Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


kıyafet en zor olanı onu halletmişin iyi ki kişi sayısı az olduğu için ikramlıklar kolay olur senin için sadece onları sunman için şık sunum tepsileri bakabilirsin belki, temizlik içinde yardımcı alırsan kolaylık olur sana çokta inceleme çünkü o gün fazlasıyla dağılıyor ev
tatil içinde bende bakıyorum bulabilirsen önerilere açığım
 
Kim başka takıma girmiş? Bizden biri mi ? Bende listeye extrem sebebten girdim. Duruma göre değişken G gamzelim080 bu hafta ekstrem sebebten girecek mesela
eğer sorun olursa alma kuzum lsiteye diskalifiye üye olmuş ben kuralları bozmak istemem zorla girmiş gibi olmayalım:))
 
menu
kahvaltı 1 kk peynir beyaz 6 zeytin 2 id ekmek
öğle köfte salata 1id ekmek
ara 1 subardagı sütlü kahve 1 avuç leblebi
akşam çiğ kabak 1 su bardagı yoğurt

bu arada kabaktan böö geldi midem almıyor dün yemedim ama bugün yerim sanırım bugün diyetisyen günüm
ama pek umutlu değilim listeye baki kalmadım birde ayranla eti soracaktım dimi aynı menüde neden olmuyor diye
 
eğer sorun olursa alma kuzum lsiteye diskalifiye üye olmuş ben kuralları bozmak istemem zorla girmiş gibi olmayalım:))
seni sağlık sorunundan ayırdık ama kuzu diskalifiye değilsin dortty gelsin bakalım kimmiş listeye giren onların bekleme süreleri oluyor zaten
 
evet yoğurt ve et bir arada tüketilir mi diye
 
evet yoğurt ve et bir arada tüketilir mi diye
saat 3 gibi ofiste olucam yazarım kuzum ama diyetisyenimi değiştirmeyi düşünüyorum ben yaa hem uzak hemde sert geliyor bana ankara tunalı hilmi tunus caddesi,de baya pahalı arkadaş hafta sonu da kuzuyla oynayım egleneyim diye hafta içi öğlen saati gitmek avantajlı geliyor ay dertlenmişim ben
 
Miktar derken,cicek dolmasi kac tane yedim saymadim buyuklugu ceviz kadardi ekmek yemedigim zaman dolma turunden yeme hakkim var.annemgildede birsey yemedim su ictim.kiraz 15adet yeme hakkim var ara ogun olarak. t.bugday sabahalari 2_3 dilim olarak yeme hakkim var..diyet listesine gore bunlar.. ekmek yiyecegim yemege gore yer degistirme hakkim var aksam cicek dolmasi vardi ekmek yok,yaninda corba yoktu aceleyle yemek yedik annemgile gitmek icin..
 
Canim bi arkadasimda gormustum ben cok hosuma gitmisti fikir olmasi icin senlede paylasiyorum belki sende yapmak istersin
 
Cok sukur kendı evımdeyım c a nım bızımkı daha ıyı sartlara zorlamak. Ins gonlune gore bulursun ya. Aynen her erteleme artı oluyo maalesef.
 
ok haber bekliyorum senden bakalım ne dicek senin ki .
buldun mu yeni bir tane diyetisyen
yediğin şeyler kadar miktardas önemli karpuz mesela tavuk ? genel anlamda sordum
 
günaydın kızlar nasılsınız. bugün hurma diyeti yapayım dedim almak için aşağı indiğimde gözüm korktu ya cırcır olursam bu seferde yarın yola çıkıcam burnumdan gelmesin dimi
Canım bende sabah basladım hurma yogurt yedım ama oglende kabak yemehı vardı ekmek yedım yanında.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…