 Mayıs 2018

herkese iyi akşamlar çıkıyorum kardeşimin doğum günü pstalar börekler olcak çok birşey yemedim sınavım çok zor

poncikbirgelincik · 28 Mayıs 2018

SchonerDuft .!.:
çıkmış ya diğer odanın camından :) . kuş besliyoruz güvercinlerede kenara su ve bulgur yada yem koyuyorum alıştılar iyice içeri girmeye de başladılar yakında kafamıza da konarlar ben kalpten giderim sanırım

tek git provalara o zaman senin düğünün senin günün kimse müdahale etmesin lütfen

yakın takibe aldım cezalar geliyor her fazla yediğine ona göre ramazan dedim ama olmaz böyle ağustosa ne kaldı . kızların kilosu kaç onlarda mı çok kilolu

ayy yarasa daha kötü

bizim her taraf açık çıkmış gitmiş ama öyle birşey olsa üstüne havlu atarım tutarım kıyamam

orkide listeden ayrıldı kuzum. pancarda arada uğruyor . sen kaç kiloosun bakim

bugün arkadaşımla gidicem ama o müdahale etmez daha yeni arkadaşım çünkü çok yakın değil

poncikbirgelincik · 28 Mayıs 2018

hayırlı akşamlar hayırlı iftarlar

drdotty · 28 Mayıs 2018

Bir garip .!.:
Biraz daha iyi canim acisi geçiyor herhalde keyfi iyi yaralar duruyor bakinca ama ne zaman gecerki

Nasıl bi diyet o

Harikasın canim tebrik ediyorum

Canım tamamen kaybolması 7-10 gün arası ama 4 günde geçiyormuş. Yaraları acıtmayacak şeyler yedirmeye çalış minik minik. Doktora gittiniz mi aklıma şu takıldı sen memlekete gittiğinde olmuş ya ilk kez aftlar. Acaba evinden ayrıldı babadan ayrıldı üzüldü bu yüzden olabilir mi ? Aftlar bağışıklık sistemi düşünce ve stresli zamanlarda çıkıyormuş çoğunlukla
Aristo diyeti protein salata meyve gibi şeyler içeriyor. Protein ile aynı mantık örnek menülerde vermiş internette. Ekleme çıkartmalarla kendime göre bir düzen verdim uyguluyorum bu haftadan sonra tekrar zigzag kalori diyeti yaparım zaten.Daha kolay geliyor bana

Luluuu94 · 28 Mayıs 2018

SchonerDuft .!.:
çıkmış ya diğer odanın camından :) . kuş besliyoruz güvercinlerede kenara su ve bulgur yada yem koyuyorum alıştılar iyice içeri girmeye de başladılar yakında kafamıza da konarlar ben kalpten giderim sanırım

tek git provalara o zaman senin düğünün senin günün kimse müdahale etmesin lütfen

yakın takibe aldım cezalar geliyor her fazla yediğine ona göre ramazan dedim ama olmaz böyle ağustosa ne kaldı . kızların kilosu kaç onlarda mı çok kilolu

ayy yarasa daha kötü

bizim her taraf açık çıkmış gitmiş ama öyle birşey olsa üstüne havlu atarım tutarım kıyamam

orkide listeden ayrıldı kuzum. pancarda arada uğruyor . sen kaç kiloosun bakim

Takımadami ugramiyor?
Canım aç karna tartılma firsatim olmadi hic ama 52 falanim herhalde

drdotty .!.:
Canım tamamen kaybolması 7-10 gün arası ama 4 günde geçiyormuş. Yaraları acıtmayacak şeyler yedirmeye çalış minik minik. Doktora gittiniz mi aklıma şu takıldı sen memlekete gittiğinde olmuş ya ilk kez aftlar. Acaba evinden ayrıldı babadan ayrıldı üzüldü bu yüzden olabilir mi ? Aftlar bağışıklık sistemi düşünce ve stresli zamanlarda çıkıyormuş çoğunlukla
Aristo diyeti protein salata meyve gibi şeyler içeriyor. Protein ile aynı mantık örnek menülerde vermiş internette. Ekleme çıkartmalarla kendime göre bir düzen verdim uyguluyorum bu haftadan sonra tekrar zigzag kalori diyeti yaparım zaten.Daha kolay geliyor bana

Gittigimizden 15gun sonra cikti canım kardeşimin dugununde kalabaligi sevmiyor kalabalik ortamda strestenmi oldu dersin?
Bide ne kadar engellesende herseyi ağzına goturuyorlar mikrop enfeksiyon falanmi kapti yoksa buda geliyor aklima bilemedim

Anladım canım benimde biraz diyet moduna sokmam lazim kendimi biraz diyet çokça spor lazim

Doğum sonrası gobegin ne alemde

_Safiye_ · 28 Mayıs 2018

SchonerDuft .!.:
çıkmış ya diğer odanın camından :) . kuş besliyoruz güvercinlerede kenara su ve bulgur yada yem koyuyorum alıştılar iyice içeri girmeye de başladılar yakında kafamıza da konarlar ben kalpten giderim sanırım

tek git provalara o zaman senin düğünün senin günün kimse müdahale etmesin lütfen

yakın takibe aldım cezalar geliyor her fazla yediğine ona göre ramazan dedim ama olmaz böyle ağustosa ne kaldı . kızların kilosu kaç onlarda mı çok kilolu

ayy yarasa daha kötü

bizim her taraf açık çıkmış gitmiş ama öyle birşey olsa üstüne havlu atarım tutarım kıyamam

orkide listeden ayrıldı kuzum. pancarda arada uğruyor . sen kaç kiloosun bakim

Tamam daha dikkatli olucam artık.
Kızların da kilosu var ama boyu da var benim gibi bodur değiller:). Büyük 1.70 kilosunu 69 a düşürdü dikkat de ediyor hala. Küçük de 1.69 kilo 79 onun vermesi lazım daha ama tam da gelişme çağı diye çok sıkmıyorum daha 12 yaşında.

segus · 28 Mayıs 2018

poncikbirgelincik .!.:
Ohhh hic diyet menüsü olmamış bu

Anladim canim olsun bildirim yaptin ya en son tartimi kolumun altına sıkıştırıp isyerine gelcektim segusu tartmaya geldim diye memlekette olduğunu bilmiyordum

Yok kuzumm hic birakirmiyim ben burayi mezun olsamda birakmam

Bana gonder ya sanirim benide 45 tartar suan buna ihtiyacım var

Canım sen gel ben tartayım senı bıde cayımı ıcersın tatlıda soylerım ıstersen ıskenderde yerız

segus · 28 Mayıs 2018

SchonerDuft .!.:
segus @tgb1907 @kaptinn @tobosoludulcinea @forestgump S _Safiye_ nerelerdesinizi unuttuklarım sizler de

Geldim

segus · 28 Mayıs 2018

Kızlar ozur dılerımmm gelemedım dogru duzgun dun gece 2d evde olduk hemen sahur yapıo yattık sabah nasıl kalkıp ıse gıttık sormayın hemen menumu yazıyorum

orkide1453 · 28 Mayıs 2018

Bir garip .!.:
Bu arada SekerPancarii orkide1453 nerede

Canim ben yarismayi bıraktım sen nasılsın nasil gidiyor

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Yeniden başlıyorum

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

22.08❤️

KK bşl-113.2 G-111.5 H-75 B-163 Bşl-125

KK bşl-113.2 G-111.5 H-75 B-163 Bşl-125

22.08❤️

Popüler Üye

Hedef 55

Popüler Üye

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

22.08❤️

22.08❤️

Yeniden başlıyorum

Popüler Üye

KK bşl-113.2 G-111.5 H-75 B-163 Bşl-125

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency