Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlarr ben çıkıyorumm mesaim bittii hepinize kalorisizzz ve güzel akşamlar diliyorumm öpüyorumm sizi
 
30.05.2011 mesaj sayısı

aynalar - 23
pinkcat87 - 10
triptofan - 7 :81::81::81:
roseberry - 5
irras - 15
fdm - izinli
selinay2002 - 8
aysen_34 - 22
emidaf - 15
catlak_kemmik - 10
faTTa83 - 9
Hulk - 9


esracım cezalısın canım malesef
 
kaptanım gelmişşş
nasılsın kaptan bayaa oldu görüşmeyeli wallaaa bu arada hayırlı olsun okuma bayramını atlatmışsın yüzünün akıyla tebriklerrr

sağol canım kusura bakma dünün listesini yapıyordum
evet ya görüşemiyoz akşamları gelsen ne iyi olacak
 
çarşı pazar gezdik eşimle beraber iki saat
taze taze yeşilikler sebzeler aldım
kahvaltı yapmayıda özlemişiz akşam yemeği olarak kahvaltı yaptık kaç gündür böyle doymamıştım ama midemde küçülmüş
 
2011-05-31 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Elma 2 ADET 120
[2] ülker kelloggs 30 g +125 ml yağsız süt 1.5 porsiyon 234
[3] Beyaz Peynir (yağlı) 1 DİLİM 122
[4] Yeşil Zeytin 7 adet 49
[5] Taze Yeşil Biber 50 gr 6.25
[6] Domates 1.5 ADET 21
[7] yumurta 1.5 adet 120
[8] Salatalık (hıyar) 1 ADET 11
[9] uno sofra tam buğday 1.5 dilim 84
Toplam : 767.25 kal.

2 lt suyu anca bitirebilcem herhalde

akşamda bir sütlü kayfe içeriz osmancığı zlerken günü kapatırız
 
selam kızlar. bu hafta hiç iyi değilim diyet yönünden. sabhatan akşama kadar aç gezip ,akşam yumuluyorum. aynen kilo aldığım dönemde olduğu gibi. ve sabah tartıldım sonuç hiiç iyi değil.
 
haa birde beni çok üzen bişey oldu. ben akupunktur noktalarından sana yaramayan şeyleri öğrenildiği bi merkez var. doktora gitmiştim orda. adam baktı test yaptı sonuç açıklandı veeee çikolata tuz beyaz lahana ve kabağa intoleransım varmış.bunlar metabolizmamı yavaşlatıyomuş.herşey neyse de çikolataaaa....öle işte.
 

çikolata kötü olmus cnmm(
 
yaa ilk kez 15 mesajı gördümmm gözüm açık gitmem artıkın hatunlar

bende maşallah dedim sana valla hazırlarken listeyi
böyle devam eder inş canım

hehehehDD ben de 10



selam kızlar. bu hafta hiç iyi değilim diyet yönünden. sabhatan akşama kadar aç gezip ,akşam yumuluyorum. aynen kilo aldığım dönemde olduğu gibi. ve sabah tartıldım sonuç hiiç iyi değil.

bende öyle
ama toparlacam inş
 
Son düzenleme:

ana ne güzel bişeymiş ya bende merak ettim acaba bana zararlı olan ne acaba
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…