- 7 Ocak 2018
- 27.553
- 79.998
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #295.101
Canım evde yaptı kayınvalidem bir dilimin yarısı gibi diyelim... inşallah yaza kadar hepimiz fittttt olucazzzz
Canım evde yaptı kayınvalidem bir dilimin yarısı gibi diyelim... inşallah yaza kadar hepimiz fittttt olucazzzzHosbulduuukk insallah hepimiz hepimiz
Afyt olsun kucuk su boregi dedgin 1 boregi 4 e boluyirlar porsiyonluk ondansa iyi canim ama saati olmamis sanki kahvaltiya mi saklasaydin hakkini
Yaa supersiniz herkesten motivasyon yagiyor cok fena gaza geldim
İnsallah canm kiziminngozundeki mutsuzlugu oglumda da gormemek icin kizimi mutlu etmek icin saglikli mutlu bir anne olmak icin yapacam insallah
Buz gbi karyagsli ankaraya hosgeldin brnde ankaradayimKizlar selam geldim ankaraya artik, duzenli menu vericem insallah bundan sonra
Bugun
Sabah: ceyrek simit, tel peynir,2 parca sepet peyniri, 6 tane fln cherry domates
Ara: 1 kucuk kuru pasta
Aksam: 1 kase tarhana corbasi, 6 tane kucuk lahana sarmasi, bol salata
Madalyamiz da olmus super
teskler hosbuldukBu arada takıma yeni kişiler gelmiş Ne güzel olmuş daha bi canlanmış buralarGelen herkes hoşgelmiş birlikte bol eksilere
Yaaaa çok sağol İnan kurabiye bildiğin diyet şekersiz kuru meyveli çok acıkmıştım başka şeylere saldırmamak için yedim.. böreği de kayınvalidem yaptı ayıp olmasın diye yedim çok güzel olmuştu ama kendimi zor tuttumemzirdiğin için kurabiye ve böreği görmüyorum afiyet olsun
Afiyet olsun cok guzelKahvalti 7.00
Iki dilim tam bigday ekmegi arasi tost
1 yimurta
Ara 10 gibi 2 ceviz 2 kuru erik
Oglen12.30
Yunurta peynir domates salatalik ve hazir yuvarlae ekmekler oluyorya ondan 1 tane tam bugday olani
4te 1 dilim ayva 1 kucuk portakal
Aksam
Kabak yemegi barbunya salatasi ve marul salatasi
Spor sonrasi belki sut icebilirim
Menu guzel afyet olsunMerhaba kizlar
Sabah
2 haşlama yumurta 2 dilim ananas
Öğle
Et fajita ayran (ekmek yemedim )
Aksam
Yeşil salata yoğurt
2 buçuk litre su birazdan 45 dakika yürüyüş yapicam bugün çok sağlıklı besledim
Yaa evet Bugünlerde nedense süt ve yoğurt yemiyorum ama başlıcam inşallah su böreğini de kayınvalidem yapmıştı mecbur yedim ama daha yememek için kendimi zor tuttumafiyet olsun emziren annelerin nasıl oluyor bilemedim ama süt yoğurt porsiyonları göremedim, birde su böreği neden iki dilim, kalorisi çok fazla çünkü, onun dışında çok iyi afiyet olsun
Ozmn cok degl cnm ama sabahlari yyersen daha iyi olurCanım evde yaptı kayınvalidem bir dilimin yarısı gibi diyelim... inşallah yaza kadar hepimiz fittttt olucazzzz
Çok güzel menü afiyet olsunMerhaba kizlar
Sabah
2 haşlama yumurta 2 dilim ananas
Öğle
Et fajita ayran (ekmek yemedim )
Aksam
Yeşil salata yoğurt
2 buçuk litre su birazdan 45 dakika yürüyüş yapicam bugün çok sağlıklı besledim
Evet iyi olur ama bugünlük böyle oldu ya aslında yoğurta zencefil zerdeçal tarçın karıştırıp yesem sütümde azalma olur mu bilemedim bilen varsa yazar mıOzmn cok degl cnm ama sabahlari yyersen daha iyi olur
Senşn bebeğin ne kadarlık canımCanim ben de emziriyorum ben kendimde birsey farkettim gece kalktikca sabaha kadar1 litre suyu icersem gunduz cok guzel sütüm oluyor bir de spor yapiyrsan mutlaka sicak suyla yika goguslerini laktik asitten de emmez bebek yada meme krizi denilen donemde olabikirsin 2 4 8 10 aylarda cogunlukla kiz bebeklerde olir
Emzirirken zerdecal yeniyor mu acabaEvet iyi olur ama bugünlük böyle oldu ya aslında yoğurta zencefil zerdeçal tarçın karıştırıp yesem sütümde azalma olur mu bilemedim bilen varsa yazar mı
9.5 aylik canimSenşn bebeğin ne kadarlık canım
Senin benegin kac aylik cnmSenşn bebeğin ne kadarlık canım
Yaa ne güzel maşallah kuzuya.. benim kızı da düzgün emmiyor ya zorla veriyorum inşallah zamanla düzelir siz de emme nasıl9.5 aylik canim
Kızım haftaya 4 aylık olucakSenin benegin kac aylik cnm
Oyyy daha cok kucukmus minnak cnm.benm o.aylarda cok sutum azalrdi sut yogurt bolca tuket her ogunde corba ic mutlaka ve dereotunu her sabah 10 12 dal ye sicak yemeklerden 8 10 kasik ye ne fazla ne az isine karsmak gibi olmasinKızım haftaya 4 aylık olucak
Canm benm kizimda da emme olayi cok skintiliydi kiz bebeklerde 2 4 8 10 aylarda emme krizi yasaniyor sen emzir mutlaka birakma sagio verme sag buzluga koy ek gida zamani yogurt yaparsın acikinca mecbur emecek.uykusunda emzir biberon falan kullanirsan seni tamamen birakirYaa ne güzel maşallah kuzuya.. benim kızı da düzgün emmiyor ya zorla veriyorum inşallah zamanla düzelir siz de emme nasıl
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?